福寿八宝饭.doc

【福寿八宝饭&南瓜八宝饭】花样八宝饭制作详攻略 潘潘猫 潘潘猫的乐生活2012-1-30 11:57:44潘潘猫的乐生活 blog美食天下授权原创博客未经作者许可，不得转载或摘编传统的八宝饭会放莲子、桂圆、蜜金橘、红枣、蜜樱桃、蜜冬瓜、瓜子仁、青红梅丝等食材，它们也有各自美好的寓意。莲子象征婚姻和谐和好；桂圆象征团圆；金橘象征吉利；红枣象征早生贵子；蜜樱桃、蜜冬瓜象征甜甜蜜蜜；瓜子仁是鼓板的变体，象征生活有规律，平安无灾祸；红梅丝与龙门同色，含有鼓励进取、祝福顺利的意思；绿梅丝代表松，象征长寿。我觉得八宝饭可以根据自己的喜好或者买到原料的情况而稍加改变，不能因为买不到几样食材就不做八宝饭了，总之食材变了，美好的寓意和味道不会变。比如我在做八宝饭的时候，买不到蜜金橘、蜜樱桃、蜜冬瓜和红梅，我就用换成了葡萄干、小西红柿干、枸杞、芒果干这些在市场上比较常见的蜜饯。而且我在做的时候也稍微改良了一下下，就是在做之前，用朗姆酒将它们浸泡了几个小时，这样做之后蜜饯会有淡淡的酒香，吃起来不仅解腻还更诱人了。而且这次做的八宝饭我还把他们放到南瓜里了，用南瓜当容器不仅看着好看，也更有营养呢。南瓜八宝饭原料：小南瓜、糯米、白糖、猪肥肉、红豆、红糖、蜜枣、桂圆肉、莲子、自己喜欢的果脯蜜饯、瓜子仁、朗姆酒。准备工作：提前将糯米和红豆浸泡4小时以上。做法：1、红豆洗净后放入清水中浸泡4个小时，这样可以减少后面煮豆子的时间。2、将红豆放入锅中，加适量清水用大火煮开，然后关火不要打开盖子要焖一至两个小时。3、将自己喜欢的蜜饯加入朗姆酒浸泡一小时。没有酒用温水也行。4、提前浸泡4小时以上的长圆糯米放到蒸笼布上，在蒸锅里摊开，蒸半小时，焖5分钟。5、猪膘肉切成小丁放入锅中。6、反复翻炒后会出很多的油，把炸焦的油渣子篦出，蘸盐吃很香呢。7、趁着等待的时间我们还可以煮莲子，泡好的莲子里的心取出，放水和冰糖煮15分钟后捞出备用。8、糯米蒸好之后，用少许的猪油，白糖，趁热和糯米一起拌均匀。9、将生的小南瓜的顶切掉，然后将中间的瓤去掉，做成一个碗的样子。10、红豆已经焖了一两个小时了，继续开火中火煮至汤略干。11、汤收得差不多了，用勺子按一下红豆可以比较轻松的按碎时就可以加入红糖了，如果觉得豆子还欠火候，可以继续加热水再煮一会儿。12、加入红糖后就用勺子一边按一边搅拌，直至豆子大部分被碾成豆沙。13、炒锅放在炉灶上做热后放入两勺大油，再放入煮好的红豆沙和已经切碎的红枣碎和桂圆碎，然后翻炒三、四分钟。14、在南瓜里面放入加好料的糯米。15、在中间放豆沙。16、在豆沙上再放上糯米，最后摆上蜜饯干就可以上锅蒸了，这样的小金瓜，大火蒸25-30分钟就可以蒸熟了。一人一份的小金瓜八宝饭，吃的时候连同南瓜肉一起吃，很好吃的！当然也可以用大一点的南瓜做了，可以一家人分享一整个呢。用勺子吃如果觉得不方便可以用刀切成一瓣一瓣的。福寿八宝饭我们还可以用八宝饭来表达自己的心意，比如这个“寿”字的八宝饭，我是做给阿呆的姥姥的，原本说今年和阿呆回东北过春节的，可是他春节要好几天的值班，我们回不去了。我公婆回去看姥姥了，我还没有见过姥姥呢，为了表示我对她的祝福，我做了一个“寿”字的八宝饭让他们带过去，我觉得这个礼物比买的东西更有心意。这个用枸杞摆字的方法我是和蔻蔻学的，在一次电视节目的录影上我和她同台，她做了一个“福”字的八宝饭，我的灵感来源于她的点拨。做法：1、我先用枸杞在透明的饭盒盖上摆了个“寿”字。2、然后把饭盒盖扣过来，这样字就翻过来了，可以比着样子摆字了。3、字摆好了，用其他蜜饯和瓜子再装饰一下，反正是给家里人吃的东西，就多放些吧。4、在铺好的蜜饯上放入拌了大油和白糖的糯米饭，用勺子抹平压实，边上插入一圈莲子。5、放入炒好的豆沙，同样用勺子抹平压实。6、最后再放入糯米，插入莲子。吃的时候要上锅蒸透后再扣到盘子上。在做八宝饭之前还有几点我要絮叨一下啊。一、前段时间我有幸将自己做的八宝饭给大厨李铁刚师父尝了一下，他给我提出了宝贵的建议，那就是在做八宝饭时要选长糯米和圆糯米各一半，这样做出来的八宝饭糯而不失口感。二、在做八宝饭的时候要用大油拌一下蒸好的糯米，再炒一下豆沙，这样会让八宝饭更香，更像小时候吃的八宝饭。大油最好用自己炼的，在市场上买半斤的猪肥膘切成小丁用炒锅炸至金黄后捞出，剩下的油就可以用了，炒菜、做酥皮点心、做八宝饭都可以的。大家不要谈大油就色变，其实适当的吃些大油无碍的，而且还可以对预防老年痴呆有一定的好处呢，呵呵三、豆沙我也是自己做的，其实自己在家做豆沙真的很简单，要注意的是红豆一定要提前浸泡至少4个小时，这样便于后面的制作，还剩火。要是有时间的话，可以试试“低碳”的煮红豆做法：将泡好的红豆放在锅中煮开几分钟后关上火，不要打开盖子焖上一两个小时后再开火煮，这样红豆很容易煮烂的。在焖红豆等待的时间里我们可以做其他的准备工作，比如炼大油、蒸糯米、处理蜜饯之类的。做八宝饭时煮好的红豆沙要用大油炒一下，炒的时候放入红枣和桂圆碎，这样会让我们做的八宝饭口感更丰富。如果你实在没有时间也可以买超市出售的袋装豆沙，买来的豆沙也要用大油炒一下，将里面多余的水分炒干，让豆沙更香滑。四、做