舞蹈（街舞）教案.doc

舞蹈(街舞)教案一、教学目的 随着全民健身活动的兴起，街舞作为健身运动的一种也进入了各大城市的健身中心。许多舞蹈、戏曲、杂技的专业从业者也开始练习街舞，街舞在各个艺术院校中广为传播。在大学校园中，许多舞蹈社团也组织起来练习街舞；中学生利用课余时间从事街舞活动则更为普遍，他们在各大城市的居民社区中形成了青少年所特有的社区文化。中央电视台5套体育频道在几年前就开设了街舞教学节目（虽然教授的并不是纯正的街舞），3套舞蹈世界在2003年春节前也播出了特邀北舞堂拍摄的街舞专题节目。作为一种为青少年所喜爱的文化体育活动，街舞在全国各地已经广泛传播开来。由于现在一些农村的小学生很少有机会接触街舞，所以想教学生街舞，希望这样能拓宽他们的视野，学到更多的课外知识,丰富课余生活。其次街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增加他们全身的协调性。二、教学内容教小学生一个街舞，时间是一分半左右。这是个很简单的街舞，一共有21个8拍，里面有由一些运动项目的动作偏成的街舞动作，比如说有打篮球、跳绳等的动作。使得整个舞蹈很生活化，学生也就更容易接受。三、教学时间六个课时四、注意事项初步学习街舞时，切不可一下子就加大运动量，要循序渐进。通常是先做热身活动，将身体的各个关节、韧带、尤其是膝、踝关节要充分活动开，以免跳动时损伤；而后进入一定强度和时间的练习；最后复习之前的内容。这样三个步骤才能取得较好的效果。五、教学安排 第一节课一、(15min)1、上课的要求：a、要求学生排成四排，从高到矮排列。每次集队都要迅速，不能迟到拖拉。b、要求学生穿宽松点的衣服，最好不要穿牛仔裤；有布鞋的尽量穿布鞋，不能穿拖鞋。c、上课时，如果看不到老师做示范的，可以插空站。d、要认真听从老师的指挥，跟着老师喊节拍。因为这样更加容易记得动作。2、上课要注意的事项：a、如果有学生感到不舒服，要及时向老师说明情况。如果不是很大问题的，老师就扶着学生到办公室休息。如果比较严重，就立刻送去最近的诊所或医院。b、因为天气比较炎热，希望学生都带水来上课，及时补充水分，防止中暑。3、教学内容：教他们1分半钟的简单街舞。介绍街舞的由来和种类。（街舞（英文名字Hip Hop）最早起源于美国纽约，是爵士舞发展到90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效，还具有协调人体各部位肌肉群，塑造优美体态，提高人体协调能力，陶冶美感的功能。以动作为标准，街舞分两大类：Hip-Hop和Breaking）4、向他们说明这个舞蹈会在晚会上表演，快下课时会选出1女2男，希望他们认真学习。二、5min的准备运动，让学生活动筋骨。1 、教他们舞蹈内容（3个8拍）。2 、选出3个学生，然后跟他们说明到时会在晚会上表演。每天上完课留下来，排练半小时。如果都不愿意。那么，在最后五天中，每天上完课后留下，用半小时排练。第二节课一、5min的准备运动,让学生活动筋骨。二、复习上节课的内容，然后教他们新的舞蹈内容（4个8拍）。老师首先示范完整动作，然后分步教学生动作，学完动作后一边放音乐一边带领学生跳。（在教学的途中，让学生及时补充水分。）（30min）三、让学生欣赏一些其他的舞蹈视频，提高他们对舞蹈的兴趣。（5min）第三节课一、5min的准备运动，让学生活动筋骨。二、复习之前的教学内容，然后教他们新的舞蹈内容（4个8拍）。老师首先示范完整动作，然后分步教学生动作，学完动作后一边放音乐一边带领学生跳。（在教学的途中，让学生及时补充水分。）（25min）三、插入一个兔子舞。先教学生兔子舞的动作，然后一边放音乐一边和学生一起跳。（10min）第四节课一、5min的准备运动,让学生活动筋骨。二、复习之前学过的动作，然后教他们新的舞蹈内容（5个8拍）。老师首先示范完整动作，然后分步教学生动作，学完动作后一边放音乐一边带领学生跳。（在教学的途中，让学生及时补充水分。）（30min）三、让学生欣赏一些其他的舞蹈视频，提高他们对舞蹈的兴趣。（5min）第五节课一、5min的准备运动，让学生活动筋骨。二、复习之前学过的动作，然后教他们新的舞蹈内容（5个8拍）。老师首先示范完整动作，然后分步教学生动作，学完动作后一边放音乐一边带领学生跳。（在教学的途中，让学生及时补充水分。）（35min）第六节课一、5min的准备运动，让学生活动筋骨。二、复习前面所学的全部内容。让学生跟着音乐来跳