羽毛球复习资料.doc

羽毛球复习资料一、 名词解释1、过腰：发球时（在球与拍接触的瞬间），球的任何部分高过发球员的腰部2、过手：发球时（在球与拍接触的瞬间），球拍顶端末向下，整个拍框没有明显低于握拍手的整个手部3、移动：发球时（从球拍第一次向前挥动开始如抛球在先，挥拍在后，则从抛球开始到球从拍面弹出瞬间为止）发球员的两脚或任何一脚离开地面或移动4、假动作：在发球员和接球员军作好准备姿势后，发球员在发球过程中有任何破坏发球连续性的动作5、错区：发过去的球落在非规定的一个发球区内6、短球：发过去的球落在网与前发球线之间的区域内7、长球：双打比赛，发过去的球落在双打发球线之后与端线之前的区域内8、触网：比赛进行中，球拍或运动员身体、衣服触及球网或球网的支撑物9、过网：击球时，球拍球拍与球的接触点在对方场区上空（注：如果击球点在本方上空，球拍可随球过网）10、 阻挠（妨碍）：比赛进行中，运动员有妨碍对方的行为，如：当对方在靠近网前上空有机会向下击球时，运动员将球拍在网前举起企图拦截使球反弹回去；或运动员侵入对方场区；或球拍扔进对方场区等11、 打法：运动员根据各自的技术特长、身体素质特点和思想意志方面的不同条件，在长期训练和比赛中形成的技术打法类型。二、 填空题 羽毛球运动是在一块长方形的平地上，画上单打和双打合用的场地线（长13.4m，单打场地宽5.18m双打场地宽6.1m），中间悬挂球网（网两边在支柱端处高1.55m，中间高1.524m） 1992年，羽毛球被列为奥运会的正式比赛项目，设有4个比赛项目 羽毛球世界联合会于2006年正式实行21分制 检验球速位于端线外沿，530990毫米之间的区域 比赛中运动员受伤的情况上，只允许裁判长和大会医生进入球场 击球法包括高远球、平高球、扣杀球、半蹲快打、接杀球、抽球、放网前球、搓球、挑球、扑球、推球、钩球 双打的打发类型有：快攻压网、前场打点、后攻前封、抽压底线 每局比赛，当一方得11分时，有60秒的间歇，局与局之间有120秒的间歇 第三局11分时交换场地 发球时，任何一脚抬起，踩线，触线、移动均属违例 地面应平坦，线的颜色最好为白色，黄色或与地面容易辨别的颜色。 所有的线宽均为4cm（40毫米） 场地四周2cm以内、球场上空9cm以下不得有障碍物 双打线比单打线宽92cm 单打的打法类型：压后场底线、打四方球、以下压为主，控制网前、拉开突击（快拉快吊、控制网前）、守中反攻三、 简答题（一）握拍法常见的错误答：五指并拢一把抓的“拳握法”，这种握法使手臂的肌肉僵硬，影响手腕的灵活性虎口对准拍面的“苍蝇握拍法”，这种握拍法使屈腕发生困难，妨碍对拍面角度的自由控制反手击球时，没有转换成反手握拍法（二）好的发球应是？答：高质量到位（如发网前球要贴网而过，落点靠近前发球线；发高远球落点要在后罚球线附近等）变幻莫测（做到各种发球前期动作的一致性，符合战术变化的要求）符合规则要求（不违例）（三）搓球的关键在于？答：应争取较高的击球点，搓球时出手要快根据球离网的远近，运用手指灵活控制好球拍的角度和控制好击球的力量。击球点离网较远时，球拍后仰的长度应适当小一些，切击球托时，应有足够的向前的力，否则容易造成球不过网。击球点离网较近时，球拍后仰的程度要大一些，切击球托是，以切削为主，力量也较小。（四）单打的打发类型以下压为主，控制网前答：主要通过后场的扣杀、劈杀、吊球等技术、先发制人，然后快速上网以搓、推、扑、钩等技术，高点控制网前的一种打法。通常也称“杀上网”的打法。（五）单打的打发类型拉开突击（快拉快吊、控制网前）答：以平高球快压对方后场两底角，配合快吊网前两脚（或运用劈杀）引对方上网，当对方被动回击网前球时，即迅速上网控制网前，以网前搓，钩球结合推后场底线两角，迫使对方疲于应付，为前场扑杀和中、后场大力扣杀创造机会（六）重发球答：遇到下列情况之一者，该球无效，由原发球员在原发球方位重新发球 在发球过程中，接发球员未做好接球准备，发球员就将球发出 球夹在网顶上或越网后挂在网上 发球时，双方同时犯规 比赛进行中，球托和羽毛分离 比赛进行中，遇有意外事故，如外场球侵入球场影响比赛；灯光熄灭等 主裁判员不能作出判决时，如球落在场线附近，看管该线的司线员未看见，主裁判员也未看见。 裁判员裁定比赛因教练员的指导而中断，使对方运动员注意分散四、 论述题（一） 正手发高远球常见的错误及纠正方法答：1、挥拍路线不是自右后，经右前下方，再挥向左上方的画弧，而是横扫，致使出球弧线太低。或击球后，球拍不是往左上方挥去，而是往右上方挥动，造成动作不协调，发力不充分 纠正方法：多作按正确挥拍路线的慢动作挥拍练习，逐渐过渡到正常速度的挥拍练习 在右侧对墙，离墙壁约50cm处作好发球准备姿势，作发高远球挥拍练习，可以纠正正横扫球拍的错误 2、挥拍时，手臂僵直，而不是以肩为轴，由上臂带动前臂，前臂带动手腕作协调的挥拍击球。 纠正方法：讲明身体各部分协调发力的顺序，多作放松协调的发球练习（开始不强调用爆发力击球） 3、放球与挥拍配合不好，造成击球不准。 纠正方法：反复练习放准球-落点固定在身前，保持球托在下落下。 发球时，可以眼睛看球。 4、“脚移动”、“过腰”等违例 纠正方法：讲清规则要求。发球时，结合发球裁判实习，及时、准确判罚。（二）扣杀球教学练习方法示例示例一：手持羽毛球（或小皮球）站在半场区，模仿扣杀球的方法向对方场区下压掷球示例二：练习者站到半场区，配练者发半场高球，练习者作扣杀球练习（此练习可视练习者下压能力的实际情况，逐渐将发球的落点向后延伸）示例三：在能协调完成原地杀球和后退不起跳杀球技术的基础上，应重点练习起跳杀球。示例四：一攻一防。如果有陪练者有较强挑球能力，可进行杀-挑-杀-挑的连续练习，否则，可按杀球-一般挡球-回击一般高球-回击高远球-杀球的顺序进行练习，以保持练习的连续性示例五：一攻二防。（一点杀两点）。练习者应交替向左右两个陪练者杀去，以练习控制杀球路线的能力。示例六：两点杀一点。陪练者交替将球击向右后场区和左后场区，练习者应积极移动，将球杀向陪练者方位。（三）吊球教学练习方法示例示例一：定位劈吊对角。练习者位于右后场，将陪练者发来的高远球吊会对方的右网前区。示例二：如果陪练者有较好的挑球技术，可作一人挑高球，一人连续吊对角的练习示例三：一点吊两点。练习者交替将球吊对角和吊直线，两个陪练者将球挑高击回固定点示例四：两点吊一点。陪练者往对方后场底线两角挑高球，练习者应积极移动，将球吊回对方网前固定点示例五：待吊球较熟练后，可作高、吊、杀的综合练习，以培养灵活运用这些技术的能力示例六：待网前击球技术及上网步法教授之后，可作后场技术与前场技术结合的综合练习。如：“吊上网”，“杀上网”以及其他球路练习示例七：在单打教学比赛中运用吊球技术。（四）步法常见的错误及纠正方法1、反向移动球的落点在后场却往前场移动；球的落点在网前却往后移动。来球左（右）方却向右（左）方移动。这是比赛中最被动的步法错误。纠正方法：这主要由于判断错误造成的，应多进行教学比赛，提高对假动作既击球路线的识别判断能力。2、反应慢、移动慢。 纠正方法：应保持良好的准备姿势，每击完一次球后，就要回中心位置做好正确准备姿势，尤其要强调起踵、屈膝和全身自然协调。通过多球练习（或按手势指令）作反应启动练习。通过跳绳，跳石级，跳沙池，负重起踵等练习增强脚弓，裸关节和下肢力量。将各种步法练正确。反复练。3、步法与击球动作配合不好，不协调 纠正方法：最关键的是要做到最后一步正确上网时，最后一步右脚在前，重心在右脚上，步幅易大。后退时，最后一步右脚在后，重心在右脚上。向右侧移动时，右脚在前，重心在右脚上。向左侧移动时，可视情况左脚在前或右脚在前，重心应在前面一只脚上。4、哪里打完球就在哪里停着，缺乏回中心位置的习惯 纠正方法：依手势的指令，在羽毛球场上反复作起动、到位挥拍“击球”、回动的练习。以上练习也可用多球进行。进行耐力与速度耐力的训练，以加强移动能力。五、 判断题 男子双打比赛中，一名运动员球拍损坏，这名运动员出去拿球拍判违例（） 国际比赛，球场上空净空高度不低于8米（） 如果双方都感觉球速过慢，向裁判员反映，并要求换球） 如果击球随拍过网，不算过网（） 在间歇期间允许教练指导（） 羽毛球球拍长度不超过680毫米，宽不超过230毫米（） 单双打球柱都放在双打线（） 羽毛