《我的生涯档案》作业.doc

我的生涯规划档案学号：*_姓名:_*_日期:_2011-10-20_一、你如何描述自己？ 1、你的霍兰德类型： I S E 请根据“霍兰德职业兴趣类型”和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述，在下面列出最能描述你自己的语句。 “霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述：调研型：( I ) 思想家而非实干家,抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手。喜欢独立的和富有创造性的工作。知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。 社会型：(S) 喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德 。 企业型：(E) 追求权威和物质财富，喜欢竞争、敢冒风险、有野心、抱负。为人务实，习惯以利益得失，地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。 2、你的MBTI偏好类型： I N T P 请根据 “MBTI维度解释”和表 “MBTI16种性格类型及其通常具有的特征”对MBTI类型的描述，写下最能描述你自己的语句。内倾（I）：倾向于在内部世界里沉思，从精神世界获得心理能量，偏好静态的外部环境，采用持久稳固的工作方式 ，偏好内省。 直觉（N）：通过想象、无意识等超越感觉的方式来获取信息。喜欢看整个事件的全貌，关注事实之间的关联。想要抓住事件的模式，特别擅长于看到新的可能性。 思维（T）：倾向于分析性和逻辑性的工作方式，退后思考，对问题进行非个人因素的分析，公正，坚定，怀疑，行为简洁奉行清晰一致的客观原则。 知觉（P）：喜欢以一种灵活、自发的方式生活，更愿意去体验和理解生活而不是去控制它。详细的计划或最后的决定会使他们感到被束缚。愿意对新的信息和选择保持开放，直到最后一分钟。足智多谋，善于调节自己适应当前场合的需要，并从中获得能量。 INTP型：解决理性问题者。很有才智和条理性，以及创造才华的突出表现。外表平静、缄默、超然，内心却专心致志于分析问题。苛求精细、惯于怀疑。努力寻找和利用原则以理解许多想法。喜欢有条理和有目的的交谈。足智多谋、有独立见解的思考者。重视才智，对于个人能力有强烈的欲望，有能力也很感兴趣向他人挑战。乐于为了改进事物的目前状况或解决难题而进行思考十分独立，喜欢冒险和富有想象力的活动。灵活易变、思维开阔，更感兴趣的是发现有创见而且合理的解决方法.几乎没有情绪，无视批评和赞美，生性喜欢当旁观者。他们没有要影响别人的强烈动力，也没有伤害或冒犯他人的意图。只想表达自己真实的看法而已。他们通过逻辑推理过程与感受自我成长获得成就感。 注意：你所考虑的职业至少应该在一定程度上允许你表达自己的兴趣和个性。如果在阅读完相关材料并做完测试后你仍不能确定自己的类型，请与职业生涯咨询师约谈。二、职业清单1、你的霍兰德类型建议你考虑的职业根据你的兴趣探索结果，列出至少10种与你的霍兰德类型相对应（或近似）的职业，并标出各种职业的霍兰德代码。职 业 霍兰德代码（3个字母）（1） 生理学家 I S E (2 ) 化学专家 I S E （3） 地质学家 I S E （4） 物理学家 I S E （5） 侦探 I S E （6） 发明家 I S E （7） 考古学家 I S E （8） 法律顾问 I S E （9） 纺织技术专家 I S E （10） 科学报刊编辑 I S E （11） 社会工作人员 S I R （12） （13） 注意：同时请参考你所做的其他兴趣练习。请思考：什么样的职业令你感兴趣？计算机技术 理论研究、学术领域 专业领域 创造性领域的工作和职业我比较有兴趣 2、你的MBTI类型偏好，从相关测评或资料中所列举的职业中挑出你感兴趣的职业，至少要10种。职 业（1） 电脑软件设计师 （2） 研究开发专业人员 （3） 发明家 （4） 侦探 （5） 考古学家 （6） 心理学者 （7） 战略规划人员 （8） 律师 （9） 大学教授 （10） 故障排除专家 （11） 物理学家 （12） （13） 注意：这些工作有什么共通之处吗？请根据自己的MBTI类型思考，什么样的职业能使你感到满意？这些工作都具有创造性，需要丰富的想象力和智慧，需要探索、创新的无畏精神。具有挑战性，需要大量脑力劳作的工作。 三、将你的清单上的职业进行分类和进一步探索对于你在前两页上所列出的每一个职业进行分类，并把它填在相应的横线上。比如，若“医生”这个职业在你的兴趣列表和MBTI列表中都有出现，就将它列在第一类中。在第四类中，列出那些你特别感兴趣但在前面未曾出现过的职业。第一类：很有可能在兴趣和个性探索中都曾出现过的职业 发明家 物理学家 侦探 注意：这些职业都值得你去深入地探索。你的职业探索最好先集中在这些职业上。了解这些职业的要求和工作环境等细节。根据目前你对自己的兴趣和个性的了解，考虑一下你将会如何从事这份工作。第二类：比较有可能在兴趣或个性探索中曾出现过一次的职业 考古学家 地质学家 大学教授 研究员 注意：这些职业也有比较大的可能性，供你进行下一步的探索。第三类：有些可能根据你的兴趣和个性探索，附和你一方面的情况却与另一方面的情况有冲突的职业。 社会事业工作人员 公务员 记者 心理医生 注意：考虑一下，如果你从事这些职业，会出现什么情况？是否会有矛盾冲突？如何解决？第四类：其他的职业在兴趣和个性探索中都未曾出现且与之没有共同点的，但你感兴趣的职业 策划 培训人员 注意：这些职业的可能性通常不是很大。问问自己：你为什么会对它感兴趣？是出于什么样的动机？想想你的目标和信念是否与这些工作匹配。四、你的价值观你最重要的五项价值观，并请具体说明他们的含义。1、 创造性：工作的内容可以发挥自己的创意，总是可以有新的点子和想法，做一些新的尝试。 2、 挑战性：工作学习中有挑战才会有激情、才能激发我的潜力，是我更好开发自己。 3、自由独立：时间上比较自由，工作内容可以由自己独立支配设计。 4、 家庭、朋友：家庭朋友能给我更多的鼓励和关怀，给我良好的建议，是我更好更快发展。在于他们的交流、生活中，我能学到更多。 5、 良好的物质基础：物质决定上层建筑，只有了更好的物质基础，才能推动我更好地发展，是我无忧的自我发展。 五、你的技能找出你最擅长并愿意在未来职业中运用的技能。1、你最重要的五项自我管理技能（形容词）（1） 富于想象力和创造力 （2） 激情 （3） 毅力、恒心 （4） 坦诚、洒脱 （5） 敏捷、活泼 2、你最重要的五项可迁移技能（动词）（1） 人际交往 （2） 创新、设计、策划 （3） 自我表达 （4） 学习、模仿 （5） 领导、影响 3、你最重要的五项专业技能（名词）（1） 本专业知识 （2） 英语知识 （3） 心理学知识 （4） 经济类知识 （5） 工程、实践知识 六、继续探索的职业清单重阅你在前面所列的所有职业，根据你对自我的了解，结合你的价值观和技能，在下面空白处列出那些你想继续探索的职业（可以是上面曾出现过的，也可以是未曾出现但符合上面共同特点的职业）。 物理学家 发明家 化学专家 侦探 心理学家 地质学家 中学校长 律师 注意：在选择你想继续探索的职业时，请不要在未对它有任何了解前就轻易地将他排除。在这张清单上，你需要有足够的职业供自己探索，但也要有一定的目标。也就是说，最好不少于5个，不多于10个。将你的精力集中在下面的这些职业上。作为职业探索的一部分，下一步我打算：收集、研究与特定领域的职业有关的书面信息采访有关人士，对我感兴趣的职业领域有进一步的了解从职业咨询老师或其他老师那里寻求更多的个人帮助通过选修课程来检测自己对某一相关职业领域的兴趣通过参加社团活动来检测自己对某一相关职业领域的兴趣通过业余兼职、实习或做志愿者等方式来检测自己对某一相关职业领域的兴趣了解该行业就业前景、工作环境、工资待遇及考虑自身条件全面评价是否适合该职业。 七、目标设立与行动计划1、我的长期目标大学四年认真学习本专业知识，以强的专业知识充实自己 ，有时间干些与本专业有关的兼职，以便以后更好适应我本专业的职业。 2、为了做到这一点，我还需要以下信息和帮助了解干这一行业我应该学习哪些必要的技能、考取怎样的技能证书、