eq情商_艺术人生-情绪管理

Artlife 艺术人生 Artlife 前言 1 不能没有工作的乐趣 工作不是为了生存 而是要把个人的生活赋予意义 使自己的生命赋予光彩 2 不要忽视成功的代价 成功人物的共同特性就是他们对工作的热情和执著 3 做工作的主人 追求财富常会失望 追求权力常会落空 追求工作的乐趣会象追求知识和健康一样 4 优质人生 在财富与欲望之间取得平衡 活得快乐比活得富裕更重要 现代企业的五种人 自燃性 自已主动去做他燃性 希望上司或其他人能经常点拨选燃性 根据自己的情绪 时干时不干不燃性 面对自己的工作不喜欢 不想干消燃性 别人都忘记了你的存在 第一条 尊重自己 Often timesnothingprofitsmorethanself esteem groundedonwhatisjustandright 适当而正确的自尊 往往比其他任何东西更能使人收益 JohnMilton 你的工作中最值得重视的人就是你 你的才华 能力 知识 技术 个性 甚至你不足为奇的做事方法 都是你能贡献给工作的特质 尊重自己是找到工作乐趣的第一把钥匙 自尊 知己 阅己 自傲 不知彼 不阅己 不一定要让大家都知道你的成就 事情的成败其实无关紧要 重要的是你是否全力以赴 消极的态度和工作方式会伤害你的自尊心 失败的习惯 失败的信念和预期失败 找借口 自尊需要学习 1 永远以微笑面对工作伙伴 老板和部属 2 接听电话时要心情愉快 如见其人 要立即自报姓名 3 工作中受到赞许时 一定要说 谢谢 4 不必理会别人加给你的褒贬 5 不要参加互吐苦水的牢骚聚会 每天早上一定要告戒自己 我是最值得重视的人 第二条 态度积极 Enthusiasmiscontagious It sdifficulttoremainneuralorindifferentinthepresenceofapositivethinker 热忱是会传染的 在一个积极有劲的人面前 你很难保持冷漠的态度 DenisWaitley 胜利循环 态度可感染他人 做自己的主宰 寿命的故事 1 避免与悲观的人为伍 2 学会用积极的方式去思考 3 不要整天怨天尤人 4 早上起来心情要愉快 一个人如果明白积极态度所包含的神秘力量 他也就会去了解 他绝对能使今天更美好 第三条 设定目标 Nowindblowsfavorifashipwithoutadestination 没有目的地的船 永远遇不上顺风 DenisWaitley 成功秘诀 1 订立自认重要的目标 莫为工作所累 2 和已达成目标或正致力于目标达成的人为伴 3 目标要远大 4 坚定积极的态度和踏实的行动 有工作乐趣的人 他们会牢记在心 知道目的地何在 便已完成了一半的旅程 第四条 百折不挠 Aslongasyou regreen you regrowing assoonasyou reripe youstarttorot 保持年轻 就能继续成长 一旦成熟 便会开始凋零腐化 克洛克 黄金支柱 世上没有任何事物可以取代毅力的地位 才华不行 因才华横溢却一事无成的人多如牛毛 天分也不行 因经纶满腹而怠忽职守的人也无以数计 惟有毅力和决心具有通天彻地的能力 克洛克 欢乐时光 即知即行 1 不断拟想自己的最终目标和梦想 幸福是一种学习而来的习惯 2 凡事经手 无论大小必须做完 3 先做迫切 重要的工作 4 要做到比上司要求的还多 表现得比别人期望的还好 百折不挠的毅力就是 当别人都放弃时 你仍然坚持不懈 第五条 严以自律 Whatwedobestormostperfectlyiswhatwehavemostthoroughlylearnedbythelongestpractice andatlengthitfallsfromuswithoutournotice asaleaffromatree 我们表现最好 做得最完美的工作 就是我们经过长久练习而了解得最透彻的工作 这成果在不知不觉中降临 悄然如树叶飘落 梭罗 自律是 很想弃甲而逃 却终于坚持下去 很想破口大骂 却按捺情绪 暗暗从一数到十 心虚情怯 脸上却仍带着笑容 真想放弃 却仍苦撑到底 好好练习既有的智能 运气好的话 在练习中可以发现你应知而未知的事物 这就是温故知新的道理 林布兰 在心中训练自己 1 逐步练习控制自己 2 自尊 自知 自律是任何人得以持盈保泰的三大特质 3 职务本身不能给你任何报偿 必须全心全力投入工作 每天这样来激励自己 我当然办得到 我已经在心中练习一千次了 第六条 自我期许 Successinlifecomesnotfromholdingagoodhand butinplayingapoorhandwell 在人生的牌戏中 拿到一手好牌不算成功 能把一副坏牌打好才是成功 DenisWaitley 快乐自得的人最显著的特征之一 就是能够自我期许 人生是一纸由个人自行填写的预言书 他们预期自己身体健康 财源不断 人际关系良好 左右逢源 事事成功 因此活力无穷 乐观 投入 热情 目标 信心 希望都是自我期许的同义词 预期胜利 1 一早起来 先给自己打气 2 化难题为机会 3 保持健康的思想 多往好处想 4 对上司 同事和下属也抱着最高的期许 箴言 只有对自己抱有最高的期许 才会盼望别人能尽展所长 第七条 全力以赴 Toburyouttalentstowastethem Nomatterhowmuchwearegiven whateverbygenetics parentage circumstance orwhatever godispleasedwhenweuseourgiftstotheirfullest 埋没才能就是浪费才能 不论天赋高低 善用才能必为天神所喜 DenisWaitley 土豆的故事 埋没才能 天生赢家 工作的囚犯 想象工程 人的才能就象肌肉 必须多加锻炼才能强韧 多运用你的才能 会使你更能干 心智也会同时成长 全力以赴 1 认清自己的才能 2 从可行性方面考虑 3 多方配合 将能力运用在远大的目标上 4 要有明确的目标 可选择的路太多时 往往无路可走 自力谋求幸福 而不依赖他人 便是实行快乐人生的最佳计划 柏拉图 第八条 适者生存 Wemustcutourcoataccordingtoourcloth andadaptourselvestochangingcircumstances 量制衣服须求合身 环境改变应求适应 英吉 恐龙心态 顽固 严苛 止步不前 缺乏弹性 老鼠心态 勇于尝试新方法 乐于冒险 求进步 喜试验 能变通 力求成功而遭失败 远比不劳而获要好得多 横冲直撞要比坐以待毙高明得多 努力尝试 1 视变化为正常现象 2 不要采取 宁为玉碎 不为瓦全 的做事方法 3 勿为琐事费神 4 探索增加做事效率的方式 自创行事方法 另辟蹊径 你必须了解 能适应 才能生存 第九条 培养实力 Mostpowerfulishewhohadhimselfinhisownpower 能掌握自己的人力量最强大 Seneca 力量是虚怀若谷 接纳新观念 力量是智慧 用知识作出正确的判断 力量是精力 是工作的动力 也是情感和活力 力量是责任 力量越大 责任也就越重 世界上只有两种力量 一是武力 一是智力 长期而言 武力终不敌智力 拿破仑 培养实力 1 善用自己的力量 控制好情绪和反应 2 学会充电与放电 3 能干的人都是实干的人 最伟大的力量不是统御他人或掌握财富 而是控制头脑的思考过程 这是一切力量的起源 第十条 追求成功 Themanwhowillusehisskillandconstructiveimaginationtoseehowmuchhecangiveforadollar insteadofhowlittlehecangiveforadollarisboundtosucceed 肯全力发挥自己的技能和想象力 并尽最大的心力去工作 而非能少做就少做的人 必然成功 HenryFord 享受成功的5个必要因素 1 品味高雅 2 具备勇气 3 公而忘私 4 热爱工作 5 心安理得 别人认为你成功吗 你认为自己成功吗 成功无限 1 在工作中的每一时刻 都要怀着感恩的心 2 付诸行动 3 激励自己 采用积极的思考方式 忘却过去的失败 一心争取成功的甜美果实 人人都有成功的条件 有资格享受生活和工作的乐趣 你必须做自己的主宰 力求卓越你的潜能远超过你的想象 唯一的限制 是你给自己设定的限制 SusanPattis的座右铭 播种一个理想 收获一个计划 播种