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文档简介
应付方式问卷姓名 性别 年龄 文化 职业 籍贯 住址 编号 填表方法：此表每个条目有两个答案“是”、“否”。请您根据自己的情况在每一条目后选择一个答案，如果选择“是”，则请继续对后面的“有效”、“比较有效”、“无效”作出评估。在每一行的里打，表示您的选择。是否有效比较有效无效1能理智地应付困境2善于从失败中吸取经验3制定一些克服困难的计划并按计划去做4常希望自己已经解决了面临的困难5对自己取得成功的能力充满信心6认为“人生经历就是磨难”7常感叹生活的艰难8专心于工作或学习以忘却不快9常认为“生死有命，富贵在天”10常常喜欢找人聊天以减轻烦恼11请求别人帮助自己克服困难12常只按自己想的做，且不考虑后果13不愿过多思考影响自己的情绪的问题14投身其他社会活动，寻找新寄托15常自暴自弃16常以无所谓的态度来掩饰内心的感受17常想“这不是真的就好了”18认为自己的失败多系外因所致19对困难采取等待观望任其发展的态度20与人冲突，常是对方性格怪异引起21常向引起问题的人和事发脾气22常幻想自己有克服困难的超人本领23常自我责备24常用睡觉的方式逃避痛苦25常借娱乐活动来消除烦恼26常爱想些高兴的事自我安慰27避开困难以求心中宁静28为不能回避困难而懊恼29常用两种以上的办法解决困难30常认为没有必要那么费力去争成败31努力去改变现状，使情况向好的一面转化32借烟或酒消愁是否有效比较有效无效33常责怪他人34对困难常采用回避的态度35认为“退后一步自然宽”36把不愉快的事埋在心里37常自卑自怜38常认为这是生活对自己不公平的表现39常压抑内心的愤怒与不满40吸取自己或他人的经验去应付困难41常不相信那些对自己不利的事42为了自尊，常不愿让人知道自己的遭遇43常与同事，朋友一起讨论解决问题的办法44常告诫自己“能忍者自安”45常祈祷神灵保佑46常用幽默或玩笑的方式缓解冲突或不快47自己能力有限，只有忍耐48常怪自己没出息49常爱幻想一些不现实的事来消除烦恼50常抱怨自己无能51常能看到坏事中有好的一面52自感挫折是对自己的考验53向有经验的亲友、师长求教解决问题的方法54平心静气，淡化烦恼55努力寻找解决问题的办法56选择职业不当，是自己常遇挫折的主要原因57总怪自己不好58经常是看破红尘，不在乎自己的不幸遭遇59常自感运气不好60向他人诉说心中的烦恼61常自感无所作为而任其自然62寻求别人的理解和同情“应付方式问卷”（第三版）分量表条目构成1解决问题：1，2，3，5，8，一19，29，31，40，46，51，552自责：15，23，25，37，39，48，50，56，57，593求助：10，11，14，一36，一39，一42，43，53，60，624幻想：4，12，17，21，22，26，28，41，45495退避：7，13，16，19，24，27，32，35，44，476合理化：6，9，18，2
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