中医美容方法.ppt

常用的中医美容方法 第一节中药美容第二节食膳美容第三节经络美容第四节其它美容方法 影响美容的各种因素 体质膳食情绪睡眠环境 人老先从皮肤老 为防止皮肤过早衰老 皱纹过早出现 除了保持起居有常 劳逸结合 营养合理 睡眠充足 运动适度 纠正有碍美容的不良习惯 使用得当的美容化妆品进行皮肤保护外 还要结合个体具体情况防止某些有碍美容的疾病 内服美容方药外用药物美容制品美容中药 266种美容药方1233首 第一节中药美容 中药美容 中医美容学 丸 膏 散 露 酒 饮 汤 内服法 外用法 浸浴 湿敷 熏洗 帖敷 扑撒 喷雾 超声导入 涂擦 水剂 散剂 软膏剂 糊剂或涂膜剂 内服法 丸散膏汤饮酒露 内治法通过内服中药 达到调理脏腑 气血 经络的功能 从而作用于颜面达到美容效果 例 黄芪 仙灵脾可帮助皮肤清除自由基 延缓皮肤老化过程 保健美容方剂 通过滋养脏腑 补益气血 疏通经络等方法达到润肤增白 除皱驻颜的目的治病美容方剂 通过活血祛瘀 祛风散寒 清热解毒 消肿散结等治法来治疗面部影响美容的疾病 机体氧化反应中产生的有害化合物 具有强氧化性 可损害机体的组织和细胞 进而引起慢性疾病及衰老效应 珍珠粉 珍珠中90 的成分是碳酸钙 并含有多种微量元素和氨基酸 具有安神 止血 增白 促进皮肤新生等药理功效凉血四物汤 主治酒渣鼻 胃火熏肺 风寒外束 血瘀凝结 鼻准头及鼻两边先红后紫 久变为黑 外用美容药物直接作用于面部皮肤 通过皮肤局部吸收 达到疏通经络 行气活血 软坚散结 逐邪清污 除皱增白 滋润皮肤的目的 现代药理研究证实 大多数美容中草药中含有生物碱 苷类 氨基酸 维生素 植物激素等 作用于面部皮肤组织后 通过新陈代谢 使皮肤组织直接获得营养物质而达滋润 养颜 除皱增白等美容作用 美容中药外用剂型 1 美容粉根据个人皮肤所需 选用芳香 增白 清洁作用的药物加工制成干燥粉剂 洗脸后扑于面部 再加以按摩 亦可作化妆粉底 神仙玉女粉 使用本药擦洗后 皮肤就会逐渐滑润柔嫩 十多天后即显得与众不同 1个多月后则红润光泽 妩媚动人 他人无法相比 如长期使用 50岁的妇女皮肤会像18岁姑娘一样显得年轻 2 美容液将植物鲜药捣汁或提取液体所制成的剂型 具有取材方便 制作简单 药物与皮肤接触面宽 吸收较快 奏效迅速的特点 除酒 醋制剂外 一般现配现用 杏桃花洗剂 圣济总录 取杏花 桃花各2000克 用河水 矿泉水更好 浸泡7日 用浸液洗面三七遍 功效 去面黑斑 除粉刺 适用於痤疮及痤疮所致的黑褐 3 美容膏 将具有润肤 悦色 增白 除皱及治疗雀斑 痤疮等的中药加入适宜的基料中 制成软膏 具有不易干燥 易于粘附体表 渗入作用强 可以润泽皮肤 使角质柔软富有弹性等特点 丹砂方 用朱砂研末 以白蜜调成糊状 贮存备用 朱砂通血脉 悦泽面部 白蜜润肤解毒 配合成一种既能滋润营养面部皮肤 又可红颜白面的保健化妆美容品 美容软膏因油腻性较大 不易洗除 故油性皮肤的人不宜使用 4 美容面膜 中医美容所用的面膜 是在鸡蛋清或猪蹄汤或动物的皮 筋膜熬成粘液剂中加一些具有美容作用的中药粉末 调制成一种涂在面部 凝固成薄膜的膏状营养护肤品 这种面膜涂在面部 能够膨胀润泽皮肤角质层 使毛孔扩张 促进血液循环 以增强皮肤对营养物质的吸收 面膜干燥后形成薄膜 可使面部皮肤绷紧 消除皱纹 面膜宜在洗脸之后 最好在晚间睡前涂敷 待其自然干燥后20分钟或次晨用水洗掉 现代研究证实 鸡蛋清含蛋白质高达10 还含有多种维生素 有润肤美容功效 猪蹄 动物的皮含有丰富的胶原蛋白 猪蹄还含有钙 镁 磷 铁及多种维生素 对皮肤有良好的滋养作用 能促进皮肤细胞生长 增加皮肤的储水功能 起到滋润皮肤的作用 现代研究证实 用新鲜柠檬汁加面粉调匀涂敷面部 是一种很好的面膜剂 可润肤白面 除皱美容 尤其对油性皮肤者更为适用 白面方 备急千金要方 将牡蛎150克 冬瓜根100克共研成粉末状 再用白蜜调和成糊状即成 用时先以清水洗净皮肤 然后以此膏涂面 保留一段时间后再用温水洗去 功效 滋润肌肤 白面 适用于肌肤粗糙色黑者 如能避免过度风吹日晒 则效果更佳 常用美容中药 为桃金娘科植物丁香的干燥花蕾 性味归经 辛 温 归脾 胃 肺 肾经 功效及主治 温中补肾 香体避秽 固齿 疗癣 乌须 治疗呃逆呕吐 心腹冷痛 龋齿口臭 腋下狐臭 须发早白 眉鬓脱落 文献辑要 药性论 入诸香中 令人体香 海药本草 主风疳龋 骨槽劳臭 治气 乌髭发 本草正 辟口气 坚齿牙 日华子本草 治口气 反胃 开宝本草 温脾胃 能发诸香 丁香 选方 1 治口气臭秽 丁香半两 甘草三两 细辛 桂心各一两半 川芎一两 末之 蜜和丸如弹子大 临卧时服二丸 千金要方 2 莹肌如玉 白丁香 白牵牛 白芨 白蔹各一两 白蒺藜 当归末 升麻各五钱 白芷 白茯苓各三钱 麻黄二钱 去节 白附子 连翘各一钱五分 小椒一钱 为细末 如常用 洗面 扶寿精方 3 白发变黑 用丁香以生姜汁研 拔去白发 涂之孔中 普济方 古方应用 挹汗臭香袋 香奁润色 丁香一两 川椒六十粒 为末和匀 绢袋佩戴 令人绝无汗气 丁香圆 太平圣惠方 沉香麝香白檀香木香零陵香甘松香藿香白芷细辛川芎槟榔肉豆蔻 去壳 各一两龙脑一分丁香鸡舌香各半两 捣筛为末 入龙脑 麝香研匀 炼蜜和捣三百至五百杵 制丸如芡实大 日三至四次 用绵裹一丸 含化咽津 芳香避讳 令人体香 丁香石燕子散 御药院方 丁香二钱石燕子 烧七遍醋粹 海马 火煿香 各一对茴香白矾龙骨各半两 为末 每用一钱 擦牙 然后温酒送下 临卧时服 治肾经不足 牙齿动摇 髭鬓斑白 丁香散 御药院方 丁香荜茇蝎梢大椒各等份 上为末 每用少许擦牙 清香口气 并止痛 用法用量 1 3g 使用注意 畏郁金 热证及阴虚内热者忌用 现代机理研究 丁香以其芳香著称 丁香的芳香气味物质成分主要有11种 紫叶重瓣丁香的芳香物质含量最高 现代可从丁香中提取有效成分 用作香料工业的增香剂 其所含的天然防腐物质 用于化妆品及其食品的防腐 腋臭 止汗 止臭 干槽症 根尖周炎 浅表真菌病 疥疮 药用部位 根茎 性味 平 甘 无毒 归经 入肺 脾 肾 胃 功效及主治 益气养阴 补脾肺肾 润肤驻颜 主治脾虚泄泻 久痢 虚劳咳嗽 遗精带下 小便频数 消渴 子宫脱垂 黄褐斑 1 本经 主伤中 补虚 除寒热邪气 补中 益气力 长肌肉 久服轻身 耳目聪明 2 李杲 治皮肤干燥 3 医学入门 本草 补肺津 润皮毛干燥 久服益颜色 长肌肉 山药 浑身没有病 走路 工作挺轻松 不感觉累 轻身不老 选方 1 补虚损 益颜色 太平圣惠方 用薯蓣于砂盆中研细 然后下于于铫中 先以酥一大匙熬令香 次旋添酒一盏 搅令匀 空心饮之 每旦一服 2 补虚益血 调荣卫 进饮食 除五劳七伤 手足疼痛 润肌肤 去风冷 圣济总录 薯蓣丸 禁忌 感冒 温热 实邪及肠胃积滞者忌用 说明 鲜淮山是一种日常食物 可当作蔬菜食用 干淮山入中药用 性质平和 多食无妨 现代研究 黄褐斑山药20g熟地18g茯苓51g泽泻51g黄柏12g菊花12g牡丹皮10g山萸肉10g枸杞子10g陈皮10g血虚加制首乌15g血瘀加鸡血藤20g 红花12g失眠加夜交藤30g 合欢花15g 来源 伞形科植物川芎的干燥根茎 性味归经 辛 温 入肝胆经 功效及主治 活血行气 祛风止痛 驻颜增白 香口香体除臭 治疗疮痈肿痛 粉刺 酒渣鼻 黄褐斑 白癜风 口臭齿痛 皮肤粗糙 1 日华子本草 治一切风 一切气 一切劳损 一切血 补五劳 壮筋骨 调众脉 破癥结宿血 养新血 长肉 治鼻衄 吐血及溺血 痔瘘 痈疽发背 瘰疬瘿瘤 疮疥 及排脓消淤血 2 图经本草 古方单用川芎含嘴 以主口齿疾 近世或蜜和做大丸 欲寝服之 治风疾殊佳 川芎 选方 香口除臭 川芎 白芷 橘皮 桂心各四两 枣肉八两 末之 次用枣肉 干则加蜜 和丸如豆大 服十丸 食前食后常含之 或吞之 七日大香 千金要方 应用配伍 1 治粉刺 配羌活 防风 甘菊 白蒺藜 栀子 祛风止痒 活血清热 2 治白癜风 配木香 荆芥 丹参 白蒺藜 当归 赤芍 丹皮 鸡血藤 灵磁石 3 治斑秃 配天麻 川芎 当归 菟丝子 羌活 木瓜 熟地 白芍 4 润肤 除皱 增白 外用做护肤霜5 润发泽发 扩大头部毛细血管 促进血循环 提高头发抗拉强度和延伸性 6 用于减肥 配荷叶 玫瑰花 代代花 茉莉花 药理作用 1 抗自由基作用2 明显扩张冠状动脉和扩张微血管 改善微循环障碍 3 有免疫增强作用 其中阿魏酸有抗变态反应作用 4 有抗维生素E缺乏症作用 5 有抑制酪氨酸酶活性作用 注意事项 辛温升散 阴虚火旺 舌红口干者忌用 妇女月经过多及出血性疾病忌用 上盛下虚及气弱之人忌用 用法用量 内服煎汤3 10克 外用研末撒或调敷 来源 木樨科植物女贞的果实 性味与归经 味苦 甘 性平 入肝肾经 功效与主治 补肝肾阴 乌须明目 用于肝肾阴虚的目暗不明 视力减退 须发早白 腰酸耳鸣及阴虚发热等 1 本经 主补中 安五脏 养精神 除百疾 久服肥健轻身 2 本草蒙筌 黑发黑须 强筋强力 多服补血去风 3 本草纲目 强阴 健腰膝 变白发 明目 女贞子 选方 补腰膝 壮筋骨 强阴肾 乌髭发 女贞子 冬至日采 不拘多少 阴干 蜜酒拌蒸 过一夜 粗袋擦去皮 晒干为末 瓦瓶收贮 或先熬干 旱莲膏旋配用 旱莲草 夏至日采 不拘多少 捣汁熬膏 和前药为丸 临卧酒服 医方集解 二至丸 宜忌 脾胃虚寒泄泻及阳虚者忌服 药食两用植物 全草供药用 性味与归经 味酸 性寒 入大肠 肝 脾经 功用与主治 清热解毒 散血消肿 坚齿黑发 灭瘢除疣 治热痢脓血 热淋血淋 痈肿恶疮 口齿百疾 须发早白 瘢痕疣目 腋下狐臭 白癜风 青年痤疮 1 食疗本草 治湿癣白秃 以马齿苋膏和灰涂抹 2 民间谚语 马齿苋 沸水炸 人们吃了笑哈哈 为了啥 丑陋的白发消失啦 3 民间传说 上古之时 十日并出 田禾皆枯 二郎神肩挑两山 直赶太阳 太阳无处躲藏 情急之中 见马齿苋长得油绿滴翠 郁郁葱葱 便藏在它的叶下 以后 太阳为了报答马齿苋的救命之恩 便始终不晒马齿觅 天旱无雨 其他植物蔫乎乎的 唯独马齿觅绿油如初 开花吐蕊 结籽繁殖 马齿苋 选方 1 治腋臭 马齿苋草一束捣碎 以蜜合作团 以绢袋盛之 以泥纸裹厚半寸 暴干 以火烧熟 破取 更以少许蜜和使热 勿令冷 先以生布揩之 夹药腋下 药痛久忍之不能 然后从手中勒两臂 千金要方 2 治血脑虚 发早白 马齿苋子一升 白茯苓一两 熟干地黄四两 泽泻二两 卷柏二两 人参二两 去芦头 松脂四两 炼成者 桂心一两 上为细散 每服二钱 空心 以温酒高调下 渐加至三钱 晚食前再服 太平圣惠方 3 治面上瘢痕 马苋汁 普济方 马苋汁 洗 4 治青年扁平疣 马齿苋洗剂 中医皮肤学简编 马齿苋31克 苍术9克 苦参15克 细辛6克 陈皮15克 蜂房9克 蛇床子12克 白芷9克 水煎 熏洗 用法与用量 内服 煎汤 3 5钱 鲜者2 4两 或捣汁饮 外用 捣敷 烧灰研末调敷或煎水洗 宜忌 脾胃虚寒 肠滑作泄者忌服 基原 为唇形科植物丹参的根 性味归经 苦 微寒 心 肝经 功用 活血祛瘀 安神宁心 排脓止痛 治心绞痛 癥瘕 积聚 瘀血腹痛 骨节疼痛 惊悸不眠 恶疮肿毒 瘢痕 瘰疠 瘾疹 减肥轻身 粉刺 酒渣鼻 黄褐斑等 丹参 美容研究 现代以总丹参酮为主要成分制成片剂 油膏剂及化妆品 具有治疗扁桃体炎 耳疖 化脓性骨髓炎 痈疮 烧伤中的金黄色葡萄球菌感染 以及其他由金黄葡萄球菌引起的疾病 有较好的治疗效果 本品有促进伤口愈合消除瘢痕 加速新陈代谢及色素沉淀作用 丹参酮以乙醚浸渍提取 每片含参酮0 25克 服法3 5片 日3次 美容应用 1 灭瘢 润颜 红颜 灭瘢方 千金翼方 丹参 羊脂各适量 二药切细 同煎 至丹参中心变白即止 滤去渣 候冷备用 同时丹参本身为红色 熬制后红色紫草素溶于油中 搽面具有化妆美容作用 2 寻常性痤疮 丹地汤 中国中医秘方大全 丹参30 60克 生地30克 甘草30克 土大黄30克 川军3 15克 水煎服 3 高脂血症 减肥 丹田降脂丸 中国中医秘方大全 丹参9 12克 田七0 3 1 5克 川芎6 9克 泽泻9 12克 人参5 10克 当归9 12克 首乌10 15克 黄精10 15克 研末泛丸 每服4克 分早晚2次服 45天为1疗程 用法与用量 内服 煎汤1 5 3钱 或入丸 散 外用 熬膏涂 或煎水重洗 宜忌 无瘀血者慎服 基原 为蔷薇科植物梅的干燥未成熟果实 性味归经 酸 涩 平 肝 脾 肺 大肠经 功用 收敛生津 安蛔驱虫 乌须黑发 祛斑除痣 治久咳 虚热烦热 久痢 牛皮癣 胬肉 斑痣 白癜风 腋下狐臭 乌染须发及各种疮病 乌梅 选方 1 治面上黑痣 卫生简易方 乌梅适量 为末 唾调涂 2 发黄令黑 白发返黑 乌梅五十枚 略打碎 生麻油一斤浸 常用敷头良 太平圣惠方 3 治白癜风 乌梅酊 美容护肤中医八法 乌梅50克 用95 酒精浸泡二周后 取出乌梅 蘸药液用力擦患处 每次5分钟 每日4次 用法与用量 内服 煎汤 0 8 1 5钱 或入丸 散 外用 煅研干撒或调敷 宜忌 有实邪者忌服 基原 为硫酸盐类矿物石膏的矿石 性味归经 辛 甘 大寒 肺 胃经 功用 生用解肌清热 除烦止渴 治热病壮热 神昏谵语 口渴中消 肺胃热咳 中暑自汗 胃火牙痛 口气 牙齿黑黄 口舌生疮 斑疹痤疮 外治痈疽疮疡 溃不收口 汤火烫伤 石膏 选方 1 白牙 白牙散 普济方 石膏 细末 地骨皮 喜盐 甘松 藿香 零陵香 白芷 藁本各三钱 磁石末 新硅末 香附子 麝香少许 上为末 搽牙宣大效 2 口臭 口炎 或口异样感觉或异味 漱口药方 清代宫廷医药档案 紫荆皮9克 防风6克 苏薄荷6克 生石膏12克 食盐9克 生甘草6克 水煎漱口 可加僵蚕 孩儿茶各6克 山茨菇12克以解毒消肿 3 顽固性痤疮 三黄石膏汤 四川中医 黄连 荆芥 防风 蝉蜕 白鲜皮各10克 黄芩 黄柏 栀子 大黄 苦参各15克 石膏 丹参 地丁各30克 山楂100克 水煎服 1日1剂 分2次服4 固齿 擦牙散 外科百效全书 石膏一斤 火煅 香附十二两 炒 甘松二两 共为末 擦牙 用法与用量 内服 煎汤0 3 1两 大剂6 8两 或入丸 散 外用 煅开撒或调敷 宜忌 脾胃虚寒及血虚 阴虚发热者忌服 性味归经 味甘 辛 性温 入心 脾 肝经 功用 补血和血 调经止痛 润燥滑肠 泽润肌肤 乌须生发 牢牙固齿 治血虚证 月经不调 经闭 痛经肠燥便秘 肌肤皴皱 面上瘢痕 须发黄白 牙齿松动 风屑垢腻 黄褐斑扁平疣 具有补血活血 祛淤生新之功效 因此对于因血虚所致的面色不荣有较好的疗效 长期服用当归 可使面部皮肤重现红润色泽 当归 基原 为伞形科植物当归的根 美容研究 现代应用本品作美容化妆品 常入于汤丸 散或外搽的配方中 由于其味甘 故能养血 使血液呈中性 辛能活血 因此 具有养颜 润发的作用 且苦能降火 温能杀菌 故能治瘢痕 粉刺 痈疽 其味香故具有香身除臭之用 当归能有效避免维他命E不足的问题 而维他命E正是身体抗衰老不可或缺的物质 当归的水溶液能抑制黑色素的形成 对治疗黄褐斑 雀斑等色素性皮肤病效果良好 肌肤健康气色加油站 美容应用 1 润肌肤 驻颜色 当归一两 酒洗 龙眼肉八两 枸杞四两 甘菊花 去蒂 一两 白酒浆七斤 烧酒三斤 上药用绢袋盛之 悬放坛中 入酒封固 月余 不拘时随意饮之 惠直堂经验方 养生酒 2 灭瘢痕 当归一两 猪脂三斤 白芷一两 上为捣绵裹 以酒二盏 煎十余沸 去滓 曰五七度涂之 普济方 3 治皮肤皴皱 滋燥养荣汤 赤水玄珠 当归 酒洗 二钱 生地黄 熟地黄 白芍 秦艽 黄芩各一钱五分 防风一钱 甘草五分 水煎服 4 痤疮 黄褐斑 雀斑 当归芍药散 金匮要略 当归120克 芍药500克 茯苓 白术各120克 泽泻 川芎各250克为末 每服15克 温酒送下 日三次 用法与用量 内服 煎汤10 15克 酒浸 熬膏或入丸散 外用 研末揩牙 擦发或酒煎涂 宜忌 湿阻中焦及大便溏泄者慎服 基原 百合科植物芦荟叶的液汁经浓缩的干燥品 性味归经 味苦 性寒 入肝 心 脾经 功用主治 清热 通便 杀虫 治热结便秘 癣疮 脱发 痤疮 1 本经逢原 同甘草为末 治头项顽癣甚效 芦荟 选方 1 治头脑内痒 渐至发落 芦荟 苦楝子各一钱 为末 吹入鼻内 数次自愈 外治寿世方 2 面部美容 用鲜叶汁早晚涂于面部15 20分钟 坚持下去 会使面部皮肤光滑 白嫩 柔软 还有治疗蝴蝶斑 雀斑 老年斑的功效 3 自制芦荟化妆水 取汁 加少许水即可涂于面部美容 洗头后抹到头上可以止痒 防止白发 脱发 并保持头发乌黑发亮 秃顶者还可生出新发 用法用量 外用 研末吹鼻或制膏外涂 内服 入丸散 宜忌 小儿脾胃虚寒作泄及孕妇忌服 基原 为蔷薇科植物杏的干燥成熟种子 性味归经 苦 温 有毒 入肺 大肠经 功效 祛痰止咳 肠燥便秘 润肤养颜1 本草纲目 可服杏仁令汝聪明 甚而健壮 心力不倦 杏仁 美容研究及应用 1 手 面皮肤枯涩不华 久服令皮肤光润 滋润和面方 福济全诊 杏仁粉3克 杏花末3克 猪胰1具 密陀僧1 5克 红枣2个 去皮核 上4味为细末 入枣肉 捣如泥 好黄酒2杯浸之 一昼夜许即可用 2 令人面色悦泽如桃花 杨太真立红膏 鲁府禁方 杏仁 去皮 滑石 轻粉等分 上药为末蒸过 入龙脑 麝香少许 以鸡子清调匀 早起洗面后敷之3 本草纲目 记载 民间流传用杏仁一味 每漱毕 以七枚纳口中 良久脱去皮 细嚼和津液顿咽 日日食之 一年必换血 令人轻健 又载 凡人以水浸杏仁五枚 五更端坐 逐粒细嚼至尽 和津吞下 久则能润五脏去尘滓 用法与用量 内服 每日4 5 9克 外用适量 宜忌 1 阴虚咳嗽及大便溏泄者忌服 2 不宜多服 多服易致中毒 由氢氰酸吸收过多引起 轻则头晕 呕吐 重则昏迷 惊厥 呼吸障碍 瞳孔散光 3 苦杏仁煎者后有效成分 苦杏仁甙 含量甚微 有人建议改为冲剂 剂量比煎剂适当减少 4 苦杏仁最好连皮服 据观察 不去皮的苦杏仁效果较好 用时去仁尖更好 基原 为珍珠贝科动物珍珠囊中形成的无核珍珠 性味归经 味甘 咸 性寒 入心 肝经 功用 镇心安神 平肝潜阳 润肤白面 固齿白牙 治惊悸怔忡 惊风搐搦 目生翳障 面黑 鼻面酒皶 牙齿黄黑 手足皲裂 1 日华子本草 安心明目 驻颜色 2 开宝本草 涂面令人润泽好颜色 涂手足去皮肤逆胪 美容研究 珍珠在美容的应用有抗衰老的作用 传统珍珠感月而胎 水精所孕 水能制火 故入心肝二经 所以对惊热痘疔 目翳 面黑确有疗效 有润泽肌肤 化腐生肌 解毒敛阴的功效 它含有多种氨基酸 对皮肤有很好的营养 滋润作用 用珍珠制成的乳剂涂抹皮肤 被吸收后 可降低细胞内脂褐质的含量 长期使用能令黄褐斑及色素沉着大为减轻 珍珠 美容应用 1 令面色光泽洁白 圣惠方 珍珠末半两 研细 朱砂半两 研细 冬瓜子仁半两 研如膏 水银 以唾于掌内投令星尽 一两 都研令极细 入水银同研令匀 以面脂和调为膏 每夜敷面 旦以浆水洗之 2 治鼻面酒皶 肘后备急方 珍珠 胡粉 水银各等分 猪脂和涂 3 齿龈宣露 牙黄黑不白 白牙真珠散 御药院方 珍珠一钱半 白檀三钱 石膏二两 乌鱼骨半两 白石英半两 浮石半两 朱砂香 白芷 川芎 升麻各二钱半 为细末 每用少许以指蘸药擦牙 含口 食久吐津后 用温水漱口 用法与用量 内服 煎汤0 3 1两 或入丸 散 宜忌 虚寒体质者忌服 基原 为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的成熟果实 性味归经 味甘 性平 入肝 肾经 功用与主治 养肝补肾 悦颜润肤 乌须黑发 治肝肾亏虚 腰膝酸软 头晕目眩 须发早白 毛发干枯 面容憔悴 面黑 1 本经 久服坚筋骨 轻身不老 耐寒暑 2 药性论 能补益精诸不足 易颜色 变白 明目 安神 3 太平圣惠方 枸杞子酒 长肌肉 益颜色 肥健人 枸杞子 选方 1 补真气 悦颜色 润肌肤 圣济总录 枸杞丸 枸杞子十两 甘菊花四两 桂皮 去粗皮 一两半 茯苓 去木 熟干地黄各一两 捣罗为细末 炼蜜五两 入薄荷汁半盏 同煎所得 和丸如梧桐子大 每服二十丸 空心食前温酒下 2 乌髭黑发 圣济总录 地仙丸 枸杞子2两 陈曲 炒 2两 甘菊2两 熟干地黄 焙 2两 桂 去粗皮 2两 肉苁蓉 切 酒浸1宿 焙干 1两半 捣罗为末 炼蜜活丸如梧桐子大 每服三十丸 酒饮任意下 空心食前服 用法用量 内服 煎汤 5 15g 或入丸 散 膏 酒剂 宜忌 外邪实热 脾虚有湿及泄泻者忌服 基原 为多孔菌科植物茯苓的干燥菌核 性味归经 甘 淡 平 心 脾 肾经 功用 利水渗湿 健脾补中 宁心安神 生发润肤1 抱朴子 久服灸瘢灭 面生光玉泽 2 中医美容笺谱精选 茯苓甘 辛 渗利水湿 健脾益胃 宁心安神 美容方中常以之治疗水气停留所致的面色黧黑 面色不华等 茯苓 美容应用 1 健脾和胃 养血润容 延年悦泽方 太平圣惠方 茯苓1500克 菊花750克 茯苓 菊花捣细为末 以炼成的松脂拌和为丸 如弹子大 贮瓶备用 每服一丸 一日二次 以酒溶化后服用 2 延年驻颜 白茯苓 去黑皮 锉 一斤 以糯米酒浸三宿 取出曝干 捣罗为末 收入瓷器中 每食时入一两钱米 拌食食之 久服精力百倍 延年不老 3 治水气脱发 茯苓饮 岳美中医案集 茯苓研细 每次5 10克 日二次 开水冲服 4 牙齿疏摇疼痛 遗山牢牙散 医方类聚 茯苓30克 石膏31克 龙骨31克 寒水石15 5克 白芷15 5克 细辛10克 石燕子大者一枚 小者二枚 上药共为细末 每日早晚刷牙 用法与用量 内服 煎汤3 5钱 或入丸 散 宜忌 虚寒精滑 或气虚下陷者忌服 现代研究 治疗发秃 用茯苓2000g 研细末 每服8g 白开水冲服 日2次 基原 唇形科植物益母草和细叶益母草的全草 性味归经 味辛 苦 性微寒 肝 肾 心包经 功用 活血调经 利尿消肿 清热解毒 祛瘀生新 润肤去皱 洁面白肤 主治 月经不调 经闭 胎漏难产 胞衣不下 产后血晕 瘀血腹痛 跌打损伤 小便不利 水肿 痈肿疮疡 皮肤痒疹 面上黯 黄褐斑 面风粉刺 紫癜风 1 本经 主隐疹痘 可作浴汤 久服轻身 2 开宝本草 苗子入面药 令人光泽 益母草 美容应用 1 治粉刺 益母草不限多少 烧灰 上以醋浆水和作团 以大火烧通赤 如此可五度 即细研 夜卧时加粉涂之 太平圣惠方 2 洁面白肤 神仙玉女粉3 治黄褐斑 益母草灰500克 以醋和为用 以炭火煅七度后 入乳砵中研细 用蜜和匀 入盆中 每至卧时拔浆水洗面 后涂之妙 用法与用量 内服 煎汤10 15克 或入丸 散 外用 适量 煎水洗或鲜草捣敷 宜忌 阴虚血少 月经过多者禁服 基原 为菊科植物菊的头状花序 性味归经 辛 甘 苦 微寒 肺 肝 功用 疏风清热 平肝明目 解毒消肿 主治 外感风热或风湿初起 发热头痛 眩晕 目赤肿痛 疗疮肿毒 心胸烦热 可祛头风白屑 常服气血不衰 驻颜益寿 1 本经 主诸风头眩肿痛 久服利血气 轻身 耐老延年 2 日华子 治四肢游风 利血脉 作枕明目 3 纲目拾遗 黄茶菊 明目祛风 搜肝气 治头晕目眩 益血润容 入血分 白茶菊 通肺气 止咳逆 消三焦郁火 疗肌热入气分 久服可乌须发 轻身健体 驻颜益寿 4 外台秘要 真菊花末 饮服方寸匕 治酒醉不醒 5 扶寿精方 菊花与艾叶作护膝久用治膝风 菊花 美容应用 1 驻颜悦色 线菊花瓣 用水熬透 去渣再熬浓汁 少兑炼蜜收膏 每服三四钱 白开水冲服 御药院方 2 治脱发 令须发由白反黑 换白发方 普济方 菊花 吴白芷 旋和花 桂心 白茯苓 苣胜子子各三分 荜澄茄 牛膝各二 三 分 和盆子 莲花须 阴干 各一分 上为末 酒煮糊丸 如梧桐大 空心酒下30丸 午时更进20丸 服时须吃酒或饭 引动药力乃妙 忌萝卜 羊肉 生葱 3 使皮肤光滑细致 菊花蜜浴 中外女性美容健美百科全书 干菊花15克 蜂蜜数滴 将菊花入水中煮开 20分钟后入蜂蜜 沐浴 用法与用量 内服 煎汤10 15克 入丸 散或泡茶饮 外用 适量 煎水或捣烂敷 宜忌 气虚胃寒 食减泄泻者慎服 白菊花 滁菊花 产安徽滁县的最好 味甘 清热力稍弱 长于平肝明目 常治肝阳上亢的头晕 目眩等症黄菊花 杭菊花 产于浙江杭州的最好 味苦 泄热力较强 常用于疏散风热 治风热感冒 头痛 目赤等症 野菊花味甚苦 清热解毒的力量很强 常用于疔疮肿毒 又能外敷疗疔疮 野菊的茎 叶 功用与花相似 无论内服与外敷 都有功效 基原 为禾本科植物薏苡的种仁 性味归经 味甘 淡 性微寒 脾 肺 胃经 功用 利湿健脾 舒筋除痹 清热排脓 主治水肿 泄泻 风湿痹痛 扁平疣 痤疮 久服好颜色 薏苡仁 平民天后 美白不打折 1 本经 主筋急拘挛 不可屈伸 风湿痹 下气 久服轻身益气 2 后汉书 写援传 常饵薏苡意 用能轻身省欲 以胜瘴气 3 中草药学 主治皮肤疣及湿疹 民间治疗癌症 美容研究 健脾胃 增强人体机能的功能 且有丰富营养 可益寿养颜 轻身不老 具有清热利湿之功 可除疣消肿 以达肤健而人美之功 美容应用 1 治青年扁平疣 寻常疣 薏苡仁粥 食疗本草 薏苡60克 水煮为粥 分二次服 2 治龋齿痛 苡仁桔梗粉 永类钤方 苡仁 桔梗生研末 点龋齿洞 并可服食 用法与用量 内服 煎汤10 30克 或入丸 散 浸酒 煮粥 作羹 本品力缓 宜服用多久服 健脾益胃 宜炒用 利水渗湿 清热排脓 舒筋除痹 汤宜生用 外用适量 宜忌 脾虚无湿 大便燥结及孕妇慎服 脾约 便难 蜂蜜牛奶薏仁面膜150克薏米仁 浸在纯水中3个小时 最好是矿泉水 然后用锅煮到水沸后关火 把水倒到大碗里 在水温低至大约20度时加2勺蜂蜜半杯牛奶 搅拌后冷却 放入冰箱 每次晚上洗脸后 用这种水水泡纸膜敷脸20分钟 同时用水水拍拍脖子 第二天脸色会很好 一个月后皮肤明显白皙 毛孔也细致了许多 基原 为五加科植物人参的根 性味归经 味甘 微苦 性温 入脾 肺经 功用 大补元气 固脱生津 安神益智 润肤驻颜 生发黑发 用治劳伤虚损 瘦弱不食 精神憔悴 须发早白 头发脱落 酒刺面疮 口眼歪斜 1 本经 主补五脏 安精神 定魂魄 止惊悸 除邪气 明目 开心 益智 久服轻身延年 2 孙思邈 开心肥健人 3 得配本草 佐羊肉补形 人参 美容研究 人参浸出液可以被皮肤缓慢吸收 因此 可以加入化妆品中 预防和延缓人的皮肤衰老及医治某些皮肤病 用人参浸泡的头发 人参中的皂甙能直接进入头发纤维内部 增加头发的营养性 韧性 提高头发的抗拉强度和延伸性 从而减少断发和脱发 用人参制成的人参营养霜 润肤霜 防皱霜等 能促进皮肤柔软 平滑 防止皮肤松疏 减少皱纹 并可减弱太阳辐射对皮肤的伤害 美容应用 1 治斑疹 人参化斑汤 寿世保元 人参三钱 石膏一两 知母二钱五分 当归 紫草茸 白茯苓 去皮 甘草各三钱 上锉一剂 水煎服 2 治助补心益智 强记助神 令身体光润 人参丸 圣惠 人参一两 去芦头 赤右脂一两 杜仲一两 去粗皮 炙令微黄 锉 远志一两 去心 黄芪 三分 锉 白茯苓二分 菖蒲一两 桂心三分 柏子仁三分 上为末 炼蜜和捣一二百杵为丸 每服二十丸 食前从温粥送下 3 形体羸瘦 用法与用量 内服 煎汤或泡水代茶 1 3克 亦可熬膏 或入丸 散 宜忌 实证 热证忌服 基原 为蓼科植物何首乌的块根 性味归经 味苦 涩 性微温 归肝 肾经 功效 具有补益精血 强筋健骨 黑发轻身之功效 可用于肝肾不足所致之须发早白 何首乌能促进超氧化物歧化酶 SOD 的活性 可明显扩张血管 加速血流 延缓细胞的衰老进程 故对影响美容的早衰现象具有抑制 延缓的效果 1 本草纲目 健筋骨 乌髭发 悦颜色 为滋补良药 2 开宝本草 治瘰疬 消痈肿 灭五痔 去头面热疮 黑髭发 悦颜色 3 滇南本草 治赤白癜风 疮疥顽癣 4 本草求真 滋水补肾 黑发轻身 何首乌 美容应用 1 强筋骨 黑髭发 坚固牙齿 益寿驻颜 御药院方 制首乌研末 炼蜜和丸 如梧桐子大 每服60丸 一月加至百丸 空腹温酒或米饮送下 2 治肝肾虚损 精血不足 须发斑白 未老先衰 保健汤菜大王 首乌60克 鸡蛋2个 同煮至蛋熟去壳复煮 食用 3 头发枯燥发黄 何首乌粥 中国美容之秘 首乌30 60克 粳米100克 大枣3 5克 将首乌煎浓去渣 入粳米 大枣 慢火熬粥 熟时入冰糖适量 每月食1 2次 用法与用量 内服 煎汤10 30克 熬膏 浸酒或入丸散味即有效果 外用 煎水洗 研末撒或调涂 宜忌 大便溏泄及有湿痰者不宜 第二节 食膳美容 食膳美容的特点 1 注重整体 内外兼调 2 安全可靠 简便易行 3 寓美于养 防治结合食膳美容的机理 1 补益气血 2 调和五脏 3 现代营养学 营养素因素 食物酸碱性因素 内 滋补气血 调节脏腑功能外 滋养皮肤 治疗损容性疾病 选材以食物为主辅以少量药物 预防长期食用 食膳美容是指在中医药基础理论指导下 运用食物或具有食药两效的天然动植物进行美容的方法 美容食膳的品种很多 主要有菜肴 饮 鲜汁 汤 羹 酒 粥 蜜膏等 此法与中药美容一样 必须采用辨证用膳的方法才能取得较好的美容效果 食物美容 人们日常饮食中的蔬菜 水果 饮料 调味品等都是很好的天然化妆品 具有神奇的美容效果 药膳美容 根据个人美容要求 选用某些相适应的药物和食物配制成食品应用 以调理气血 滋养脏腑 而达到美容的目的 实际上是内服美容方剂的一种 食物美容 绿色 菠菜 丝瓜 青椒 青笋 青蒜 青豆 猕猴桃等多人肝经 给人以鲜活 明媚 自然美的感觉 有消炎抗菌 增进食欲 白嫩皮肤作用 红色 西红柿 红萝卜 西瓜 红桃等含有多种维生素 糖类及微量元素 多人心经 给人以醒目 兴奋感 有增食欲 光洁皮肤 增强表皮细胞再生 防止皮肤衰老等作用 黄色 黄豆 花生 核桃 香蕉 菠萝 黄桃 生姜等多入脾经 具有益气健脾 健脑益智 保护心血管 延缓皮肤衰老作用 白色 莲藕 菱角 竹笋 椰子 白木耳等多人肺经 给人以质洁 纯净 清凉的感觉 可益气补中 增白皮肤 黑色 食品如海带 黑木耳 黑芝麻 黑豆等多入肾经 有补肾乌发 降血脂 白嫩肌肤 延缓衰老作用 卷心菜 茄子 胡萝卜 葵花籽油 鸡肝含有维生素E 具有抗神经细胞老化 破坏自由基化学活性 调节激素正常分泌 使皮肤滋润白嫩 动物肝脏 鱼肝 鱼卵 奶 蛋类含有维生素A 可防治皮肤干燥 脱屑等 鱼 虾 动物肝脏 蘑菇 木耳 花粉中含有核酸 可减少面部的皱纹 麻油 蜂蜜等也是美容佳品 白居易所说 后宫佳丽三千人 三千宠爱在一身 而杨贵妃生平最喜欢吃的水果是荔枝 本草纲目 说荔枝可强壮肝脏 胰脏 有强精补血补肾之功 常用美容食物 鲜枣含有大量VC 它能有效的抗氧化 再使皮肤保持弹性的同时 还可以阻止黑色素的形成 平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜 水果 少吃盐 可使沉着的色素斑减退或消失 坚果 包括核桃 松子 榛子 花生 芝麻等 在其果仁中 富含维生素E 这是一种有效的抗氧化剂 可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化 防止皮肤过早出现老年斑 寿斑 也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积 防止面部出现褐色斑纹 斑块 维生素E还具有促进细胞分裂 再生 延缓细胞变老 恢复皮肤弹性的作用 海带味咸 性寒 具有消痰平喘 排毒通便的功效 海带含丰富的碘 可治疗甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症 它所含的蛋白质中 包括8种氨基酸 海带的碘化物被人体吸收后 能加速病变和炎症渗出物的排除 有降血压 防止动脉硬化 促进有害物质排泄的作用 同时 海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质 能够吸收血管中的胆固醇 并把它们排出体外 使血液中的胆固醇保持正常含量 另外 海带表面上有一层略带甜味儿的白色粉末 是极具医疗价值的甘露醇 具有良好的利尿作用 可以治疗药物中毒 浮肿等症 所以 海带是理想的排毒养颜食物 黑芝麻含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E 对延缓皮肤衰老非常有益 护肤美肤 常吃芝麻 可使皮肤保持柔嫩 细致和光滑 有习惯性便秘的人 肠内存留的毒素会伤害人的肝脏 也会造成皮肤的粗糙 芝麻能滑肠治疗便秘 并具有滋润皮肤的作用 利用节食来减肥的人 由于其营养的摄取量不够 皮肤会变得干燥 粗糙 而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素 胆碱 肌糖 因此芝麻吃多了也不会发胖 猪皮猪皮 猪蹄 猪尾中 含有大量的胶原蛋白和弹性蛋白 在保持您皮肤丰润饱满的同时 还不用担心过多脂肪会让人肥胖 猪皮的这种美容护肤作用 早在两千多年前的汉代 名医张仲景的 伤寒论 中就有记载 猪肤有和血脉 润肌肤 的作用 令少妇食之 能防衰抗老 地瓜味甘性平 补虚乏 润肌肤 乌发须 益气力 健胃脾 强肾阴含有一种类似雌性激素的物质及维生素E 常吃对保持皮肤细嫩 延缓衰老有功效 同时含有大量的粘蛋白 有促进健康 防止疲劳 使人精力充沛的作用 地瓜的热值只有大米的1 3 它含有抑制糖类转化为脂肪的活性物质 还具有丰富的不被消化酶溶解的纤维素和果胶物质 且食后有饱胀感而不易摄食过度 是较理想的减肥食品 黄瓜味甘 性平 具有明显的清热解毒 生津止渴功效 在国外被称为 天然美容食品 常食能使皮肤细腻柔嫩 身材苗条 轻健多力 黄瓜含有丰富的丙醇二酸 可阻止体内糖类转化成脂肪 并能把体内多余脂肪消化掉 黄瓜所含的黄瓜酸 能促进人体的新陈代谢 排出毒素 维生素C的含量比西瓜高5倍 能美白肌肤 保持肌肤弹性 抑制黑色素的形成 黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪 对肺 胃 心 肝及排泄系统都非常有益 夏日里容易烦躁 口渴 喉痛或痰多 吃黄瓜有助于化解炎症 外用黄瓜不仅可用来敷在浮肿的眼睛上消肿 而且可以洁肤 能使皮肤细腻滑嫩 其方法是 将黄瓜切成薄片 贴在面部 让瓜汁中的营养渗入皮肤和吸去皮肤表层之污秽 在约15分钟后用清水洗净 然后轻轻按摩面部即可 荔枝味甘 酸 性温 有补脾益肝 生津止渴 解毒止泻等功效 李时珍在 本草纲目 中说 常食荔枝 补脑健身 随身居饮食谱 记载 荔枝甘温而香 通神益智 填精充液 辟臭止痛 滋心营 养肝血 果中美品 鲜者尤佳 现代医学认为 荔枝含维生素A B1 C 还含有果胶 游离氨基酸 蛋白质以及铁 磷 钙等多种元素 现代医学研究证明 荔枝有补肾 改善肝功能 加速毒素排除 促进细胞生成 使皮肤细嫩等作用 是排毒养颜的理想水果 木耳味甘 性平 有排毒解毒 清胃涤肠 和血止血等功效 古书记载 木耳 益气不饥 轻身强志 木耳富含碳水化合物 胶质 脑磷脂 纤维素 葡萄糖 木糖 卵磷脂 胡萝卜素 维生素B1 维生素B2 维生素C 蛋白质 铁 钙 磷等多种营养成分 被誉为 素中之荤 木耳中所含的一种植物胶质 有较强的吸附力 可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附 再排出体外 从而起到排毒清胃的作用 蜂蜜味甘 性平 自古就是滋补强身 排毒养颜的佳品 神农本草经 记载 久服强志轻身 不老延年 蜂蜜富含维生素B2 C 以及果糖 葡萄糖 麦芽糖 蔗糖 优质蛋白质 钾 钠 铁 天然香料 乳酸 苹果酸 淀粉酶 氧化酶等多种成分 对润肺止咳 润肠通便 排毒养颜有显著功效 近代医学研究证明 蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖 很容易被人体吸收利用 常吃蜂蜜能达到排出毒素 美容养颜的效果 对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处 苹果苹果素来享有 水果之王 的美誉 苹果是美容佳品 既能减肥 又可使皮肤润滑柔嫩 苹果是种低热量食物 每100克只产生60千卡热量 苹果中营养成份可溶性大 易被人体吸收 故有 活水 之称 有利于溶解硫元素 使皮肤润滑柔嫩 苹果中还有铜 碘 锰 锌 钾等元素 人体如缺乏这些元素 皮肤就会发生干燥 易裂 奇痒 防止肥胖和其他水果相比 苹果可提供的脂肪可忽略不计 它几乎不含蛋白质 提供的卡路里很少 平均100克只有60卡路里 而且它含有丰富的苹果酸 能使积蓄在体内的脂肪有效分散 从而防止体态过胖 美白牙齿苹果含丰富纤维素 其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢 让你有足够自信的笑容 排毒养颜苹果含丰富的果胶 有助调节肠的蠕动 而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾 从而助你排毒养颜 美白皮