人其实可以不生病的,你却不知道!.doc

人其实可以不生病的，你却不知道！“生老病死，人之常情。”这句话误导了太多人！“生、老、死”是常情，但是“病”却可以预防。世界卫生组织前干事曾说过：“人类不是死于疾病，而是死于无知！”人为什么会生病呢？人活着需要：空气、水、食物。而如今空气污染、水污染、食品污染、噪音污染、辐射污染一、看看空气2012年2月，国务院同意发布新修订的环境空气质量标准增加了PM2.5监测指标。PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。它的直径还不到人的头发丝粗细的1/20。PM2.5粒径小，富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远，由细颗粒物造成的灰霾天气对人体健康的危害甚至要比沙尘暴更大。因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。目前全国大部分城市PM2.5超标，这种颗粒被吸入人体后会直接进入支气管，干扰肺部的气体交换，引发包括哮喘、支气管炎和心血管病等方面的疾病。而二氧化碳的过度排放造成温室效应，全球气温变暖，已是众人皆知的事，所以现在政府提倡做公交，骑自行车，减少汽车尾气排放。二、看看我们今天的水源部分水污染事故纪实：1994年7月，淮河上游水质恶化，百万淮河民众饮水告急。淮河在经过10年一共投入600亿人民币治污后，到2004年，淮河水质又回到10年前的水平。2004 沱江“32”特大水污染事故 ，川化集团违规排污，沿江百万群众饮水被迫中断25天，死鱼100万公斤，直接经济损失3亿元。 自2004年10月以来，河南省濮阳市黄河取水口发生持续4个多月的水污染事件，城区40多万居民的饮水安全受到威胁。2005年12月15日北江韶关段出现严重镉污染，镉浓度超标12倍多。直接影响下游城市数千万群众的饮水安全。2005年1月3日重庆綦河上游重庆华强化肥有限公司排除的废水所污染。綦江古南街道桥河片区近3万居民，连续两天没有自来水喝。2005年11月，吉林石化双苯厂爆炸，引发松花江水污染，造成18个市县百万居民饮水受到威胁，哈尔滨市停水4天。 2006年2月和3月份，素有“华北明珠”美誉的华北地区最大淡水湖泊白洋淀，相继发生大面积死鱼事件。这次事件造成任丘市所属96万亩水域全部污染，水色发黑，有臭味，网箱中养殖鱼类全部死亡，部分水草发黑枯死。 2006年9月8日，湖南省岳阳县城饮用水源地新墙河发生水污染事件，砷超标10倍左右，8万居民的饮用水安全受到威胁和影响。2007年5月，无锡太湖蓝藻爆发，致使城区的大批市民家中自来水伴有恶臭，无法正常饮用，市民纷纷抢购纯净水。 2007年7月，淮沭河自来水厂取水口受污染，经处理仍不能达标，城区供水被迫关闭40小时，城区20万人用水受到影响。2011年12月15日河南洛阳涧河惊现“红河谷”。黄河上游兰州段每天排出严重的污染物 。国家级的风景保护区武汉东湖污染造成大面积死鱼现象。全国 1/3 的水体不适于鱼类生存， 1/4 的水体不适于灌溉，90% 的城市水域污染严重，50% 的城镇水源不符合饮用水标准40% 的水源已不能饮用，南方城市总缺水量的60% 70% 是由于水源污染造成的。中国地下水污染千年难治！水污染造成众多的肿瘤村。于是不得不把污染的水在自来水厂处理后再输送到各家各户，但是为了杀菌自来水里又被人为的添加了氯，生成三氯甲烷等强致癌物。到底是水还是毒？六十年代淘米洗菜，七十年代洗衣灌溉，八十年代水质败坏，九十年代鱼虾绝代。水污染已成为人类健康第一大杀手！三、看看我们现在的食品首先来了解转基因食品美国国务卿基辛格曾说过：“如果控制了石油，就控制了所有国家；如果控制了粮食，就控制了所有的人”。美国发明了转基因粮食，包括麦子、水稻、玉米、大豆、菜籽等等。但是美国却极少消费转基因食品，少数用于动物饲料，主要出口到非洲、中国等发展中国家。转基因食品增加了产量，但是改变了食品的自然属性，降低了营养成分，进入人体后会培养出来抗菌素都无法杀死的超级耐药菌，对人体五脏产生非常大的毒性，甚至使人类绝育。而且转基因作物没有可续种植性，转基因食品的大量种植势必导致原始作物的灭绝。如果我们稍加注意就会发现超市卖的油的标签上会有这样的字，原料：转基因大豆、转基因菜籽；制作工艺：浸出。生产方为了利润或者政治目的而不顾民众的健康与生存。转基因作物加工的食品，他们都会把“转基因”这几个字印刷的非常小，以免引起人们的注意！而传统的实用油原料为：非转基因大豆、非转基因菜籽等；制作工艺：压榨。美国将转基因油卖给中国，而他们自己却食用我们传统的非转基因油。种地的朋友们有没有发现你们的水稻、玉米、小麦种子每年换新品种？其中有一部分就是转基因种子。看到这篇文章的人们，你们可以到网上查“转基因食品的危害”，电视上对“转基因食品的危害”也时有播出。其次了解食品添加剂科技是把双刃剑，在给人类带来文明的同时也在扼杀人类！如果人类不重视和改善科技发展带来的副作用，那么人类灭亡的最大可能就是死于自身的科技发展带来的副作用，也就是说人类最终会死在自己的手上，而老百姓将成为无辜的牺牲品，到死都不知道自己的真正死因。塑化剂、瘦肉精、地沟油、染色馒头、染色粉条、农药蔬菜、催熟水果、人造鸡蛋、人造猪耳朵、激素喂大的肉鸡，大米被精加工去掉了胚芽而成死米奶粉里的三聚氰胺，辣椒酱里的苏丹红，海参、鱿鱼里的工业火碱，火锅底料里的罂粟壳，皮冻、粉条、米线、胶囊壳里的工业明胶，火腿、咸鱼里的敌敌畏，腌制食品里的敌百虫，勾兑酒里的工业酒精，勾兑醋里的工业乙酸，调味品里的玫瑰红B，茶叶里的美术绿，三文鱼里的一氧化碳，豆制品里的碱性嫩黄，面粉里的荧光增白剂，麻辣烫里的喹诺酮，熟肉制品中的工业硫磺，味精中的硫化钠，木耳中的磷化铝，饮料里的激素、色素天哪！我们已经陷入了重重包围圈。大自然赋予了人类一套精密的过滤排毒系统，但是却没有赋予人类消化和代谢上述毒素的功能，因为这些东西是人造的，并非自然界存在的物质。如此多的毒素在体内堆积，久而久之引发各种慢性病和恶性肿瘤。我们明知道空气被污染，但不得不呼吸；我们知道水被污染，不得不拧开水龙头；我们知道加工食品中有大量添加剂，不得不走进超市购买从改革开放到现在，我们只顾拼命的发展经济而忽略了环境保护，土地由于过度使用化肥，使植物的营养素只保留了100年前的1/5，虽然我们今天有钱了，但是即便好好吃饭依然摆脱不了营养失衡的遭遇；而电视、电脑、手机的出现、夜生活的不断丰富以及生存压力的增大，让人类的睡眠越来越少。喝不好、吃不好、睡不好，于是各种慢性病越来越多，50年前谁得了癌症像新闻，而现在的癌症病人到处都是。2010年前三季度国内生产总值同比增长10.6%，而同期国家财政用于医疗总支出增长29%，请问这样的经济腾飞还有意义吗？温家宝在人大报告中指出：“人类的健康问题已成为当今世界的重大课题之一，提高中华民族的健康素质刻不容缓！”当我们生病了，谁为我们的健康买单？死于疾病的人数远远大于战争！现在倡导绿色、有机、无污染、无公害食品，这不就是50年前的食品吗？花一点钱可以治好的病是感冒，花一定钱可以治好的病是急性病，花再多钱都治不好的是慢性病。说到治病就不得不提到西医和中医。首先来看西医我们都有一个健康误区：生病了再去治疗。就像已经着火了再去灭火，而忽略平时的防火措施。这样多少都会给你的身体带来伤害，给你的经济带来损失。西医的贡献在于控制疾病的手段，是治症的。例如：高血压用降压药，高血糖用降糖药，得癌症用化疗，可是这些病有几个人用西医的手段治好了？控制症状却根治不了病。我国这几十年的发展让人们对钱越来越重视，越来越“现实”，人性也越来越浮躁，人与人之间也越来越冷漠。只顾挣钱，却忽略了环境、忽略了健康养生。在这种背景下得病的人越来越多，大家可以留意一下，现在是不是遍地的大药房？难道中国人又要重新变成“东亚病夫”？人们得了病就急于要求控制症状，于是西医在这几十年间大行其道。我并不是说西医不好，西医对人类的疾病控制作出了很大贡献。西医之所以在这几十年更能够被中国大众所接受，是因为民众更多的是注重事后控制，而很少注重事中、事前控制。西医的最大作用就是为这些生了大病才知道去治的人服务，等到了这一步已经是无奈之选了，而如今这样的人太多了！很多事情都是等出了大问题，才去装模作样的“大力整顿、排查”，这样的事太多了，你懂的。其次来看中医中医对于疾病的作用在于全面调理，是治病的。说到中医就不得不说养生，中医、养生是不分家的。养生中的营养保健品起的作用是预防和修复，以及如何让机体不得病。中华养生文化无人能敌，谁都无法撼动它在历史上的霸主地位。然而作为五千年养生文化大国，中国却是慢性病的重灾区，这不仅是中华民族的耻辱，更是每个中国人的耻辱！中国历史上有个名医叫扁鹊，他的一段故事我想分享给大家。扁鹊三兄弟从医，魏文王问名医扁鹊说：“你们家兄弟三人，都精于医术，到底哪一位最好呢？”扁鹊答说：“长兄最好，中兄次之，我最差。”文王再问：“那么为什么你最出名呢？”扁鹊答说：“我长兄治病，是治病于病情发作之前。由于一般人不知道他事先能铲除病因，所以他的名气无法传出去，只有我们家的人才知道。我中兄治病，是治病于病情初起之时。一般人以为他只能治轻微的小病，所以他的名气只及于本乡里。而我扁鹊治病，是治病于病情严重之时。一般人都看到我在经脉上穿针管来放血、在皮肤上敷药等大手术，所以众人都以为我的医术高明，名气因此响遍全国。” 魏文王说：“你说得好极了。”小故事折射出大道理：从医术上来说，事后控制不如事中控制，事中控制不如事前控制。但现实生活中，我们太多人走入了误区，老祖宗早就告诉我们如何预防控制疾病，然而我们却把这么好的东西扔到一边，总是毫无预防，等到病重再去求救。这不仅反映了中国人对健康的无知，更说明了国人为人处事的悲哀！中医理论包括阴阳五行，中医的精髓在于平衡，由此可见中医治病是很全面的，中医看到的不仅仅是症状，更主要的是能找出引发这种症状的根本原因，并解决它，达到从根本上除病根的效果。中华传统医学认为人生病的根本是因为： 人体因外感或内伤导致“正气”受损，从而使得脏腑功能失衡或衰减进而引起疾病、衰老和死亡。“正气”受损也是人体“五行”失衡的直接结果。导致疾病的最核心要素：外感和内伤。外感：六淫、疫疠、环境污染等。内伤：饮食、七情、劳逸和自然衰老等。疾病：是机体正邪相争的反映。正在人体发病过程中起主导作用， “症状”是在告诉你某个部位需要调理了。比如说阳痿，就是告诉你肾虚了，精气支出太多了，需要克制了，同时调养肾。但是西医就是针对症状，他要快速解决症状，阳痿了吃“伟哥”强制你继续支出，结果身体就越来越坏，甚至搭上性命。从病因来看：外感（六淫、疫疠、环境污染等）内伤（饮食、七情、劳逸和自然衰老等）中，只有饮食是人相对容易控制的，其它都是难以改变的，所以我们首先要从饮食下手让我们保持健康。于是各种保健品就有了市场，中医的食疗文化也越来越火热，从电视上我们能看到很多养生的节目。环境的恶化、疾病的增多，政府看到了，我们每个人也都看到了。政府在思考，你在思考吗？中医养生被越来越重视了，中医养生追求的自然、和谐、平衡的观念将深入人心，要在这个飞速发展的时代展现她五千年的魅力，在唤醒国人的同时，走向世界。让世界人民共同