同济大学2012年体育理论考试得分100+答案.docx

判断题(每题2分,共20题) 1 . 皮肤本身色素较多的人比皮肤白的人更要注意防晒。 错误正确2 . 体育锻炼是人们达到健身、健心、健美的最佳途径。 错误正确3 . 人体是恒温的，安静时健康人体的体温波动大体不超过1摄氏度。 错误正确4 . 现代奥运会已成为展示现代科学技术的一个窗口。 错误正确5 . 供给机体新陈代谢的能量物质中，采用脂肪氧化分解供能的比率最高。 错误正确6 . 对奥林匹克运动会拥有一切权利的组织机构是主办城市。 错误正确7 . 左脑进行的是熟练性思维，右脑进行的是创造性思维。 错误正确8 . “网球肘”、“摔跤耳”是网球、古典式摔跤的专项损伤，且属于急性损伤。 错误正确9 . 位移速度是指一定时间内人体快速移动的距离。 错误正确10 . 呼吸系统包括气管和肺两大部分。 错误正确11 . 中枢神经系统是由脑和脊髓组成的。 错误正确12 . 俗话说“早吃好，午吃饱，晚吃少”，这是符合人体能量代谢规律的。 错误正确13 . 进行体育锻炼要注意饮食规律，一般进食后1小时以上再运动，运动后半小时以上才进食。 错误正确14 . 运动产生的热量使体温升高，散热的主要途径是汗液的蒸发。 错误正确15 . 女子速滑运动员杨扬为我国夺得首枚冬季奥运会金牌。 错误正确16 . 标准体重（KG）等于身高（CM）减去105 错误正确17 . 哮喘患者适合于参加一些间隙性运动。 错误正确18 . 人在与环境的相互协调过程中往往处于被动地位。 错误正确19 . 意志品质是一个人行为特点的稳定因素的总和。 错误正确20 . 神经症是一种病理性疾病。 错误正确单项选择题(每题2分,共20题) 1 . 为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（ ）或按摩。 A.热身活动B.调整呼吸的活动C.放松肌肉的活动D.及时的休息2 . 寒冷的冬天，在长跑途中，可采用（ ）的方法。 A.鼻子呼.吸气 B.嘴巴吸气,鼻子呼气C.鼻子吸气、嘴巴呼气D.均匀的嘴巴呼吸气3 . 失水会影响运动的能力，失水占体重3%，不适感加重，运动能力可下降（ ）。 A.1020%B.2030%C.3040%D.4050%4 . 要发展学生的实践能力和创新精神，（ ）的开发可以激发学生的好奇心和想象力。 A.大脑B.小脑C.左脑D.右脑5 . 世界杯足球赛每四年举办一次，至今已举办了（ ）。 A.16届B.17届C.18届D.19届6 . 精神健康就是要保持良好的心理状态，和谐的人际关系以及 ( )。 A.积极乐观的人生态度B.良好的自我概念C.愉快的精神状态D.积极上进的自我要求7 . 人体的发展遵循着（ ）的生物学规律。 A.循序渐进B.周期性C.全面发展D.用进废退8 . 紫外线对人体的影响主要是（ ）的综合作用。 A.紫外线A和BB.紫外线A和CC.紫外线B和CD.紫外线C9 . 力量、速度、耐力、灵敏和柔韧五项素质总称为（ ）。 A.身体素质B.体能C.基本素质D.运动素质10 . 爱运动的人心脏功能强，能把身体的（ ）降到最小限度。 A.疲劳现象B.疾病现象C.老化现象D.内脏器官疾病11 . 肥胖症患者应在保持正常必需的能量摄入情况下，增加每天的运动量，运动时以（ ）为主。 A.耐力练习B.力量练习C.柔韧练习D.速度练习12 . 康复训练时，要控制患处功能活动的质和量，以局部活动后患处不出现局部疼痛和练习后（ ），不出现肿胀为度的原则。 A.12小时B.24小时C.36小时D.48小时13 . 大脑皮层的不同区域行使不同职能，管理人体的不同部位，我们把这些功能区叫做（ ） A.中枢神经B.神经中枢C.运动中枢D.神经系统14 . （ ）是个体主观上对自己的身体、思想、和情感等的整体评价。 A.自我认识B.自我概念C.自我意识D.自我感觉15 . 游泳是一项非常好的减肥运动，若在相同温度的水中比在空气中散热快（ ），可消耗更多的热量。 A.10多倍B.15多倍C.20多倍D.25多倍16 . 体育锻炼之所以能够调节情绪，是因为参与者能体验到运动（ ）。 A.改善了健康B.预防疾病C.感官刺激D.愉快感觉17 . 骨折和脱位，均是（ ）。 A.轻伤B.中度损伤C.严重损伤D.微细损伤18 . 空气污染指数超过（ ），即表示当日有一种或多种空气污染物含量高至可能影响健康的水平了。 A.50B.100C.150D.20019 . 肌组织进行的（ ）影响肌组织利用氧的能力。 A.有氧代谢B.无氧代谢C.物质代谢D.收缩运动20 . 人体进行一般工作的抗疲劳能力，如1500米跑等属于（ ）。 A.有氧耐力B.无氧耐力C.一般耐力D.速度耐力多项选择题(每题2分,共10题) 1 . 体育锻炼应遵循（ ）的原则。 A.因材施教B.周期性C.提高身体素质D.全面发展2 . 神经症的主要症状有（ ）。 A.躯体症状B.精神活动极易兴奋C.睡眠、情绪障碍D.恐惧强迫症3 . 口渴通常是夏天中暑的第一症状，接着是（ ）等感觉。 A.大量出汗B.头晕、头痛C.恶心、心悸D.体温下降4 . 长寿之道的法则总和就是使人体（ ）都趋向自身生物钟运行点上。 A.一切自然化B.运动和休息、饮食和睡眠C.心理和体表D.阴阳相克，心静养性5 . 人体的血管可分为（ ）。 A.动脉B.静脉C.主动脉D.毛细血管6 . 夏季减肥的要点是（ ）、饮食清淡、保证运动的时间等。 A.少饮水B.多饮水C.少吃多餐D.多吃少餐7 . 人体各关节活动幅度的大小受到（ ）等软组织的伸展性和弹性的影响。 A.髋关节肌肉B.肌腱C.韧带D.纤维组织8 . 我国健康教育事业的发展经历了（ ）阶段。 A.健康意识培养B.卫生宣传C.健康教育