三胞胎妈妈的育儿宝典(原创未完).doc

写在前面的话： 一个小生命的诞生是非常神奇的一件事情。我常常在想，我写出以下这些话是想表达什么：自己的辛苦？育儿的辛苦？育儿的心得？以及感谢父母？感谢提供帮助的人？ 我想通过这本书说明什么？为做母亲提供一些帮助，为父亲和家庭中的其他人提供一些建议。 我写这本书是以一种什么样的心态？快乐，豁达，健康，积极向上，甚至可以是幽默。 我想用什么样的方式表达我的意图？幽默与幸福。每个孩子都是上天赐予我们的一个小天使，我们在与孩子的相处过程中，学会做人。如果你没有经历这些，那么你的人生就称不上完整。 我想表达的是什么样的感情？育儿的快乐。婴儿给与父母的快乐，以及父母从中学到的东西。结构：按照出生？ 按照孩子性格 天马行空？季节方式。 偶然添加快乐的小段子？修改：1，多进群了解情况。一年进一个群。 2，回想过去。 3，请教可以请教的人员。医生，群友以及其他可以请教的人们。 4，一定标明出处。 5，随机推荐一些自己觉得适用的好书。绘画本？口吻：商量方式的 幽默方式的 其他有趣方式的行文方法。希望：我希望所有读过我的书的人都快乐，都通达，都理解，都豁达。偶然的妙思：1， 100多一罐的孕妇奶粉丢掉了我不觉得可惜，可是白花花的大米，馄饨一丢掉我立刻跟着了火的蚂蚁一样蹦了起来，然后不假思索的话从我嘴巴里潮水一样冒了出来，丝毫不顾虑女儿幼小的心灵。看得出，她们十分得沮丧，她们对我哭丧着脸，如果她们会讲话，一定会对我大声说：妈妈，淡定，淡定。2， 我自己累的时候喜欢把自己整个身体丢进沙发里面，从外面看过去就像一只窝在沙发上的猪，最近我突然发现女儿们也有类似的迹象了，那三只豆包一样的粘在沙发上的姿态，显得十分难看。大人的一举一动确实牵动着孩子的心啊。3， 我在对老三大喊大叫的时候，老二也在旁边指手画脚，嘴巴里面嘟囔的字是听不清楚，但意思表达的很清楚，很有狐假虎威的气势，而且姿态熟练。看来我实在要修改下对孩子的态度了。4， 人人都会有懊悔的时候，会有冲动的时候，太多的时候我们只是普通人而不是上帝或者其他看上去非常优秀的人物（这种人在字典里叫伟人），我们能做的只有克制自己做到能力承受范围内的事情。好了，那就足够了，饭要一口一口吃，事情要一件一件做。每天一点进步，一点的改善，日子久了，孩子得到的益处就可观了，加油，说不定神童就出自你的手中呢。怀孕中遇见的困难好吧，现在已经说了那么多的话，是否被定义为废话连篇，就看各位看官的点评了。小女子开始步入正题了。下面我要说的就是两个字：正题。噢，不不不不，其实我想说的是怀孕。很多人认为女人一生中最美丽的时候就是结婚。其实我个人认为，怀孕时女人最美丽的时候。为什么呢？原因有三：一，结婚时间太短。加上蜜月也就一个月的时间，只做一个月的魅力女人，会不会觉得太吃亏？二，婚后新娘立刻变声为黄脸婆，其中的落差之辛酸只有当事人才有深刻的体会，那句话怎么说来着：新娘是保质期最低的产品，结了婚身价就下跌，而且一跌到底，落差十分巨大；三，怀孕的过程中，平常趾高气昂的婆婆也颇有低头的趋势，老公也立刻变身为老婆奴，加上自己妈妈的照顾，可以说是衣来伸手饭来张口，单位里面也因为怀孕颇有随波逐流的照顾趋势，加之新的小生命诞生的狂喜，整整10个孕月，做妈妈的女人都是非常开心的。心情舒畅的女人最美丽！为此，我经常盯着孕妇看，欣赏她们怀孕后容光焕发的面容以及圣洁的女神一样情不自禁的真情流露，真的是太美了。当然怀孕后也有不舒适的时候，这些痛苦无法被怀孕的喜悦所淹没。这就是：失眠、孕吐、恶心、心悸、肚子痛（子宫有撕扯的感觉）、腰酸、骨盆部分（耻骨分离）以及水肿，还有便秘（痔疮）等等。这些外人无法体会的痛苦的确让孕妇吃了很多苦头，我们也许无法解除这些痛苦，但我们可以通过一些措施减轻及缓解痛苦。现在，就跟我一起来认识一下孕妇将要遭遇哪些痛苦吧：失眠 失眠是最初的拦路虎，不过不用害怕，这是可以解决的。我的妇保医生告诉我，散步。散步到累了自然就会想睡了，现在我把这句话转给各位。孕吐和恶心 孕吐是怀孕的一个独特标志，电视剧里面经常演绎怀孕的典型表现就是恶心呕吐。频繁的呕吐会让孕妇非常痛苦，而且很有可能一直伴随整个孕期。我们如何来让自己舒服些呢？经常吃一些富含苏打粉的食物，比较方便的如苏打饼干。这样既能有效抑制孕吐及恶心，又能控制饮食，谨防吸取过多的碳水化合物导致孕妇自己发胖而胎儿没有得到相应的营养。如果你孕吐过于剧烈，一定要联系你的妇保医生，医生会建议你心悸和肚子痛 怀孕后因为身体里面存在了一个小生命，一颗心脏负担起两个生命，是会觉得心悸头晕。这个过一段时间适应以后就不会因为习惯而感觉消失了。另外，怀孕初期，有些孕妇会觉得子宫或者肚皮有牵扯的感觉，隐隐的作疼。有些美女可能会怕是子宫外孕之类的，其实不然，只是子宫在为将来的扩充做准备而已，没必要一定要去做b超过，尤其在50天以内去查b超的，基本都查不出胚芽，本着科学严谨的态度，医生还会要求继续来查一次。腰酸和骨盆部分的疼痛 原因不明，大致为胎儿压迫所至。建议孕妇在坐姿上下功夫，尽量保证正确的坐姿，另外可以在自己的椅子上放一只大大的厚厚的靠垫，这样人会觉得舒适些。骨盆部分的疼痛，仅仅能使用服用钙片和忍受来控制。水肿 孕32周后部分孕妇会出现水肿现象。对策：少吃盐，控制饮水量，选择冬瓜。热水泡脚，但请不要按摩足底，水最好在膝盖部分。小腿可以通过按摩缓解痛苦。便秘和痔疮 可能为平日的不谨慎（水喝少了或者纤维摄入过少）及胎儿压迫。对策：提肛操和每日的温水坐浴。提肛操步骤如下：大家都知道这样一件事，结婚需要有结婚证明，否则会视为同居关系。生宝宝也需要有证明，而且，尽量大家在怀孕3个月内办理完毕，因为办理晚了会造成计划生育部门的责罚。生宝宝的证明有两个：一是准生证。需要准备，身份证，要女方自己去办理，不能替办。各地可能会有点不同，具体，可以咨询你所在的住宅区的居民委员会。二是围产保健卡。建议怀孕后两个半月（10周），这个时期，通过b超，你就能知道自己肚子里面是一个宝宝还是多余一个宝宝，两个，或者三个，甚至更多。顺便说一下，我就是那时候知道自己肚子里面是三个bb。怀孕前三个月或者怀孕后三个月建议一定吃0.4g一片的叶酸片（市面上最常见的就是斯利安）。不要以为可以偷懒不吃，因为缺乏叶酸会引起胎儿神经管畸形，而按日期服用的话，可能跟我一样有多胞胎的几率哟。如果你还没有吃过，那么请从现在开始吃起来，不会太晚。怀孕第四个月，每天需要吃一片钙，乐力或者钙尔奇d，乐力比钙尔奇d稍好，不会造成便秘。每天还需要吃一片孕妇复合维生素，我的医生给我开的是玛特纳孕妇复合维生素。如果经常吃骨头汤的孕妇，钙摄入量可以减少，例如隔天一片。我个人认为，孕妇钙的摄入量不会太多，因为一个人的身体要提供两个生命或者多个生命，一片的力量可能有限。值得注意的是，即使是三胞胎，我的一生也只给我开出一天两片的钙量。因为医生用药还是非常谨慎的。孕期的营养：牛奶和鸡蛋是最好的蛋白质。众所周知，蛋白质是补充胎儿的营养，而碳水化合物是胖孕妇的。牛奶在孕6个月之内是一天250ml的量，一只鸡蛋；孕6个月后是一天500ml的量，两只鸡蛋，最好分两次吃。因为吸收的关系。其余的，可以选择鸡肉、鱼肉、瘦猪肉、牛肉。羊肉的话，尽量少吃。尤其是烧烤类。羊肉里面有非常多的寄生虫，非常不适合孕妇食用。狗肉适合在冬日吃，夏天容易引起上火。牛肉虽然是高蛋白，但容易上火，建议不要每天食用。水果、谷类都是碳水化合物，摄入量要有限，也就是说，控制水果和谷类食物的量。水果食用量，以苹果为例，一天不要超过一只。糖类比较多，燥热的水果，如红枣、龙眼、桂圆、柚子、葡萄、橘子少吃，除非是贫血，需要摄入红枣，否则尽量少食用。寒性大的水果及食物少吃，例如：梨和螃蟹。与孩子发育有影响的食物少吃，如方便面、香肠、罐头、转基因的食品（如转基因油或者圣女果）等等，总之一句话，所有可能对孩子有影响的东西少吃或者不吃。孕期的病情：1、霉菌性阴道炎。怀孕的女性由于糖高很容易患此病。这个与个人卫生（主要是内裤不能与袜子同洗）以及女性身体疲劳度有很大关系。患病孕妇除了自身痛苦外基本不会影响胎儿。患病女性需要坐浴。正规医院用药除了一种 不能使用外，其他并无禁忌。值得注意的是，治疗结束后身体恢复后三个月必须复查，检查是否痊愈。另外，如果孕后期，尤其是分娩期间，患病孕妇必须采取剖腹产，以避免胎儿头部因为母体霉菌感染。2、宫颈炎。这类疾病非常痛苦，主要是跟性生活有很大关系。比如，伤害性性生活就容易让子宫颈遭受这类疾病，另外此类疾病是已婚女性的常见病，只是病情严重与轻微之分。一般遭受此类疾病的孕妇，医生建议可以怀孕，估计是怕日后病情严重后影响怀孕。这类疾病的治疗主要靠养以及男性的爱护。不要经常性伤害，另外，建议产后多休息，休息好。3、便秘。同上4、感冒发烧咳。女性怀孕期间跨度比较长，10个孕月共计10x4x7=280天，几乎囊括了春夏秋冬四个季节中的三个，怀孕期间抵抗力较弱，很容易发生感冒发烧咳等症状，那么，遇见这样的症状，我们到底要不要采取治疗呢？怀孕期间，孕妇高烧可能会对胎儿有所影响。其他的症状，是完全可以用药的。不吃药，可以一边晒太阳一边喝红糖姜水排寒气。孕妇可以用的感冒药有清开灵，这类中成药一般来说对孕妇是不会有太大影响的，相对安全。咳的话，可以服用念慈庵枇杷膏，只是用量减少，正常人一次吃15ml/次，孕妇一次量为10ml/次。值得注意的是，孕妇绝对不能吃急支糖浆。陕西一对双胞胎就是这样被流掉的，虽然孕妇看到了孕妇禁用，也咨询过医生，该医生比较无良，还是坚持可以使用，结果，一对双胞胎就此没了。所以，孕妇在看医生的过程中，一定对医生说清楚自己怀孕几个月，另外对医生开的药品要保持高度警惕。因为对医生来说我们只是一个偶然出现的病人，而我们自己的疏忽可能会是影响一生的痛苦。不明身份的药品，很简单，百度知道搜索一下，也许你不能确定是什么东西，但其他人肯定知道。一般而言，中成药都相对安全些。最后，是孕妇必须要有一本孕产期的书。不为别的，起码要很好的了解自己。这本书建议由孕妇自己选择，要看得进的。因为孕妇怀孕期间都会觉得心情烦躁，无心关心其他人或者事情，这个时候一本自己喜欢的书就很重要。可以帮助你时刻了解自己。孕妇心情：孕期里面不要对胎儿太过担心，要相信孩子，就像小鸡需要自己破壳而出才更健康一样，我们的宝宝也非常的坚强。该是你的，谁也抢不走。我的医生曾经告诉我，脐带绕颈两周的孩子最后预产期的时候挣脱出来了，而脐带没有绕颈的孩子居然莫名其妙的走了，最后解剖的时候发现，是孩子自己的手指掐住了脐带，早早的离开了母亲的怀抱。对于孕检，我的建议是，必须按医生的要求来。医生会把最坏的情况告诉你。但一般如果医生没有说不好的时候，说明胎儿是优秀的。而整个孕期是一个动态的过程，医生认为严重的时候，会建议你采取正确的措施，个人不需要太担心，尤其是，假如这次检查胎儿情况不妙，也许下次检查胎儿就补回来了呢。对于医生，我个人认为，要宽容。我的医生告诉我，最清楚的b超，医生最多能看清楚85%。而且，每次医生看见的只是胎儿的一个侧面。最后的选择仍在自己，生活就是一场豪赌，而生育是女性一生中最重要的一场赌博。搏运气。一个孩子，是一倍的担心，我那时事三倍的担心，担心到最后，我看开了，每天都上楼的时候都会自己跟肚子里面的孩子讲话，宝宝啊，我们的目标是每个5斤！至于其他的，我基本没有想过。而每个孩子，都是坚强的，我在早产儿的群里，经常能看到这样的祝福，素不相识的人为挣扎在保温箱里的小生命加油，加油，宝宝，你能行！加油，西瓜，我们相信你！加油牛牛，你一定会从1斤长成一个小男子汉的！加油，小双双，把你哥哥的份，也一起活过来！孕期建议孕妇一定要克制自己的脾气，不要过度忧伤，不要过多气愤。一个目标，你的心情影响着宝宝的发育，为了宝宝好，请克制这些。而宝宝的爸爸，请在妻子怀孕后多体谅她一些。因为，你的妻子以后不在是一个可以撒娇的女儿，你的妻子将要经历过280天与一个胎儿或者多个胎儿分享生命的历程，并且将要用一生的时间，去疼爱和照顾一个流着你和她共同的血液的孩子，她将夜夜无法成眠，为你的孩子换尿布、喂奶，安慰哭泣的她，而白天仍然跟你一样上班，噢，请不要对我说，你也很忙，起码你有一个完美的夜晚可以休息，而你的妻子将在孩子成人前不会有睡熟的夜晚。为此，她可能奉献出子宫、为此她可能从此身体虚弱，再不如从前，她付出的比你多，她要兼顾她的母亲的心情和你的母亲的心情，还有你做儿子的心情。你可以笑笑说，你的母亲没有义务养孙子，那么，她的母亲就有义务养外孙么？你可以说，多拿点钱给孩子外婆，那么同样什么都没有付出的奶奶得到的比外婆少么？世界上没有什么公平与否，有的是，人是否自己有良心。你的母亲养育了你，但没有养育你的妻子，她没有帮你的妻子抚养你的孩子，那么日后她有卧床的那么一天的时候，你的妻子有义务去照顾她么？有义务帮你去担负你应付的责任么？所以，就算是你的母亲不养你的孩子，你也有义务安慰好你的妻子，你的家庭已经失去了一位女人，请你不要，连最重要的这一位也失去。孕期的问题就先讲到这里吧。婴儿的出生及百天内下面，我将要讲到的是孩子的出生。孩子百日内，最难带。因为孩子在母亲体内的时候，是完全没有白天黑夜之分的。白天对它来说，只是一个模模糊糊的光圈，偶然，它会抬头用小手摸摸那光的方向。有位母亲形象的说，孩子是从国外来的，跟我有时差呢。我们能做的是，多安慰她，白天就放他在光线充足的地方，晚上就不要用光线照射她。带孩子的奶奶每天晚上非常累，因为她带的时候，孩子经常夜里要醒过来，奶奶有次无奈的抱着她指着窗外告诉她，你看你看，天还黑着呢，你快睡觉吧。其实，奶奶完全可以不用这样辛苦。黑夜里面冲奶粉，再摸黑着喂了她，小双双就不会每次都醒过来。黑夜里面的灯火，哪怕只是台灯的昏黄，也会让敏感的小双双以为天亮了，可以找人陪她玩耍了呢。宝宝在百日内常见的问题有：1、 哭闹。其实宝宝哭闹很简单。基本分以下几种情况第一， 吃饱了没事情干，玩耍，特点为，依依呀呀的哭，但没有眼泪。正常的，健康的孩子的哭声听起来是这样的：奶啊奶啊这个时候，哭是一种锻炼，肺活量的锻炼，你将会体会到由从未有过的好听声音，转变成魔音贯脑的悲惨状态。你会习惯的。第二， 不舒服的哭声。如果夜里持续这样哭闹，你就要把宝宝竖立抱起来拍后背，基本拍出嗝来，他就舒服了，基本上，这一时期宝宝不舒服主要的原因就是肚皮里面有气体。奶瓶里面的气体什么时候都有，冲奶粉的时候瓶子稍微的动荡啦，宝宝吮吸过快啦，之类的。觉得宝宝不舒服了请立刻抱起竖拍后背，就是这么简单的事情。第三， 不舒服的哭声二，吃的不够。正常体重的宝宝出生后喂奶量为30ml/次。建议每隔3个小时喂一次。虽然现在都提倡按需喂奶，可是年轻的父母为难的是，我怎么知道他是想喝水还是想吃奶？所以，我的建议是，按时间喂养。定时定量的喂养，能使宝宝摆脱消化不良的状况，同时也方便父母喂养。那么怎样判断宝宝是否吃饱呢？如果，你每次喂养好宝宝以后，她会在三个小时后表现嘴巴蠕动，眼睛到处寻找奶头的迹象，那么恭喜你，你喂养的量是适合宝宝吃的，另外，宝宝规律的排便也是判断宝宝是否吃饱的标志之一。第四， 不舒服的哭声二，吓到了。宝宝出生后，会有很多的亲朋好友来探望，七大姑-八大姨大家的心第是好的，可是宝宝就受苦了，5555，我还小，我认识爸爸妈妈还认识不过来呢，怎么突然来了这么多的？我怕，55，妈妈我怕，555爸爸我怕。基本上，如果家里来了陌生人或者到了新的环境以后宝宝晚上马上哭闹不休，就是惊吓了。这个时候必须用药，否则好的很慢，请选择含有朱砂的药物，例如，猴枣散，一天三次，一次1