肝胆保健按摩.doc

2011 修 身 保 健 教 程经络修身人12经络，六阴六阳凡通一阴，必然见或者感知一阴情景，该忏悔就忏悔，该积德就积德。凡通一阳，必然增加一吉祥，该稳重还得稳重，必然宁静善良以承载。当两太阳经络通达，人也天地为正，多行正事，正行，自然会得正果。性格思维大为正定。阴阳匹配天地加载身心合一能量感人人心是有能量的经络是内脏神气和天地的通道穴位是内脏阴阳和天地阴阳交会冲和的部位以上是基本的观点作为开群的话谢谢大家今年这个群重在指导实践必须贯穿脾胰腺经络必须贯通肝经络必须学会眼睛保健的原理和操作技巧同时奉献肝胆脾养元保健茶都属于非常务实的保健方法就整体的原理而言，首先是激发阳气，这个是初步的。然后是贯通肝经络，让肝脏通气。等到打开了期门日月和日月下的胃经络关口，这三个部位后，肝脾有反应之后，才进行后续的练习。依次进入脾胰腺通气练习，练习到两肋里面轻松后，激素调节分泌正常后，小肠通气贯通，后腰的命门和手足的太阳经络联系在一起，才是完成练习。全是指导练习的过程尽量不讲理论，初期形式是按摩关键部位激发，中期形式是站桩的动作呼吸，后期形式是静养，眼睛的保健放到稍后的阶段，大的培训原则和方案就这样。_下面说说最初的训练_一、期门、日月穴、胃经络的缝隙按摩。这个图是人的气血、阴阳、消化的关键图。先要找到自己右侧的期门穴部位，左手五指并拢伸进右边外衣下胸前，大指头压住乳头，坐直，你的左手小指头下就是肝的募穴-期门穴，期门肝募。这是第一种判断方法。其次是很直观的去摸肋骨缝隙，期门所在的肋-你看图也可以观察出来，那肋弯曲而最大这个最大的肋上面的缝隙是期门穴位，下面是日月穴位，再下面的肋缝隙-和日月穴位隔一根肋骨是胃和胆经的交会穴位，具有很强大的刺激分泌胆汁的作用。这三个部位，有一个共同的特点：疼，牵涉到里面的肝脏胆囊和胃。刚才说的是找，下面说说如何按摩。用大指头很好，用中指食指无名指头并拢的指头，顺着肋缝隙按摩也很好。按摩的时候，顺着肋缝隙缓慢的揉动敏感的部位多按摩一会。方向是从穴位往腋下方向揉动，在腋下的中线附近就顺着揉回来。力度是 去时稍稍重，揉回来时稍稍减轻力度。这样三个去来就达到调节效果了。顺序必须是先揉期门的肋缝隙，其次是日月穴的缝隙，最后是胃经络的缝隙。先右边，再左边。如果没有时间，只揉右边。下面说说穴位内脏气血的判断。凡是有淤滞在内脏，缝隙里一是比较壅塞（肥厚）的感觉-那是增生组织。其次的判断是筋比较硬而多；其次的判断是筋比较硬而多。如果比较严重的话，在这三个肋缝隙到腋下的部位有红的血管痣。俗称蜘蛛痣。最后说说按摩这几个部位的判断标准：一般要按摩几天后才不会疼痛，表示你的按摩把这个穴位打开了。二是你睡觉前按摩后，松开手一放松，稍后里面就霍霍的流水声，惊喜的效果，祛淤滞。注意事项提醒：最好在睡觉前被窝里进行，按摩的次日你不要赖床，一有大便的意味，你得赶快穿衣服，不然就来不及，闹笑话。因为晚上的按摩后，肝胆脾胃调节后，分泌消化加速，有淤滞化出。以上属于前几天的基本功训练。_答疑：1、问：谢谢老师，每个部位是不是只按摩三个来回？ 答：只按摩三个来回，至于穴位的肋缝隙，最好平躺在床上时候找，找那根最大的肋骨。你们看这个肋骨，期门和日月之间。期门穴的空隙最大。2、问：是否乳头下方,一横掌位置的下方? 答：左手五指并拢伸进右边外衣下胸前，大指头压住乳头，坐直，你的左小指头下就是肝的募穴-期门穴，期门肝募。很直观的是，如果你用左手按摩右边，那么你把右手抬起来，枕在头下-这个时候肋骨缝隙很清晰。3、问：老师，按完右边后左边小腹咕噜噜开始鸣动伴随排气，双脚脚趾和脚掌相交的部分觉得有气从那里往外冒答：左边里面是脾，右边里面是肝，然后小肠就加速蠕动，淤滞就触动了。4、问：只按肋间缝，不是按肋骨，是这样理解吗？ 答：对的。这个只要缓慢，手到就能激发，中间不要松手啊，特别提示，避免回气。即使没有淤滞，也可以帮助消除胃肠积聚。5、问：什么是回气？答：激发的气又回去了。6、问：哪个时段按摩效果好？答：如果恰好你躺床上按摩是11点左右，那么效果更好，解郁透热，行胃肠淤滞，直观的减轻肾的压力。7、问：那个右边按完是不是接着左边。还是只按右边？答：右边按完就是接着按摩左边。8、问：老师，有空多次按行不行 答：没有必要。每天早晚各一次就可以，关键是缓慢。建议晚上在床上按摩，躺下放松后效果更好。今年我传授的都是实在的知识技巧，你只要把这个掌握了，一直保持练习，也是非常有意义的事情。9、问：老师，您这个按摩液太强大了按完后后续反映太强了，我感觉双脚涌泉也开了，两膝盖道脚趾间在行气答：是的这个是人的气机发动的直观方法10、问：每边的按摩时间约多长合适? 答：不以时间论，以揉完通彻为要求。怎么理解通彻?可以理解为按揉到一边肋内舒适、温和就可以了。11、问：老师，做这个后再静坐行吗答：可以12、问：老师我太胖找不准穴位只能大面积的揉按答：太胖下面也有肋骨的缝隙13、问：老师请问顺着肋缝揉的时候是顺着肋缝的方向来回揉动还是要转圈揉呢？答：来回缓慢的揉动14、问：右侧按完后一碰就痛有结节答：结节，表示里面有淤滞。15、问：按摩右边，响了几声，有一声明显，之后按就不响了，最后不按了，细微还有响。早上大便比平时的臭。答：淤滞部分排出。大家都提到响声，那是肝、脾胃、小肠的声音，排除的是积聚在这一些器官里的淤滞，多数是水湿。16、问：揉的时候有方向要求不，比如顺时针、逆时针？答：只是揉，并不要求逆顺。因为缝隙很小，只能顺缝隙左右揉动。要不要很用力？-均匀柔和17、问：我也听到右侧的腹部的咕咕声，请问里面的水湿如何排出呢？里面是肝脏呢，怎么会霍霍的发响呢？答：按摩的直接部位，右边里面是肝脏，左边里面是脾脏，既然是里面的声音，那就是肝、脾里面的声音。根据外面按摩的感受体验，有疼痛、结节、胀等反应，说明里面气血是淤滞的。作用经络穴位之后，气血开始活跃，发生活动，行气、行血和增强分泌，因为是积聚的陡然化开，量比较大，所以有响声。其次，小肠因为胆汁分泌增加后，加强了蠕动，进入大肠，肠腔里的淤滞鸣动。再次，是胃因为小肠排空，胃中的积聚下行。总之按摩促进了肝胆脾胃小肠的共同作用。反过来理解，如果你体内的淤滞长期积聚，会如何？长期积聚中的身体感觉如何？外在的舌苔如何？心跳如何？后腰如何？因为积聚不化，各脏就长期处于工作状态，特别是肾，化水湿的劳累中，肾气长期消耗。肝脏中积聚增加淤血并存，胆汁内热，脾中积湿胃中积热，晚上睡眠不好，白天精力不济，所以消除积聚舒畅气血是生命活动的关键。小肠的激发重要性在于属于君火，就是心肾中的元气营养，能够获得营养而心气充足，五脏具有精神，这个才是按摩的本质作用。18、问：老师，我昨晚按两边，右边了有响声，但不是很痛，左边只响了一两下，痛感明显。 答：-才开始打开穴位，其次是淤滞并不多-不见得都追求响声。19、问：老师,按完后腹内灼热说明什么? 答：小肠元气激发20、问：老师，用手指做这个按摩的时候，可能只是一个肋缝，一个来回，指头就会觉得麻了 答：那是你用力太大，不均匀。21、问：老师中午可以练补肾功吗？答：中午阴阳交换不要去干扰气血-还有的人说练习睡功不睡觉，也是有偏颇的。能不干扰睡眠是对内脏最好的保健。22、问：请问如何补养气血最快？ 答：肝胆脾胃调和，滋养最快。如果吃了不消化，气血积聚，那是病态。能吃能睡，身体轻松、充满、活力，身心健康的标志。23、问：老师这个缓慢要该多缓慢？正确的揉法是什么？ 答：既然大家都有疑问，我就讲解讲解。这几个部位，基本的状态是郁滞的。按摩的目的是激发打开这几个穴位帮助肝胆脾胃行气，不是补泻。加上这几个部位都是在肋缝隙里，只有大指头或者其余几个指头并排可以深入一些。因此，只有顺着肋缝隙左右缓慢的揉过去，如果，揉到敏感部位了，就在那部位多揉一会，因为那里的组织往往是增生的，要么呈现浮的肥厚现象，要么呈现结节，要么筋比较交错。同时，希望你们明白一点，三个肋缝的结束部位就在大包穴附近。大包穴是经络气进入脾脏的穴位，脾脏是理血的器官。这个是整体效果。单个的穴位讲，在这个肋缝隙里，如果你找到每个肋缝隙的敏感点-那就是穴位了，而且每个肋缝隙只有一个最敏感点。到这个时候，你可以旋转的揉了，逆顺各36次，先逆后顺。如果觉得不够，就只有再进行一遍，逆顺各36次。至于多么缓慢-简单的说假定你是大拇指按摩，一个部位揉动10次，再往后移动，这样缓慢完成一个肋缝隙。24、问：老师，右边的肋骨能不能用右手揉啊？答：可以的，一般是同侧大指头。如果左手揉右边，一般是几个并拢的指头。25、问：按摩是没有水声及其他的反应是不是按的不对答：穴位没有打开，至少3天-5天。_二、痞根按摩看见图了吗？请比较上下左右的位置，这个穴位是肝脏通气的位置，按摩时候是大指头按摩。辅助按摩：痞根部位 这个是直接入肝肾的 这里的 肋下外侧的部位，小腹边。按摩痞根部位时候 前面用并拢的五指掌尖顶住 这里 提醒 这里的经络气 只在腹壁上经过按摩顶住时候 不能太用力 当 经络气到达的时候 有一定滞胀感 激发后，可以体验到和后面痞根的联系 这里是肝经络气进入肝脏的部位之一 顶住这个部位的手，可以作微微的上下起伏，更容易激发肝经络气 如果肝内有病灶，会在病灶反应判断依据：横向的-在腰背大肌的边上纵向的判断是-两手掌四指并拢左手背贴在右边髋骨边上，和小指挨着，右手也手背贴向后腰，右手小指挨着左手的食指，右手的食指下附近就是这个穴位-你可以弯曲右手食指，用右手大指顶住这个敏感部位。下边代表左手，上边代表右手，大指头顶上去后，反应在两个部位。一是在腹部上脘旁边有牵引的不适。其次是牵连到行间穴和太冲穴位好吧，这个对于你们找穴位是有一定难度的，大家先找找，交流交流。是否两横掌，离髋骨-实质是7个指头部位如果从感受的角度找，很好找，就是那里疼，很简单的就可以判断。痞根这个穴位，三种方法综合判断：一是在肾区腰大肌边上；脊柱和肋的三角区域内，那里基本只能容纳一个大指头。一是从髋骨边横排大约7指的部位；一是那里很敏感-右边，按摩一会就直接牵连到胃。如果你自己感知能力比较强，可以体验到和肝经络的大敦-大脚趾外侧的联系。你用大指头顶那附近，只有那里最敏感，就可以确定了。痞根穴位，坐着最好找。站着时候，身体保持正直状态。右手大指头顶住后，请逆揉36次，就是从小指头往大指头方向揉。左边也要按摩的。请看图:这个部位在什么时候按摩呢？在前面三个部位按摩之后按摩。我希望大家明白这个痞根部位不是单独按摩的穴位，是在前面的期门、日月和胃经络关联点，按摩完之后的按摩。这个穴位叫什么？痞根穴。痞根Pgn类别奇穴释名痞，痞块，腹内肿大的器官，如肝肿大、脾肿大，泛称痞块。此穴有治疗肝脾肿大的作用，有如截断痞块根部的作用，故名痞根。出处从肓门穴分出。位置在腰部，当第1腰椎棘突下，旁开3.5寸,凹陷中.主治痞块，肝脾肿大，疝痛，腰痛，肠炎，咳逆。痞根穴在腰部，当第一腰椎棘突下，旁开3.5寸，可俯卧取穴；主要治疗胃痉挛，胃炎，胃扩张，肝炎，肝脾肿大。腰肌劳损，肾下垂等病症 我再说说，痞根部位。你们自己比较，在脊柱骨和最后的肋骨之间的三角区内，这个就很好判断了。最后一根肋骨先找到，然后手再往下面一扣，就是三角窝了。其实很简单-痞根就在后肾的三角区里面，只在这个三角区里面，按摩上去疼的部位就是了。再次说说这个穴位，很简单的判断特征：一是在后肾三角区域；二是在肾后最后的一根肋骨边，按摩贯通后，两侧肋里一样的有鸣动，而且和脚底外侧金门穴位密切关联。技巧提示：从后腰痞根部位的肌肉角度作一个补充，在肋上和脊柱边都有肌肉，痞根在这个肌肉三角的缝隙里。用大指头沿着肋的肌肉边沿，从内到外的斜方向按摩，也可以作用到痞根穴部位。时间仍然以2分钟计算。1、问：两边可以一起按摩吗？答：不可能的。先右边，再左边。我们的练习在深入，这个部位必须找到，必须突破，这个是肝脏通气的必须部位。我再次强调，这个部位必须找到，你们看了刚才关于痞根的介绍就明白。痞块，腹内肿大的器官，如肝肿大、脾肿大，泛称痞块。此穴有治疗肝脾肿大的作用，有如截断痞块根部的作用，故名痞根。治疗胃痉挛，胃炎，胃扩张，肝炎，肝脾肿大。腰肌劳损，肾下垂等病症。就是针对肝脾里的积聚的。如果积聚不消，你们可以推测西医叫什么？自己去想不要说出来，很吓唬人。按摩的原则还是缓慢均匀，平心静，中途不松手。你如果觉得36次按摩不过瘾，可以再加36次。为什么是逆呢？逆泻。2、问：双手不是同时可以进行的吗 答：单独的一侧一侧的按摩，气血更集中。如果积聚不重的话，按摩后一会胃气就下降，开始，肠道排放矢气。3、问：这个真的持续性很强,现在还是右侧灼热.且感觉很饿 答：现在不要去吃东西啊，胃气才起来需要保护。按摩了就有饿感，说明你还可以恢复，肝胆气血淤滞还可以化开。4、问：按起来，是否两边对应的痞根，都有硬结的？对比附近的部位，这两个地方，都相对痛些，有硬结，酸涨感强些，先这样按，再找感觉，现在不能确定找对了穴位。 答：很肯定的说是那里5、问：老师，白天没事也可以多按摩吧？ 答：可以尝试，属于初期激发，还没有进入系统的效果阶段。6、问：老师，我第一天按摩了二次肋骨缝后，前天晚上冲澡时发现左脚大指根部内外侧都出现紫色瘀血印。很确定不是外力撞到，按着也不痛。昨晚再看，内侧隐白下的瘀印变淡了，靠足二指这侧的则更紫了。中午再观察，内外侧的颜色都变淡了。 答：你的练习已经提前进度了。我本来不说的，避免别人说自吹神奇。你是因为经络比较畅通，按摩后，顺经而下，淤血外出。你作为老学员，尤其应该在这个基础上学习。同样，内脏湿热积聚比较多和比较长久的人，湿热会顺经下注，在脚丫部位出现溃疡，长期流黄水，充分说明，经络是内脏和外界相通的通道。经络是内脏神气和天地的通道，穴位是内脏阴阳和天地阴阳交会冲和的部位。这是修身保健的原理依据。并且，还包含一个生命痕迹在里面。10来岁的人，如果经络发生什么变化，往往是指头这个第一指节有什么发出。20来岁，发出在第一和第二指节之间。30来岁，发出在第2指节中部。40来岁，发出在接近手掌的指节。5060经络气与外界的交流已经衰退收缩到手掌了。这个也是补肾强壮功，掐指补精气激发经络气的原理。7、问：按摩了痞根，左耳发热，想排便。 答：是的基本作用，不然只是说消除痞积，总有一个标志吧8、问：痞根穴坐着按还是躺着按好？答：躺着也是一样啊9、问：痞根穴是在按完那三处肋缝按呢，还是连在一起的？答：比如，先按摩右边的三处肋缝隙，后按摩右侧痞根穴。再按摩左边的三处肋缝隙，最后按摩左侧痞根穴。10、问：老师，我右肋感觉有点酸痛，按摩到那地方时，慢慢揉，就不那么痛了有酸胀感；边时则没有前几天那么痛了，揉的时侯，感觉肠子在跟着动；按结束后，右肋隐隐有酸胀感。答：很确定的说，肝有郁滞，只有胆汁分泌正常了，才能解决这个问题。11、问：是否可以对酸胀的地方，多揉几次？答：可以的，一般不超过3分钟，就能反应。12、问：痞根一天中可否柔多次啊？答：还是两次。13、问：老师，是否和人的体质有关？答：每个人的身体状况不一样，表现肯定不一样。但是消除淤滞或者减少后，各方面都会好转。14、问：昨天晚上按右痞根，刺痛，后来右脚太溪穴下边痒。答：痞根本来在肾区，能激发肾气。15、问：老师，敏感点位置可以反复多按几遍吧？答：一天两次可以了。16、问：“右边的胃经，从锁骨到乳前段炙痛，右手食指端行气按摩右边第三条肋缝的时候正前面很痛，后来揉开了”老师，是不是这一段说明胃经在开，是程度加深或者是这几天的按摩把淤滞外发了？答：外在经络和内脏本身是对等的，内脏淤滞消除后，外在经络行气旺盛，外在经络行气旺盛，内在的淤滞会逐步消除。17；问：老师，昨晚按摩后左脚有个点（京骨和地五会附近的位置）还有有胳膊肘上有个点有“开”的感觉，我按摩后闭着眼，这两个地方有开的感觉时，眼中伴随“看”到白光，还有就是这两天按摩肋骨和痞根后，髋骨也会通气，气会汇聚到会阴穴。这两天按摩肋骨时，从小腹往上顶的气越来越细，顶气的频率也越来越少了。不对，应该是从胃往上顶的气。 答：经络气运行的时候是有光彩的，你能见到说明你宁静的程度比较深。髋骨通气表示胆经络畅通下行，手足会渐渐温暖。“按摩肋骨时，从小腹往上顶的气越来越细，顶气的频率也越来越少了。”也说明胆经络的气在下降。这个记录可以发现痞根和胆经络是密切相关的。18、问：昨天我按摩痞根发现这个地方就是我每天时刻都涨痛的地方,切除了胆囊以后这里还是痛的B超结果是胆总管扩张导致的,痞根部位是不是属于胆经上的？ 答：-和痞根关系密切。19、问：我对痞根的位置还是不准确，按的位置最痛的是在有骨头的地方。答：就是那附近的敏感部位，因为已经痞了，才疼。20、问：老师,后肾三角区域,这个地方不大,沿肋骨边缘也就能放下2-3个指头并排.但按起来确实没什么酸,痛的感觉。答：刚才我提示了，这个区域的按摩，必须与脚外侧的 足踝下的金门穴部位畅通为要求。按摩贯通的体验是这里和痞根是贯通的。为什么会形成痞积？因为这里和肩膀外侧的三焦经络的肩骨联系着，那骨头一般人上面少有肌肉，晚上睡觉也往往被子盖不上，于是风寒乘机进入，加上肝胆淤滞，阳气不贯通，内不足，内外作用，形成两肋痞积，落下痞根。个案：*五福临门(865026386) 09:04:07 刚才按摩了一会儿痞根穴，不一会儿就有反应，赶紧上卫生间排便，*五福临门(865026386) 09:13:30 从刚开始按摩起的第一天，就发现左腿髀关穴生出一个紫黑色如绿豆大的圆血点，猛然一发现吓了一大跳，因为那里天生并没有长痣，随后几天一直观察，发现随后几天按摩的持续，紫黑色的圆血点慢慢颜色变淡，昨晚发现血点颜色几乎看起来成慢慢的淡红血了，左大腿根这两天比较疼，好象是里面筋疼的那种*喜悦莲儿(345524723) 09:17:13 师兄化开的速度真快*五福临门(865026386) 09:19:54 呵呵我还以为是我的毛病太严重了才会有如此反应*静则藏神(215719080) 09:20:40 我晕哦*静则藏神(215719080) 09:21:06 你再给老师寄10000都值*五福临门(865026386) 09:21:07 主要是老师的功法比较好，刚开始发现髀关穴的血点很是害怕*五福临门(865026386) 09:21:34 没想到才一个星期就慢慢的颜色快没有了*静则藏神(215719080) 09:22:38 我不知道你害怕不害怕，我听你这样说我是挺害怕的*喜悦莲儿(345524723) 09:22:37 我感觉啊，象自己身上要花一年时间去排除的淤积，你一周到一个月就行了*静则藏神(215719080) 09:24:09 你不害怕会好好去练啊*五福临门(865026386) 09:26:32 呵呵刚开始发现血点时用心惊肉跳来形容都不过分，后来经过一个星期的按摩发现血点颜色几乎变没，用欣喜若狂来形容也不过分*robin(281859805) 09:27:47 真的是五福临门了，*紫灵(410643462) 09:28:01 我的左脚大指二侧的瘀血印也都消了 三、髋骨中段、膝关节两个穴位、丘墟穴和地五会穴的按摩下面讲新的课程了。就是帮助按摩疏通关键部位，向外疏通胆经络气，进一步达到疏肝透郁热的目的。涉及部位比较多，都是胆经络的关键部位。肝肾同源，阳气的输出从京门穴位外出这个穴位从侧面看是这样，从后面看如何呢？就是在后肋的角边如果肝胆有淤滞，滞胀-按摩这里，逆向旋转，就是往身体外侧按摩大约3分钟 再按摩带脉，就有感觉了 因为阳气出来了带脉穴在髋骨中段对应上去的位置，不通的人的右边往往里面有结节也是3分钟，也是逆揉渐渐你可以发现，似乎有一根筋连接到下面的关节边-居髎穴环跳和居髎都是在骨缝隙边，筋上按摩上去多酸涩这几个穴位疏通后，两腿温和，胆经络直下丘墟以上只要按摩前三个穴位（京门、带脉、居髎），就可以畅通。畅通后，右肋里面舒爽。先按摩右边再按摩左边，大拇指进行体验效果：*祥琼 20:32:36老师，刚按摩了那三个穴位，感觉手指指尖清凉，玉堂到天突这一段清凉，紫宫和华盖附近凉意较明显，鼻尖聚气，膝盖凉，能觉出凉意从小腿下到脚踝。整个按摩伴随打嗝和排气。最后快按完的时候又肋（胸前的肋骨）从下肋骨尖到上一溜跟点击一样的那种刺疼一直刺疼上去。之后感觉酥麻麻的比较舒服。*经络修身 20:55:21就是胆经络输转后的浑身反应-如果你坐着那么膝阳关的穴位恰好在膝头后的肌肉边，是一束筋，按上去是酸涩痒的体验。下面的阳陵泉穴位,在小腿骨开始的部位,按摩上去,酸、胀、涩，直接传导到脚的胆经络的丘墟穴部位，就是足背和足腕的连接部位。膝关节这两个穴位也是各揉两分钟，都是用大指头。丘墟穴和地五会穴也是各按摩2分钟。以上穴位，都是上下或者左右拨动的揉。我们学习，经过了三个阶段了。第一 肋上三缝隙；第二痞根深入到肝脾之中；现在是引胆经络气-肝的郁热外出，这个是正经导气的方法。这个练习熟悉后，就该讲身体上部三焦和胆经的课程。刚才这个按摩，可以暖和四肢。答疑：1、 问：可以用牛角的按摩棒代替手指揉吗答：可以2、 问：确认一下,都是可以同时揉左右两侧?答：对。3、 问：分别按摩膝阳关和阳陵泉:有不少嗝,小腹热,有响声,右脚3,4,5趾有灼热感.丘墟没什么感觉,地五会:按时比较酸,右脚四趾热,按完后,腹部响声增大,忽然左肋偏下位置刺痛1,2下,随屁出缓解.现在腹部仍有灼热感和响声.右脚微有汗出.答：这个记录就是胆经络气动后，郁热随之化除。左肋下，就是脾脏。4、问：这个按摩可以和前面的分开来按摩么。答：可以分开进行5、 问：今天照着记录按摩。揉腰间时又有吃大蒜的感觉，微微的感到有气从胃升上来。按其它穴位时腹部发热。之后曲池到合谷发凉。答：胃气鼓动，带动大肠经络行气，如果进一步练习，可以激发肺气旺盛。痞根是肾不足导致气血不足，按摩可以鼓舞肝脾气血。6、问：老师，昨天发现在小腿内侧有好多红班，到了今天中午，红班又是在三阴交和内脚裸处出现。答：那说明，你的肝上是有淤滞的哦，逐步在外出。这个淤滞呢沉积在肝脾里就是以后的祸根。7、问：今天早晨做了昨天讲的那部分练习，上班的路上肝区有若干次微痛。上午又做了一次。巨阙左边（胃的位置/？）有气向下猛冲，有呼噜的声响。左肋下有水声。另外感冒还没好，右肩和上臂酸痛。 答：先是滞气化除，然后水湿运动了，就是脾虚湿困的原因提。醒我们，平常不要生气，生气后，气血积聚，水湿淤滞。8、问：昨天揉的髋骨中段位置，疼痛，今天摸上去疼，看看左边位置有於紫，现在退紫泛红。白天吃饭时右无名脚趾尖刺痛了几下，右耳心也刺痛了几下。答：用力不要那么大，这个部位的经络穴位，熟悉后你自己可以摸到的，胆经络是关联你说的两个部位的。9、问：早上只按双肋和痞根，晚上再按髋骨中段以下的部位，这样可以吗？ 答：可以的。10、问：膝阳关和阳陵泉，可以四个手指并拢按摩吗？答：可以的。膝阳关-如果是坐着很好找，膝头后，大腿骨外上侧 有肉的部位，按摩上去，牵连到髋部的胆经络。阳陵泉，在小腿外侧的骨头边上，一看就知道。这个穴位按摩上去，就牵引到下面丘墟到脚第四脚趾。11、问：请问老师，按摩髋骨是两边同时按还是先右后左？答：可以同时进行。12、问：那腿上的穴位是先按上面的穴位后按下面的穴位吗？ 答：是13、问：地五会时，左边脚一下子就破皮儿了，55 答：按摩不是很用力的啊。估计你那里自己觉得揉起来特舒服，就使劲揉了。说明那里是需要经络气的，不至则酸涩，按摩则愉快舒服。对，刚才的髋骨按摩也证明了，因为右侧更暖，左侧确实需要经络气的14、问：1)这几天多多少少一直是右耳上方,耳后到下巴右侧一线有点胀痛,刚才按完了忽然感觉减轻很多2)按左肩时,大腿正面跳动若干次3)按左手时,左胸跳痛几下4)左小臂,曲池附近偶有跳动.5)右小腿外侧表面皮肤一阵微麻感觉掠过,左小腿是上巨虚附近,也有这感觉,不过就是1个点,不是一片 答：符合我刚才讲解的内容，好好按摩。现在是从内脏一直透发到全经和通过血液输送到肌肉皮毛。希望你们每一个步骤好好缓慢的练习，一天一次不能完成全部过程，可以分成几段进行，保健身体不要嫌麻烦。这个按摩，可以降血压、清心、祛风湿。15、问：老师膝阳关和阳陵泉找不准答：那里上下只有那么两个穴位，侧面只有胆经络，你还想在那里找到什么穴位？16、问：肝脏不是在右边么答：经络是对称的个案：珑瑜21:26:12我先生今年的体检报告出来 什么植物。神经紊乱没有了珑瑜21:28:38心跳的频发性室性早搏消失了（前年是早搏，上年是频发性早搏）珑瑜21:28:55他是基本上天天肝胆按摩 没有吃药经络修身21:30:15祝贺你 坚持总有效果 并祝福他喜悦莲儿(345524723)21:33:06谢谢老师经络修身(382556685)21:32:27我们为喜悦莲儿的先生感到高兴喜悦莲儿(345524723)21:33:52当时，体验报告一出来，都吓着了，我们。医院说，要吃药，这个早搏很危险的喜悦莲儿(345524723)21:35:06但后来咨询了老师，说肝胆按摩有帮助的，根本上就是肝胆问题引起的。他就天天按摩，基本上都有坚持。除非实在忙得没时间经络修身(382556685)21:35:19喜悦莲儿(345524723)21:35:29坚持一年多一点，效果出来了经络修身(382556685)21:35:22四、耳朵上方、肩膀上方、手的按摩下面我说说下如何操作。首先是按摩耳朵上方的部位，这里是肝气转化为胆气的部位。所以最近你们激发胆经络气后这里会胀，原因就在这里，积聚多了，牙、眼睛、耳朵都不舒服。我们要通过按摩引导透发，去激发三焦，同时胆经络也就全经络贯通了。按摩时候，从前往后慢慢的揉动，使用并拢的四个指头肚，共揉两遍，共2分钟不准从后面往前面揉，揉的方向是顺着前后的顺序进行，如图：耳朵上方是左右同时进行，肩膀上是先左后右边，也是2分钟。耳朵上方那个有箭头的图是顺时针揉的意思吗？按照箭头指示的方向进行最后是手上这个部位，也是按照箭头揉，先左手后右手，各2分钟。以上按摩后，浑身温暖和上身舒适，三焦经络通达，心包经络中指有反应。头侧耳朵上方-肩膀外侧-髋骨外侧-膝外侧-和脚外侧的丘墟到第四脚趾都贯通了，这个练习至少一周。答疑：1、问：这几天，例假，气机是不是就会旺盛些 答：例假期间不按摩。_五、肝经络通气1、方法下面你们尝试这个部位，大脚趾和第二脚趾的缝隙，按摩靠近大脚趾一侧的骨头位置，作上下按摩，时间两分钟。这个是先右边 后左边这个部位的按摩和上面说的 小腹边和后痞根会贯通在一起然后经络气进入肝脏后 肝脏有比较丰富的反应2、按摩尝试*tom(489660830) 22:31:57痛且痒*QQ熊(352768750) 22:32:10这是我根您学习以来感觉最痛的部位。奇怪，我感觉是发凉，但用手摩皮肤却有点暖在那个部位。*妙关(275222409) 22:47:40老师，今天按摩完肚脐周围掌的跟气球似的，虽然胳气和放屁多，可是我感觉肚子里还是好多气 *任惠(783781872) 22:48:22开始隔声不断,排气.后来牵扯了小腹的肚脐附近 和头部在气动 *smile0(18868898) 22:53:55按完大脚趾骨头缝隙，肾区下方区域行暖气嘴里津液分泌变多3、小结都有内脏反应再次强调 痞根穴 小腹边 和大脚趾缝隙是肝通