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序言传统武术分类。长拳类,形意类,太极类,八卦类,南拳南少林类。长拳类武术,功架规整,劲力顺达,风格突出,横出直入,又是最早的拳法,其性属土,而土生金形意拳刚烈果脆,拳法以练气的升降为主,古形意拳属金,金生水,在五行里面有金生水之说太极拳曲曲流行,如棉似水,更因为太极拳练习时,主宰与腰,腰为肾所在,肾属水,故太极属水。水生木八卦拳要求下盘稳固扎实,上身穿插自如,斜式正练,八卦属木,木生火,南拳属火 流传于分布形意拳中国四大名拳之一,融健身,演艺,技击与一体的传统武术。形意拳发源于山西,具史料记载,明朝末年,山西永济县人姬际可(龙峰)首创当时是明朝神宗万历30年”死于清朝初年,当时他默然得一书岳武穆志,他精心专研二得之,当时他称之为“意拳”也叫“心意六合拳”六合拳或姬可拳他同其子姬训,一起去河南,安徽,等地行商又将此拳传入了,河南少林寺,安徽等地其后来有影响的传人有,曹继武,马学良等人。曹继武传山西祁县戴龙邦,戴龙邦发扬此拳又传山西人车永宏(其子叫车亦斋)还有宋世荣,以及河北深县人,李洛能,刘奇兰,郭云生等这些人对后期形意拳发展影响很大,由此而形成了不同的流派形意拳,在全国各地都有流传,在国外以及日本,新加坡巴西,意大利,美国,英国,澳大利亚,等国家地区在国内主要是在,山西,河北,河南,江苏,安徽,山东,以及京津沪等省市,在山西主要的传承很广后来呢榆次市的王继武,久居北京,为人广,结交广,在北京传授形意拳,声望颇重传人有张保和,张保阳,胡耀侦,胡耀侦传人有冯志强,樊永庆,在天津传授形意拳颇有影响,其徒弟有祖家和等太谷县人武承烈,是李府宗高徒。戴龙邦讲形意拳时,“意由心生 心之发动为意,意之所向为拳”形意拳由心意六合拳传习而来形意六合功是以“阴阳五行生克制化”为指导思想,以修炼人体内外:“五行为主”即所谓外形有“劈拳,崩拳,钻拳,炮拳,横拳”五种,内行有“肺。心,肾,肝,脾”五脏拳理与法则讲求“内外相合对应”内三合“心与意合,意与气合,气与力合”外三合要求手与脚相合 肘膝相合,肩跨相合,其理论要求“以行取意 以意向形 行随意转 意至形生象形取意 形意合一”“内外同
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