心理健康活动计划书.doc

心理健康活动计划书 心理健康活动计划书为进一步营造我院良好的心理健康教育氛围，帮助大学生树立正确的心理健康观念，树立良好的校风、学风，积极引导学生树立明确的奋斗目标和远大理想，激励大学生奋发图强，励志成才。 并以普及大学生心理健康知识，通过丰富多彩的心理健康宣传活动，掌握必要的心理调适方法，培养大学生良好的个性心理品质和社会适应能力，拓展大学生心理素质，提高大学生心理健康水平。 以使广大同学更好的适应大学生活.本学期我将指导阳光社围绕“健身健心，你我同行”为主题开展一系列心理健康辅导工作。 重点工作在于日常心理辅导工作。 一、活动目的为加强和创新我校心理健康教育工作，充分发挥大学生自我教育、自我管理、自我服务的功能，构建我校大学生心理危机预防与干预长效机制，促进心理健康教育与思想政治教育的有机结合，阳光社将开展朋辈心理辅导活动。 在周围年龄相当的同学之中开展具有心理咨询功能的服务，在学生的日常学习、生活中，自觉开展心理知识普及、心理问题探讨、心理矛盾化解、心理危机干预、心理情感沟通，帮助同学解决日常遇到的实际问题和心理困扰，提高学生的自我管理能力，推动学生群体的互助、关怀、支持，实现学生“自助”成长模式。 此次活动主要希望老成员间能加深了解，加强各部门联系，进而达到相识、了解、信任、合作的目的，以便为今后的团队合作打下良好的基础。 也希望能解决同学们最近遇到的问题。 二、活动主题让阳光普照阴暗潮湿的角落用爱心抚慰稚嫩脆弱的心灵 三、活动时间四月 四、活动地点多媒体教室 五、活动内容第一环节，活跃现场气氛，调动大家的积极性。 让大家意识到要积极主动地融入集体。 所有成员围成一圈，面向圆心而站。 每一小组的成员，手拉手组成一个圈，记住自己左边和右边拉手的人是谁。 然后把手放下，成员在组成的圆圈内自由走动（不许静止不动，也不要走到圈外）。 当主持人喊停的时候，所有的人都不要动，然后和刚才拉手的人再次拉起来，记住不要拉错人。 从而编织成一张网，手臂交错。 成员们必须在手不能松开，但可以跨、可以钻的原则下，将这张网解开，恢复到原来围成的圆圈。 第二环节，是大家更熟悉。 随机选取8人一组，每人拿一气球，吹起。 听口令抛一个，不让它落地。 加一个，再加一个。 大家一起顶气球。 哪个小组可以不落地的，哪个小组落地次数最多的。 考验大家的团结与组织能力。 第三环节，给大家没人发一张卡片，让每个人都在正面写下自己想说的话，可以是解决不了的问题，也可以是想听听大家意见的事情。 然后将卡片放到箱子里。 大家随机拿到一个卡片并解决上面的问题。 在这样重复一边。 之后可以取回卡片看下同学们的意见。 我们会将卡片挂在长廊邀请更多的同学写下他们的意见，也许在此过程中也会恰巧解决其他同学遇到的同样的问题。 第四环节，观看励志电影。 六、活动意义本次活动重视在团队人际互动的过程中相互促进，共同成长。 团体辅导能够在很多方面提供组员发展成长的机会，尤其是当小组组员在年龄、爱好、生活背景和社会经济地位以及心理特征的类型方面存在很多差异时。 团体就如同一个小社会，团体内个体间的冲突与他们在现实生活中的经历相似。 同时，