潜水PADI OW Manual Chinese - Misc.doc

PADI開放水域潛水員手冊中文版 2.0潛水安全手則 + 附錄潛水安全手則摘要以下是你在本課程中所學到的潛水安全守則. 定期複習這些摘要, 潛水時, 請牢記在心.準備1. 保持身心健康. 適當的飲食, 做規律的運動和充足的睡眠.2. 到醫生那裡去做一個徹底的健康檢查, 得到醫生同意後, 才能潛水, 並且, 每兩年做一次檢查.3. 應該擁有有效的急救和心肺復甦術訓練. 如要在這方面受訓, 請參加PADI教練和潛水中心主辦的EFR緊急第一反應員課程.4. 為了保持你的潛水技巧, 請儘量參加潛水活動和潛水員進階課程. 假如已有一段時間沒有潛水的話, 請參加PADI的水肺復習課程.5. 對於新的潛水狀況, 活動或地區, 請先獲得簡介. 當你在計畫在新的, 陌生的地區潛水時, 我們建議你參加PADI體驗當地潛水. 請記住, 某些潛水活動需要經過特殊的訓練.6. 要擁有和適合在當地潛水情況下, 所需要的一切裝備.7. 每年定期做水肺裝備檢查保養, 或是依照廠商說明做保養. 水肺氣瓶應每年做目視檢驗, 並且根據政府規定, 每隔數年做一次水壓測試. 將裝備保持在良好狀態, 並在每次潛水前都要先做檢查.8. 填充氣瓶應到有信譽的空氣供應站, 並且只能充填乾燥, 純淨的壓縮空氣.潛水前1. 只有在心理和生理狀況都很健康時才潛水. 你應該對潛水充滿信心. 要確定潛水及其他活動是在你的能力範圍內. 請記住潛水應該是充滿樂趣的. 如果你認為它不安全或不好玩的話, 就不要參加該次的潛水.2. 對潛水地點要有所認識. 應該熟悉該區的狀況, 並檢查任何可能的危險性.3. 潛水前請先收聽天氣預告. 要評估潛水狀況, 當時或是預期的狀況都要, 而且, 你只能在潛水環境和你受訓時一樣好, 或是更好的環境下才潛水. 情況不理想時應避免潛水.4. 潛水前或是潛水後要避免喝酒, 吸煙或是服用有危險性的藥物.5. 與潛伴一同計畫潛水活動. 先計下共同目標, 方向, 深度和時間的極限. 複習水底通訊的方法, 緊急程序和意外分散時的對策.6. 只計畫進行免減壓潛水. 參考休閒潛水計畫表, 並保留足夠的安全餘地. 避免潛水到最大的時間極限. 安排最深的一次潛水作為一天中的第一次潛水. 你應該知道如何進行緊急減壓停留, 但是能避免的話是最好. 只要有可能, 就應計畫做安全停留. 小心潛水後飛行, 以及在海拔高於300公尺處潛水的影響.7. 檢查自己和潛伴的裝備. 並且要知道如何操作彼此的裝備. 要實施下水前的安全檢查: 浮力調整裝置, 配重帶, 快卸扣, 空氣供應, 和最後的OK.8. 準備好隨時應付緊急狀況. 將當地的緊急連絡資料或電話隨身攜帶, 以防萬一.潛水時1. 適當地調整自己的配重, 以達到中性浮力. 在水面檢查浮力, 避免配重過重. 如果你是背著充滿的氣瓶檢查浮力時, 要增加足夠的重力來抵銷使用的空氣浮力 (一般單隻氣瓶大約是2.5公斤/ 5磅).2. 始終穿著合適的浮力調整裝置 (BCD). 利用浮力調整裝置來調整浮力. 為了保護自己和水底的環境, 請建立中性浮力, 以避免接觸水底. 在水面時, 充氣到浮力調整裝置內, 以建立足夠的正浮力.3. 懸掛正確的當地潛水旗, 並且要待在其範圍內活動.4. 開始潛水時, 要先逆流而游, 以及/ 或者要考慮到水流對這次潛水的影響. 潛水前要先做好計畫, 以免要對抗水流而游才能到達出水點.5. 在下潛的過程中, 要儘早並且經常平衡壓力. 如果你覺得體內的空腔不舒服, 上升至不舒服消失而止, 平衡好, 然後再繼續下潛. 萬一無法平衡, 只好取消這次下潛.6. 在整個過程中, 保持與潛伴在一起. 萬一分散時, 也都知道如何與彼此會合.7. 限制潛水的深度在18公尺/ 60英呎或更淺的地方. 記住, 18公尺/ 60英呎是給潛水新手的深度極限. 較淺的潛水可以節省你的空氣, 增加潛水時間, 以及減低患減壓病的機會.8. 魚槍是危險的武器. 不在水中時, 不要把槍上膛, 離水前, 一定要先把槍退膛. 隨時當作它們是上膛的狀況 絕對不要把槍口對著別人.9. 避免接觸水中不熟悉的動植物.10. 對於可能發生的問題要提高警覺, 並避免它發生. 在水底時, 要經常查看裝備, 特別是你的儀錶: 深度錶, 計時裝置及壓力錶, 指北針和潛水電腦錶.11. 出水時, 你的氣瓶中至少要保有2040巴/ 300500psi的空氣, 如果潛水計畫和環境允許額外的保守餘裕, 應該保留更多空氣.12. 調整自己的步伐. 避免費力過度和喘氣. 如果喘不過來, 馬上停下來, 休息一下, 待恢復正常呼吸後再繼續行動.13. 正確地呼吸要慢, 要深, 而且持續不斷. 水肺潛水絕對不要憋氣. 調節器不在口中時, 要慢慢的持續吐氣並發出啊的聲音. 浮潛(憋氣)時要小心, 避免超量過度換氣.14. 發生緊急狀況時, 先停下來, 冷靜思考, 控制當時情況, 然後採取適當行動. 要依所受的訓練採取行動, 不要憑直覺反應.15. 小心而正確地上升. 上升時, 手向上伸, 同時眼睛要朝上看. 上升的速度不可超過每分鐘18公尺/ 60英呎. 如果可能的話, 應計畫做一個5公尺/ 15英呎處, 3分鐘的安全停留. 上升過程中要留意, 聽聽看是否有船隻靠近, 到達水面後應馬上建立正浮力. 記住, 要做一個安全的潛水員(每次潛水都要緩慢上升).16. 當你感到寒冷或疲倦時, 應停止潛水. 不要使自己費力過度.17. 在水底時要謹守潛水計畫. 不要隨意更改潛水計畫.18. 遠離上面封閉的潛水環境. 除非你受過有關上面封閉環境潛水的正確訓練和使用適當裝備.一般潛水安全規則1. 做一個活躍的潛水員. 經常參加潛水活動, 以保持技巧熟練.2. 在安全的環境下, 漸漸地累積你的潛水經驗和能力.3. 紀錄所有的潛水. 你的訓練和經驗紀錄, 是以後潛水活動的重要參考資料.4. 不要把裝備借給未受過訓練的人. 也絕對不要嘗試教導別人如何潛水. 教授潛水需要高度的特殊訓練和技巧. 請讓受過訓練的專業人員來執行教學的工作.5. 繼續你的潛水教育課程. 記住, 優秀的潛水員永遠不會停止學習. 潛水計畫核對表事前計畫 潛水同伴 日期和時間(查看潮汐表) 潛水目的 地點 備用潛點 到達潛水地點的指示和方向 集合地點和時間 任何需要的特殊或額外器材 預先查核天氣和水域的狀況準備 氣憑充氣 裝備檢查 裝備標記 備用零件的準備 配重調整 裝備打包 交通安排 取得新潛點的資料 取得當地緊急事故的聯絡資料出發前準備 確定你的健康良好, 睡眠充足, 及營養足夠 對潛水感覺良好並充滿信心 查核天氣和水域狀況. 打包食物, 點心, 和飲料. 把潛水計畫留給不一同去潛水的朋友(潛水地點, 預計回來時間, 如果預期未歸該怎麼辦, 等等) 確定你們帶了 車票 泳衣 錢 毛巾 藥 外套 地圖 太陽眼鏡 其他下水前計畫 估計狀況, 決定是否適合潛水 找出,查對最近的聯絡站(電話,無線電) 選擇入水/ 出水地點, 備用潛點及地方 討論潛伴制度的技巧 同意事項 潛水行進的路線和方向 潛水極限(深度, 時間, 回程氣瓶壓力) 緊急程序問題? 聯絡_或_開放水域裝備核對表基本裝備 裝備袋 鉛塊 蛙鞋, 面鏡, 呼吸管 面鏡帶, 蛙鞋帶 濕式潛水衣 橡膠氣密圈 上衣 工具 褲子 調節器高壓孔栓 背心 燈泡和電池 頭罩 尼龍繩 潛水靴個人物品 手套 泳衣 配重帶 毛巾 浮力調整裝置 (BC