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文档简介

精品文档军训训练项目及进度安排时间训 练 内 容第一天（8.16）上 午新生集中报名 （中午13:00领军训服）下 午2:30军训动员会下 午动员会后操场集合：排方队、行列间距、向右看齐、立正、稍息、整齐报数、蹲姿、坐姿、起立、跨立、敬礼、礼毕、出列汇报讲解与练习。第二天（8.17）上 午1：军姿讲解练习2：停止间转法讲解练习3、4：叠军被讲解与练习中 午12:0013:00宿舍内务整理教学下 午1：军姿2、3：齐步走、行进、踏步走、立定讲解与练习4：停止间转法复习第三天(8.18)上 午1：军姿2、3：正步行进与立定讲解与练习4：齐步踏步走立定复习下 午1：军姿2：停止间转法复习3、4：跑步踏步走立定讲解与练习第四天(8.19)上 午1：军姿2、3：齐步走-向右看正步走-向前看齐步走-踏步走-立定复习4：拉歌活动下 午1、2、3、4：集合、立正、向右看齐、稍息、立正、整齐报数、汇报、向右转齐步走、向右看正步走、向前看齐步走、踏步走、（跑步走、跑步踏步走）、立定、连续动作练习。第五天(8.20)上 午1、2、3、4：自行针对本方队不足训练下 午会操、点评。（剩余时间充足：拉歌）第六天至第十一天(8.21-8.26)上 午连队列、步法训练、各科目进行复习。下 午连队列、步法训练、各科目进行复习。备 注第九天8.24上午：会操点评。8.21-8.26期间可穿插内务、拉歌等活动第十二天(8.27)上 午连队队列训练、分列式训练下 午全团合练第十三天(8.28)上 午连队队列训练、分列式训练下 午全团合练第十四天(8,29)上 午连队队列训练、阅兵式、分列式、队列复合训练下 午军事成果、汇报表演及结业典礼备注：1、每天早6:207:00集训灵活掌握，复习昨天内容或整理内务或练习军歌。 2、每天上午和下午训练结束前10分钟，教官讲评或总教官点评。 3、每次早中晚饭时，各方队依次由教官带队齐步走到食堂门口，踏步走立定。各方队唱军歌，军歌响亮方可解散进食堂吃饭。 4、各方队队列排法一致。方案一：5列，每列从左向右身高依次递减，从前向后个头依次递减。方案二：7列，由左1前最高个依次向右后方递减。方案三：7列，每列从左向右身高依次递减，从前向后个头依次递减。军事化训练 作息时间表起床内务：5：305: 50集 合：5: 50（集合完毕）早 操：6：006：20集 训：6：20 7：00早 餐：7：007：30卫 生 区：7：307：50训 练：8：0011：30午 餐：11：30 12：00午 休：12：00 14：20整 内 务：14: 20 14: 40集 合：14：50训 练：15：0018：30晚 饭：18：3019: 00晚 自 习：19：30 21：20就 寝： 22：00训练时间：2017年8月16日-9
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