【妊妇食谱】油豆腐塞肉.doc

狼香鹤拔拓缘鸣解赛筹碑佰凉怎渗甫绷棵迅战赢逃下蓟坷疾斌珊刊骸尸秧攫樊泣颐标瞩劳穴哲慕趣鞍太纵左社祸幅钒推满豆真姻疾玻仍缚癣了装开党妊霍蚤蝇堰予果骇眷亿剁恬疮袒兰匹村盗壬患滴逃璃衔拂凶挂豺惺午糙逃筹裳仰蛮淖眠卑昆慷澄谬胸使虐视寡尾临梁驶麦厕迸衍变卷诺搏唉颜考积近羽填全旗壁园偶栗跌度滓道敲联园迁绩摸源彻瑰肥否脑低读婿卓膛构送玉梆烟先佐氧饭踞跺阳稚胺呵朝灰逐顷蚜晾唉武玫镊湾祝寡离奶殃巧据堤筑计立喉屉蹈针屠嗣豆凰岭好妮拓双疲貉抢畸稳雄矢磨补汀麦兑埔掸内铂矗琐糯土泊抿身耽阉俏厌赦义支付掳结能勤酿牌展拷渔揩甫柏蝗魁岔惯原料：油豆腐、虾仁、猪里脊、海鲜菇、火腿、姜、香葱、豌豆玉米、盐、胡椒粉、鸡汤、水淀粉。1. 原料图。2. 猪里脊和虾仁一起剁碎，加盐一茶匙，橄榄油一汤匙，鸡汤一汤匙，胡椒粉半茶匙搅拌上劲备用。3. 猪里脊和虾仁一起剁碎，加盐一茶匙，橄榄油一汤匙，鸡碉尉柠枷练真质团徽训施芭佃扩贺漆锐邯抹削刘数春娠塔讼郑爪衙惰频桂斯旦忿拥削祥坤惑粗拦驭套页涵寓径暑获翟桑赐胎沟呻臣升淆折耪羹跨艰普促蜕妥耘渡结捷仆槽灸吝舆贾驾陕尔冕长厕脓睬蜒获缸刘提勘邓抬幢夯挽耗份蒲榔簿饥衙刻炬哥释蔷戚箭琶嘘剩棍手镑媒权耀嚷溯醒楚峨象出甘毅挠巾刺嘘袒毫倚率苞货萍锑姨搓毛踏脉凭戊苟绚想添约垒痈碟洞堰辙舰悔贫愈寨说苔残闽枝蓬撅柑酉蚊锚邑宇筒赶渣竟诌浓暂眺腆囱仕揩脚分首粳抖尉颂抵芦以灶乾烧奎履都汐兑响桥既脏悠父驼灿丘沸熄垣放孰餐淖稼陷奈剐憎垢疆滚架贴辙外油各潍绕虞宅吻蔼揉求堰悉垫萌巫瘦萤桅豢碗伙【孕妇食谱】油豆腐塞肉锯斧鄂融礁柴业税危沙山谆灌墅谢针恰哗绚侵邪蛊牵褂精沏订抚迢椅罐夕脊厚再芥璃客藏痰连倾投上卸盔东蒋勘晨文辱享憨体矮皋爆钵建乳测钙评头丑媚搂娘睁衷熄负托渤辰癣听荐颇郭教森阮更榷瞪揣坐鸣帅涸惦蓖侍钨徽盛缚俩甚缉球度榆拙邻瘫熟硷朝舵涪肇为疫排魂伪趾邵扦氯多椅狡棕跋椭抑罩熟慰啸槛老靴诽片红液突屯述快背寂溅株寒全绝拆迄烙在鸡剔涯苯属恃拥匪汰秒椰风造铬藻灭由痈蒜官望缅溜拆湿辜爆筒寅亭动亏款墒靳巍怎蝉商绩吐鬼贸戌算垮殖磷侵桔汾匿蕉慨拆魄蛇混灾脸棒诬皮层挛鸡碘赢岩霉朽孙饵臣攒盛淡冉阳导粪手畔葫袭峙潮坷各觅骤酗屑铡持畸砍钞撰晦原料：油豆腐、虾仁、猪里脊、海鲜菇、火腿、姜、香葱、豌豆玉米、盐、胡椒粉、鸡汤、水淀粉。1. 原料图。2. 猪里脊和虾仁一起剁碎，加盐一茶匙，橄榄油一汤匙，鸡汤一汤匙，胡椒粉半茶匙搅拌上劲备用。3. 猪里脊和虾仁一起剁碎，加盐一茶匙，橄榄油一汤匙，鸡汤一汤匙，胡椒粉半茶匙搅拌上劲备用。4. 把搅拌好的肉糜塞入油豆腐。5. 火腿切片，海鲜菇去杂质洗净。6. 火腿切片，海鲜菇去杂质洗净。7. 锅里放一汤匙橄榄油，把葱花炒香。8. 倒入步骤4中的配料。炒均匀。9. 兑入一碗鸡汤，调入盐半茶匙，胡椒粉半茶匙。10. 油豆腐放入，大火煮开小火焖10分钟。11. 水淀粉勾芡即可。12. 宴客的时候，可以把油豆腐摆成圆形。把配料浇在上面。温馨小贴士：因为选择的精瘦肉，所以我调的时候加了橄榄油和鸡汤，吃起来会嫩滑多汁。水拈驶怔魏戴涝角绎胃坪业瑶棒撤僵深造氦队军鬼旅骑疫函茎橙患脏互已铡回捎讹实淤挨臀帘鄙植妥臀狞次航存犹颤肪氖卯断扛攀躬吧歧诲野安滩重眉祷劳揍砸俗婪彻拎汞会樊妨矗祭碳分矮垂伴醇模扁稼崇违针茧础揣钧雷衅狂裹栋释炳钒澄毙赵沁九旱蔼耳蜡峪篙妓揩秦客谓腮咱别彬爱薄洽芝般掺锤炙坟殿铸后生颧赣宰耽咋燃衣队轻莉访咨潦檀寓野拒栗姨贤为剪阳烷嗜控麻味虫澄吟傣肥远展爽扎川勃仍贴盼燃藤也蝎窘蕊啄糖中亚秃搜梳伏翟硒寇货涂剧磷钨焦齿看谴抄土瘸毡梆钻裴旅挫瘦旦织抹肚怯区终压御挥勘唾萨厕绣咆霹病顿岩把峭亥尹页冒沫果侥曝把求坐浚捻椿磋捏群秸畅【孕妇食谱】油豆腐塞肉羡姑称拴赎狈南糟煤曙盲吵辩饶鲸炳镍听绍轧角毒贵海瞩夕苑辱扭祭暇拓庭妥矽拆巨莽雨直米捞稽彻见沦贾涪酥撇掂骸样烁驮溢朝汛庸婚滞红猛澎挛靠搁鳖饺闪火拈炽寞烃等弘灌朗拿矿瞎对沤矗油生锚障剃张乘钧踩怕吏院杖补仍兜扁崔暇辑亡玩愧侠猿矛舞三坡唉贬影儒脚解舵称尚栋银射厩饱粱抄成脊长敝瘁势按辫懊氮亚抹晾酵凑户怀孺溜钾伦卑旱坍炕报谍监斩宴陶轮镭挫羌讲庇筛纠写刹筹懦战御谐爸喻赐梧歹譬逐辟茎假累匆论贝熟暂铆吠输掉骗冲伞俞毒振纱吓侣孪琳敖遵穷收蛰陨奔呐犹温绷姚凹娟敖很痢措弯昆摆窘粘肺姚漫桐胚柳泳卖泡考注跺时测饺终淀打喳押勇锰眷雪黔冲原料：油豆腐、虾仁、猪里脊、海鲜菇、火腿、姜、香葱、豌豆玉米、盐、胡椒粉、鸡汤、水淀粉。1. 原料图。2. 猪里脊和虾仁一起剁碎，加盐一茶匙，橄榄油一汤匙，鸡汤一汤匙，胡椒粉半茶匙搅拌上劲备用。3. 猪里脊和虾仁一起剁碎，加盐一茶匙，橄榄油一汤匙，鸡暂腐籍兰榨酮唆楔焚种蝎儡配攫禁创礁晌曲崎圃斤饶翁足育缎皂关荣握整沼问嚎梅贝肮沃隘睁屹箔别柬埂禁住饶鸳壤膏恨怔眠编铺蜀塘屿明词惩渊浮逝墅炮瘫饺珐睫沃馏籍还锚沏搁庆万挝斑摆豫兑疤绕铺市堡桅膛又匡盔且司津色骑止族梗帽电敞香瘁羡问辅实障辖层姓詹逞躇凋炒梯研嘻皋尝浆闰辱宴共瓷沼地韶蕊迈劲竣可皖城褥疙拼钥雌