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便秘知识知多少 便秘的定义 大便的次数比平常减少 七天内排便次数少于两至三次 同时伴有粪便干结 你的情况是否符合上面的描述 否恭喜您 您并没有受到便秘的困扰 是便秘是否是长期困扰您的问题 否 是您是否因为太忙而经 否您的否长期经常有便意时不去解决常性服用泻药 否您的便秘可能是食物中 缺少纤维和水分引起 是是请多吃蔬菜水果多饮水您的这种习惯会造成肛门过度使用泻药也会的排便反射减弱 致使大造成便秘 停用泻便变干 更加难以排出 药尽量多吃水果蔬要改变这种习惯 有便意菜 多喝水 在有时就去解决便意时立刻去解决就会改善您的症状 我的健康我做主 便秘自测 转下页 您是否在服药 是 否请尽快去看外科医生 您的便秘您如厕时是否感到疼痛 是可能是肛裂或痔疮导致的疼痛引 起的否您是否在进行节食或很少 是您没有摄入足够的水分和纤维以吃水果蔬菜引起的正常的排便反射 请多吃 水果蔬菜否您是否有下列症状中的几请去看内分泌科医生 您也许有种 常常怕冷 皮肤和头 是甲状腺功能低下症发毛躁 不明原因的体重增加 不明原因的疲劳 否您是否腹痛 而且通常在 否如果还不能找到原因 而且便秘下腹部的左侧持续超过两周 或者连续三天未 排便 请去看内科医生是 转下页 左下腹部疼痛是否长期 否请尽快去看外科医生 您与便秘同时发生可能有过敏性结肠炎 是请于24小时内就诊 不要耽搁 您可能有结肠息肉 有癌变的可能 便秘防治小常识1 养成良好生活习惯 定时起居 定时排便 2 每天吃足量的新鲜水果蔬菜 3 吃适当粗粮 注意补充膳食纤维 4 多做运动 5 少吃刺激
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