七彩冬日—寒假生活指导手册.doc

七彩冬日寒假生活指导手册目 录 1.致家长一封信页码2 2.美文欣赏及感悟页码3 3.寒假计划页码4 4.安全教育页码5 5.真实的我页码9 6.寒假锻炼达人计划 页码11 7.社会主义核心价值观及八礼四仪教育 页码13 8.文明校园默写测试 页码17 9.纪念改革开放四十周年 页码18 10.纪念抗战胜利73周年 页码20 11.我家幸福年页码22 12.辉煌70年新春寄语 页码26 13.童眼看世界页码29 14.印象春晚页码29 15.中国传统节日探究（校本）页码30 16.亲子阅读页码38 17.寒假小报创作页码42致家长的一封信亲爱的家长：您好! 在新春佳节来临之际，湖熟中学谨向全体家长朋友们致以节日亲切的问候和美好的祝福！自然是有形的财富，文化是无形的瑰宝，阅读是成长的需要在美好的假期里，希望您能和孩子一起走进大自然里，融入自然，亲近草木，感受风物，领略大自然的美妙之处。这样不仅能丰富孩子的世界，陶冶孩子的性灵，愉悦孩子的心情，还能积极地增进亲子关系。阅读是精神的食粮。“腹有诗书气自华”，从书中我们得到的不仅仅是知识，更多的是体验了我们之外的人生，开拓了视野，丰富了经历。所以我们希望您能和孩子共同阅读，共同成长，建筑彼此的精神家园。 希望家长在假期里多多陪伴孩子，假期走访几处自然古迹，游览几个风景名胜，阅读几本心灵好书。希望家长在假期里多多引导孩子，每天做几件家务活，每天坚持锻炼身体，每周参与一次公益活动。引导孩子关注时事新闻，关心国家大事。引导孩子尊老孝亲、感恩父母、感恩社会，立志成才、报效祖国。希望家长能切实履行监护人责任，加强对孩子的安全教育和法纪教育，特别注意加强交通安全和防火、用电、用气安全教育，增强孩子的安全防范意识和防范能力。希望教育孩子自觉远离毒品，不沉溺于网络和游戏，不进营业性网吧，不燃放烟花爆竹，不到公路旁、井口、坑边、建筑工地、水边等危险场所玩耍，孩子外出必须家长陪同或征得家长同意。 希望各位家长能在百忙中抽出时间配合学校做好孩子的假期生活指导，让孩子过一个有意思、有意义的美好假期，谢谢！本学期于2019年1月26日放假，2月17日上午7：30学生报到、交费（收费标准详见区教育局通知），2月18日正式上课。 湖熟初级中学 2019年1月25日时光-胡子宏当你静悄悄地沉寂于一种忘我的情绪中，这时你常常会忽视时光的存在，你会忘记你的出生你的死亡你只听得到“嘭嘭”的心跳声。久了，你抬起头来，你看，阳光的绿荫又移了一寸，树木的嫩叶又长了一分，这就是时光。时光被你的寂静拉长了，许多的时光就恍若梦中一闪即逝了。正是这些点点滴滴、微不足道的时光，才组成了我们的生命。你看孩提时期盼时光的消逝，恨不得让时光再生出一双翅膀，载着自己的理想快快飞翔。少年了，父母长辈柔柔的温情使你盼望时光就在温馨的一刹那凝固，以期品尝那一刻的甜蜜。成年了，你成家立业，不知不觉，时光如丝绸在手掌轻盈滑下，只留下一丝怅然的感觉。有一天你迈进了中年的行列，你突然感到：童年少年青年好像还是昨天的事儿，呀，时光真快，一生的一半儿已经烟飞云散无论如何，时光是无情的，青春不会因为你的期盼而凝滞，也不会因为你曾有的虚反而有半丝的缓馒。年老时，你对青春的期盼就只能依靠些许爽交的情怀，时光告诉你，青春是一种年龄，亦足一种心境。只是，来日不多，你身处的境地已经很明白地告诉你：自己孩提时的理想是否成真，自己生命的质量显现了一种什么样的光色。好在身体依然健康，精力依然充沛，在中年，在老年，你仍会在自己的脸庞上刻下饱经风霜的印痕，时光仍会在你的履历中重重地绘下一幅图画。当你苍老得无法抑步时，你会明白时光的馈赠，心中涌出种种感觉。在时光的咏叹调中，人正如一朵花，有无自己的果实，全靠自己是否投入地去吸收大自然的营养。时光无情的平等，它时刻告诉你：青春有过但只有一次，肌体活过也仅此一生。 你有什么理由不好好珍惜呢？（摘自黄金时代）生命与美丽-雪子真正美丽的生命执著地追求着真善，它不会趋炎附势地扭曲自己的形象，涂改自己灵动的线条，更不会让自己美丽的底色染上尘污。除非用烈火将其燃为灰烬，使之化为尘埃，否则，美丽的生命就像一条清澈小溪，永远百折不回、乐观坚强地奔向大海，直到最后一滴。有时，它也许会被冷酷地阻断；有时，它也许会被无情地搁浅；更甚至，它还未及瞥一眼那夜幕下美丽灿烂的星海苍穹，未及静静地谛听一声那宇宙深处的清纯之音，它就已被意想不到的庸俗与险恶一下子毁得千疮百孔，奄奄一息.生命之所以美丽，正在于它有血有肉的过程中，始终高扬着一个美丽的主题：美丽之所以永恒，正在于生命的底蕴中，始终流动着人类对世界最纯粹的良知与渴望。于是，美丽因生命而存在，生命因美丽而永恒。这是一个连上帝也祈求的统一。（摘自美与时代）请读一读，如果你觉得好，可以尝试着背诵下来，再把自己读后感写下来：_凡事豫则立，不豫则废。礼记中庸愉快的寒假开始啦，让我们来列个寒假作息及学习计划吧！我的理想学校是：我新学期的目标：我的座右铭：我的学习上的优势及继续保持优势方案：1.2.我学习的上的薄弱环节：薄弱学科有：解决方案：你的起床时间： （建议7：30）上午学习时间： （建议8：3011:30）下午学习时间： （建议2：0016:30）晚上学习时间： （建议19：3021:30）Tip：起床的时间最好定在7：30，建议不要起的太早或者睡懒觉，因为早上的时间很宝贵，这个时间段是记忆文史知识的大好阶段。早晨学习内容可以涉及语文古文，诗词背诵、英语单词记忆，史政知识等。回顾梳理知识。可做一些文史类的考题。午休非常必要的，如果感觉比较累的话，可以适当延长午休时间。短短的午休时间，可以为下午带来充沛的经历，因此午休显得非常必要。下午回顾梳理旧知识，可以自己复习，可以选择作一些模拟试卷，将试卷中不懂，或者概模糊的知识点，再到课本中核实清楚，对于实在不懂得问题，可以记下来，寒假结束后求助老师解答。下午可以学习物化方面的理科知识。晚上主要选择做一些试卷，侧重点还是在理科方面，因为这时候人的记忆力会下降到最低，但逻辑分析能力比较好。另外可以将一天积累下来的问题彻底决绝掉，最好再针对这些问题往更大范围推广下，做到举一反三的学习效果。在睡觉前，可以拿出几分钟的时间，对一天内学习的收获进行回顾，对明天的学习细节进行大概安排。做完这些事情后，就可以休息了。 愉快的寒假也需要休息和放松，年前后2-3天可以适当选择放松。每天可以适当做些课外阅读或者看一看电视新闻、球赛等健康娱乐节目。手机是双刃剑，查阅资料可以的，但不能沉迷游戏，玩物丧志就不好啦。同学们，放松是为了更好的学习，你还有家人可以聊天，有亲朋好友需要拜访，还有书要读，还有学习任务需要完成。安全教育转眼间，寒假就要来临。为了保证同学们过一个平安、欢乐、祥和的寒假，同学们在假期要注意以下几点： 注意交通安全 1、自觉遵守交通规则，不在公路上跑闹、玩耍。2、横穿公路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿。3、不得在马路上骑自行车。4、遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤。5、文明乘车，乘车时要系好安全带或抓牢扶手。不坐破旧车辆。注意水的安全 不要到河边、水库、池塘、水井等危险的地方玩耍，到这些地方必须有家长陪同。注意电的安全 1、要在家长的指导下使用家用电器。2、不要乱动、乱接电线、灯头、插座等。3、不要在标有“高压危险”的地方玩耍。 注意火的安全 1、不准玩火，不得携带火种，发现火灾不得逞能上前扑火，要及时报告大人或报警（119）、小心安全使用煤气、液化气灶具等。2、燃放烟花爆竹时一定要注意安全，最好做到不放。 注意饮食安全 1、自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。2、购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。3、生吃瓜果注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质瓜果。严禁吸烟酗酒。4、不暴饮暴食，防止消化不良。注意其他方面的安全 1、不要轻信陌生人，陌生人敲门不要开防盗门。2、外出旅游或走亲访友，万一迷路不要惊慌，要呆在原地等候父母回找或及时拨打110，请求警察叔叔的帮助。3、观看比赛、演出或电影时，排队入场，对号入座，做文明观众。比赛或演出结束时，等大多数人走后再随队而出，不可在退场高峰时向外拥挤。4、不得玩烟花爆竹等易燃易爆物品和有腐蚀性的化学药品。5、不偷不抢，不拉帮结伙，打架斗殴。6、加强自我保护意识。遇到敲诈勒索、拦路抢劫及时告诉父母或打电话报警。不接受陌生人不被陌生人的甜言蜜语所迷惑，防止被拐骗、拐卖。安全是1，没有安全你啥也没有了，所以，请你完成下面的安全知识竞赛，看看你对安全知识掌握很多呢？湖熟初级中学安全知识竞赛试题姓名 班级 得分 一、是非判断题(正确的写“”，错误的写“”。每题2分，共14分） 1、家里用的一次性打火机不会引起爆炸。 ( ) 2、小青家电饭锅的内胆坏了，她就用其他的钢精器皿代替，这样做节约能源， 值得大家学习。 ( ) 3、晓斌在宿舍里经常从一张床上跳到另一张床上，他说这能锻炼身体。( ) 4、安装灯泡是件简单的事情，但我们还是要先切断电源。 （ ） 5、高楼发生火灾时使用电梯逃生比较快。 （ ） 6、抽烟是一种时尚，青少年学生不在校时可以适当抽一些。 （ ） 7、萧军因为在学校的游泳比赛中获得冠军，所以假期他去游泳从不要父母陪伴。他说：“我是冠军，用不着担心的。” （ ） 二、选择题（每题2分，共36分）1、在火场中，充满了各种各样的危险：烈焰、高温、烟雾、毒气等。下面几种保护措施，哪一条是不正确的？ （ ） （A）在火场中站立、直行，并大口呼吸。 （B）迅速躲避在火场的下风处。 （C）用湿毛巾捂住口鼻，必要时匍匐前行。 2、如果你经常外出带着家门的钥匙，下面的哪种做法可能会有危险？ （ ） （A）把钥匙挂在脖子上。 （B）把钥匙放在衣兜里。 （C）把钥匙放在随身的包里。 3、油锅着火时，正确的灭火方法是 （ ） （A）赶快去端油锅。 （B）用锅盖盖灭。 （C）用水浇 。 4、各行其道是指 _只能在交通法律、法规规定的道路上或专用道上行驶，不得随意侵入对方行经的道路。 （ ） （A）行人 （B）车辆 （C）交通参与者 5、在马路上行走要注意交通安全，下列哪种行为具有安全隐患？ （ ） （A）不跨越、攀登道路上的隔离护栏。 （B）不超过两人的情况下列横队通行。 （C）横过道路时，注意左右观望，快速通过，不斜穿猛跑。 6、家中电视机着火了，错误的做法是什么？ （ ） （A）迅速拔掉电器电源插头，切断电源。 （B）灭火器直接对着荧光屏灭火。 （C）用水灭火。 7、在家遇到烫伤，马上要做的第一件事是什么？ （ ） （A）将烫起的水泡挑破。 （B）用自来水冲烫伤部位降温。 （C）抹上豆浆或食用油。 8、你知道年满多少周岁才能骑自行车上路吗？ （ ） （A）10周岁 （B）12周岁 （C）14周岁 9、机动车、非机动车实行 _通行的原则。 ( ) （A）左侧 （B）右侧 （C）直行 10、当你刚刚开始过马路时，黄色的信号灯闪烁起来，你应该怎样做呢？（ ） （A）加快脚步跑过马路。 （B）立即停下脚步。 （C）立即停下脚步并退回安全线以内。 11、当你走到马路中间的时候，有辆车开了过来，你应该怎么做更安全？（ ） （A）赶紧往回跑。 （B）赶紧冲过马路。 （C）站在马路中间的横线上让车辆通过。 12、小明每天上学都要通过一个铁路道口，你觉得他怎样做最安全？ （ ） （A）在准许通过的信号灯亮时再通过。 （B）看看左右没火车就快速走过去。 （C）直接从铁路上穿过去。 13、发现食物中毒后，自己能采取的最有效的一项应急措施是什么？ ( ) （A）多喝开水 （B）找解毒药 （C）催吐 14、未开启罐头及真空包装袋装食品，如外包装发生鼓胀现象，你的判断是( ) （A）食品装得太多了。 （B）食品已变质，绝对不能吃。 （C）食品发酵了，但还可以吃。 15、游泳时不慎溺水，救上岸后哪项处理最为关键？ ( ) （A）保持呼吸道通畅，进行人工呼吸和胸外心脏按压。 （B）检查溺水者有无外伤。 （C）打120电话。 16、坐在火车上，对面的叔叔请你喝他带的可乐，你觉得哪种做法最妥当？（ ） （A）向他表示感谢，但不接受他的可乐。 （B）接过可乐，并说声“谢谢”。 （C）不吭声、保持沉默。 17、以下放学路上的哪种行为最有可能会给自己带来危险？ （ ） （A）看热闹 （B）为问路的陌生人指路 （C）和同学一起回家。 18、当身上衣服着火时，立即采取的正确灭火方法是什么？ （ ） （A）用手拍打火苗，尽快撕脱衣服。 （B）就地打滚压灭身上火苗。 （C）赶快奔跑，借助风力吹灭身上火苗。 三、填空题：（每空1分，共10分） 1、当你遇到火灾时，你应拨打 _（电话号码）；当你遇到有人受重伤时，你应拨打 _（电话号码）。 2、要自觉遵守交通规则，绿灯 _，红灯 _，对一些标有“禁止通行”、“危险”的地域，不要擅越禁区。无论行走还是上下楼梯都应靠右侧通行。 3、春秋干燥季节在野外旅游时，不能带 _进山，更不准在山林地区吸烟；在家使用蚊香等燃烧物品时，要使用如瓷器、 _等不能燃烧的器皿盛放或隔离。 4、黄色影像之所以被称为“黄色”，是因为里面的内容是不健康的，是淫秽的，是扭曲的性知识，看了会有心理上的毒害作用。当伙伴提出一起看的要求时，我们的态度应该是 _5、艾滋病传播途径有三个： _、 _和母婴传播。 四：简述题（每题5分，共20分） 1、 当伙伴向你借钱、借物时，你的正确态度有哪些？ 2、如果烫伤了，我们应该怎么办？ 3、遇到有人敲诈勒索时，我们应该怎么办？ 4、我们在使用聊天工具时要做到哪些安全措施？ 真实的我1.你的体质健康得分是多少？性别身高体重得分肺活量得分50米跑得分立定跳远得分坐位体前屈得分1000/800米跑得分引/仰得分总分如不清楚自己的体质健康数据成绩，登陆湖熟中学网站首页师生乐园-学生主页中查找，并填上自己的成绩，找出不足，继续加强体育锻炼，增强体质，增进健康。对照下表，你的体育能拿到满分吗？南京市2019年中考体育内容及评分标准男 生选项一选项二选项三分值三分钟跳绳（个）1000米（分.秒）分值50米跑（秒）立定跳远（米）分值投掷实心球（米）引体向上（次）14.040040513.07.42.3113.08.6613.539041512.57.72.2112.57.8513.038043012.08.32.0512.07.0412.036045511.09.01.8511.06.2311.034050310.09.21.6410.05.4210.03205079.09.41.589.05.018.03005128.09.61.568.04.5-6.02805156.09.81.546.04.0-4.02605184.010.01.524.03.0-2.02405212.010.21.502.02.0-1.02005251.010.41.401.01.0-女 生选项一选项二选项三分值三分钟跳绳（个）800米（分.秒）分值50米跑（秒）立定跳远（米）分值投掷实心球（米）一分钟仰卧起坐（次）14.040035513.08.51.8213.06.94513.539040012.58.71.7312.56.53813.038042012.09.11.6112.06.23012.036043611.09.81.4611.05.62611.034043910.010.01.2610.05.32110.03204429.010.21.229.05.0198.03004448.010.41.208.04.5176.02804476.010.61.186.04.0154.02604504.010.71.164.03.0132.02404552.010.81.142.02.0121.02005001.010.91.101.01.010备注1、三项得分相加，如遇0.5时四舍五入。2、使用2公斤实心球。寒假成为锻炼小达人计划湖熟初级中学寒假体育锻炼记录表（选3项家长监督签字哦，对照上表训练，满分，必须滴！）学生：班级：家长签字：日期、项目、时间篮球羽毛球其它球类跳绳踢毽立定跳远仰卧起坐耐力跑短跑其它项目1月26号1月27号1月28号1月29号1月30号1月31号2月1号2月2号2月3号2月4号2月5号2月6号2月7号2月8号2月9号2月10号2月11号2月12号2月13号2月14号2月15号2月16号每天锻炼一小时，快乐幸福一辈子1、请同学们每天从项目中选取几项，每天锻炼一小时，并将自己的锻炼过程记录详细。寒假开学后将表格上交学校。 2、请每位家长督促、监督、监护孩子锻炼，并签字。 3、填写每项的锻炼时间，其他项目填写锻炼项目名称和锻炼的时间。2.本人2018年获得过的荣誉与表彰有哪些？（何时何地、表彰单位）序号荣誉、表彰名称奖项等级获奖时间颁奖部门123456783.请给自己制定一个下学期学习和体育锻炼的努力的方向、奋斗的目标。 社会主义核心价值观、八礼四仪一、社会主义核心价值观党的十八大提出，倡导富强、民主、文明、和谐，倡导自由、平等、公正、法治，倡导爱国、敬业、诚信、友善，积极培育和践行社会主义核心价值观。 、 、 、 是国家层面的价值目标， 、 、 、 是社会层面的价值取向， 、 、 、 是公民个人层面的价值准则，这24个字是社会主义核心价值观的基本内容。二、八礼、四仪江苏省未成年人基本文明礼仪规范（试行）中指出。“八礼”：“仪表之礼”、“仪式之礼”、“言谈之礼”、“待人之礼”、“行走之礼”、“观赏之礼”、“游览之礼”、“餐饮之礼”。“四仪”：入学仪式（7岁）、成长仪式（10岁）、青春仪式（14岁）、成人仪式（18岁），以此教育引导未成年人强化文明礼仪素养。“八礼”同学们知道下面的各张图片分别代表什么之礼吗？如果你知道，请填在相应的横线处，并写出此礼所对应的目标和具体规范。（一）： 之礼目标： 、 、 、 具体规范：1. 2. 3. （二）： 之礼目标： 、 、 、 具体规范：1. 2. 3. （三）： 之礼目标： 、 、 、 具体规范：1. 2. 3. （四）： 之礼目标： 、 、 、 具体规范：1. 2. 3. （五）： 之礼目标： 、 、 、 具体规范：1. 2. 3. （六）： 之礼目标： 、 、 、 具体规范：1. 2. 3. （七）： 之礼目标： 、 、 、 具体规范：1. 2. 3. （八）： 之礼目标： 、 、 、 具体规范：1. 2. 3. “四仪”请同学们根据图片写出相应的岁数和仪式，并写出仪式所对应的目标要求。 岁： 仪式， 。 岁： 仪式， 。 岁： 仪式， 。 岁： 仪式， 。文明校园之默写测试为积极推进社会主义核心价值观进校园、进课堂，培育和践行社会主义核心价值观。进一步落实八礼四仪教育和文明校园建设重要性，湖熟中学开展社会主义核心价值观知晓率问卷及八礼四仪调查活动。本次竞赛旨在通过熟知上述内容，并外化于行，促进了上述教育有意识、有目的、有组织的进一步深入，让师生真正理解培育和践行社会主义核心价值观对个人成长、社会进步以及中华民族伟大复兴的重大意义。一、填空 40分 1-3题每空1分，第四题每空2.5分 总分40分1. 社会主义核心价值观总共分为_ 个层面，国家层面是指 _、 _ 、 _、 _ ；社会层面是指 _ 、 _ 、 _ 、 _ ；公民层面是指 _ 、 _ 、 _ 、 _ 。2. 八礼是指 _ 之礼、 _ 之礼、 _ 之礼、 _ 之礼、 _ 之礼、 _ 之礼、 _ 之礼、 _ 之礼。3. 四仪包括 ：7 岁的 _ 仪式、 10 岁的 _ 仪式、 14岁的 _ 仪式、 18岁的 _ 仪式。4. 文明校园六个好指的是：_、_、_、 _、_、_、2、 问答题：每题10，共60分1、 陶老师热线电话是什么？在江宁区的陶老师工作站地址是哪里？2、 你所在的学校乡村少年宫设在哪里？3、 你们学校的心理辅导站在几楼？名称是什么？4、 学校的社会主义核心价值观宣传板在学校哪里？文明校园“六个好”宣传板在哪里？学校开展了哪些仪式活动？组织了哪些健康文娱活动（比如结对帮扶、慰问）？5、你常进网吧和玩手机游戏吗？你怎么认识这些行为？纪念改革开放四十周年（1978-2018）2018年是中国改革开放40周年。1978年5月，一篇名为实践是检验真理的唯一标准的特约评论员文章，在光明日报一版刊发。它掀起了席卷中国的真理标准大讨论，成为那支撬动改革开放的哲学杠杆。短短六千字，激荡四十年，为改革开放迈出了一大步。2017年9月，中国国家主席习近平出席金砖国家工商论坛开幕式并发表主旨演讲。习近平主席说，2018年要隆重纪念改革开放40周年。下面请同学们用自己行动来阐释改革开放40周年的成就，用诗词歌赋来赞颂前辈们40年努力成果，为今天美好时代的做出的付出。1. 用诗或词来描绘改革开放40年成就。欣赏如下（可模仿）： 庆祝伟大的改革开放40年 2018.1.31.郭长铮.鸽子在蓝天飞翔带着我们的希望，带着我们的梦想向着那理想的中国梦奋力飞翔40年创造了无可比拟的荣光鸽子在蓝天飞翔带着我们的希望，带着我们的梦想向着那中华民族复兴的目标奋力飞翔40年目标不达不会在美丽的天空停下飞翔的天空越来越广阔飞翔的力量越来越坚强改革开放的鲜花越来越怒放鸽子在蓝天飞翔飞向那美好生活的目标飞向那人类共同的向往飞吧，我亲爱的鸽子带着40年的定力带着40年的辉煌2.你的作品： 3.请你观察身边改革开放40周年发生的巨大变化，选择一个角度，在爷爷、奶奶或爸爸妈妈的帮助下，写出家乡发生的巨变。 纪念抗战胜利73周年2018年9月3日是伟大的世界反法西斯战争暨中国人民抗日战争胜利七十三周年。1937年南京保卫战前，日军进抵栖霞山、汤山、淳化、秣陵一线，中国军队在人民群众支持下，迅速组织了汤山保卫战，多次打退日军疯狂进攻，惨无人道的日军在汤山的刘岗头、周家边、湖山、孟塘、许巷等村进行多次集体屠杀。为铭记历史，珍爱和平，各同学通过调查走访、查阅资料等方式，进行一次实地调研活动。一、调研形式（走访、上网、听祖辈讲故事等） 二、调研对象： 三、追忆历史（故事梗概）： 四、缅怀先烈：你所熟知的抗战英雄： 简述其中一位的历史故事： 五、和平宣言（感想）： 我家幸福年为进一步培育践行