2.2-1自信是成功的基石.ppt

第二课扬起自信的风帆 第二框自信是成功的基石 自信 成功的基石 复习提问 1 自卑 自负 自信的区别 自负与自卑都是自信的误区 自负的人自以为了不起 往往过高地估计自己 看不起别人 自以为是 而且 自负者依据的事实是虚假的 追求的目标根本不可能达到 自卑的人轻视自己 往往看不到自己的能力 即使可以做得很好 也不敢尝试 只有自信的人能够实事求是地看待自己 既能看到自己的优点 也能看到自己的缺点 如果说是热爱把身高仅149厘米 作为运动员可谓 先天不足 的邓亚萍领进了乒乓球王国 那么 敢想敢干 不断超越的执著追求则吹响了她夺取一枚有一枚金牌的进军号角 她在训练和比赛中都有一种 舍我其谁 的 王者之气 所顶下的目标就是打败所有的对手 夺取冠军 在16岁拿到了世界双打冠军后 她又树立起 让所有奖杯都刻上中国人的名字 都刻上邓亚萍的名字 的目标 令人赞叹的是她1993年便成为名副其实的 大满贯 冠军得主 截止到1997年44届世锦赛 她一共夺得18个世界和奥运冠军 堪为中国之最 舍我其谁的王者霸气 邓亚萍 我自信 我成功 谢坤山失去了两只手 但他说 还有腿 谢坤山失去了一条腿 另一条腿也有残疾 但他说 还有眼睛 谢坤山失去了一只眼睛 但他说 还有心 因为有心 他能做自己想做的一切事 因为有心 他能 走 遍世界上任何一个想要去的角落 因为有心 他能看清人世间的冷暖无常 他不向命运屈服的抗争精神 他乐观 积极 健康的生活态度 他丰富 纯净 活泼的内心世界 他的开朗 幽默 机智 还有他脸上始终挂着的灿烂笑容 在今天都是一种稀缺因而值得备加珍惜的东西 我是谢坤山 雅典当地时间2004年8月27日 在雅典奥运会男子110米栏决赛中 中国选手刘翔以12秒91夺得冠军并平了世界记录 这也是中国体育代表团在奥运会田径项目上的首枚金牌 下面是刘翔赛后接受记者的话 随便来 我不怕的 第一轮比赛过后 阿兰约翰逊出局我当然很遗憾 第二轮比赛过后 没关系 我的起跑很好 第三轮比赛过后 记者问他起跑是否有点慢 没想到今天会跑得这么这么的快 没有超风速吧 决赛过后 自信快乐的跨栏王子 刘翔 随便来 我不怕的 有自信 自信是我们追求成功必备的心理素质 他们取得成功的共同点是什么 自卑 自负的人可以取得功吗 古今中外的无数事实说明 许多失败都与自负或自卑有关 你知道哪些自负导致失败的事例 秦末农民起义军领袖项羽 自封为西楚霸王 未坐定江山便大封诸候颇有秦始皇 普天之下莫非王土 率土之滨莫非王臣 的气概 忽视汉王刘邦的力量 终为其击败 最后从垓下突围到乌江 自刎江边 关羽因自负而失荆州 马谡因自负而失街亭 有人说 自负 像一个泥潭陷进去了就难以自拔 的确 自负者是很 恋旧 的 他经常沉缅于往日极少的胜利之中 故而不听他人的意见 最终因为自负成为了自己人生的绊脚石 佛烈 富勒 须德是费城 告示报 的编辑 有一次 他在大学毕业班讲演 他忽然朝着大家问道 有多少人锯过木头 请举手 大多数学生都曾经锯过木头 接着 他又问 有多少人曾经锯过木屑 这回 全场愕然 也是全场哑然 没有一个举手 当然 你们不可能去锯木屑 须德先生说 因为木屑是已经锯下来了的 过去了的事情也一样 当你为那些已经做过的事情忧虑重重时 你只不过是在锯木屑而已 牛奶瓶碎了 不能再把牛奶救回来 磨完的粉子 不能再磨 锯木头剩下的木屑 不能再锯 不要为这些损失而悲伤 高兴地找出办法来弥补自己的创伤吧 如果你想在忧虑征服你以前先征服忧虑 这便是你最后一点应该注意的 切切不要忘了 不要去锯木屑 不要自卑 美国总统尼克松是我们极为熟悉的一个伟人 但就是这样的一个大人物 却因为缺乏自信 过于自卑而毁掉了自己的政治前程 1972年 尼克松竞选连任总统 由于他在第一任期内政绩斐然 所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利 然而尼克松本人却很不自信 他走不出过去几次失败的心理阴影 他指派手下的人潜入对手总部的水门饭店 在对手的办公室里安装了窃听器 事发之后 他又连连阻止调查 推卸责任 在选举胜利后不久便被迫辞职 本来稳操胜券的尼克松 因缺乏自信而导致惨败 法兰西第一帝国的缔造者 拿破仑 波拿巴 据说他在一次过阿尔卑斯山时说 我比阿尔卑斯山还要高 傲气十足何等英伟 的确 他率兵一度降服大半个欧洲 使法国资本主义得到充分的发展 但他的自负使之对外侵略扩张的欲望日益强烈 终于发动了以争霸 掠夺和奴役别国为目的的侵略战争 正是这分自负使他有了最后滑铁卢战役的失败 被流放而死在了圣赫勒拿岛 他曾经拥有许多最终却失去了一切 1 我应该成为人人羡慕的人 2 我一定能作出成绩来 让别人羡慕 2 我可不能在别人面前出丑 3 我必须在什么方面都不落人后 4 虽然这道题我也不能做 但也不能当着别人的面承认 不然会被别人轻视 5 这道题我不会做 我就老老实实地承认不会做 6 连这到题都不会做 我真是太笨了 分析下列情况属什么心态 自负 自信 表面自负 实质自卑 自负 表面自负 实质自卑 自信 自卑 思考 到底是哪些因素导致自负者和自卑者不能获得成功呢 自负与自卑是一对孪生子 二者都是以自我为中心 就像一根潮湿的火柴 自负和自卑的人永远也无法燃起成功的火焰 1 自负与自卑都以自我为中心 自负者的追求所以必然失败 就是因为其追求的目标从一开始就是虚假的 自卑者会产生对自己的憎恨 憎恨自己的不完美 憎恨自己的无能为力 由此更强化了自卑感 因此 不管是自负者还是自卑者 以自我为中心的心态会使他远离成功 2 以自我为中心的心态会远离成功 阅读并思考 P23 24 以自我为中心者 的心理活动 自负 自卑 自信带来的结果 骄傲自负的人总是自以为是 他们追求的目标是根本不可能达到的 所以往往会带来失败 从而走向自卑 这将影响自己的前途和发展 这种心理是不健康的 自卑的人看不到自己的能力 往往缺乏进取心和勇气 悲观失望 发展下去会有碍自己的才能的发挥和发展 这种心理也是不健康的自负与自卑是一对孪生子 两者都是自我为中心 这种心态会使他们远离成功 自信的人能正确认识自己 他们追求的目标是真实的 能最快最好地到达胜利的终点 自信是成功的基石 是良好健康的心理状态 比较 正确认识自己过高评价自己过低评价自己 自信 自负 自卑 有助成功 远离成功 以自我我中心 乐观 好奇 专注 二 自信有助于成功 为什么 自信是一个人成功的基础 这是因为自信者的心理品质有助于成功 自信者的哪个心理品质有助于成功的 二 自信有助于成功 一般来说 对于结果不甚明朗的事情 自信的人能沉住气 相信自己 想方设法创造条件 使目标逐渐清晰 对完成任务充满希望 面对问题与失败 不轻言放弃 而是轻松地告诉自己 我又找到一个远离失败接近成功的通道 没有这样的乐观与希望 很多事情就会半途而废 为什么自信者乐观的心理品质有助于成功 自信的人具有那些心理素质有助于成功 乐观好奇专注 拥有乐观的心态 就会使人在面对问题和失败的时候 相信自己 不轻言放弃 会想方设法创造成功的条件 没有这样的乐观与希望 很多事情就会半途而废 乐观 觉得事事不如别人 选择逃避 自动退却 失去竞争的机会 与成功无缘 乐观的优势 沉得住气相信自己充满希望不轻言放弃想方设法创造成功 二 自信有助于成功 自信的人更看重自己解决问题的能力而不计较功劳的大小 他们的快乐不是来自于表扬与嘉奖 而是来自于绞尽脑汁攻克难关后的豁然开朗 这是一种精神的兴奋与喜悦 是激励自信者不断思考 不断奋斗的动力 至于其他的东西 他们并不看重 为什么自信者好奇的心理品质有助于成功 好奇心会推动人不断努力 在自己喜欢的领域取得成绩 而且会使人更注重自己解决问题的能力 成功后的荣誉与奖励对他们来说却无足轻重 比如 爱因斯坦把奖金支票当书签 居里夫人把荣誉奖章给孩子当玩具 好奇 会自我陶醉 认为自己无所不能 听不进别人的意见 更不能正视自己的缺点 这种心态是极其危险的 自信者好奇 更看重解决问题的能力不计较功劳的大小快乐来自于绞尽脑汁攻克难关后的豁然开朗 二 自信有助于成功 自信的人对人对事能保持客观 目标明确 评奖分明 不会感情用事 不被与任务无关的事情所干扰 因此在完成一项任务时 心无旁骛 没有杂念 注意力高度集中 全力以赴 他们用最平静的心态 最真诚的合作干事情 因此 他们把内耗的精力降到最低 使暖意的有利用率最高 他们最自信 也最有希望成功 为什么自信者专注的心理品质有助于成功 华罗庚酷爱数学 小时候不能上学 就自己想办法学 一次 他向一位老师借来了几本数学书 一看 便着了魔 从此 他一边做生意 算帐 一边学数学 有时看书入了神 人家买东西他也忘了招呼 傍晚 店铺关门以后 他更是一心一意地在数学王国里尽情漫游 一年到头 差不多每天都要花十几个小时 钻研那些借来的数学书 专注 目标明确 主次分明 不会感情用事 不被与任务无关的事情所干扰 艾米莉 勃朗特利用每一分每一秒 一个心思看书 琢磨 就这样看了许多好书 后来 她开始写作 经过不懈的努力 她终于写出了一部闻明世界的作品 呼啸山庄 专注 自信者专注 目标明确 主次分明 心无旁骛 没有杂念 真诚合作 小结 二 自信是成功的基石 一 一对孪生子 共有的心态1 自负与自卑都以自我为中心 2 两者都远离成功 二 自信有助于成功1 乐观 充满希望 不轻言放弃 2 好奇 看重解决问题的能力 不断奋斗 3 专注 目标明确 全力以赴 善于合作 第二课扬起自信的风帆 自信是成功的第一秘决 爱默生天生我材必有用 李白自信是生命的力量 托尔斯泰有自信心的人 可以化渺小为伟大 化平庸为神奇 萧伯纳 名人名言 练习 6 有人问居里夫人 您认为成才的窍门在哪里 居里夫人肯定地说 恒心和自信心 尤其是自信心 可见 A 有了自信心 任何事情都可以办好B 自信心 不要别人的帮助 决定了人能够成才C 居里夫人靠自信和恒心成功 其他人却不尽如此D 自信心是成才与成功的重要条件 D 7 自信是 A 人对自身力量的确信B 自以为是C 自不量力D 惟我独尊8 自负的人 A 依据的事实是真实的B 追求的目标完全能够实现C 就是自信的人D 就是自视过高的人 A D 9 法国作家雨果说 对于那些有自信而不介意于失败的人 没有所谓的失败 这说明了 A 人生道路中无所谓失败B 自信的人不可能失败C 自信的人能正确对待失败D 失败只是对一部分人而言的 C 10 下列说法中错误的是 A 自信永远是准确的自我定位和客观的自我评价B 自信永远是一种科学的进取精神和冷静的态度C 自信永远是遇到困难永不低头的巨大精神力量D 自信就是顺其自然 随遇而安 D 6 自信者具有哪些心理品质 乐观 好奇 专注 注重行动 任性好斗A B