开学第一节班会课.ppt

开学第一课 新生入学教育主题班会高一11班2013年8月25日 自信豁达自省沉稳 你是否还对QQ念念不忘 你是否还渴望留在魔兽城当名勇士 但是 严峻现实摆在眼前 军训入学考试高一10科目 那么 我们该怎么办呢 唯一出路 迎接挑战 我们必须做好两件事 1战胜长假综合症 2制定目标 全力奋斗 长假综合症症状有哪些 一 视觉疲劳症 由于长时间上网 打游戏 看电视 看碟 长时间面对屏幕 增加了眼睛和大脑的负担 导致眼睛红肿 全身酸痛 精神萎靡 二 消化不良症 由于早餐不吃 或身体摄入过多的高脂肪或热量高的食物 加重了肠胃的负担 引起消化不良 三 上学恐惧症 与平时的快节奏生活相比 假期一旦彻底放松 生活规律就被打破 于是造成心理和生理的种种不适 产生失落厌倦和恐惧感 四 旅游后遗症 旅途一族劳顿和饮食不规律 打破了身体的酸碱平衡 外加环境改变 水土不服 极易出现感冒发烧 角膜发炎 牙痛 口腔溃疡等各种疾病 如何调整呢 1心理放松 轻松上学 2深呼吸 听听唱唱励志歌曲应对 上学恐惧 3按摩 散步 泡脚减压对付睡眠紊乱和身体疲劳 4适当运动对付神经性厌食症 5制定目标 集中注意力 6虚心接受父母和老师的督促 与手机 电脑保持适当的距离 理性对待上网 自己的路自己走 一天 一只茧上裂开了一个小口 有一个人正好看到这一幕 他一直在观察着 蝴蝶在艰难地将身体从那个小口中一点点地挣扎出来 几个小时过去了 蝴蝶的故事 接下来 蝴蝶似乎没有任何进展了 看样子它似乎已经竭尽全力 不能再前进一步了 这个人实在看得心疼 决定帮助一下蝴蝶 他拿来一把剪刀 小心翼翼地将茧破开 蝴蝶很容易地挣脱出来 但是它的身体很萎缩 身体很小 翅膀紧紧地贴着身体 他接着观察 期待着在某一时刻 蝴蝶的翅膀会打开并伸展起来 足以支撑它的身体 成为一只健康美丽的蝴蝶 然而 这一刻始终没有出现 实际上 这只蝴蝶在余下的时间都及其可怜的带着萎缩的身子和瘪塌的翅膀在爬行 它永远也没能飞起来 这个好心好意的人并不知道 蝴蝶从茧上的小口挣扎而出 这是上天的安排 要通过这一挤压过程将体液从身体挤压到翅膀 这样它才能在脱茧而出后展翅飞翔 有时候 在我们的生命中需要奋斗乃至挣扎 如果生命中没有障碍 我们就会很脆弱 我们不会象现在那样强健 我们将永远不能飞翔 成功者 对自己的人生负责 我们活在世上 不免要承担各种责任 小至对家庭 亲戚 朋友 对自己的身份 大至对国家和社会 这些责任多半是应该承担的 不过 我们不要忘记 除此之外 我们还有一项根本的责任 便是对自己的人生负责 每个人在世上都只有活一次的机会 没有任何人能够代替他重新活一次 如果这惟一的一次人生虚度了 也没有任何人能够真正安慰他 认识到这一点 我们对自己的人生怎么能不产生强烈的责任心呢 在某种意义上 人世间各种其他的责任都是可以分担或转让的 惟有对自己的人生的责任 每个人都只能完全由自己来承担 一丝一毫依靠不了别人 对自己的人生的责任心是其余一切责任心的根源 一个人惟有对自己的人生负责 建立了真正属于自己的人生目标和生活信念 他才可能由之出发 自觉地选择和承担起对他人和社会的责任 向今天负责的人 才是对自己负责的人 现在的你不知有没有对小时候的你所做的傻事感到后悔 但二十年以后的你肯定会对现在的你所做的某些傻事感到后悔 所以说 你现在就要在你心中树立一个二十年以后的你 那个你会时时地告诫你 对我负责吧 怎么才能对那个今后的你负责呢 答案只有一个 向今天负责 抓住今天的机会 为今后的你打好基础 责任感不仅表现在对自己的学业上 要兢兢业业 一丝不苟 还表现在对校园生活和班级生活方面的态度上 可能你们还觉得自己是个孩子 但必须要告诉大家的是 你们已经是高中生了 而且是重点中学优秀的一员 应该用一个成年人的标准来要求自己了 你能够为自己的行为承担后果 能为自己的未来谋划了 关于刻苦和坚持 开学第一天 古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说 今天我们只学一件最简单也是最容易做的事儿 每人把胳膊尽量往前甩 然后再尽量往后甩 说完 苏格拉底示范了一遍 从今天开始 每天做300下 大家能做到吗 学生们都笑了 这么简单的事 有什么做不到的 过了一个月 苏格拉底问学生们 每天甩手300下 哪些同学坚持了 有90 的同学骄傲地举起了手 又过了一个月 苏格拉底又问 这回 坚持下来的学生只剩下八成 一年过后 苏格拉底再一次问大家 请告诉我 最简单的甩手运动 还有哪几位同学坚持了 这时 整个教室里 只有一人举起了手 这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图 正如古代思想家荀子所说 锲而不舍 金石可镂 锲而舍之 朽木不折 只要我们对自己严格要求 坚持不懈 成功就会属于我们 我们不是庸才 是待雕琢的璞玉 我们会 不飞则已 一飞冲天 不鸣则已 一鸣惊人 成功者 学会对集体负责 大河有水小河满 大河无水小河干 集体的利益 与每一个人息息相关 尊重是相互的 爱人者 人恒爱人 研究发现 红杉的生长总是成群相伴而生 并没有单独生长的 这一大片红杉彼此之间的根绞缠叠绕 紧紧相连 它们一株连着一株 形成一片壮观的红杉林 除非风大到掀起地皮 否则是无法撼动他们的 红杉这样浅根密布的生长方式 正是它长的如此高大的秘密 它的根大范围密布于地表 方便快捷吸收赖以生长的水分与养分 并将向下扎根的能量全部用以向上生长 加州红杉就这样 打破了一般植物的生长方式用根部相连 彼此相系 终能成就屹立不摇的大片红杉林 送给大家几点建议 提几点要求以此与同学共勉 先学做人 再学做事 仁者不忧 知者不惑 勇者不惧 真正做到内心的仁 知 勇 从而就少了忧 惑 惧 做人的标准不是苛责外在世界 而是要把有限的时间 精力 用来 苛责 内心 一个人对自己要求更严格一点 对别人就会厚道一点 就会包容和悲悯别人的过错 可以设身处地站在别人立场上想问题 君子躬自厚而薄责于人 则远怨矣 推己及人 将心比心 勿将今日之事拖到明日 今日事今日毕 学习这件事 不是缺乏时间 而是缺乏行动 人人争当 三好生 方法好心态好习惯好 我们的形象 面必净 发必理 衣必整 头容正 胸容宽