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第九章体育科学 体育是不是一门科学 体育运动的发展需不需要科学的支持 从20世纪60年代兴起的 三从一大 从难 从严 从实战出发的基础上 加上了大运动量训练 训练原则 时间战 和 消耗战 致使正处在生长发育阶段的我国青少年运动员群体出现较高的运动损伤比率 时间战 和 消耗战 还致使运动员没有时间和精力进行文化学习和其他活动 时间战 和 消耗战 致使教练员在训练课结束后也身心疲惫 很难有时间静下来回顾 思考 总结自己及工作 无暇顾及自身的提高和训练课的提高 我国著名排球运动员郎平曾回忆说 我26岁那年就退役了 主要是因为我的膝伤再也承受不了那样的训练了 一跳膝关节就积水 肿得老高 现在国外选手每天只训练2 3小时 但她们到36岁也还照样能跳 我们练10年的运动量可能是人家练20年的运动量 但我们10年就耗尽了 2007年刘翔实现瑞士洛桑国际田径三连冠 刘翔的科技成本为备战奥运 训练馆在2004年提前更换了原本将在2008年北京奥运会上才会使用的环保型塑胶跑道 成本超过百万元 为了降低刘翔在训练过程中受伤的几率 训练馆购置了新式跨栏 费用大约几十万元 新增加了从国外进口的运动员力量训练器械 整套费用超过百万元 以赛带练 的训练方针 刘翔每年参加国内外众多大赛 如田径大奖赛 世锦赛 世界杯等 每次机票就达上万元 从国外进口图像分析软件 费用3万元 国家体育总局为刘翔科研小组拨专款 每年不少于10万元 田管中心主任罗超毅亲自牵头 成立了 刘翔工作小组 专门为刘翔备战2008保驾护航 而在体育科研方面 体科所也派出专人成立了 刘翔攻关组 为刘翔提供各项科学数据 翔之队 有5名成员 其中两人负责刘翔生理和技术指标的科技跟踪 一人负责营养保障 一人身兼医生和按摩师的工作 还有一人是专门负责订宾馆 订机票的 内务总管 消除精神紧张的心理学训练 从20世纪60年代开始 前苏联和民主德国的体育科学机构就组织专家潜心研究运动心理 他们将一批心理学家投入到运动训练的第一线 摸索和总结出了一套卓有成效的心理训练方法 为临场比赛的运动员稳定情绪 调整好最佳赛前心理状态 心理训练是一种长期的 经常进行的学习过程 必须具有科学性和系统性 它是运动员进行科学训练的重要部分 常用的方法 放松训练念动训练模拟训练自我暗示训练感知觉训练 消除精神紧张的心理学训练 第一节体育科学的对象与性质一 体育科学的研究对象 体育二 体育科学的学科性质 交叉综合科学第二节体育科学的形成与发展一 古代体育科学的萌芽二 近代体育科学的形成三 现代体育科学的发展 现代体育科学的特征 运用现代科技成果加快学科自身完善 体育学科的分化和综合 体育科学发展的整体化趋势 体育科学研究密切联系体育实践并为实践服务 第三节体育科学的学科体系 一 指导科学 马克思主义哲学 二 基础科学由一些社会科学和自然科学的基础学科所构成 教育学 社会学 伦理学 心理学 生物学 生理学 解剖学 医学等 三 应用学科1 自然科学类运动生理学 运动解剖学 运动医学 运动生物力学 运动生物化学 人体测量学 2 社会科学类体育概论 体育社会学 体育伦理学 体育史 体育法学 体育美学3 人文科学类运动心理学 运动训练学 学校体育学 身体锻炼原理与方法4