冠心病的防治PPT.ppt

冠心病及其防治 1 生命网健康宣教之一 主要内容 冠心病的危害认识冠心病及其危险因素如何预防和控制冠心病 常见问题解答 2 生命网健康宣教之一 为什么要讲冠心病的防治 冠心病离我们不远 冠心病发病率逐渐年轻化冠心病是人类的 第一杀手 我国每年有260万人死于心血管疾病每12秒就有1人被心血管疾病多去生命80 猝死为冠心病导致 3 生命网健康宣教之一 因心脏病不幸逝世的明星 2007年6月23日 相声表演艺术家侯耀文因心肌梗塞抢救无效 2006年12月20日 相声大师马季在家中突发心脏病 面色惨白 病情非常严重 急救医生当即采取了胸部按压等 终因抢救无效逝世 4 生命网健康宣教之一 冠心病的危害 中国卫生部统计资料 2004年前3位死亡原因及死因构成比 5 生命网健康宣教之一 冠心病的流行病学 心脏病越来越普遍 在过去二十年间 因心脏病致死的人数跃升两倍有多 在各类心脏病中 冠心病的死亡人数远超其他心脏病三个三分之一 三分之一 未送抵医院已死亡三分之一 入院后死亡三分之一 出院 6 生命网健康宣教之一 什么是冠心病 冠心病就是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称 7 生命网健康宣教之一 认识心脏 冠状动脉 心脏 人体强而有力的泵 通过动脉及静脉网将血液输送到身体各重要器官冠状动脉 心脏的氧气和养料的输送通路 8 生命网健康宣教之一 导致冠心病的罪犯 血小板 二 斑块破裂时血小板聚集 9 生命网健康宣教之一 10 生命网健康宣教之一 冠心病的危险因素 不能改变的因素 性别 年龄 遗传 性格 11 生命网健康宣教之一 冠心病的危险因素 可以改变 控制的因素 高血压 饮食口味重 缺乏运动 12 生命网健康宣教之一 冠心病有哪些类型 13 生命网健康宣教之一 冠心病的主要症状 心绞痛胸痛性质 部位 持续时间 缓解方式因人而不同心肌梗死剧烈的胸痛 可伴有气促 出汗 头晕 恶心 呕吐心律失常 心悸猝死猝死是指未能预期到的突然死亡 14 生命网健康宣教之一 冠心病发作时怎么办 心绞痛发作时 请立即停止一切活动 马上休息 并且马上舌下含服硝酸甘油或消心痛 如心绞痛未能缓解 请拨打120 保持安静 保持靠坐姿势 切忌扶病人勉强步行到医院就诊出现心脏停跳 晕倒 可立即行心前区叩击 有条件可行电除颤 120 120 120 120 15 生命网健康宣教之一 积极 科学地治疗冠心病 治疗方法 一般治疗药物治疗介入治疗外科手术治疗介入治疗 如PCI术 是目前发展最快 最先进的心血管疾病治疗方案 具有创伤小 痛苦少 恢复快 并发症发生率低的特点 16 生命网健康宣教之一 如何养护好冠脉这条路 急性期有效的药物或支架手术治疗相当于修好了路 但能否继续保持 畅通 关键还在于 养护 17 生命网健康宣教之一 心血管病防治的三道防线 第一道 预防心血管病危险因素第二道 预防心血管病第三道 预防心血管病造成的严重后果 死亡和残废 18 生命网健康宣教之一 控制危险因素 预防冠心病 危险因素胆固醇异常高血压糖尿病吸烟 控制危险因素控制胆固醇控制血压控制血糖戒烟 19 生命网健康宣教之一 为什么要控制危险因素 降低死亡率降低引发的心血管事件 心梗 猝死 减少血运重建术 冠脉成型 搭桥术 减少住院 医疗费用提高生活质量 20 生命网健康宣教之一 如何早期发现冠心病 冠心病是中老年人的常见病和多发病 在日常生活中如果出现以下情况要及时就诊 以早期发现冠心病 劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区疼痛 或紧缩样疼痛 并向左肩 左上臂放射 持续3 5分钟 休息后自行缓解 体力活动时出现胸闷 心悸 气短 休息后自行缓解 出现与运动有关的头痛 牙痛 腿痛 饱餐 寒冷或看惊险片时出现胸痛 心悸者 夜晚睡眠枕头低时 感到胸闷憋气 需要高枕卧位方感舒适 熟睡或白天平卧时突然胸痛 心悸 呼吸困难 需立即坐起或站立方能缓解者 性生活或排便困难时出现心慌 胸闷 气急或胸痛不适者 反复出现脉搏不齐 不明原因心跳过速或过缓者 21 生命网健康宣教之一 血脂在什么水平才被认为是正常 中国国家血脂异常防治建议 22 生命网健康宣教之一 控制高血压 高血压是一种常见疾病虽然很少引起症状 却是冠心病的一个主要危险因素控制高血压 可采取定期运动控制体重减少盐摄入量药物降压 23 生命网健康宣教之一 中国高血压防治指南 2005 血压控制目标 普通高血压 140 90mmHg糖尿病或肾病 130 80mmHg糖尿病 肾病 125 75mmHg老年人高血压 收缩压 150mmHg 24 生命网健康宣教之一 控制糖尿病 2型糖尿病是心血管病的高危人群2型糖尿病患者发生冠心病的危险性是非糖尿病患者的3 4倍因此 对糖尿病患者控制血糖非常重要控制血脂和血压同样重要 目标比非糖尿病患者更严格 25 生命网健康宣教之一 改变不良生活方式 戒烟健康饮食控制体重减轻精神压力适量运动限制饮酒 26 生命网健康宣教之一 戒烟 吸烟和非吸烟人群的心血管疾病死亡率比较 27 生命网健康宣教之一 健康饮食 低胆固醇 低脂低盐低糖 多吃谷类水果 蔬菜家禽 鱼少吃猪肉 牛肉油炸食物蛋黄 一周三个 28 生命网健康宣教之一 控制体重 肥胖引起心脏负担加重 是冠心病 高血压 高血脂 糖尿病 中风等多种疾病的危险因素体重指数 BMI 体重 kg 身高 m 2理想BMI 18 5 22 9 kg m2 29 生命网健康宣教之一 减少精神压力 精神过度紧张可使机体处于一种应激状态 导致心跳加速 血压增高 持续的压力对健康带来损害缓解压力的办法 拟定一天的计划适应环境保持乐观的心态每天坚持适量运动 休息和娱乐 30 生命网健康宣教之一 适量运动 运动处方 1 血压和脉搏正常才可进行运动 2 控制运动量 3 中午以后锻炼为好 最适合时间是晚上7 9时4 不进行竞技性激烈体育运动 5 运动需循序渐进 持之以恒 6 餐前餐后不宜活动 原则上在餐后2小时以内不锻炼 运动后一小时内不进餐或饮浓茶 7 运动后不要马上洗浴 8 运动前要做好准备和放松活动 9 运动中保持心情舒畅 10 运动中避免阳光直射和迎风锻炼 11 运动过程中要随身携带急救药盒 31 生命网健康宣教之一 运动指导 目标 每周3 5次 每次30分钟运动种类 有氧运动 伸展运动 增强肌肉的运动有氧体力活动 运动时体内代谢有充足的氧供应如散步 游泳 慢跑 体操等运动过程 5分钟热身 20分钟运动 5分钟恢复运动强度 安全最高心率170 年龄 32 生命网健康宣教之一 减少饮酒 经常大量摄入酒精 易引起冠心病高血压肥胖控制量 男 30毫升 女 15毫升 33 生命网健康宣教之一 记住 坚持服药健康饮食减少精神压力适量运动戒烟限酒 34 生命网健康宣教之一 常见问题与解答 35 生命网健康宣教之一 冠状动脉粥样硬化的斑块能消退吗 冠心病的发病与生活方式密切相关 只要严格遵守科学的生活方式 冠心病不仅能康复 而且可以使其病程逆转 甚至可以使动脉粥样斑块消退 36 生命网健康宣教之一 患冠心病后可以继续工作吗 患冠心病后大部分患者可以恢复原来的工作 由医生根据患者具体情况做出判断但是过度疲劳 吸烟 酗酒是不允许的 37 生命网健康宣教之一 冠心病防治常见误区有哪些 误区一 只有老年人才的冠心病误区二 忽视危险信号 胸痛 误区三 装个支架就万事大吉误区四 血脂 血压不高 不得冠心病 38 生命网健康宣教之一 出院后 是不是就万事大吉了 冠心病是慢性疾病 只要确诊则