美容护肤小窍门.ppt

美容护肤小窍门 美容护肤小窍门 祛痘最好的方法http www skin 美容护肤小窍门 1 清洁很多女士对清洁步骤不够重视 经常使用碱性过大或清洁力过强 不适合夏季皮肤特点的清洁类产品 这样不但不能良性 彻底地洁净皮肤 还会损伤皮脂膜 所以在夏季恰如其分地清洁是护肤的重要前提 而且比其它季节显得尤为重要 2 调理调理水俗称爽肤水或化妆水等 在四季护肤中都十分重要 在夏季我们应顺应此季节的皮肤生理状况选用侧重于平衡 补水 收敛 抑菌功能的清爽型醒肤水 3 美白紫外线易令肌肤变黄 变黑 造成色素沉着 色斑加重 水分容易流失 由于夏季人们喜欢舒适无负担的护肤感受 因此同时具有美白 补水 营养 少油分的轻质纯植物配方乳霜 最适合夏季的皮肤护理 美容护肤小窍门 4 防晒防晒是夏季预防肌肤晒黑 晒伤 色素沉着 色斑加重和预防光老化的途径 防晒型产品分为化学型防晒霜及植物型防晒产品 化学型防晒产品的弱点是会导致皮肤老化 部分人产生过敏 具有隔离紫外线 抗光老化 全面防护且清爽透气的植物型防晒产品 当然是理想的选择 5 抗氧化修复除使用具抗氧化功能的基础护肤品外 定期使用具有抗氧化和修复功能的面贴也是很好的保养方法 面贴使用简单 效果出众 特别是日晒后马上使用 肌肤能获得即时的改善效果 美容护肤小窍门 6 温水洗澡这是夏季护肤最好的办法 要坚持每天至少洗一次澡 洗澡时 使皮肤彻底清洁 然后用凉水沐浴8 10分钟 洗完澡后 用毛巾使劲擦干全身 然后再涂上薄薄的一层营养液 让皮肤吸收 面部皮脂腺丰富的部位 还可加用面膜来清洗 这样不仅有效地去除皮肤污垢 还能使肌肤润泽 7 采用药浴用香薷 马齿苋 海桐皮各30克 薄荷10克 放入开水中浸泡 去渣后洗浴 让其在身上自然晾干 此法可起到杀菌 止痒 消炎的作用 使皮肤得到疏通 富于弹性 光滑而细腻 8 健身按摩按摩前用温水洗净汗水和污垢 可使皮肤活跃 抵抗力增加 美容护肤小窍门 9 避免日晒注意营养 充足的睡眠 适当的运动 也是夏季护肤不可缺少的 几乎所有美容专家都不主张夏天化妆 更不主张浓妆 这是因为 皮肤分泌的皮脂本身就是最好的润肤物质 美容护肤小窍门 女性冬天护肤多吃白菜白菜中有一些微量元素 它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素 白菜中的纤维素不但能起到润肠 促进排毒的作用 还能促进人体对动物蛋白质的吸收 中医认为白菜微寒味甘 有养胃生津 除烦解渴 利尿通便 清热解毒之功 民间也常说 鱼生火 肉生痰 白菜豆腐保平安 在冬季吃白菜能养颜护肤冬季空气干燥 寒风对人的皮肤伤害很大 白菜中含有丰富的维生素C E 多吃白菜 可以起到很好的护肤和养颜效果 白菜营养丰富 除含糖类 脂肪 蛋白质 粗纤维 钙 磷 铁 胡萝卜素 硫胺素 尼克酸外 尚含丰富的维生素 其维生素C 核黄素的含量比苹果 梨分别高5倍 4倍 微量元素锌高于肉类 并含有能抑制亚硝酸胺吸收的钼 其中维生素C 可增加机体对感染的抵抗力 用于坏血病 牙龈出血 各种急慢性传染病的防治 白菜中含有的纤维素 可增强肠胃的蠕动 减少粪便在体内的存留时间 帮助消化和排泄 从而减轻肝 肾的负担 防止多种胃病的发生 美容护肤小窍门 冬季沐浴之前更要先洗脸 因为冬季沐浴时水温往往较高 用这样温度的水洁面会导致面部肌肤的衰老 同时浴室内的热蒸气使毛孔张开 如不事先清洗干净 面部肌肤表面的灰尘 污垢进入到毛孔里面更加难以清理 北方冬天空气干燥 所以冬季应尽量减少洗脸次数 一般早晚各一次即可 洗脸是不要用过热的水 因为太热的水会过度分解肌肤的油脂 令皮肤干燥 易出皱纹 而太冷的水又很难清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂 所以温水洁面是正确的选择 清洁之后应在棉布拍打冷水收缩毛孔 洁面后要特别注意保湿 为肌肤提供轻柔滋润的呵护 南方天气寒冷潮湿 毛孔收紧 血液循环不畅 很难呈现健康肤色 因此每次洗脸后进行适度的面部按摩大有裨益 自上而下 由内向外划螺旋对面部做几分钟按摩可以加速血液循环 令皮肤升温 毛孔扩张 排出老旧表皮细胞 使面部肌肤恢复红润健康 此法还能提高皮肤对寒冷的抵御能力 按摩时要注意手部清洁 手法轻柔 美容护肤小窍门 1 对于油脂分泌过剩 毛孔粗大易堵的油性皮肤而言 进入冬季 皮肤同样也会干燥 起皮 此时首先要做的是给皮肤补充足够的水分 不妨使用去油紧肤水 这样既可以收缩毛孔 又可以给皮肤补充水分 还有抑止油脂分泌 消炎等作用 保湿后 配以水包油性质的滋养乳液 给皮肤补充营养 使之滋润 2 中性皮肤在洁肤后 先用无油保湿液爽肤 然后配上含橄榄油成分的滋养紧肤乳 在皮肤表面形成透氧性保护膜 这层膜能不让水分蒸发 既润肤又抗污染 中性皮肤虽然是较理想的肤质 但同样也要加强护理 出门前的防晒品必不可少 3 干性皮肤更要小心呵护 冬季的干性皮肤宜用保湿液补充水分 因为干性皮肤的酸碱度易被破坏 保湿液可以起到修护皮肤PH值的作用 使皮肤达到平衡 同时配以油包水性质的紧肤霜 给皮肤补充营养 使之滋润少干燥 防晒霜同样也不可省