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拓展训练心得体会见习生：夏颖钊 工号：120448八月十二日，我们2011届南车长江有限公司株洲分公司大学毕业实习生一起来到了伊格野外拓展训练公司，开始了我们为期一天一夜的野外拓展训练。对于我和许多其他的同事一样，这次的野外拓展训练完全是一个陌生的事务，很多人都没经历过。来的路上大家多了一分的期待同时也增添了一份担忧。经过了1小时左右的车程，我们终于来到了本次野外拓展训练的目的地。整理好行装，分好房间后我们按照要求来到大厅进行集合。本以为又是无趣的领导讲话接着吃饭，然而事情的发展就出乎了大家的意料，我们被要求在吃饭前爬上山顶去参观一下金轮古寺。好久没运动的我完全被这项活动给难倒，一直和几位女生拖到队伍的最后，尽管山不是很高但上山的路很陡峭，因此经过了很大的努力，我才勉强和其他同事一样来到山顶。虽说很辛苦，但是到达了山顶之后我找到了许久都没了的兴奋之感。第一个小的活动就让我对之后的拓展训练有了无限的憧憬。在山顶停留了片刻，我们便参观了山顶的金轮古寺。虽说不像湖北的归元寺那样有名，但是我却被这间古刹的风景所吸引。也许这要归结于之前登上山顶的艰辛。时光过得很快转眼间到了吃饭的时刻了，大家拖着疲惫的身躯开始向山下走去，然而这次没有一个人叫累，也许这就是拓展训练给大家带来的转变吧，呵呵！回到基地大家都饱饱的吃上了一顿，这顿饭那是格外的香啊！晚饭过后，我们又开始集中起来，大家被随机分成了三组，各自产生了一名队长。按照教练的要求接下来每个队伍有三件任务要做。第一确定本组队名，以方便明天进行比拼；第二确定队歌和口号，用来增加本队的气势和增强凝聚力；第三铭记队内所以队友的名字，以便今后更好的完成团队拓展任务。最后我所在队伍的名称被定位“食人队”（取谐音十个人），我们的队歌就是“好汉歌”啦，口号是“遇神杀神遇佛杀佛”(怎么样很有气势吧）。第三个任务对我们而言相对比较困难，也是我们用时最多的。大部分人只是混个眼熟，具体的姓名却不是很清楚，这个任务让我们意识到了在与人交往过程更主动，平时多留意。当天晚上我很早就睡了，也许是累了也许是在憧憬着明天的活动吧。我们是最棒的团队一晃眼，新的一天到了，集合之后第一项团队拓展活动就开始了。我们的第一项团队拓展活动名叫“我们是最棒的团队”。这个项目要求你所在的团队用最早的时间将“我们是最棒的团队”的这句话说完。虽然第一次成绩不理想，但通过之后大家的努力，找出了正确的方法，最后在这个项目上我们拿到了第一。经过这个项目我真的学到了许多。以下就是我对这个活动的些许感触。1 每项工作都有它的规范和流程，正如每项游戏都有它的规则。在进入工作状态之前，必须去了解、熟悉规范，这是做好工作的基础。我们通过合理利用游戏规则的漏洞，采用了和其他团队不一样的训练方法最后取得了成功。2 完成任何一项工作都是一个团队协同作战的结果，发挥群力的同时应该有一个领导核心，大家在这个中心人物的带领下才能更高效的完成任务。在这个拓展项目中我很荣幸的成为了这个团队的核心，我主要负责喊话以及控制喊话的节奏，就这样大家在我的带领下，完成的时间一次比一次快。3 鼓励团队进行知识、技能或者经验的分享，如果对工作方法、理念或者管理制度有好的、建设性的建议，可以及时提出来，供同事和领导参考，在争取获得组织层面的认可和采纳后，才能真正推动组织的创新和改进。4 认准了一个目标就要朝着它不懈的努力，所谓“孰能生巧，勤能补拙”就是说的这个道理。我们这个团队在这个项目中之所以能够取胜除了方法得当，还有就是我们始终在不停的练习。高空拍球在完成了第一项团队拓展活动之后，我们紧接着开始了第二项任务。这个拓展项目的名称叫做“高空拍球”。顾名思义这个项目就是在高空中跃起去拍球。虽然这不是个竞技类项目，但是也可以说是自我挑战吧。在完成这个项目后我也有许多感触。1 在工作中没做之前不要轻易对自己说我做不了。就像这个高空拍球，刚看到这个项目我就觉得自己完不成，而事实上去尝试之后发现自己完全可以胜任。2 在工作和生活中做任何事情之前都要有一个明确的目标，并且这个目标尽量要是自己通过努力才能完成的。就像这个高空拍球项目，正式有了球那个实实在在的目标，自己才会鼓起勇气去攀登，为了能拍到那个球自己会尽全力去其起跳。极速传真今天我们进行的第三个拓展项目叫做极速传真，这个项目要求我们通过配合将图有数字的号码牌依次拍响，继而把信息传递出去。在这个项目上由于我们整个团队方法以及配合上出现的问题最终导致我们这个团队成了最后一名。尽管如此我想说的是通过这次的失败我们依然学多了许多。1 每项工作都有它的规范和流程，正如每项游戏都有它的规则。在进入工作状态之前，必须去了解、熟悉规范，这是做好工作的基础。我们这次之所以不幸成为最后一名就是因为我们不了解规则。最后的结果就是我们整个团队在完成该项活动的时候屡次出现犯规情况最终直接影响了我们的成绩。2 做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。在这项团队拓展活动中，我们就是因为太想成功了，便一味的发挥各自的主观能动性，没有依据客观环境而制定一个有限的计划，最终只能是事倍功半。3 分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。在进行这项活动中我们常犯的一个错误就是很多队友自己忘掉了自己负责的那块数字板，导致我们完成不了或效率低下。4 有些时候有舍才有得，要合理把握舍得。舍去一些东西反而容易使自己把事情干得更加出色。在这项活动中这点尤其给我很深的印象，这项活动分为3轮，每一轮都有3次机会，规则规定从开始游戏进行计时，不开始游戏不计时。我们团队就是太过于在意时间和成绩了，因此我们每次过去都马上开始进行游戏结果是屡屡完成不了。倘若我们敢于舍弃第一次机会，对整个游戏数字板进行分析继而找出对策，那么我么的成绩必然不会是最后一名。舍得舍得有舍才有得，这个活动让我充分意识到了这点。艰难使命完成了极速传真这项团队拓展活动后，下午我们开始了我们的第四项团队拓展活动“艰难使命”。这项活动要求我们每个团队的队长用最少的时间把各自的队员找到，并且按各自队员手中数字的大小将队友进行排序，最后用时最短的队伍获胜（在整个活动进行中所有的参与者都被蒙住了眼睛，也不允许说话）。很不幸我们团队又成了最后一名。虽然又拿了个倒数第一，但是我却收获不少。 1在工作和生活中完成任何一项任务都不要一心依靠任何人，而需要自己发挥主观能动性。即使团队中有一个领导核心，自己也不应该指望什么事情都按部就班，等待领导发出指令。自己要时常想着怎么帮助自己的团队去完成任务。各尽其责，各尽其力大家共同努力才能更好的完成任务。在做这个“艰难使命”任务的时候，我做为队员和其他很多人一样都一心等着队长过来，从没想过自己去寻找队长，这样就浪费了很多时间，大大增加了完成这项任务的时间和难度。2 作为团队中的一员应该做到对你的队友绝对的熟悉，并且形成默契。如果是这样在团队完成某项任务时会达到事半功倍的效果。在这项活动中所有的参与者都成了瞎子和聋子，倘若团队中队员彼此很熟悉那么完成此项任务应该更加顺利。竹筏泅渡在完成艰难使命这个任务之后，我们开始了本次拓展训练的最后一项任务竹筏泅渡。顾名思义这项任务主要是锻炼队员团队协作的能力，优先将竹筏运到对岸并且拿到红旗的队伍获胜。由于我们这个团队所有队员都异常卖力全部下水推竹筏，最终我们拿到了这个项目的第一。在这个项目上我有一些经验想与大家分享。1 一个团队在完成某项任务时，必须全队卖力。只要有一个人不使出全力，那么也许整个团队的努力就将付诸东流。我们这个团队之所有能拿到第一就是因为我们全体队友都下水推竹筏，然而其他队伍或多或少都会有几个自称不会游泳的同志坐