职业规划指导及样本.doc

职业生涯规划书职业生涯规划书 做好简单事不简单 做好平凡事不平凡 2 个人简介 姓名 44 性别 5555 学历 5555 民族 5555 年龄 555 政治面貌 55555 籍贯 444444 身份证号码 3333333333333 所在大学及学院 4444444 班级及专业 4444 学号 4444444 Email 44444 联系地址 55555555555 邮编 44444 联系电话 55555555 我的座右铭 走自己的路 让别人去说吧 职业生涯规划书职业生涯规划书 做好简单事不简单 做好平凡事不平凡 3 目录目录 引言引言 第一章第一章 自我分析自我分析 1 个人基本情况 2 性格自我分析 3 职业价值观分析 4 兴趣自我分析 5 小结 第二章第二章 职业测评分析职业测评分析 6 职业兴趣分析 7 职业性格分析 8 职业价值观分析 9 职业人格分析 10 小结 第三章第三章 职业定位职业定位 11 SWTO 分析 12 小结 第四章第四章 职业规划与实施计划职业规划与实施计划 第五章第五章 评估与备选方案评估与备选方案 结束语结束语 职业生涯规划书职业生涯规划书 做好简单事不简单 做好平凡事不平凡 4 正文正文 引言引言 今天 如果你不在未来 那么 明天你将生活在过去 年年岁岁花相似 岁岁年年人不同 人生就是过河卒子 只进 不退 深处高速发展的世界 面临毕业之际 作为一名自动化专业的 当代大学生 在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里 我究竟该扮演 如何一个角色呢 我究竟该何去何从 俗话说 海纳百川 有容乃大 没有兢兢业业的辛苦付出 哪 里来甘甜欢畅的成功的喜悦 没有勤勤恳恳的刻苦钻研 哪里来震 撼人心的累累硕果 只有付出 才会有收获 有一句话是这么说的 未来 是掌握在自己手中 机遇 永远是留给有准备头脑的人 一本书这样写到 一个不能靠自己能力改变命运的人 是不幸 的 也是可怜的 因为这些人没有把命运掌握在自己手中 反而成 为命运的奴隶 而人的一生中究竟有多少个春秋 有多少事是值得 回忆和纪念的 生命就像一张白纸 得带我们去描绘 去谱写 如今 身为大学生的我们 又站到人生的十字路口 我们即将 离开校园步入社会 迎接人生一份工作的挑战 我们要有意识的去 寻找最适合自己的工作 并不是说不适合自己的工作就一定不能去 职业生涯规划书职业生涯规划书 做好简单事不简单 做好平凡事不平凡 5 做了 我们要有 先就业 再择业 先求生存 后图发展 的思 想 要认识并去适应这竞争日趋激烈的社会 一份心理调查显示 如果一个人对某份工作满意 他能发挥其全部才能的 80 90 并且能长时间保持高效率而不疲倦 相反 如果他对工作不满意 则只会发挥其全部才能的 20 30 还容易产生厌倦 可见 工 作选择的成功与失败决定了你能否将它做好 所以以后无论是找工 作还是在社交礼仪中一定要深思熟虑 要实事求是 准确的自我认 识和自我评价 认真规划 这样才会有动力继续前进 第一章 自我分析 个人基本情况 我是一名来自农村的大二学生 平时生活俭朴 性格开朗 活 泼 动手能力较强 表达能力较好 做事认真 细致 投入 但有 时缺乏主动性 容易让外界因素影响到自己的心情 以致影响正常 工作 我看重人与人之间的关系 易察出他人的需要 并善与给他 人实际关怀 待人友好 善解人意并有很强的责任心 我做事彻底 有一致性 对细节和事实记忆深刻 并着眼于目前 在经验和事实 之上做出决策 将事情安排妥当 喜欢自己成为活跃而有用的人物 喜欢组织众人和控制形势 与他人合力圆满又按时完成任务 性格自我分析 职业生涯规划书职业生涯规划书 做好简单事不简单 做好平凡事不平凡 6 我性格开朗乐观 坦诚而又直率 不管是什么年龄段 的人 我都能和他们交谈 并能找到一致的话题 所以周围 的人 都喜欢和我在一起 而且他们都说我具有幽默细胞 和 我在一 起 他们少不了欢声笑语 性格的乐观使得我交了很多 朋友 其中不乏和我关系特别 铁 的朋友 所以即便在我 心情失 落的时候 他们也会给我莫大的帮助 我的性格并非一成不变 有时候我会有很多话要说 很想 找个人倾诉 而有时候却又沉默的像头牛 自己会出去慢慢地 散着步 想着一些无关紧要的事 有时候开心的就会见到同学 就把我开心的事说给他听 而有时候难过的不想搭理人 有时 候我对一件事很执着 有股不完成不罢休的气魄 而有的时候 却又想的很消极 对任何事都缺乏兴趣 性格的多样性让我体 验到了很多事 也让我学到了很多东西 不过就我个人而言 消极的情绪只会存在一段时间 有一种 东边日出西边雨 的感觉 积极乐观永远是我的主要表露 职业价值观自我分析 在我的工作中希望得到上级的肯定 因为这对我的工作有较大 的影响 但我也不属那种得不到认同就失去大半工作动力的人 因 为我是志在自己当头的那种类型 至于未得到认可还能卖力苦干的 话 按是因为我正在积蓄实力 以便自己单干 职业生涯规划书职业生涯规划书 做好简单事不简单 做好平凡事不平凡 7 我在做管理方面的工作时是个精力超级旺盛的人 不肯服输 不屑困难 不管目标订的多高 都会充满斗志 而且我喜欢同他人 一起通力合作 并喜欢用领导者的预期与公事者交谈 所以 我若 在某公司工作 一定会为公司的发展尽自己的最大努力 兴趣自我分析 我的兴趣爱好广泛 看书 下棋 打球 学习计算机 编程 业余时间爱听音乐 外出散步 聊天 还有上网 喜欢看励志类的 书籍或影片 喜欢创新 不喜欢搞个人主义 对个人独断专行 以及部分管理高层一意 孤行深恶痛绝 喜欢集体协作 团结共同完成任务 希望通过讨论 等形式博取大众共同意见 不喜欢强烈的职业自我表现 对工作中 的依赖行为和不择手段行为也很藐视 喜欢有部分自我表现欲望独 立性 自主性 自发性 非传统性都较强的工作 不喜欢工作中的 本本主义 不希望对管理制度和管理人才只重视其一甚至无 喜欢 有创新的工作 青睐科学合理的管理制度和优秀的管理人才 以出 效率 小结 虽然现在的我处于大二阶段 不过我也已经制定好了自己的人 生规划 我相信 只要我坚持自己的目标和理想 一步一个脚印的 走下去 胜利的曙光终会在我这边点亮 有人说 现在规划没有什 职业生涯规划书职业生涯规划书 做好简单事不简单 做好平凡事不平凡 8 么意义 然而我觉得 规划与不规划的主要区别在于 规划的人将 在心中埋下目标的种子 等待的是收获 没有规划的人 永远只是处 于过一天算一天式的混日子 第 2 章 职业测评分析 职业兴趣分析 兴趣是成功的重要推动力 对于面临就业的大学生来说 如 果能够选择到与自己兴趣爱好相符合的职业 将可以使自己在工 作中找到快乐和满足感 也更容易获得成功 职业心理学的研究 表明 一个人对某种工作有兴趣 能发挥他全部才能的80 90 并且能长时间保持高效率而不感到疲劳 如果对某种工作不感兴 趣 则他的才能只能发挥20 30 并且容易疲劳 所以 大 学生在择业的时候 应该尽量选择与自身兴趣相匹配的职业类型 和职业环境 实际上 每个人在面对就业择业的时候 都会表现 出一定的职业兴趣倾向性 也往往有各自更适合的工作领域 我的霍兰德职业兴趣 Holland Vocational Interest Theory 测验理论显示如下 测评得分统计表测评得分统计表 技能型技能型研究型研究型艺术型艺术型社会型社会型企业型企业型常规型常规型 感兴趣的活动242123 擅长的活动206102 喜欢的职业578660 总分91116885 职业生涯规划书职业生涯规划书 做好简单事不简单 做好平凡事不平凡 9 从上表中可以看出 相对我来说 我更加倾向于 艺术型 和 研究型 的职业 测评结果统计图如下 测评结果统计图如下 职业发展建议职业发展建议 在职业发展过程中 可以充分发挥善于运用抽象思维逻辑推理 等能力来分析解决问题的优势 发扬独立钻研的学习精神 在工 作中应该有意识地加强团队合作 注意提高自己的领导能力 可考虑从事的职业包括 临床研究员 化工实验室研究员 软 件工程师 电子技术研发工程师 课程设计开发专员 各类 科研人员 各类 专家学者等 职业性格分析 我在 MBTI 各维度的测试得分情况如下图所示 从分值高低 可以判断 在 MBTI 四个维度上 我分别相对偏向于 E S T J 因此我的性格类型为 ESTJ 型 即 外向 感觉 职业生涯规划书职业生涯规划书 做好简单事不简单 做好平凡事不平凡 10 思考 判断 就我而言 我属于 就我而言 我属于 外向 外向 先行动再思考 说的比听的多 希望成为注意的焦点 较之精深 更喜欢广博 关注自己如何影响外部环境 易于被了解 愿与人分享个人信息 注意力集中在外部世界的人或事 感觉感觉 崇尚现实主义 着眼于现实 安于现状 相信确定而有形 的食物 关注细节 喜欢描述 循序渐进地给出信息 喜欢运用和 琢磨已有的技能 喜欢按部就班地按已有的方式做事 思考思考 通过客观分析做决定 崇尚逻辑 公平和公正 有吹毛求 疵的倾向 可能被视为无情 麻木 认为合乎逻辑的感情才是正确 的 受获得成就欲望的驱使 判断 判断 重视结果 想知道自己的处境 有工作原则 先工作后 玩 确定目标并按时完成任务 按计划有条理的做事 喜欢按部就 班的生活方式 通过分析 我适合 做信息分析和机械操作能力的职业 如机械 职业生涯规划书职业生涯规划书 做好简单事不简单 做好平凡事不平凡 11 工程师 勘探分析师 职业信息分析师 财务分析员 系统分析员 投资 金融 证券分析 审计师等 管理类的工作也很吸引我 我可 以自己做决定 组织必要的资源 有一定的控制权 让我承担较大 的责任 并且监督他人 如项目经理 行政主管等 职业价值观分析职业价值观分析 本测试将人的职业价值观分为帮助帮助 贡献 审美贡献 审美 艺术 思考艺术 思考 创创 新 成就新 成就 实现 自主实现 自主 独立 地位独立 地位 声望 影响声望 影响 支配 报酬支配 报酬 财富 财富 社交社交 人脉 安全人脉 安全 稳定 舒适稳定 舒适 安逸 规则安逸 规则 秩序 新奇秩序 新奇 冒险 团队冒险 团队 融洽融洽等十四种类型 通过考查受试者对代表不同价值追求的多种活 动的好恶情况及程度来确定其主导的职业价值观类型 从而为个人 选择职业 进行职业生涯规划提供科学 系统的参考 各职业价值 观的维度分数表示对职业中可能获得的回报的重要程度 分数越高 则越重视 我的测试结果如下 我的测试结果如下 职业生涯规划书职业生涯规划书 做好简单事不简单 做好平凡事不平凡 12 从我的得分中反映出 我的职业价值观倾向为 团队 融洽型 型 我在成就 实现型 帮助 贡献型两种类型的价值观倾向也比较 明显 职业人格分析职业人格分析 职业生涯规划书职业生涯规划书 做好简单事不简单 做好平凡事不平凡 13 活泼性活泼性 表示是严肃 静默还是活泼 健谈 我的得分是 8 属于高分 我通常活泼任性 轻松愉快 在集体中比较引人注目 受人欢迎 对人对事非常热心 有时我也可能过分冲动 自我约束力比较差 具有我这种性格特点的人 适合的典型职业是企业型 社会型工作 如行政主管人员 政治家 运动员 商人 飞行员 战士 空中小 姐等 交际性交际性 表示是否愿意与别人交际 我的得分是 8 属于高分 职业生涯规划书职业生涯规划书 做好简单事不简单 做好平凡事不平凡 14 我喜欢冒险 通常不掩饰 不退缩 敢做敢为 少有顾忌 有时可能太粗心大意 忽视细节 适合我这种特质的职业是社会型 企业型 如团队领导人 竞技体 育运动员 商人 音乐家 机械师等 情感性情感性 表示是否富于想象 重理智还是重情感 我的得分是 3 属于低分 我非常客观理智 注重现实 独立坚强 遇事果断 自信 如果过分可能会冷漠无情 适合这种特质的典型职位是技能型 事务型 如工程师 飞行员 物理学家 外科医生 电气技师 警察等 鉴于测评结果 我在活泼性 交际性 有恒性活泼性 交际性 有恒性等方面表现得比 较突出 而在独立性 情感性 聪慧性独立性 情感性 聪慧性等方面则表现为低分 应尽 量避免从事需要对此三项性格特征有严格要求的职业 小结 小结 通过此次测评 我了解了自己的职业取向 我也认识到了 我所适应的职业方向 这为我树立了目标 让我认清了现状 尽早 做好选择 与其到毕业时才开始后悔 还不如未雨绸缪的好 第三章 职业定位 职业生涯规划书职业生涯规划书 做好简单事不简单 做好平凡事不平凡 15 SWTOSWTO 分析分析 综合第一部分 自我认知 及第二部分 职业认知 的主要内 容得出本人职业定位的 SWOT 分析 优势因素 S 弱势因素 W 内部环境因素 工作认真负责 做事小心细致 有耐心 缺乏主动性 缺乏自信 机会因素 O 威胁因素 T 外部环境因素 在一个经济比较发达的地区 有多种的职业应聘 目前就业形势严峻 我为自己设立的目标是 通过自己在学校的努力 做一名优秀的 自动化专业人才 与此同时 不断地给自己充电 学习新的知识 是自己的知识域更宽更广 经过几年的奋斗 进而转行成为一个出 色的企业管理者 成为管理者不仅能实现自己的梦想 还能在若干 年以后创建自己的企业 那样我就可以为社会多出一份力 资助贫 困的大学生完成学业 为建设和谐社会贡献自己的一份力量 其路 径如下 职业目标将来从事企业管理职业 职业发展策略进入自动化技术类型的公司 职业发展路径打好基础 循序渐进 具体路径自动化初级培养 中级或高级开发员 企业管理人员 我的职业彩虹图如下 我的职业彩虹图如下 职业生涯规划书职业生涯规划书 做好简单事不简单 做好平凡事不平凡 16 第 4 章 职业规划与实施计划 计划实施一览表计划实施一览表 计划名称计划名称时间跨度时间跨度总目标总目标计划内容计划内容 参考 参考 策略和措施策略和措施 参考 参考 备注备注 短期计划 大学计 划 2010 年 2014 年 英语四 六级 计算机 二级及 相关证 书 专业学习 职业技能培 养 职业素 质提升 职 业实践计划 等 大一以适应大学 生活为主 大二 以专业学习和掌 握职业技能为 主 全力求 学 中期计划 毕业后 五年计划 2014 年 2019 年 毕业后 第五年 时要达 到硕士 学历 职场适应 三脉积累 知脉 人 脉 钱脉 岗位转换及 升迁等 不断钻研自动化 专业知识 进而 考研究生 工作顺 利 职 位晋升 长期计划 毕业后 十年或以 上计划 2019 年 2029 年 企业管 理人员 事业发展 工作 生活 关系 健康 心灵成长 子女教育 慈善等 从技术人员到管 理人员的转行 目标实 现 终 生学习 具体规划与实施如下 职业生涯规划书职业生涯规划书 做好简单事不简单 做好平凡事不平凡 17 1 短期计划 在校期间 1 认真学习好专业知识 掌握一些计算机其它方面的原理和操 作 2 拿到相关的技能证书 3 积极参加校内外组织的活动 提高自己的能力 增大自己的 交际面 4 关注相关的就业政策和了解就业动态 2 中期计划 大学毕业的五年 1 找到一份稳定且有一定经济收入的工作 2 在工作中不断学习 掌握技能 改善家庭经济状况 3 长期目标 1 结合自己所学知识和实际操作经验 不断摸索创新 同时坚 持锻炼身体 2 工作认真负责 工作受到领导和员工的肯定 3 在实际工作中不断总结 形成自己独特的工作特点 4 成为公司的技术骨干 5 成为公司管理人员 不断学习新的知识 认识新的事物 第五章 评估与备选方案 职业生涯规划书职业生涯规划书 做好简单事不简单 做好平凡事不平凡 18 人们常说 计划总比不上变化快 这主要是因为现实多是 未知变化的 因此常常需看其具体实施和取得的实效 定出目标计 划随时都可能受到各方面的因素的影响 所以 在遇到突发因素 不良影响时 要保持清醒冷静的头脑 不仅要及时面对 分析所遇 到的问题 更应快速果断的拿