艾宾浩斯计划表范文.doc

艾宾浩斯计划表范文 序号学习日期学习内容短期记忆复习周期长期记忆复习周期（学习后画圈，复习后涂色）序号学习日期学习内容短期记忆复习周期长期记忆复习周期（学习后画圈，复习后涂色）5min30min12h1day2day4day7day15day1mon3mon661月日111-2月日2221-3月日33321-4月日44432-5月日555431-6月日666542-7月日777653-8月日8887641-9月日9998752-10月日1010109863-11月日11111110974-12月日121212111085-13月日131313121196-14月日1414141312107-15月日1515151413118-16月日16161615141291-17月日171717161513102-18月日181818171614113-19月日191919181715124-20月日202020191816135-21月日212121201917146-22月日222222212018157-23月日232323222119168-24月日2424242322xx9-25月日2525252423211810-26月日2626262524221911-27月日272727262523xx-28月日2828282726242113-29月日2929292827252214-30月日3030302928262315-31月日3131313029272416132月日3232323130282517233月日3333333231292618334月日3434343332302719435月日3535353433312820536月日3636363534322921637月日3737373635333022738月日3838383736343123839月日3939393837353224940月日40404039383633251041月日41414140393734261142月日42424241403835271243月日43434342413936281344月日44444443424037291445月日45454544434138301546月日46464645444239311647月日47474746454340321748月日48484847464441331849月日49494948474542341950月日50505049484643352051月日51515150494744362152月日52525251504845372253月日53535352514946382354月日54545453525047392455月日55555554535148402556月日56565655545249412657月日57575756555350422758月日58585857565451432859月日59595958575552442960月日60606059585653453061月日61616160595754463162月日62626261605855473263月日63636362615956483364月日64646463626057493465月日65656564636158503566月日66666665646259513667月日67676766656360523768月日68686867666461533869月日69696968676562543970月日70707069686663554071月日71717170696764564172月日72727271706865574273月日73737372716966584374月日74747473727067594475月日75757574737168604576月日76767675747269614677月日77777776757370624778月日78787877767471634879月日79797978777572644980月日80808079787673655081月日81818180797774665182月日82828281807875675283月日83838382817976685384月日84848483828077695485月日85858584838178705586月日86868685848279715687月日87878786858380725788月日88888887868481735889月日89898988878582745990月日90909089888683756091月日91919190898784766192月日92929291908885776293月日93939392918986786394月日94949493929087796495月日95959594939188806596月日96969695949289816697月日97979796959390826798月日98989897969491836899月日999999989795928469100月日100100100999896938570101月日1011011011009997948671102月日10210210210110098958772103月日10310310310210199968873104月日104104104103102100978974105月日105105105104103101989075106月日106106106105104102999176107月日1071071071061051031009277108月日1081081081071061041019378109月日1091091091081071051029479110月日110110110109108106103958022111月日111111111110109107104968122112月日112112112111110108105978222113月日113113113112111109106988322114月日114114114113112110107998422115月日1151151151141131111081008522116月日1161161161151141121091018622117月日1171171171161151131101028722118月日1181181181171161141111038822119月日1191191191181171151121048922120月日1xx01xx91181161131059033121月日1211211211xx91171141069133122月日1221221221211xx81151079233123月日1231231231221211191161089333124月日1241241241231221xx71099433125月日1251251251241231211181109533126月日1261261261251241221191119633127月日1271271271261251231xx29733128月日1281281281271261241211139833129月日1291291291281271251221149933130月日13013013012912812612311510044131月日13113113113012912712411610144132月日13213213213113012812511710244133月日13313313313213112912611810344134月日13413413413313213012711910444135月日1351351351341331311281xx544136月日13613613613513413212912110644137月日13713713713613513313012210744138月日13813813813713613413112310844139月日13913913913813713513212410944140月日14014014013913813613312511055141月日14114114114013913713412611155142月日14214214214114013813512711255143月日14314314314214113913612811355144月日14414414414314214013712911455145月日14514514514414314113813011555146月日14614614614514414213913111655147月日14714714714614514314013211755148月日14814814814714614414113311855149月日14914914914814714514213411955150月日15015015014914814614313512066151月日15115115115014914714413612166152月日15215215215115014814513712266153月日15315315315215114914613812366154月日15415415415315215014713912466155月日15515515515415315114814012566156月日15615615615515415214914112666157月日15715715715615515315014212766158月日15815815815715615415114312866159月日15915915915815715515214412966160月日16016016015915815615314513077161月日16116116116015915715414613177162月日16216216216116015815514713277163月日16316316316216115915614813377164月日16416416416316216015714913477165月日16516516516416316115815013577166月日16616616616516416215915113677167月日16716716716616516316015213777168月日16816816816716616416115313877169月日16916916916816716516215413977170月日17017017016916816616315514088171月日17117117117016916716415614188172月日17217217217117016816515714288173月日17317317317217116916615814388174月日17417417417317217016715914488175月日17517517517417317116816014588176月日17617617617517417216916114688177月日17717717717617517317016214788178月日17817817817717617417116314888179月日17917917917817717517216414988180月日18018018017917817617316515099181月日18118118118017917717416615199182月日18218218218118017817516715299183月日18318318318218117917616815399184月日18418418418318218017716915499185月日18518518518418318117817015599186月日18618618618518418217917115699187月日18718718718618518318017215799188月日18818818818718618418117315899189月日18918918918818718518217415999190月日19019019018918818618317516011191月日19119119119018918718417616111192月日19219219219119018818517716211193月日19319319319219118918617816311194月日19419419419319219018717916411195月日19519519519419319118818016511196月日19619619619519419218918116611197月日19719719719619519319018216711198月日19819819819719619419118316811199月日19919919919819719519218416911200月日xx00xx9919819619318517011201月日xx01201xx9919719418617111202月日202202202201xx9819518717211203月日203203203202xx9919618817311204月日204204204203202xx9718917411205月日205205205204203xx9819017511206月日20620620620520420219919117611207月x9217711208月x9317811209月日20920920920820720520219417911210月日21021021020920820620319518011211月日21121121121020920720419618111212月日21221221221121020820519718211213月日21321321321221120920619818311214月日21421421421321221020719918411215月日215215215214213211208xx8511216月日216216216215214212209xx8611217月日21721721721621521321020218711218月日21821821821721621421120318811219月日21921921921821721521220418911220月日22022022021921821621320519011221月日22122122122021921721420619111222月日22222222222122021821520719211223月日22322322322222121921620819311224月日22422422422322222021720919411225月日22522522522422322121821019511226月日22622622622522422221921119611227月日22722722722622522322021219711228月日22822822822722622422121319811229月日22922922922822722522221419911230月日230230230229228226223215xx1231月日231231231230229227224216xx1232月日23223223223123022822521720211233月日23323323323223122922621820311234月日23423423423323223022721920411235月日23523523523423323122822020511236月日23623623623523423222922120611237月日23723723723623523323022220711238月日23823823823723623423122320811239月日23923923923823723523222420911240月日24024024023923823623322521011241月日24124124124023923723422621111242月日24224224224124023823522721211243月日24324324324224123923622821311244月日24424424424324224023722921411245月日24524524524424324123823021511246月日24624624624524424223923121611247月日24724724724624524324023221711248月日24824824824724624424123321811249月日24924924924824724524223421911250月日2502502502492482462432352xx251月日25125125125024924724423622111252月日25225225225125024824523722211253月日25325325325225124924623822311254月日25425425425325225024723922411255月日25525525525425325124824022511256月日25625625625525425224924122611257月日25725725725625525325024222711258月日25825825825725625425124322811259月日25925925925825725525224422911260月日26026026025925825625324523011261月日26126126126025925725424623111262月日26226226226126025825524723211263月日26326326326226125925624823311264月日26426426426326226025724923411265月日26526526526426326125825023511266月日26626626626526426225925123611267月日26726726726626526326025223711268月日26826826826726626426125323811269月日26926926926826726526225423911270月日27027027026926826626325524011271月日27127127127026926726425624111272月日27227227227127026826525724211273月日27327327327227126926625824311274月日27427427427327227026725924411275月日27527527527427327126826024511276月日27627627627527427226926124611277月日27727727727627527327026224711278月日27827827827727627427126324811279月日27927927927827727527226424911280月日28028028027927827627326525011281月日28128128128027927727426625111282月日28228228228128027827526725211283月日28328328328228127927626825311284月日28428428428328228027726925411285月日28528528528428328127827025511286月日28628628628528428227927125611287月日28728728728628528328027225711288月日28828828828728628428127325811289月日28928928928828728528227425911290月日29029029028928828628327526022291月日29129129129028928728427626122292月日29229229229129028828527726222293月日29329329329229128928627826322294月日29429429429329229028727926422295月日29529529529429329128828026522296月日29629629629529429228928126622297月日29729729729629529329028226722298月日29829829829729629429128326822299月日29929929929829729529228426922300月日30030030029929829629328527022301月日30130130130029929729428627122302月日30230230230130029829528727222303月日30330330330230129929628827322304月日30430430430330230029728927422305月日30530530530430330129829027522306月日30630630630530430229929127622307月日30730730730630530330029227722308月日30830830830730630430129327822309月日30930930930830730530229427922310月日31031031030930830630329528022311月日31131131131030930730429628122312月日31231231231131030830529728222313月日31331331331231130930629828322314月日31431431431331231030729928422315月日31531531531431331130830028522316月日31631631631531431230930128622317月日31731731731631531331030228722318月日31831831831731631431130328822319月日31931931931831731531230428922320月日32032032031931831631330529022321月日32132132132031931731430629122322月日32232232232132031831530729222323月日32332332332232131931630829322324月日32432432432332232031730929422325月日32532532532432332131831029522326月日32632632632532432231931129622327月日32732732732632532332031229722328月日32832832832732632432131329822329月日32932932932832732532231429922330月日33033033032932832632331530022331月日33133133133032932732431630122332月日33233233233133032832531730222333月日333333333332331329326