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滑膜炎的治疗方法 简介 滑膜炎是一种常见的骨科疾病 被医学界称为世界上头号致残疾病 当今社会 滑膜炎已成为一种多发性疾病 发病部位主要在髋 手足 膝关节 其中尤以膝关节最为常见 膝关节是人体滑膜最多 关节面最大和结构最复杂的关节 由于膝关节滑膜广泛并位于肢体表较浅部位 故遭受损伤和感染的机会较多 膝关节滑膜炎容易造成患者暂时或长期部分丧失劳动力 无论对患者和对社会的危害都较大 治疗方法鱼目混杂良莠不齐 导致多数患者不能根治 对付滑膜炎 多数人都走向了单纯求快而选择西医的误区 最终导致治标不治本 病情反复的结果 其实对付这类顽固慢病 讲究细水长流厚积薄发的中医疗法再配以恰当的生活习惯和食疗方法 就能彻底见效 饮食调养 1 薏米防风茶 用料 薏苡仁30克 防风10克 制法 将薏苡仁 防风一起加水500毫升 煎煮30分钟后取药汁 再加水500毫升 煎煮30分钟后取药汁 两次药汁合并混匀即可 用法 代茶饮 一月内分数次饮完 每日一剂 作用 消热利温 祛风止痛 主治 滑膜炎 2 乌豆粥 用料 黑大豆20克 粳米60克 红糖适量 制法 将黑大豆用温水浸泡一夜 洗净倒入锅内用水煮沸数分钟 加入粳米 红糖 煮至米熟粥稠为度 用法 佐餐食用 作用 祛风活血 利水消肿 用于滑膜炎 饮食调养 3 鹿茸鸡 以当年的公鸡1只 鹿茸3 6g 在锅内焖熟 不放油盐 吃肉喝汤 两天吃完 可根据情况每隔1周或半月吃1次 夏天及关节红肿疼痛者勿用 4 赤小豆粥 赤小豆30g 白米15g 白糖适量 先煮赤小豆至熟 再加入白米作粥加糖 能除湿热 饮食之忌 一忌牛奶 羊奶等奶类和花生 巧克力 小米 干酪 奶糖等含酪氨酸 苯丙氨酸和色氨酸的食物二忌肥肉 高动物脂肪和高胆固醇食物三忌甜食 酒和咖啡 茶等饮料 注意避免被动吸烟 生活习惯 食疗调养只是治疗滑膜炎的辅助手段 要想彻底根治滑膜炎 最好配合中医疗法 比如针 灸 按摩 再使用通膜消痛膏药 如此内调外养 即可标本兼治 彻底攻克滑膜炎 此外 生活中还要养成良好的生活习惯 全面配合 1 避免长期剧烈运动 2 适当进行体育锻炼 关节软骨的营养来自于关节液 而关节液只有靠挤压才能够进入软骨 促使软骨新陈代谢 适当的运动 特别是关节的运动 可增加关节腔内的压力 有利于关节液向软骨的渗透 减轻关节软骨的退行性改变 从而预防或减轻 可以选择慢走 按抚关节 轻度瑜伽等 生活习惯 3 及时治疗关节损伤 关节损伤包括软组织损伤和骨损伤 对于关节损伤 一定要及时治疗 不可轻视 待痊愈后再进行运动或劳动 完全可以避免创伤性关节炎发生 4 减轻体重 过重的体重会加速关节软骨的磨损
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