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文档简介

_“乒乓球”社团活动计划及安排 本社团旨在发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活,培养学生参加乒乓球运动的兴趣，强身健体，增强学生体质，并为其终身体育服务。一、指导思想：乒乓球运动是一项同学非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导同学树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养同学合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展同学个性特长，促进同学身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富学校文化生活。二、组织布置：建立以乒乓球社团为首的训练小组，学生自愿报名参与。三、训练任务：1、熟悉乒乓球知识。2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。3、掌握乒乓球的基本比赛规则。4、参与小型乒乓球竞赛。四、训练时间：每周周五下午第三、四节社团课五、训练地点：学校操场乒乓球台六、具体训练内容：第一周至第四周：队员器材准备和球感练习。第五至十周：掌握打乒乓球的基本姿势，初步掌握推挡技术。第十一至十五周：1提高推挡动作 2掌握正手攻球的连贯动作第十五至十九周：1提高推挡动作的正确性 2掌握正手攻球的连贯动作第二十周：复习，校内比赛Welcome ToDow
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