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文档简介

关于建立打卡小群的提议目的：1 改掉坏的习惯，培养好的习惯。2. 为了更好的自己。3. 为了更美好的未来。（欢迎补充）原因：1. 想大家每次聚会除了吃吃喝喝以外还有个更好的氛围。2. 要有紧迫感，为了自己为了家人，成为更好的自己。（欢迎补充）内容：1.建立一个打卡小群，人员为我们六个。2.每周末大家可以在群里写一下自己下周的计划。这个计划是工作外的时间完成的一个任务，可以是健身跑步，可以是学习计划，可以是改掉自己的一个坏习惯。3. 因为工作比较辛苦，所以对计划的强度不强求，大家可以根据自己需要和喜好来定计划。4. 计划可以每周定，也可以连续几个礼拜同一个计划，由自己决定。5. 我们可以在每次完成计划一部分的时候在群里打卡，群存在的意义是起到一个互相激励的作用，真正的监督还是要夫妻双方来完成，请务必诚实。6. 每周日20点大家对自己的计划总结，简单点，完成或者不完成就行。如没有完成，需在群里发红包以作惩罚。（这是我想到的一个办法，觉得有压力才有动力，有好的想法可以提。）7. 平时在这个群禁止瞎聊，当然比如有好的美食，好的电影或者是好玩的地方，好看的衣服店等等好的推荐，可以在群里分享。初步的想法就这么多，大家感兴趣的话可以完善，觉得不想进行的话就当我随便写写啦。 2018.8.10个人改善计划：一、难度方面：可以先从基础开始，逐步提升；二、先共性，后个性；先问题，后创新；三、推荐改善方向：人：个人能力技能法：个人做事的方法四、如何开展计划：1、改善的步骤：发现改善点、问题描述、原因分析、制定改善对策、对策实施、效果确认、巩固措施；2、可以制定年度计划
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