足疗方法.doc

。足疗方法.txt有没有人像我一样在听到某些歌的时候会忽然想到自己的往事_如果我能回到从前，我会选择不认识你。不是我后悔，是我不能面对没有你的结局。【使用方法】 一：足反射按摩法操作1、用拇指或食指第一指间关节或按摩棒根据后文的处方，按摩处方中的反射区，力度以使反射区产生酸痛为度，每个反射区按摩30-70次，病变反射区可按摩5分钟（如胃病处方中胃反射区就是病变反射区）2、双足有人体全部的反射区，当发生不适时，也可只按摩病变器官反射区。3、每天按摩一次或2次，也可每3天按摩一次。15次-30次为一疗程。疗程间可不休息。 二：按摩顺序：从左脚开始，按脚底脚内侧脚外侧脚背，然后按上面的顺序按摩右脚反射区。详细顺序：左脚：肾上腺肾输尿管膀胱额窦（右侧）垂体小脑及脑干（右侧）三叉神经（右侧）鼻（右侧）头部（大脑）（右侧）颈项（右侧）颈椎甲状旁腺甲状腺眼（右侧）耳（右侧）斜方肌肺及支气管心脾胃胰十二指肠小肠横结肠降结肠乙状结肠及直肠肛门腹腔神经丛生殖腺 上肢下肢胸椎腰椎骶骨尾骨内侧前列腺或子宫尿道及阴道内侧髋关节直肠及肛门腹股沟内侧坐骨神经尾骨外侧生殖腺外侧髋关节下腹部外侧坐骨神经膝肘肩肩胛骨上颌下颌扁桃腺喉、气管及食管胸部淋巴腺内耳迷路胸横膈膜肋骨上身淋巴腺下身淋巴腺肾输尿管膀胱。右脚：肾上腺肾输尿管膀胱额窦（左侧）垂体小脑及脑干（左侧）三叉神经（左侧）鼻（左侧）头部（大脑）（左侧）颈项（左侧）颈椎甲状旁腺甲状腺眼（左侧）耳（左侧）斜方肌肺及支气管胃胰十二指肠小肠肝胆囊盲肠（阑尾）回盲瓣升结肠横结肠腹腔神经丛生殖腺上肢下肢胸椎腰椎骶骨尾骨内侧前列腺或子宫尿道及阴道内侧髋关节直肠及肛门腹股沟内侧坐骨神经尾骨外侧生殖腺外侧髋关节下腹部外侧坐骨神经膝肘肩肩胛骨上颌下颌扁桃腺喉、气管及食管胸部淋巴腺内耳迷路胸横膈膜肋骨上身淋巴腺下身淋巴腺肾输尿管膀胱。足疗按摩程序如下： 一、足底部分： 1、“自上向下移动按摩”基本反射区，（在肾反射区位置多停几秒钟再往下移动）从肾输尿管膀胱共34分钟后结束。（包括试行，请使用四分钟便于计时。） 2、同时“点压按摩”足大拇趾（包括大脑、垂体、视觉中枢敏感点、额窦）1分钟后，接着“横向来回移动按摩”5趾头（额窦）1分钟，共计2分钟，后结束。 3、同时“横向来回按摩”足趾和足底交界处（包括小脑脑干、特效降压点、眼、耳、新失眠点、美容点）共2分钟，后结束 4、同时“横向来回按摩”斜方肌，肺。“自下向上按摩”支气管共计2分钟，后结束。 5、“自下向上按摩”甲状腺与食道共1分钟，后结束 6、“点压按摩”左足心脏、脾脏，右足肝脏、胆囊共1分钟（可用两足一上一下点压方式），后结束。 7、“围肾打圈按摩”腹腔神经丛1分钟，后结束 8、同时“从上往下移动按摩”胃、胰、十二指肠共2分钟，后结束。 9、“自上向下点压按摩”小肠1分钟，后结束 10、采用“回形旋转方式按摩”，右足从横结肠外侧往内侧移动成回形。横结肠肓肠回肓肠升结肠横结肠。左足从横结肠内侧往外侧移动成回形。横结肠降结肠乙状结肠直肠肛门，共3分钟，后结束。（注：呈“回形按摩”其目的是能使双足同步便于记忆，双足内侧无需用力滑过便可。熟悉大肠系统反射区后，应力求“准确方向”按摩效果会更佳 11、“移动点压按摩”足跟生殖腺、性感带、老失眠点共1分钟，后结束。 12、双足稍向内侧“点压按摩”颈椎甲状旁腺胸椎腰椎骶骨尾骨共1分钟，后结束。 13、双足先后操作稍向内侧“点压按摩”前列腺或子宫及尿道共1分钟，后结束。 14、双足同时稍向外侧 “点压按摩”膝肘腕肩共1分钟，后结束。 15、双足同时稍向外侧“点压按摩”生殖腺（睾丸或卵巢）1分钟，后结束。 16、双足同时“点压按摩”足后跟外侧臀部及坐骨神经和补充前列腺或子宫、生殖腺反射区共1分钟，后结束【注意事项】 1、饭后1小时之内不作按摩2、按摩前，应先检查心脏反射区，以确定对该病人用力的标准。 3、疗后30分钟内饮用温开水300500毫升；严重心、肾病者不宜超过150毫升。4、按摩后，注意双足保温（尤其冬天），夏天勿对按摩的双足直开风扇。5、避免在皮下组织少的部位，施以重按，以免造成肿胀6、一月余治疗，双足反射区敏感度减低时，用42度至45度温开水并放一勺盐浸泡双足20分钟，使按摩效果更好7、坐骨神经反射区不可重按。8、慢性病、疑难病症病人按摩治疗，应告诉病人有时因体质差异，要经过10次以上按摩治疗才能出现疗效。9、娠期慎用本法，月经期间禁止按摩刺激生殖腺反射区。 10、实施按摩治疗，患者要有信心、耐心、恒心，这是治疗任何治病的前提，是见效的内因。 11、在治疗疑难病症时，会出现“马鞍形”或“驼峰形”，这是治疗中出现的正常反应。12、停止服用消炎药、镇静药，但治疗心血管疾病的药仍需服用。 足穴图解袜清晰标明了足部各部位穴位，随袜子配备一支多功能点穴刮痧棒。现在购买赠送水牛角刮痧板一块。袜子大小分为36-43码，请选择合适的大小穿着。“足穴图解袜”能帮人们无需培训与记忆便可认知足部反射区位置。小小的“图解袜”将会对人类“疾病自疗”产生大大的引导作用！帮助人们手工足疗和机动足疗。选择“图解袜”宜“袜足同码”，忌“足小码大”。穿上“图解袜”后须检查足背“+”字和足拇指位置是否基本正确，检查足底“生殖腺”是否正中，以参考确定反射区基本位置。穿上“图解袜”使用“对症取穴足疗机”进行高频无痛捶击效果显著。但使用“灵敏触诊棒”按摩头进行自我手工足疗，能克服痛感刺激，坚持一定疗程也能够体现足疗效果，经济实惠。足穴图解袜能帮助人们无须培训与学习便可认识足穴（反射区）位置，这是人们培养对症取穴自疗能力的第一步。如果人们不知道穴位在什么地方，又怎么能够对症取穴呢？所以，足穴图解袜成为自助足疗的“敲门砖”，被上海各媒体称为“导医图”。另外已成为系列的个病图解袜是针对个病需要设定的足穴（反射区）而制作，人们只需“按足穴图谱操作”就能达到事半功倍的效果。小小的图解袜将会对人类“疾病自疗”产生大大的引导作用。注意事项1、饭后1小时之内不作按摩。 2、按摩前，应先检查心脏反射区，以确定对该病人用力的标准。 3、疗后30分钟内饮用温开水300500毫升；严重心、肾病者不宜超过150毫升。4、按摩后，注意双足保温（尤其冬天），夏天勿对按摩的双足直开风扇。5、避免在皮下组织少的部位，施以重按，以免造成肿胀。6、一月余治疗，双足反射区敏感度减低时，用42度至45度温开水并放一勺盐浸泡双足20分钟，使按摩效果更好。 7、坐骨神经反射区不可重按。8、慢性病、疑难病症病人按摩治疗，应告诉病人有时因体质差异，要经过10次以上按摩治疗才能出现疗效。9、娠期慎用本法，月经期间禁止按摩刺激生殖腺反射区。 10、实施按摩治疗，患者要有信心、耐心、恒心，这是治疗任何治病的前提，是见效的内因。 11、在治疗疑难病症时，会出现“马鞍形”或“驼峰形”，这是治疗中出现的正常反应。19、停止服用消炎药、镇静药，但治疗心血管疾病的药仍需服用。 使用说明一：足反射按摩袜使用方法1、用拇指或食指第一指间关节或按摩棒根据后文的处方，按摩处方中的反射区，力度以使反射区产生酸痛为度，每个反射区按摩30-70次，病变反射区可按摩5分钟（如胃病处方中胃反射区就是病变反射区）2、双足有人体全部的反射区，当发生不适时，也可只按摩病变器官反射区。3、每天按摩一次或2次，也可每3天按摩一次。15次-30次为一疗程。疗程间可不休息。二：按摩顺序：从左脚开始，按脚底脚内侧脚外侧脚背，然后按上面的顺序按摩右脚反射区。详细顺序：左脚：肾上腺肾输尿管膀胱额窦（右侧）垂体小脑及脑干（右侧）三叉神经（右侧）鼻（右侧）头部（大脑）（右侧）颈项（右侧）颈椎甲状旁腺甲状腺眼（右侧）耳（右侧）斜方肌肺及支气管心脾胃胰十二指肠小肠横结肠降结肠乙状结肠及直肠肛门腹腔神经丛生殖腺 上肢下肢胸椎腰椎骶骨尾骨内侧前列腺或子宫尿道及阴道内侧髋关节直肠及肛门腹股沟内侧坐骨神经尾骨外侧生殖腺外侧髋关节下腹部外侧坐骨神经膝肘肩肩胛骨上颌下颌扁桃腺喉、气管及食管胸部淋巴腺内耳迷路胸横膈膜肋骨上身淋巴腺下身淋巴腺肾输尿管膀胱。右脚：肾上腺肾输尿管膀胱额窦（左侧）垂体小脑及脑干（左侧）三叉神经（左侧）鼻（左侧）头部（大脑）（左侧）颈项（左侧）颈椎甲状旁腺甲状腺眼（左侧）耳（左侧）斜方肌肺及支气管胃胰十二指肠小肠肝胆囊盲肠（阑尾）回盲瓣升结肠横结肠腹腔神经丛生殖腺上肢下肢胸椎腰椎骶骨尾骨内侧前列腺或子宫尿道及阴道内侧髋关节直肠及肛门腹股沟内侧坐骨神经尾骨外侧生殖腺外侧髋关节下腹部外侧坐骨神经膝肘肩肩胛骨上颌下颌扁桃腺喉、气管及食管胸部淋巴腺内耳迷路胸横膈膜肋骨上身淋巴腺下身淋巴腺肾输尿管膀胱。全足按摩程序如下：一、 足底部分：1、“自上向下移动按摩”基本反射区，（在肾反射区位置多停几秒钟再往下移动）从肾输尿管膀胱共34分钟后结束。（包括试行，请使用四分钟便于计时。）2、 同时“点压按摩”足大拇趾（包括大脑、垂体、视觉中枢敏感点、额窦）1分钟后，接着“横向来回移动按摩”5趾头（额窦）1分钟，共计2分钟，后结束。3、 同时“横向来回按摩”足趾和足底交界处（包括血压调节点、小脑脑干、特效降压点、眼、耳、新失眠点、美容点）共2分钟，后结束。4、 同时“横向来回按摩”斜方肌，肺。“自下向上按摩”支气管共计2分钟，后结束。5、 “自下向上按摩”甲状腺与食道共1分钟，后结束。6、 “点压按摩”左足心脏、脾脏，右足肝脏、胆囊共1分钟（可用两足一上一下点压方式），后结束。7、 “围肾打圈按摩”腹腔神经丛1分钟，后结束。8、 同时“从上往下移动按摩”胃、胰、十二指肠共2分钟，后结束。9、 “自上向下点压按摩”小肠1分钟，后结束。10、 采用“回形旋转方式按摩”，右足从横结肠外侧往内侧移动成回形。横结肠肓肠回肓肠升结肠横结肠。左足从横结肠内侧往外侧移动成回形。横结肠降结肠乙状结肠直肠肛门，共3分钟，后结束。（注：呈“回形按摩”其目的是能使双足同步便于记忆，双足内侧无需用力滑过便可。熟悉大肠系统反射区后，应力求“准确方向”按摩效果会更佳）11、 “移动点压按摩”足跟生殖腺、性感带、老失眠点共1分钟，后结束。12、 双足稍向内侧“点压按摩”颈椎甲状旁腺胸椎腰椎骶骨