善待他人关爱自己主题班会.ppt

为自己喝彩 八 3 班心理健康班会 图注 尽管身外的天幕是如此的阴暗 那几把染满丽日阳光的晴雨伞还是显得亭亭伫立之美 它们 从来都在竭力为自己喝彩 一 值得我们思考的几个问题1 就我们现在的生存状态而言 是痛苦的还是快乐的 或者其它 2 我们学习的理由是什么 如何看待 努力了但没有好成绩 这一种求学状态 对这些问题的回答不同 或对这些问题理解的深浅程度不同 便可折射出现阶段这一年龄层次中学生心理状态的不同 二 现阶段初中生存在的主要心理问题 障碍 例 有一位女生 升入初中后由于老师的教学方法发生了变化 竞争对手也发生了变化 使她感到十分不适应 导致学习成绩下降 从入学时的全年级前几名跌落至初中的221名 她痛苦地说 15年来我第一次感到自己的无能 每当看到父母期望的目光 就非常难过 不知如何做才能达到父母的要求 如今 苦闷 烦恼 忧愁 气愤充满头脑 看见书就又恨又怕 真想把它扔出去 还有一位男生 自己平常学习不错 偶而还可以给他人以指导 但一接近考试就紧张 总怕自己考不好 拼命准备 夜不能眠 而考试前又会感到头痛 甚至还会发烧 最后不是被迫中断考试 就是坚持下来成绩也不好 循环往复 到了一听考试就紧张就恐惧的地步 1 压力或焦虑心理 学校课业任务繁重 竞争激烈 父母的期望值过高 使得学生精神压力越来越大 例 有位成绩好的同学谈到 每当看到听到别人考试作弊时 自己心理就不平衡 当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平 觉得认真学习真没意思 不想再学了 还有位学生告诉我们 学生中有种说法 有出息的靠关系 没出息的靠分数 学习好的同学在学生中威信不一定高 而成绩平平人缘好的同学却常常受到青睐 在推举各种代表时常会当选 所以就觉得学习没劲 不想努力去读书了 还有一些因其他心理原因而厌学的状况 如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的 因记忆 理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等 有的甚至发展到恨书 恨老师 旷课逃学的程度 有位同学就曾在日记中写到 晚上10点多了 望着桌上摆满了的教科书 英语词典 作业簿 我真想把它们一下子烧成飞灰 表现了强烈的焦躁 愤懑 无奈 这些都是非常值得我们深思的问题 2 厌学心理 这是目前学习活动中比较突出的问题 不仅是学习不好的同学不愿学习 就连成绩很好的同学也有这种倾向 3 人际冲突心理 包括与老师 家长 同学的冲突 生活在一种不和谐 不协调的人际关系中 不健康人际关系 主要表现 1 曲解老师 心理不平衡 2 不主动理解人 却渴望理解万岁 3 不能悦纳父母 家庭关系紧张 4 花季雨季中的情仇意恨 4 人格障碍 人格 就是一个人的 个性 也就是一个人外在行为 内在的情绪 思考逻辑等 所综合呈现的一种状态 人格障碍 意指一个人长久以来因为 个性 的问题 造成在生活 工作 或人际关系上 时常遇到困难 或造成痛苦和伤害 性格内向的人 容易出现人格障碍现象 有人格障碍的人 常使用心理防卫来掩藏自身的焦虑和忧郁 所以自己不一定能感受到自己的情绪起伏 需要别人的关心 可是又无法真正的信赖别人 非常缺乏同理心 所以很难了解和体谅别人的处境 也难以体会自己的行为为什么给别人带来巨大的伤害 三 走出心灵的沼泽地 拥抱属于自己的亮丽晴空 1 常想一二 为吃苦吃累喝彩 2003年第9期卷首语 霍金的故事 在一次学术报告会结束之际 面对这位已在轮椅上生活了30余年的科学巨匠 一位年轻的女记者问道 霍金先生 卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上 你不认为命运让你失去太多了吗 霍金微笑 用还能活动的手指艰难地敲击键盘 一段文字出现在屏幕上 我的手指还能活动 我的大脑还能思维 我有终生追求的理想 有我爱和爱我的亲人和朋友 对了 我还有一颗感恩的心 对联 不思八九 常想一二 横批 如意 常言道 人生不如意常八九 倘若心为物役 患得患失 就只会被悲观 绝望窒息心智 人生的路途注定是如负重登山 举步维艰了 常想一 二 就是用心感恩 庆幸 珍惜人生中那如意的十之一二 最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难 人们深受感动的 并不是因为他曾经的苦难 而是他直面苦难时的坚守 乐观和勇气 人生如花开花谢 潮起潮落 有得便有失 有苦也有乐 如果谁总自以为失去的太多 总受到这个意念的折磨 谁才是最不幸的人 2010年4月19日晚自习时间 初二某班黑板上写着的标语 为我们能吃苦不怕累而喝彩 2010年4月19日晚自习时间 初二某班黑板上写着的标语 正在痛苦的人没有悲观的权利 只有历经苦难才真正理解成功的可贵 尼采 苦不苦 问问萨达姆 不要动不动就夸大自己的痛苦或困难 记住 心灵上的痛苦比肉体上的痛苦更能折磨人 但也更能考验人 2 善待自己 每个人都是这个世界上独一无二的奇迹 失意无时不有 无处不在 如一次考试败北 是失意 家庭经济拮据 学习费用难以为继 是失意 得不到别人的理解 没有知心朋友 也是失意 一次失意 是对人生的一次考验 尝过一回苦辣 历经一次考验 你便跨过人生的一个坡坎 你便超越一次自我 失意 会使你冷静地反思自责 使你能正视自己的缺点和弱项 努力克服不足 失意 会使人细细品味人生 反复咀嚼苦涩 培养自身悟性 不断完善自己 失意 不是一束鲜花 而是一丛荆棘 鲜花虽令人怡情 但常常使人失去警惕 荆棘虽叫人心悸 但却使人头脑清醒 失意 犹如逆境 而逆境是到达理想境界的通途 英国一位学者曾说过 人们最出色的工作 往往在处于逆境的情况下做出 思想上的压力 甚至肉体上的痛苦 都可能成为精神上的兴奋剂 善待失意 常常会产生一种无形的鞭策 催人奋进 失意 是一剂清醒剂 而清醒剂是一种鞭策 它使人自知不足 知不足则思学习 学习便有知识 知识愈多 愈能善待失意 将失意当作攀登时的手杖 善待失意 因为人生本就是一场无休止的战斗 善待失意才能战胜失意 3 善待他人 善待他人就是善待自己有句话说得好 幸福并不取决于财富 权利和容貌 而是取决于你和周围人的相处 你想做个幸福快乐成功的人吗 那么就从善待他人开始吧 在19世纪中叶的一个冬季里 有一个少年流浪到了美国南加州的沃尔森小镇 在那里 善良的杰克逊镇长收留了这个少年 冬季的小镇雨雪交加 镇长杰克逊家花圃旁的那条小道变得泥泞不堪 行人纷纷改道穿花圃而过 弄得里面一片狼藉 看到这些 被镇长收留下的少年心里很不忍 因此他便冒着雨雪看护花圃 让行人仍从那条泥泞的小路上走过 此时 镇长挑来了一担炉渣 将那条小路铺好了 于是行人就不再从花圃中穿行了 镇长对少年说 关照别人不就是关照自己么 关照别人不就是关照自己么 这虽是普普通通的一句话 却让少年的心灵受到很大震撼和启迪 他就此悟出 关照别人虽然也需要付出 但同样能得到收获 镇长的一句话 成为这个少年终生享用不尽的巨大财富 他后来成了石油大王 他就是哈默 可见 善待他人是人们在寻求成功的过程中应该遵守的一条基本准则 在当今这样一个需要合作的社会中 人与人之间更是一种互动的关系 只有我们先去善待别人 善意地帮助别人 才能处理好人际关系 从而获得他人的愉快合作 孟子曾经说过 君子莫大乎与人为善 那些慷慨付出 不求回报的人 往往容易获得成功 那些自私吝啬 斤斤计较的人 不仅找不到合作伙伴 甚至有可能成为孤家寡人 有的朋友会问 怎样才算与人为善呢 与人为善说起来很简单 做起来却不是一件容易的事 它包括相当广泛的内容 如 关心他人 当朋友遇到困难的时候主动伸出友谊之手 尊重他人 不去探究他人的稳私 不在背后议论他人 善于和别人沟通 交流 善于和那些与自己兴趣 性格不同的人交往 承认别人的价值 负起自己该负的责任 总的说来 善待他人最重要的原则就是 己所不欲 勿施于人 凡事要从对方的角度来考虑 遵从这个原则 你将获得许多好朋友 好伙伴 在追求成功的过程中 任何人都离不开他人的合作 尤其是在现代社会里 如果你想获得成功 就应该想方设法获得周围人的支持和帮助 只有你真诚地对待别人 对方才会与你真诚合作 请记住这句话 善待他人也就是善待自己啊 四 结语 通过本周三系列与心理相关的活动 希望每一位同学都懂得 关心自己的心理 关心他人的心理 关心全体的心理 懂得自助和求助 使我们每一位同学的身心更健康 成长更全面 认识社会 能适应发展 认识他人 能和谐发展 认识自己 能自主发展