第一课 心灵的探索.ppt

欢迎进入心理健康课堂 无处不在的心理现象 爱之花 你能看到玫瑰花瓣中的两个爱人吗 无处不在的心理现象 图中的女人为何掩面 她的情绪是怎样的 悲伤 女人发现丈夫的婚外情忧虑 丈夫酒醉在床上关心 丈夫病重躺在床上 可能即将死去 无处不在的心理现象 有几个黑点 心理压力越大 黑点闪动得越快 无处不在的心理现象 无处不在的心理现象 投射效应 案例我校15级某男生 大一入学后加入了学生会 和宿舍同学关系还不错 过了两三个月总感觉学生会会长找他茬 因为他比会长看问题更深刻 更有见解 感觉这样做着没意思 索性退出了学生会 退出学生会后感觉总是有人跟踪他 偷听他讲话 找机会谋害他不久前和宿舍同学发生了矛盾 因为他总是不按照宿舍要求打扫卫生 和室友发生矛盾就摔东西 刚摔坏两个热水瓶 此外该生还要求宿舍同学让他当宿舍长 都要听他的 宿舍同学强烈建议学院将其调换宿舍 小琐事引发砍人血案大学生心理问题需重视 大学生心理健康教育 课程是集知识讲授 心理体验与行为训练为一体的指定选修课程1课程旨在帮助学生树立心理健康意识 掌握维护心理健康的知识和技能 形成健康生活方式 提升心理素质 促进学生全面发展 课程简介与课程目标 讲授 参与互动 分享讨论体验式教学团体辅导 课程特点 教学要求 真诚对人互相尊重全面投入留心聆听 表达自我对事不对人互不敌视保守秘密 期末成绩构成 课堂活动 作业 1分 次 10分封顶 本课程考核方式为考查 1 平时成绩 含学习态度 讨论发言 课堂作业等 占10 2 实验报告 占20 3 综合考查 占70 雨点变奏曲 小雨 手指互相敲击 中雨 两手轮拍大腿 大雨 大力鼓掌 暴雨 跺脚 热身 热身 大风吹小风吹 主持人 大风吹小风吹同学们 吹什么主持人 吹 的人 热身 你帮我我帮你 活动小组 前后桌6人一组 保密 保守秘密 尊重每位成员的隐私 不把在团体活动中了解到的信息外传 坦诚 包容 坦率真诚地与其他团体成员进行交流 不掩饰自己的真实情感 尊重他人 仔细倾听 不随意打断别人的发言 不得攻击他人 不得将他人置于困境 倾听 活动小组 活动小组 我郑重承诺 在接下来的活动中 我将热情参与 全心投入 严守活动规则 听从组织者的指挥 服从安排在活动中认识自己 接纳自己在活动中尊重他人 帮助他人在活动中尊重同伴 帮助同伴在任何时候都不取笑 不指责 不泄密努力为同伴 为集体贡献一份温暖和力量 心理健康的基础知识 第一 二章 自我探索与发展 第三 四章 心理调适能力的培养 第五 六 八章 人际关系 第七 九 十章 寻求生命的意义 第十一 十二章 课程内容 认识你自己架起沟通的桥梁我的情绪我做主我心飞翔 理论教学 实践教学 第一章心灵的探索 第一节心理健康的概念与判断标准第二节走进大学生心理第三节成才 先成人 第一节心理健康的概念与判断标准 低层次的心理健康是没有心理疾病高层次的心理健康更包括了实现个人潜能 发展建设性人际关系 追求高层次满足 求职不顺 大学毕业生跳楼自杀时间 8月13日经过 8月13日凌晨 海口市南沙路44号一宿舍楼发生跳楼事件 一名青年男子从七层高的楼顶跳下 120急救人员赶到时该男子已经死亡 据死者家人称 死者是今年才毕业的一名大学生 死因可能是没找到合适的工作和就业压力太大所致 复旦女博士坠楼身亡死前经常自言自语时间 10月26日经过 下午3点左右 复旦大学一位女博士生从武东路78弄某号6楼的阳台上坠下身亡 据其室友反映 死者生前举止异于常人 专家则推测其患有精神方面的疾病 心理健康是相对的没有明确的分界线心理健康是整体的各种困扰不影响正常学习生活心理健康是发展的某时某刻的心理和行为不足以判断 第一节心理健康的概念与判断标准 正常心理 心理健康 心理不健康 一般心理问题 严重心理问题 部分可疑神经症 变态人格精神分裂神经症等 第一节心理健康的概念与判断标准 经验标准 社会适应标准 自身行为标准 统计学标准 心理异常判断标准主客观是否相一致知 情 意是否相统一人格是否相对稳定 心理健康标准 大学生心理健康的判断标准智力正常情绪适中意志健全人格统一人际关系和谐与社会协调一致心理特点符合年龄特征 第一节心理健康的概念与判断标准 智力 人们在获得知识和运用知识解决实际问题时所必须具备的心理条件或特征 智商在人群中的分布 智商的组成 超常 正常 亚正常 是否满足需要 积极情绪 是 消极情绪 否 否则 就出问题了 情绪转换的秘诀 乐观全面看待问题 大学生情绪健康的体现 积极情绪多于消极情绪合理控制和宣泄自己的情绪合理表达自己的情绪 意志 个体自觉确立目标 调节支配自己的行为 克服困难 实现预定目标的心理过程意志健全的标志 行动的自觉性果断性顽强性意志的必要条件 以随意动作为基础 动作 随意动作 不随意动作随意动作是在不随意动作的基础之上 通过有目的的练习形成的随意动作水平越高 越容易实现意志行动 越自律 越自由 什么是人格障碍 人格 个体在遗传素质的基础上 通过与后天环境的相互作用 形成的相对稳定的和独特的心理行为模式 心理特点符合年龄特征 吉姆 吉尔伯特妈妈牙医死在手术椅上牙痛不敢看牙医有天被牙病折磨得实在忍受不请来了牙医 正当牙医在一旁整理手术器械 准备手术的时候 一回头 吉姆 吉尔伯特已死去 心理特点符合年龄特征 宿舍矛盾 睡觉电脑开声音打架恋爱关系破裂 以死相要挟校园黑贷还不上 跳楼学习跟不上 以游戏来逃避 心理健康程度及心理咨询 课堂活动我是一个独特的人 心理健康自测量表 大学生的心理健康问题 第二节走进大学生心理 大学生的心理失调原因身心发展 生理上的成人 心理上的孩子文化学习 学习是一种说不出的痛周围环境 外面的世界很精彩 外面的世界很无奈人际关系 在人情世故网中摇摆 大学生的心理健康问题 第二节走进大学生心理 心理问题的干预措施建立大学生心理健康档案和晴雨日记重视和落实心理健康教育课建立心理咨询与管理的专业化队伍 1月12日 上海警方从松江大学城学生河内打捞起两具尸体 经证实 这一男一女两死者分别是浦东新区和松江区两所高校的大一新生 警方初步调查显示 两人可能因感情问题跳河自杀 据悉 溺亡的女生是东华大学人文学院大一新生小冯 为松江本地人 19岁 男生系上海某医科大学学生 姓江 今年20岁 松江警方透露 经法医初步尸表检验 两具尸体均未发现他杀迹象 符合溺水死亡征象 大学生心理相关问题分阶段各不相同 大一 适应问题 兼有学业 专业 人际交往问题 理想与现实的反差产生失落感 紧张解除之后产生间歇心理 环境角色变化产生自卑心理 交往困难产生孤独心理 大二 人际问题 学习与前途 情感与恋爱大三 自我表现 个人发展与能力培养 人际交往 恋爱问题大四 择业心理 情感问题 未来发展问题 讨论 如果你有心理困扰 你会求助于谁 从学生咨询的问题来看 16年来 在前来咨询的个案中 占据前三位的始终是婚恋 人际冲突 自我成长和神经症问题 历年前三类个案累计的平均比例高达50 新生适应 情感障碍 学习问题 生涯辅导等也是咨询过程中遇到较多的一些问题 占来咨询人次的73 左右 是学校心理咨询的热点问题 心理咨询的一般界说 心理咨询是运用心理学的专业知识和相应技巧 针对来访者的心理问题提出分析 建议和指导 帮助来访者维护和增进心理健康 促进人格成长 不断开发潜能达到自我实现的过程 人们对心理咨询的误解and心理咨询遵从的原则 心理问题等同于精神病心理咨询就是替人解决问题心理咨询就是政治思想工作立竿见影 保密原则自愿原则尊重与接纳原则价值中立原则助人自助原则方案守法原则 心理辅导等级 心理咨询能解决什么问题 全面地认识自己改变认识方式和行为习惯重建新的人际关系合理表达需要和情绪增强生活和工作动机学会忍耐和享受人生找到人生的价值和意义释放人的善性和潜能 什么样的人前来咨询 健康人咨询是为了更深刻地了解自我 挖掘自我潜能 发展自我 达到自我实现生活事件应对不良者咨询是学会应对技能 以能处理各种生活事件 比如学习压力 考试失败 朋友疏远 失恋 父母离异等带来