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多吃3种饭可预防结肠癌，人们的生活节奏越来越快，对饮食也越来越重视，那么预防结肠癌吃什么食物，下面小编告诉您预防结肠癌应多吃3种饭。预防结肠癌饭：芋头饭蒸成饭。芋头质地细软，易于消化，适合患有胃肠道疾病、结核病的人以及老人、儿童食用。便秘或夏天身上红肿时，吃点芋头饭尤其能起到通便、解毒的作用。不过，芋头含淀粉较多，多吃容易胀气，吃时应注意适量。预防结肠癌饭：南瓜饭南瓜的胡萝卜素含量居瓜中之冠，其中的果胶可以提高米饭的黏度，使糖类吸收缓慢，因此，南瓜饭适合糖尿病患者食用。另外，南瓜中的甘露醇有通便作用，可以减少粪便中毒素对人体的危害，防止结肠癌发生。预防结肠癌饭：黑木耳饭煮成饭或粥。黑木耳是一种营养价值很高的胶质食用菌和药用菌，含铁丰富，赖氨酸和亮医学教育网搜集整理氨酸含量尤其高。近些年来发现，它能降低血液黏稠度，对心脑血管疾病有明显的预防作用。多吃3种饭可预防结肠癌，您有吃过以上讲述3种预防结肠癌饭吗?希望对大家有所帮助!/u/5517689746/u/5517689943/u/5517474462/u/5517690285/u/5517690431http
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