适用于儿童的简单推拿

简单儿童推拿,常见儿童健康问题推拿手法,捏脊（促进儿童生长）,每天对孩子的背部从下向上搓背，以皮肤微红发热为度。从上到下按揉膀胱经（肩胛部内侧，挟脊柱，到达腰部，脊旁肌肉处）各穴位。向上捏脊（又称为“蚂蚁上树”）和揉脚底的涌泉穴各3050次，再重点按摩背部的命门穴、肾俞穴各45分钟,推三关,三关在前臂桡侧，自腕横纹上至肘横纹上呈一直线。用拇指桡侧面或食、中指面自腕推向肘，称推三关。屈宝宝拇指，自拇指外侧端推向肘称大推三关。此穴性温热能补气行气，温阳散寒，发汗解表。宝宝手脚冰冷，腹痛，腹泻，四肢无力及受寒引起的感冒等一切虚寒证时用。非虚寒病症慎用或禁用,推天河水,天河水在前臂内侧正中，自腕横纹上至肘横纹上呈一直线。操作时用食、中二指面自腕推向肘，称清（推）天河水。此穴性温凉平和，能清热解表，泄火除烦，治疗热性病症，清热而不伤阴。宝宝感冒发热，潮热（发热如潮水定时而发，或按时热势增高），烦躁不安，口渴，惊风等一切热证时用,推坎宫,位置：在两眉上直对瞳孔，自内眉梢至外眉梢呈一条直线。操作：两拇指自眉头向眉梢做分推，称推坎宫，亦称分阴阳，一般推2050次。具有 疏散解表，醒神开窍的作用。可在孩子感冒发热，头痛，眼睛红痛、眼屎过多，惊风以及情绪不畅、饮食食积等病时使用。,位置在天庭穴下，自两眉心（两眉之间）至前发际呈一条直线。先从眉心向额上，推二十四数，谓之开天门。有发汗解表、开窍醒神等作用。用治感冒，头痛，惊风等症。,开天门,内八卦,八卦或称内八卦，在以掌心为圆，从圆心到中指指跟横纹为半径的圆。用运法即指端在穴上，由此往彼作弧形或环形推动；顺时针掐运称运八卦。顺运八卦能宽胸理气，止咳化痰，行滞消食；逆运八卦能降胃气，消宿食，增饮食。宝宝出现胸闷胀满，呕吐，咳嗽等宜顺运；没食欲，打嗝频作宜逆运,推太阳,太阳，在眉后凹陷处。操作时，两拇指桡侧自前向后直推，称推太阳。用指端揉该穴，称揉太阳或运太阳。向眼方向揉为补，向耳方向揉为泻。具有开窍，醒神的作用。一般宝宝头晕，头痛的时候可以用。,四横纹（四缝穴）,位置：手掌面，食、中、无名、小指第一指间关节横纹处。操作：小儿四指拼拢，从食指横纹推向小指横纹，为推四横纹。用拇指甲掐，为掐四横纹。功用：退热除烦，散结行气，和气血。治疗腹胀，疳积，不思饮食等症。主治腹胀、疳积、消化不良等。,掐揉二人上马,二马，又叫二人上马。在手背第四、五掌骨小头中间的后方凹陷中。用右手拇指和中指相对掐或揉二马穴，称掐揉二人上马。揉二马为补肾滋阴的要法，宝宝夜啼、遗尿、脱肛、体虚咳嗽等就可以多揉揉二马穴。,推胃经,胃经位于拇指掌面近掌端第1节。操作时，旋推为补，称补胃经；向指根方向直推为清，称清胃经。补胃经和清胃经统称为推胃经。具有清脾胃之湿热，和胃降逆的作用。宝宝吐奶、呕吐的时候，或者老是打嗝的时候，可以给孩子推推胃经。附：鸡矢藤打份每次5克左右冲服对大多数小儿积食有显效。,退六腑,位置 在前臂尺侧，自肘关节至腕横纹呈一条直线。 操作用拇指面或示、中指面自肘推向腕，称退六腑或推六腑。功用 清热，凉血，解毒。主治 一切热证。高热，口渴，惊风，咽痛，鹅口疮（口腔舌上满布白色糜点，形如鹅口），腮腺炎，大便干燥等。,推大肠,大肠经在示指桡侧，自指尖至虎口成一直线。操作时从示指尖直推向虎口为补，称补大肠；反之为清，称清大肠。补大肠和清大肠统称推大肠。补大肠能涩肠止泻，固脱温中；清大肠能通利肠腑，除湿热，导积滞，并能清肝胆之火，及调理肠道。当宝宝拉肚子、大便有些硬时，可以给宝宝推大肠。,推小肠,小肠位于小指尺侧缘，自指尖到指根成一直线。操作时，从指尖直推向指根为补，称补小肠；反之则为清，称清小肠。补小肠和清小肠统称为推小肠。具有清小肠及下焦湿热，分清泌浊的作用，临床多用于小便涩赤，不易排净，泄泻等症。宝宝小便发黄，舌头溃疡的时候可以用。,推肺经,肺经位于无名指末节罗纹面。操作时，旋推为补，称补肺经；向指根方向直推为清，称清肺经。补肺经和清肺经统称为推肺经。用清法能清热解表，止咳化痰，用补法补肺益气。一般可治疗感冒，发热，咳嗽，胸闷，气喘，虚汗，脱肛等。,推心经,心经位于中指末节罗纹面。操作的时候，旋推为补，称补心经；向指根方向直推为清，称清心经。补心经和清心经统称为推心经。具有清心火，利小便，补心血的作用。一般可用于心血不足、小便赤涩、高热神昏、烦躁、夜啼、口舌生疮等症。,推肝经,肝经位于食指掌面，食指螺纹面。操作时旋推为补，即以拇指指面在穴位上作顺时针方向的旋转推动，称补肝经；向指根方向直推为清，即用拇指桡侧或指面，或示中二指指面，或以掌根在穴位上作直线推动，称清肝经。两者统称推肝经。一般操作次数为100次。可治疗烦躁不安、惊风、目赤等。,二扇门,二扇门，位置：掌背中指根本节两侧凹陷处。操作：拇指甲掐，称掐二扇门，拇指或中指按揉，称揉二扇门。掐、揉二扇门能发汗解表，舒筋活血的作用。一般掐5次，揉50次。小儿在伤风，无汗痰喘，胸闷等时可以用此法。揉时要用力，速度宜快，多用于外感风寒感冒。,推肾经,肾经，位于小指末节罗纹面。操作时，由指根向指尖方向直推为补，称补肾经；向指根方向直推为清，称清肾经。补肾经和清肾经统称为推肾经。补肾经能滋肾壮阳，强健筋骨；清肾经能清利下焦湿热。一般用于治疗小便赤涩，不易排净，尿多，尿频，尿急（指憋不住尿）等。,拿风池,位置：耳后胸锁乳突与斜方肌之间，颅底凹陷当中。操作：用拿法，用拇指指端与示、中二指指端，或用拇指指端与其余