高效能人士的7个习惯英文关键词.doc

Keywords fromthe 7 habits of highly effective people高效能人士的七个习惯关键词第一部分：自我探索 self-explorationl 品德与技巧Character & personalityl 思考thinking行为behavior习惯habit命运destinyl 思维定式 paradigm 思维转换 paradigm shift l 习惯 habit ：知识 knowledge + 技巧 skill + 意愿 desirel 滤镜 mapl 原则 principle 自然法则 laws of nature l 由内而外 from inside to outsidel 成熟模式 mature continuum依赖 Dependent 独立 independent 互赖 interdependent l 产能/产出平衡 P/PC Balancel 效能 efficiency第二部分：个人领域的成功，从依赖到独立 Self-mastery，from dependence to independence习惯一Habit 1：积极主动 be Proactivel 四大天赋 four talents：自我意识 self-awareness 独立意志 independent will 良知 conscience 想象力 imaginationl 自由选择 freedom of choicel 刺激 stimulate 反应 reactl 积极主动 proactive 和 消极被动 reactivel 责任 Responsibility 与 职责 dutyl 关注圈 circle of concern 和 影响圈 circle of influencel 承诺 commitmentl 各个级别的承诺 level of commitment愿望Wish希望hope想 like 尝试 try要 want承诺习惯二 Habit 2：以终为始 begin with end in mindl 两次创造 create twice：l 智力创造 mental create 和 体力创造 physical createl 意愿 desire * 行动 action = 成功 successl SMART 原则： SMART principle1 确定的 specific2 可衡量的 measurable3 可实现的 achievable4 现实的 realistic5 有时间限制的 timel 生命的核心 center of lifel 配偶husband/wife-家庭family-金钱money-工作job-名利-享乐happy-敌人enemy&朋友friend-宗教religion-自我 selfl 使命宣言 Mission Statementl 心灵演练 visualization习惯三Habit 3：要事第一 put first thing firstl 管理 management 和 领导 leadershipl 勇于说“不” say NOl 重要 importance 和 紧急 urgentl 时间管理 time management - 4D原则 4D principlel 规划做 do it later 立刻做 do it nowl 放弃做 dont do it授权做 deletel 第四代时间管方法六标准 six standards of time management和谐一致Coherence、平衡功能balance、围绕中心focus、以人为本people、灵活变通flexibility、便于携带Portabilityl 自我管理四步骤 four steps确认角色set role-选择目标choose targets-安排进度plan-每日调整adjust everydayl 帕累托法则 80/20 rule第三部分：公众领域的成功，从独立到互赖Public Victory，from independence to interdependence习惯四Habit 4：双赢思维think win-winl 情感账户 emotional bank accountl 人际关系六种模式 six relations1. 双赢win/win 2. 损人利己win/lose3. 独善其身win4. 损己利人lose/win5. 两败俱伤lose/lose6. 无交易 no win or losel 勇气 courage 和 体谅 considerationl 双赢五要素 five elements in win/win relationship1双赢品德2双赢关系3双赢协议Win/win character connection contract 4双赢体系 system和 5双赢过程process习惯五Habit 5：知己解彼Seek first to understand, then to be understoodl 沟通是生活中最重要的技能 Communication is the most important skill in lifel 绝大多数人都是带着答复的目的去倾听 Most people listen with the intent to replyl 沟通的元素：10%语言+30%声音+60%肢体语言Communication involves：10% language + 30%sounds+ 60%body languagel 先诊断后开方 Diagnose before you prescribe.l 倾听的层次listening at one of four levels：1、听而不闻 Ignoring 2、敷衍了事Pretend Listening 3、选择地听Selective Listening 4、专注地听Attentive Listening 5、同理心地听/移情聆听 Empathic Listening l 四种自传式回应Four Autobiographical Response1、价值判断evaluating2、追根究底 probing3、好为人师 advising4、 自以为是 interpretingl 适时扮演知音：理解和感知 understanding and perceptionl 同理心三字诀Three points of Empathic：等、问、换 wait a moment & shiftl 同理心包含四个发展阶段Empathic listening involves four development ：重复内容 mimic content重整内容 rephrase the content 表达感情 reflect feeling重整内容并表达感受 rephrase the content and reflect the feelingl 同理心雷达（Empathic RADAR）：了解realize、评估assess、决定decide、行动act、检讨reviewl 有效表达的基本方面The essence of making effective presentations：品格ethos、情感pathos、理性logos。l 一对一沟通 one to one习惯六Habit 6：统合综效 Synergizel 敞开胸怀，博采众议 open-minded and inclusivel 尊重差异 valuing the differencesl 整体大于部分之和 The whole is greater than the sum of the partsl 沟通三层次 Three level of communication：互相提防defensiveness、互相尊重mutual respect、统合综效synergisticl 争执Dispute+妥协compromise第三条道路 the third alternativel 双赢心态+方法+反映观点+创新思路理解尊重坦诚沟通=第三条道路Think win-win+ Methods+ sharing + innovation+ understanding +communication= the third alternativel 消极协作减效 negative synergy第四部分：自我提升和完善 Self-renewal and Improvement习惯七 Habit 7：不断更新 Sharpen the sawl 自我提升和完善的四个层面Four aspects of self-renewal：身体physical：锻炼Exercise、营养Nutrition、压力调节Pressure Control精神spiritual：实现价值Realized Value、忠诚 loyalty、学习Lea