岁宝宝营养

健康宝贝“养”出来,营 养,教 养,照料护理,0-3岁婴儿营养,婴儿期良好的营养，是一生体格和智力发育的基础，亦是预防成年慢性疾病如动脉粥样硬化、冠心病等的保证。由于婴儿期的生长以为迅速，对营养素的需要很高，因此，如何科学喂养，确保婴儿的生长发育就显得极为重要。,宝宝喂养方式：,一，纯母乳喂养二，混合喂养三，人工喂养,1、母乳喂养的宝宝，一天至少有6次小便。,2、宝宝大便正常，每日2次，呈金黄色糊状。,3、宝宝渐渐长胖，每月增重500-1000克。,4、宝宝吃完奶后，能安静入睡或不哭不闹的玩。,纯母乳喂养,混合喂养,妈妈在母乳不足的情况下，采取的母乳与牛奶一同喂养,人工喂养,在没有母乳或母乳不适合喂养的情况下，选用配方奶粉进行对 宝宝的喂养,胃容量：新生儿：2030毫升1-3个月：90100毫升1岁：200300毫升,人工喂养注意事项： 一，配方奶粉喂养下的宝宝，要提早添加辅食，一般添加辅食的时间是46个月 二，人工喂养的宝宝2个月就可添加蔬菜汁和果汁，但是要注意的是蔬菜汁以淡颜色为主。（烹调方法：开水煮沸倒入苹果碎和胡萝卜碎，等开关火凉10分钟可取汁喂宝宝） 三，奶粉不可以与米汤兑给宝宝喝 四，人工喂养的宝宝要注意喂水 五，一周岁以内的宝宝不适合喂食蜂蜜,鱼肝油的添加,1、足月新生儿在满月后就可以开始添加鱼肝油。2、早产儿、低体重、双胞胎、冬季出生儿在出生2周就要加鱼肝油，维生素D每日供给12.5-25微克.（500-1000国际单位）,哪些情况下不宜给宝宝补充鱼肝油腹泻时：鱼肝油内含有大量的油脂，容易加重腹泻，且腹泻时补充也无法达到补充的效果。所以腹泻时不建议补充鱼肝油。过敏者：如服用后即发疹、腹泻等情况可选用单纯维生素D剂。,服用鱼肝油会不会VA中毒呢？急性中毒;一次剂量超过30万IU慢性中毒：连续服用维生素A5万-10万IU，超过6个月。宝宝一天的预防用量是2000IU预防鱼肝油的用量是不会引起中毒的。,服用鱼肝油会不会VA中毒呢？急性中毒;一次剂量超过30万IU慢性中毒：连续服用维生素A5万-10万IU，超过6个月。宝宝一天的预防用量是2000IU预防鱼肝油的用量是不会引起中毒的。,怎么给宝宝晒太阳？一天保证2-4个小时的日照，阳光与皮肤亲密接触时间选择:-气温22度，无强风，餐后1-1.5个小时-春秋除上午11点至下午一点以外的时间-夏季除上午10点至下午4点以外的时间循序渐进,宝宝是否需要补钙,宝宝出牙期,人工喂养的宝宝,已有佝偻病的宝宝,生长发育较快的宝宝,如何健康补钙一，纯母乳喂养下的宝宝通常不会出现缺钙的症状，只有在母亲本身有缺钙的情况下，必须额外补充钙剂。二，宝宝平时的膳食中钙吸收达到35%，5个月前宝宝的钙摄入量300mg，512个月钙摄入量是400mg，13岁钙摄入量是600mg。额外补钙只要补充日需量的1/3或1/2。三，宝宝补充钙的来源：母乳及其他乳制品当中的钙，吸收率高，其次是豆类，例如：大豆，黑豆等。此外芝麻，小虾米，海带都含有一定的钙。,下面推荐下几样可口的食物来调节宝宝的肠胃,油菜水,原料：鲜油菜100克、精盐少许,制作方法：100克左右的水少沸，油菜切碎，煮烂，用勺压菜取汁,特点及营养功能：富含钙、胡萝卜素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、铁、维生素B1、B2、钾钠等,注：供给宝宝牙齿、骨骼的生长，预防宝宝软骨并很有益。,鱼肉末,原料：鱼肉100克（草鱼、鲤鱼均可）精盐1克,1、鱼肉去皮，去骨刺，放入盘内上锅蒸熟,2、将鱼肉捣烂、加少许盐拌匀即可,3、和烂米粥同食,注：摄取良好的蛋白质有助于生长发育、尤其是对大脑的发育，还可预防营养性水肿。,鸡肉粥,制作:大米50克、鸡肉末30克、植物油10克、酱油6克、葱、姜末、 清水500克。,制作法：1、加清水用旺火煮开转文火熬至粘稠,2、下肌肉末加葱、姜末酱油搅匀倒入米粥调味，文火煮几分钟即可,特点及营养功效：鸡肉含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素B1、2、E、铁、钙、磷、钠、钾等成分。,功效：温中益气，补精添髓、强腰健骨等作用,如何教呢？,1前庭促进功能不足的孩子，老爱动个不停。 2前庭抑制功能不足的孩子，惧高、不爱动，令人觉得他很胆怯 3动觉迟钝的孩子，学习动作总是慢半拍。 4粗动作协调不良的孩子，行动笨拙，经常碰撞东西或伤到自己。 5动作运用功能差的孩子，害怕学习新动作。 6手部精细动作不灵敏的孩子，生活自理倚赖大人，字写得歪斜。 7触觉防御的孩子，不喜欢别人碰他。 8视知觉欠佳的孩子，辨识图形差、认字慢。 9听知觉不良的孩子，听讲反应慢、会漏听或记不住指示。 l0口腔动作技巧欠佳的孩子，说话口齿