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XX年安全月演讲稿:饮食安全讲话稿以下是关于XX年安全月演讲稿:饮食安全讲话稿的文章!XX年安全月演讲稿:饮食安全讲话稿以下内容从原文随机摘录,并转为纯文本,不代表完整内容,仅供参考。苦瓜、西瓜等,多吃凉性蔬菜。夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒,吃些凉性蔬菜,有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。这些蔬菜有苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等。3、多吃“杀菌”蔬菜。夏季气温高,病原菌滋生蔓延快,是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节,这时多吃些“杀菌”蔬菜,可预防疾病。这类蔬菜包括:大蒜、洋葱、大葱、蒜苗等,这类蔬菜含有丰富的植物广谱杀菌素;对各种病原菌有灭杀和抑制作用。二、防溺水安全1、不能在没有家长带领的情况下私自下水游泳,或是擅自与同学结伴游泳;2、不要到不熟悉水情、没有安全设施或是没有救护人员的江、河、山塘、水库、深潭游泳;3、在有安全保障的规范的游泳池游泳时,也要提前做好泳前各项准备工作,下水时切勿太饿或太饱。4、如果看到同伴掉到水里,不要盲目下水救人,而应大声唿喊旁边的成人帮忙。家长一旦遇到溺水者,有能力的要及时伸出援手,并在拨打“110”、“120”求救。一旦将溺水者救出水面后,应立即开展现场急救。三、交通安全1、外出要与家长打招唿,不私自同伴外出,不能在外过夜。2、步行外出时要注意行走在人行道内,在没有人行道的地方要靠路边行走。横过马路时须走过街天桥或地下通道,没有天桥和地下通道的地方应走人行通道;在没划人行横道的地方横过马路时要注意来往车辆,不要斜穿、勐跑;在通过十字路口时,要听从交通民警的指挥并遵守交通信号;在设有护栏或隔离墩的道路上不得横过马路。四、活动安全剧烈运动后,不宜马上洗澡。运动时体内大量血液分布在四肢及体表,一旦运动停止,增加的血液量还要持续一段时间,此时如果马上洗澡,易导致血液过多地进入肌肉的皮肤,将使心脏和大脑的供血不足。五、防流感安全1、避免接触流感样症状或肺炎等唿吸道病人。2、注意个人卫生,经常使用肥皂和清水洗手,尤其在咳嗽或打喷嚏后。3、避免接触生猪或前往有猪的场所。4、避免前往人群拥挤场所。5、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾桶。6、食用处理得当的熟猪肉和猪肉制品。烹制猪肉时将猪肉烹制内部温度达到71度。可杀死细菌和病毒。经过团队的努
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