眼护眼建议书400字范文

眼护眼建议书眼护眼建议书 400400 字范文字范文 爱护好眼睛 注意适度用眼是多么重要的一件事情 下面 小编为大家带来了爱眼护眼建议书 400 字范文 希望对你有所 帮助 爱眼护眼作文爱眼护眼作文 400 字字 眼睛是心灵的窗户 更是一切美好事物的载体 春天的 满园桃李闹春风 百般红紫斗芬菲 需要我们用眼睛去看 夏天的 楼台倒影入池塘 映日荷花别样红 需要我们用 眼睛去看 秋天的 黄梅时节家家雨 青草池塘处处蛙 需要我们用眼睛去看 冬天的 千树万树梨花开 月中霜里 斗婵娟 需要我们用眼睛去看 人的悲欢离合 月的阴晴圆 缺 人的喜怒哀乐 月的晦明变化 需要我们用眼睛去看你 文 言中的之乎者也 唐诗中的结构对仗 宋词中的名人奇思 元 曲中的一韵到底 我们要以看为基础 还有白云流动 鸟儿飞 翔 花儿绽放 都需要我们用眼睛去看 眼睛不仅可以向自 然汲取情感 也可以向自然传递情感 眼睛是一面折射人的 心灵情感的多彩棱镜 透过眼睛 可以看到内心世界的喜怒哀 乐 是喜笑颜开 是乐不可支 还是哀从心起 怒气冲天 眼 睛都会将它一一道破 眼睛是一扇会说话的窗 更是人类情感 的形象大使 世界因自然而精彩 生命因求知而彰显价值 试 想 如果眼睛受到伤害 我们的生活将会怎样 一切美好的东西 都会与你失之交臂 因此 我们要爱护我们的心灵之窗 爱眼 护眼 断章取义 即 爱 护 爱眼 首先要找准症状 对症下药 要从根本上爱惜眼睛 青少年时期眼睛受损的主要 原因是长期用眼 不规范用眼 从而引起眼睛近视 目前为止 我国眼睛近视的人数已达 50 这是一个多么惊心而又发人深 省的数字 爱眼 要在眼睛没有受到伤害前 先发制眼 要从 根本上预防眼睛近视 首先 读书写字姿势要端正 眼睛和书 本要保持一市尺 其次 连续看书一小时左右 要休息片刻 或 向远处眺望一会儿 另外 我们还要调节好学习的自然环境 我们要爱惜眼睛 要把它当作自己的生命一样珍惜 护眼 眼 睛近视概率频频向上 护眼工作迫在眉睫 不容乐观 护眼 既要爱护眼睛 又要预防眼睛的进一步近视 另外 要按时让 眼睛休息 必要时佩戴眼镜加以矫正 在平时的学习生活中 要认真做眼保健操 做好每一步护眼工作 爱眼护眼就要做到 爱和护的有效结合 既治标又治本 从而让自己的眼睛永远绽 放心灵之窗的光彩 记录下自然的绚丽和生命的多姿多彩 朋 友们 花开堪折直须折 莫待无花空折枝 爱眼护眼 从现 在做起 从我做起 未为晚矣 爱眼建议书格式爱眼建议书格式 亲爱的同学们 眼睛是心灵的窗户 但在我们当中 越来越多的同学为这 扇窗户安上了厚厚的玻璃 和这个五彩缤纷的世界有了距离 环视周围 我们的同学 70 以上都戴上了眼镜 在此 我 建议同学们从现在开始 形成科学的用眼习惯 保护眼睛 远 离近视 1 看书写字时 姿势要端正 尽量按身高调整桌椅高度 注意一拳 一尺 一寸的要求 在光线充足地方读书作业 不 看字体太细小或模糊的印刷 不在晃动的车厢内阅读 不躺着 看书 2 连续写字 阅读 40 分钟休息 5 10 分钟 以免眼睛过度疲 劳 3 看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约 6 8 倍的距离 每隔 30 分钟须休息 5 10 分钟 连续看电视绝对不可超过 1 小时以上 注意 看电视时 室内仍须亮起灯光 4 均衡饮食 不挑食 经常摄取含有维生素 a 丰富的食物 如 胡萝卜 番茄 菠菜或深绿色 深黄色蔬菜 蛋黄 肝脏 等对眼睛有保健作用 5 认真做眼保健操 穴位正确 多做户外运动 多接触大自 然 多看远方绿色景物 6 如出现看远处时眯眼睛等近视征兆时 及早检查防治近 视 7 科学配戴你的第一副眼镜 最大限度控制近视度数不再 加深 以上建议希望大家积极响应并赶快行动起来 只要我们每 位同学都认真去做 今后近视的人数就会越来越少 我们的成 长就会越来越好 现在让我们一起来爱护自己的眼睛吧 爱眼护眼建议书怎么写爱眼护眼建议书怎么写 亲爱的同学们 眼睛在我们生命中非常重要 如果一旦失去了它 就仿佛 没有了希望 没有了希望 只能毫无目的地活着 眼睛如同生命 它是那么那么的宝贵 那么值得珍惜 而 我们小学却不知道珍惜 迷恋电脑游戏 不停地看电视 躺着 看书这种种的事情 不就是说明人们不爱惜自己的眼睛 看 我们的世界是多么的美丽 如果一旦看不见了 就欣 赏不到这多姿多彩 生气勃勃的美好家园 到那时该时多么地 痛苦与无助啊 我们孩子多像一只小燕子 而眼睛就像那一双翅 膀 如果失去了双翅 怎么向蔚蓝的天空展翅飞翔 啊 同学们 珍惜眼睛吧 一双明亮的眼睛对于一个人是多么重要 视眼睛为 生命 视眼睛为翅膀 我呼吁每一位同学都应该爱眼睛 珍惜 我们这一双看多姿多彩世界的明亮眼睛 从今天做起 从现在做起 从我做起 做到 1 要做到读书写字姿态端正 保持 一尺一拳一寸 即眼 睛离书本一尺 身体离桌沿一拳 手指离笔尖一寸 2 连续看书一小时左右要休息片刻 3 坚持做眼保健操 4 注意营养 加强锻炼 增强体质 5 坚持做到 六不要 不要