游泳年度训练计划

游泳年度训练计划游泳年度训练计划 为进一步提高游泳训练水平 发展已取得的成绩 使学生 在训练中学会学会合作 锻炼意志 锻炼身体 如何制定游泳 年度训练计划 下面是小编收集整理的游泳年度训练计划 欢迎 阅读 游泳年度训练计划篇一游泳年度训练计划篇一 一 依靠领导 加强管理 1 在学校领导的高度重视及亲自领导下 游泳训练在已开 展多年了 并取得了一些成绩 要使训练持久不衰必须继续紧 紧依靠学校领导 加强与市区有关部门的联系 争取支持与帮 助 2 建立与领导汇报制度 活动中出现的场地 器材 家长 学生 教师 经费 等问题及时与领导沟通 3 建立一支责任心强 业务精 能吃苦 讲奉献的教练队 伍 4 加强对学生安全及坚强意志品质的教育 以表扬鼓励为 推动力 促进训练的稳步发展 5 协助班主任及生活老师做好家长和学生工作 保证训练 的顺利开展 6 加强主动性 克服盲目性 工作有计划 有落实 有检 查 有措施 有奖惩 二 落实组织机构 责任到位 1 通过学校游泳比赛 发现苗子 扩大游泳队伍 重点是 低中年级 准备再吸收 20 名左右新队员 2 继续坚持每周三次每次 1 5 小时的训练 3 加强与家长的联系 适时召开家长座谈会 争取他们更 大的支持 4 健全运动员档案资料 5 定期组织教练员交流教学经验 促进训练的有序开展 游泳年度训练计划篇二游泳年度训练计划篇二 一 指导思想 201 201 年度是游泳运动项目三年规划的最后一年 我们 要对照学校 游泳运动项目三年发展规划 坚持以人为本 确 立多种途径 狠抓运动训练 立志多出人材 贯彻 联合共建 推出品牌 做大做强 全面提高 的原则 狠抓身体训练和技术 训练 培养全面型运动员 为此 特制定 201 201 年度游泳 训练训练工作计划 二 队伍现状 20 xx 年是我校游泳全面丰收和一年 游泳队伍不断壮大 尖子人材有所涌现 竞赛成绩有所突破 我们有喜爱运动 管 理能力强 刻苦训练和志向远大的运动员队伍 我们看到了我校 游泳队的希望 也给学校运动队长期建设增加了信心 这给我 们制定球队年度目标带来了自信 只要强化对运动员的管理 通过系统 正规的训练 一定能培养出优秀运动人材 取得竞 赛佳绩 三 年度竞赛 20 xx 年度的竞赛任务 上海市中小学游泳比赛 上海市中学 生游泳锦标赛 上海市青少年游泳锦标赛 上海市第九届中学生运 动会游泳比赛 四 预期目标 1 年度目标 1 继续与区运动学校及联办三校的加强沟通 进一步搞好 联合共建 工作 形成选拔人才的良性机制 2 狠抓训练 强化管理 抓好 统 分 合 训练体制的研 究 进一步完善训练工作 3 拓展优秀运动员的准入途径和输送渠道 4 形成年级游泳运动队 确保每队运动员不少于 15 名 2 人才输送 年内力争向高一级运动队 体育院校和普通高校输送 5 8 名优秀游泳人才 3 竞赛成绩 确保我校游泳运动队在区级比赛中稳居中学组第一的地位 努力争取在市级比赛中挤身前三名 寻求在全国性比赛中的突破 点 二 制度建设 1 优化游泳队领导小组 强化训练管理工作 成立学校校 长任组长 主管副校长任副组长 校各行政部门及体育组游泳 教师参加的 上海市晋元高级中学游泳项目领导小组 领导小组全面负责游泳队伍的教学 训练 管理和发展工 作 包括目标与规划 招生工作 指挥和协调以及日常训练工 作 2 加强教练员队伍建设 开展科学训练研讨 通过与运动 学校联办 聘请游泳专职教练加盟 充实教练员队伍 设想由 区游泳专职教练任组长 带领教练共同研讨和负责游泳队的训 练和竞赛工作 3 齐抓共管办队伍 努力开拓新局面 由学校政教主任牵 头 校团委 及班主任参与组成政教组 具体负责游泳队队员 的思想品德 文化学习等工作 保证运动员思想健康 品质优 良 由学校总务处主任及相关人员组成后勤组 负责运动员的住 宿 膳食 卫生等后勤保障工作 兼管经费的筹措与使用 由主 教练和校办相关老师组成的对外联络组 负责对外接待和比赛 安排与协调等具体工作 三 训练工作 训练工作由主教练牵头 形成年度总体训练规划和初步训 练方案 明确教研组负责制 由各教研组完善训练方案 各教练员 再根据运动员特点和总体训练计划要求 确定各项训练工作上 目标 制订科学的训练计划 各校每周训练 5 次 每次不少于 120 分钟 各队均实行统 一组织与管理 相对集中训练 统一训练 计划多元 水平有 别的训练组织形式 并对学生的文化学习跟踪管理 培养运动员的训练 比赛作风 抓好球队管理 形成比学 赶帮的良好球队氛围 严抓训练质量 培养勇猛顽强的战斗作 风 全面提高队员的身体素质 以速度 灵敏 爆发力为主 以基本技术为重点 全面提高队员的技术 对尖子队员重点培 养 提高队员的战术能力和临场应战水平 重点在运动员个人 能力和比赛心理的培养 继续培养 巩固运动员和教练员的事业心 树立刻苦钻研 科学训练观念 提高速度意识 充分发挥个人技术特点 进一 步提高战术运用水平 提高应变能力和控制节奏的能力 进一 步发展身体综合素质 为提高训练强度和比赛层次打下扎实的 基础 提高赛前 赛中的心理稳定性 游泳年度训练计划篇三游泳年度训练计划篇三 我校是河北省游泳传统项目学校 本年我校体育组在校领 导的直接带领下 在全体教师的支持下 充分发挥体育教研组 的作用 为了更好的提高新市场小学的游泳训练工作 培养更 多的人才 特制定游泳工作如下 一 政治思想 全面贯彻游泳教学大纲 学习和宣传马列主义 毛泽东思 想 邓小平理论 热爱体育事业 认真钻研业务 发扬奉献精 神 二 游泳训练工作 1 依据游泳大纲 针对不同年级不同年龄段和学生的个体 差异 合理制定训练计划 抓好基础训练 2 在训练中严格要求学生 以身作则 抓好每一堂训练课 使学生的技术动作规范 培养良好的水感 为上一级输送人才 奠定基础 3 训练课下 比赛结束后 都要认真总结训练和比赛中的 不足及优点 在今后的训练和比赛中 优点继续发扬 不足之 处要通过学习进行改进 三 安全教育 安全第一 是我们搞好训练的基础 学生在训练的路上 在更衣室内 在陆上活动 在水中练习 在回家的路上等等环 节 每一个老师都做了详细的要求 本着安全与训练同样重要 的原则 在长期训练中安全教育长抓不懈 发扬我传统游泳校 多年来安全训练 无事故发生的辉煌业绩 四 人员安排 王伟负责一年级的训练任务 王涛负责二年级的训练任务 李云萍负责三年级游泳班的训练 陈亚彬负责四年级的训练工 作 五 本年度训练计划分以下几步 训练目标和任务 1 本阶段目标 通过训练 再接再厉继续提高我校游泳训 练水平 争取在全区游泳比赛中再获佳绩 2 训练任务 改进提高各种泳式和出发 转身技术 提高专项训练水平 发展专项力量 提高实战水平 采用的主要训练手段 1 改进游进 出发 转身技术的练习 技术训练 主要采用各种泳式的分解游 打腿练习和臂 处于不同体位的配合练习 节奏练习和记频练习 最少划水次 数游等方式来改进 提高技术水平 出发 转身练习 在最大限度接近比赛的条件下进行各 类出发 转身练习 接力出发 混合泳转身练习 2 陆上一般身体训练