泡浴养生十大功效

1 5 泡浴养生十大功效泡浴养生十大功效 1 发汗 排毒 药浴使汗腺分泌加快 加速毒素代谢 从而达到排 毒的作用 2 活化循环 增强免疫力 药浴能改善血液循环 淋巴循环 经络 气血循环三大循环 从而增强免疫力平衡内分泌 有效地预防各种 疾病发生 达到益寿延年之功效 3 产后修复 产妇三天可泡浴 5 7 天快速恢复元气 根据地域风 俗可满月再浴 有伤口着可擦洗 熏浴 促进产道和子宫的修复 收缩 止血清宫 消炎杀菌 预防妇科病 4 止痒润肤 预防各种皮肤病 皮肤干燥 瘙痒 脱皮等症状在泡 浴 1 3 次即可消除 5 去黄美白 滋润滑嫩皮肤 药浴可使毛孔打开 排出皮肤毒素 加速色素还原代谢 使皮肤瞬间变得细腻光滑 白皙红润 娇艳动 人 一次药浴可持续至少三天 坚持泡浴一周 1 2 次 可达到长效 的美肤抗衰老效果 6 预防心脑血管疾病 药浴改善微循环 增加血液含氧量 从而减 少高血压 心脏病及中风等高危险疾病的发生 药浴浸泡五分钟 心跳会加快 此时的脉象变的快而有力 如果用听诊器听诊 与药 浴前对比 心脏跳动变得像运动员一样的强而有力 泡浴一次相当 于长跑 3 小时 2 5 7 促进肠胃蠕动 健脾助消化 药浴后肠胃鸣音加快变强 有助于 排气 放屁 清肠排便 8 消脂减肥 驱风去痛 去湿驱寒 药浴可泄除肝火 加速胆汁分 泌 从而达到消脂减肥的作用 对于风湿 关节炎 蜂窝组织炎 体寒虚弱等有明显改善和抑制作用 9 安神催眠 药浴可快速消除疲劳 减轻肌肉 关节疼痛 起到安 神助眠的作用 泡浴后全身放松极易入眠 且睡眠质量很好 第二 天起床头脑清晰 身心舒畅 10 改善亚健康 希莱雅药浴疗法效果迅速 经数千年临床实验 对亚健康及慢性疾病有辅助治疗效果 药浴泡澡有祛风除湿 活血 化瘀 排汗解毒 消除疲劳 美容 养生的功效 所以瑶族人长寿 者甚多 妇女肤色圆润 老人显得年轻精神 3 5 火罐减肥穴位 火罐减肥穴位 肥胖 部位 取 穴操 作 方 法 腰部肝俞 肾俞 三 阴交 然谷 太 乙 闪罐至潮红 再留罐 15 20 分钟 腹部足三里 关元 水分 留罐 20 分钟 每周 2 3 次 1 个月 为一疗程 在起罐后如能配合局部手 法按摩效果更佳 臀部中脘 腰阳关 神阙 环跳 足 三里 先用闪罐法依上述穴位施术 拔罐潮 红 再留罐 15 20 分钟 每周 2 3 次 腿部血海 足三里留罐 15 分钟 每周 2 3 次 4 5 艾灸四大养生要穴 关元 命门 中脘 足三里 1 关元穴又名丹田 任脉之穴 在脐下三寸处 关元穴是人体重要 补穴之一 主治 阳痿早泄 梦遗滑精 遗尿癃闭 小便频数尿浊 尿血等泌尿生殖系统疾病 月经不调 闭经 痛经 崩漏带下 产 后出血等妇科常见病 腹胀腹痛 腹泻痢疾 脱肛便秘等肠胃系统 疾病 各种疝气 浮肿 中风脱证 一切虚劳损伤 四肢厥冷等 2 命门穴又名精宫 督脉之穴 在第二腰椎之下与脐相对 其气与 肾通 是生命之根本 是维护生命的门户 主治 五劳七伤 虚损 腰痛 尿频 遗尿 阳痿 早泄及各种虚寒病症 3 中脘穴又名太仓 任脉之穴 在脐上四寸 具有调胃中和 补虚 益气 健脾化湿之功效 主治 胃脘痛 恶心呕吐 呃逆 反胃 腹胀 腹泻 溃疡病 胃下垂 浅表性胃炎 胃痉挛 消化不良 肠炎 胃神经官能证等一切肠胃病症 虚劳百损 四肢乏力等症候 4 足三里穴在外膝眼下三寸一横指处 具有补益脾胃 调和气血 扶正培元 祛邪防病的功效 是养生保健的第一要穴 主治 胃痛 胃胀肠鸣 呕吐 便秘 腹泻 水肿 神经疾病 急慢性乳腺炎 肠