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骨质疏松与营养,郑育龙,找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,骨质疏松症,骨质疏松症 以骨量减少、骨的微观结构退化为特征的，致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨骼疾病,找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,人体在三十岁左右骨密度达到峰值水平，之后溶骨通常超过了骨重建的速度;骨质疏松症，导致骨质大量的丢失,找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,骨质疏松症,骨质疏松骨折最常见部位椎体、髋关节和腕关节,找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,骨质疏松症病因,骨质疏松症的危险因素性别: 绝经后妇女体内雄激素水平降低引起骨质丢失，所以妇女骨密度峰值比男性更低。妇女所进食的牛奶和其他含钙量高的食品也更少，而且其体力活动也较男性更少。,找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,骨质疏松症病因,生育状况： 妊娠导致体内钙水平升高;然而哺乳，尤其是延长哺乳时间可以消耗一些钙储备。反复的怀孕则实际上是产生了钙的盈余。因而从未怀过孕的妇女患骨质疏松症的危险性更大。种族：有北欧和亚洲血统的妇女最易患骨质疏松症，最不易易骨质疏松症的是黑色人种。,找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,骨质疏松症病因,体力活动: 经常参加运动 (比如跑步、散步)的人，其骨质丢失比久坐的人要少。大量从事体育运动可使机体四肢骨酪的骨皮质增厚。然而，对于妇女而言，过量的运动可导致停经或月经延迟 (如芭蕾舞演员、长跑运动员)，反而可因雌激素水平下降而增加其发生骨质疏松症的危险性。,找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,骨质疏松症病因,遗传因素： 若其母亲、姊妹或其他女性亲族患骨质疏松症，则该妇女比一般女性更容易患病。,找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,骨质疏松症病因,疾病因素 某些消化道疾病，有的是对某些重要的营养素过敏，如乳糖不耐受。如果这些疾病妨碍了钙的吸收或限制了体力活动，发生骨质疏松症的危险性就会增加。糖尿病和风湿性关节炎(可导致关节范围内骨质脱钙)也可增加发病的机会。,找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,营养防治,1、钙,找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,营养防治,2、维生素D,找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,营养防治,3、VC,找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,营养防治,4、VK,找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,营养防治,5、钾、镁、硫、磷,找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,营养防治,6、蛋白质,找讲师，就上中华讲师网 www.jiangs
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