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第 1 页 共 3 页 福建叶一舵版六年级下册心理健康教案一福建叶一舵版六年级下册心理健康教案一 我自信 我成功我自信 我成功 教学目的 通过心理训练 增强学生的自信心 教学过程 暖身操 1 先用右手拇指碰一下左肩 再碰一下右肩 然 后竖起拇指用力伸出去 同时有节奏地喊 我很 棒 2 右手不放下 换左手反向做同样的动作 同时 有节奏地喊 我真的很棒 3 双手收回 各用拇指交叉地碰一下左右肩 然 后拇指竖直 手臂用力从胸口伸出去 有节奏地喊 我 真的 真的很棒 4 全班一起按节奏做三遍 然后同时同时喊 我 很 棒 我们真的 真的很棒 重复三遍 最后全班鼓掌 活动规则 整个过程中不能嬉笑打闹 动作要认 真有力 有节奏 无论是什么内容 都要大声喊出 说一说 你喊 我很棒 的时候 大声 自信吗 有没有 犹豫 做这个游戏 你有什么感受 第 2 页 共 3 页 小故事大道理 20XX 年 8 月 29 日 中国女排取得最后胜利的 故事 想一想 这个事例对你有什么启发 体验自信 1 请每个同学都独自站在全班或小组同学面前 抬头挺胸 对大家真诚地笑 无论是否很自然地完成 这个活动 都谈谈自己的感受 2 回忆自己在学习 生活中因为自信而成功的例 子和因为不自信而失败的例子 说出来与大家分享 自信小锦囊 开怀大笑 主动与人交谈 能看到自己比过去进步的方面 经常注意自己的特点和优点 抬起头来走路 并 将走路速度加快 你认为提高自信的方法还有 小贴示 写出自己的 20 个优点 每天大声读 给自己一 个积极的心理暗示 送你一句话 自信心是成功的第一秘诀 爱迪生 小结 关键是告诉学生 有志者事竟成 坚持心 第 3 页 共 3 页 理训练
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