有关骨科疾病的一些个常识

冬天戴围巾可预防颈椎病 专家指出 天气日渐寒冷 要适时为颈部保暖 否则很容易因受寒而引发颈椎病 戴 围巾就是有效的预防方法 颈椎病是常见病之一 发病率为 3 8 10 一般来说 30 岁以上的男女容易发生颈椎病 因为这年龄组的颈椎间盘已经开始老化退行性变 在此基础上加上某些常见的因素影响即 可发生颈椎病 一些生活习惯也会引发颈椎病 如经常低头或仰头工作和有低头生活习惯者 颈部经常处 于屈曲位或伸展位 颈部肌肉过度疲劳 就容易患颈椎病 此外 马远征强调 颈部受凉和反复落枕会使颈部肌肉发生痉挛 也是颈椎病发病重要因 素 因此 到了秋冬季节 如果天气较为寒冷 最好能注意颈部保暖 具体来说 可以在 白天为颈部戴上围巾外 晚上还可以用热水袋在颈部外敷 避免穿过于低领的衣服 现在患颈椎病的人不少 市场上防治颈椎病的器材和流传的颈椎病锻炼操如米字操等也不 少 专家指出 各类保健器材只能起到预防的效果 无法起到治疗作用 而运动疗法是可 以缓解颈椎病 但是锻炼时机需要把握好 马远征表示 颈椎病的运动疗法主要是做医疗体操练习 但是 马远征强调 各型颈椎病 症状基本缓解或呈慢性状态时 可开始医疗体操以促进症状进一步消除及巩固疗效 症状 急性发作期 则宜局部休息 不宜增加运动刺激 强直性脊柱炎的一般治疗方法有哪些 近几年来 强直性脊柱炎的病发率持续走高 它给无数美满家庭带去严重影响 对此我 们不可妥协 更要及时寻求科学方法进行治疗 早日恢复康复 那么 强直性脊柱炎的治 疗方法一般有哪些呢 1 药物治疗 目的在减轻疼痛 使患者能多做运动 并增进生活质量 不能改变疾病 的病程及活性 剂量可由患者根据疼痛程度自行调整给药 以晨间僵硬为主的症状 可於 睡前投与长效剂量 可能的副作用为 肠胃不适 水肿 肾功能障碍等 2 心理治疗 任何疾病都离不开心理治疗 保持良好的心态对健康人有益 对患者更 是百益而无一害的 强直性脊柱炎患者在长期治疗与康复期 做好充分的思想准备 树立 治疗疾病的信心 增强与疾病斗争的勇气 保持乐观的心态 避免不良情绪的刺激 3 运动疗法 运动对强直性脊柱炎患者是非常重要的 对减轻疼痛 保持脊椎活动范 围及增进生活质量皆有帮助 运动种类不限 原则上只要能活动关节的运动皆可 维持正 确的姿势也很重要 应避免长时间维持一个姿势不动 鼓励患者多做伸展运动及伸张脊椎的 运动 以预防脊椎的变形 上述就是关于强直性脊柱炎的常见治疗方法 希望大家对此都能有所了解 强直性脊 柱炎患者的早期诊断 早期治疗 准确治疗是最关键的 以免失去早期治疗机会 痛苦往 往伴随患者的后半生 强直性脊柱炎患者如何饮食 无论任何一种疾病 在饮食方面都会有忌口和偏好 对于强直性脊柱炎患者来说也是如 此 合理的饮食有利于患者的康复 那么 强直性脊柱炎如何饮食好 一 养成良好的饮食习惯 强直性脊柱炎患者饮食要有规律 注意卫生 暴饮暴食 食不洁食物会增加肠道疾病 的机会 增加强直性脊柱炎的发病和加重病情 二 多吃这些食物 豆类食品含有丰富的蛋白质和微量元素 它有促进肌肉 骨骼 关节 肌腱的代谢 帮助修复病损的作用 如 大豆 黑豆 黄豆等 可治疗以湿重为主的风湿骨痛 对身体 沉重 关节不利 筋脉拘挛或麻木不仁 关节肿痛而重着不适的风湿病 效果较好 黑豆 又名乌豆 冬豆子 又可治疗风湿疼痛 经验方用黑豆炒至半焦泡人黄酒 治疗关节酸痛 有效 强直性脊柱炎患者饮食忌 忌吃生冷饮食 油腻辛辣之物 禁烟酒 切不可暴饮暴食 强直性脊柱炎患者饮食宜 要注意补充蛋白质和维生素 应多吃营养丰富的食物 如 牛肉 羊肉 鸡肉等 亦可捋黄芪 熟地 当归 枸杞子等药与肉等食物同煮来作为食疗 吃肉喝汤 等等 对强直性脊柱炎患者有帮助的食物有 生菜窝爪 白菜 银耳 海带 黑木耳 西红 柿 胡萝卜 芹菜 罗汉果 香蕉 无花果 草莓 油菜 哈蜜爪 宜姜等温热性食物 其中白菜和银耳 海带 对强直性脊柱炎有治疗的作用 饮食应多样化 保持均衡并富于 营养 温馨提示 强直性脊柱炎的治疗要趁早 单纯的饮食调节是不能抑制病情发展的 更 不能根治疾病 关键是要早日到专科医院诊断治疗 推拿可以治疗股骨头坏死吗 推拿疗法是用手诊治疾病的方法 是通过不同大小 方向的外力在人体体表部位 经 穴 做各种运动 从而达到松解粘连 解痉止痛 激发经气 调节脏腑的作用 在股骨头坏死的治疗中 推拿作为一项辅助治疗措施 适用于患髋软组织粘连 肌肉 萎缩 关节活动度减少等 尤其对缓解股骨头坏死导致的疼痛 肌肉痉挛 关节功能障碍 等症状有独到之外 那么 推拿为什么能治疗股骨头坏死呢 1 通经活络 股骨头坏死为经络 气血运行不通畅 不通则痛 推拿能疏通经络 通则不 能 2 活血禅袪瘀 更多资料参考 行不畅 导致气血瘀阻 出现刺痛等症 推拿使瘀血得去 气血正常运行 3 祛风散寒除湿 有些股骨头坏死患者表现为局部畏寒 疼痛转移 或局部酸胀等症 这 些症状皆与风 湿 寒邪致病有关 推拿不仅能产热祛寒 更重要的是疏通经络之功效 使风 寒 湿三邪皆除去 4 舒筋健骨 滑润关节 股骨头坏死可导致髋及大腿部肌肉痉挛 中医称之为聚筋或筋结 推拿可以缓解肌肉的痉挛 减轻疼痛 股骨头坏死主要症状之一是髋关节功能障碍 通过 对髋关节的揉 活动关节等推拿手法 可以改善关节的功能 增大关节的活动范围 5 调节脏腑功能 肝肾不足 肾不能主骨生髓 肝不能养筋 出现骨萎筋缩 推拿不仅能 疏通经络 气血 还可以调整人体的脏腑功能 使脏腑阴阳平衡 女性股骨头坏死患者怀孕需谨慎 有部分女性股骨头坏死患者因家庭或感情需要 决定病愈之后怀孕生子 但临床研究证 实 这对患者来说需要冒很大的风险 因为妊娠很有可能加重股骨头坏死病情 妊娠期皮质激素分泌异常增加 在孕期 血清黄体酮水平增高很多 达到了皮质醇的水平 研究者从胎盘组织中分离 出皮质醇 皮质酮 醛固酮和其他皮质类固醇物质 因为 女性怀孕后 肾上腺皮质功能 明显增强 肾上腺皮质激素分泌增加 妊娠时非结合皮质醇激素水平是未妊娠者的 3 倍 这些物质的增加一是导致股骨头坏死的发生 二是使股骨头坏死加重 这与激素性股骨头坏 死的机制有点相似 胎儿发育会压迫血管 此外 左侧髂总静脉经过右侧髂总动脉后面 胎儿发育过程中过度压迫 这一解剖学 解释加上妊娠后几个月采用左侧卧位睡眠 最终导致这类患者的左侧受累发生率高 妊娠子 宫不断