小学六年级健康教育优秀教案冠心病的预防及治疗

第 1 页 共 4 页 小学六年级健康教育优秀教案冠心病的预小学六年级健康教育优秀教案冠心病的预 防及治疗防及治疗 冠心病的预防及治疗 教学目的 1 了解基本病因 2 知道一般的预防治疗措施 3 知道生活中合 理膳食 教学过程 1 基本病因 1 1 随着社会的发展 生活水平的不断提高 人们过多的报取动物脂肪及含胆因醇高的食物 如动 物内脏 各类肉食 蛋黄等 使人体体内胆因醇含量 增多 1 2 现代市场经济的发展 人们对就业 科 技的竞争日益增加 使部分人不能适应这一变革现实 导致精神紧张 失眠 疲劳 由于精神紧张使用时分 泌功能紊乱 血液中的儿茶酚胺 肾上腺糖质激素水 平增加 引发高血压 同时还可造成脂肪代谢率乱 而高血压 高胆固醇水平的周期升高 将进一步影响 凝血机制 使血小板聚集性增高 在这些因素的作用 下 随着年龄的增长 空气环境污染的变化 使人体 血管内毒性物质 PAF 明显升高 进而造成冠状动脉血 第 2 页 共 4 页 管壁的受损 脂肪堆积后产生动脉粥样破坏 同时 PAF 还不断吸附凝聚性增强的血小板 引起冠状动脉 管腔狭窄 血管内膜的增厚变硬 使心脏供血不足 1 3 现代市场 就业 科技的竞争 日益增加 使部分人不能适应这一变革现实 导致紧张 失眠 疲劳 由于精神紧张使内分泌功能率乱 血液中的儿 茶胺 肾上腺糖质激素水平增加 引发高血压 同时 还可造成体内脂肪代谢紊乱 而高血压胆固醇水平的 周期升高 将进一步影响凝血机制 使血小板聚集性 增高 在这此因素的作用下 随着年龄的增长 空气 污染环境的恶化 人体血管内毒性物质 TAF 明显升高 进而造成冠状动脉管壁的受损 脂肪堆积后产生动脉 粥样硬化 同时 PAF 还不断吸附 凝聚性增强的血小 板引起冠状动脉管腔的狭窄 血管内膜的增厚变硬 使心脏供血不足 2 一般的预防治疗措施 2 1 调节膳食结构 脂肪与胆固醇高的食品的摄入量应控制在总热量 30 以下 动物蛋白的报入量控制在 20 50 以下 植物蛋白要增加 推荐大豆蛋白 因为含豆固醇可降 低胆固醇 WHC 在 30 多个国家调查发现进食大豆 等植物蛋白多的地区冠心病的发病率明显降低 第 3 页 共 4 页 2 2 碳水化合物的报入量占总热量的 60 70 对肥胖者 高甘油之脂者尤应限制 应增加复 杂的碳水化合物的比例 如稻米 马列铃薯等 2 3 水果蔬菜有丰富的食物纤维 可促进胃肠 蠕动 有降低胆固醇的作用 预防便秘 如黑木耳 洋葱 大蒜 香菇 姜海藻等 都有不同程度的降脂 作用 能扩张冠状动脉 降压 利尿 镇静有利于预 防冠心病 2 4 水和矿物质 适当增加有益的无机盐和微 量元素 如镁 钙 锰 铜 锌等的比值 能降低冠 心病的发病率 2 5 调味品 盐 酱油的报入量与高血压是正 比 建议每日报入盐 3 5 克 酱油也不宜过多应用 味精含钠高 高血压者宜少食为佳 茶叶有降低胆固 的作用 对预防动脉粥样硬化有益 2 6 进行必要的身体锻炼 树立正确的人生观 世界观 价值观 应制怒 忌悉 去除烦恼 乐观愉 快 劳逸结合 有利于预防冠心病 3 一般药物的预防 3 1 继生素类 如继生素 B1 B6 C PP E A 对改善脂肪代谢和预防动脉粥 样硬化 心肌梗塞有一定效果 第 4 页 共 4 页 3 2 复方丹参片 血脂康 阿斯匹林肠溶片 藻酸双脂钠片 绞股兰片 络欣通等 均有扩张心脑 血管疏通软化血管 降低血脂 血液粘度 清除 PAF 清洁血液和动脉硬化斑块血栓 有效预防冠心 病 高血压 高血脂的发生 降低发病率 4 讨论 引发冠心病的病因很多 但目前国内 外均认为高血压 高血脂 高血糖和肥胖是主要因素 这些原因都与饮食及生活环境有密切的关系 因此 在日常生活中要养成良好的生活习惯 注意调节膳食 结构 是预防本病的关键 进行必要的身体锻炼 坚 持每天 30 分钟以上运动或保健操 提高自身修养 树立正确的人生观 按照事