牙齿的功能与保健_第1页
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文档简介

牙齿保健,今天你微笑了吗？,怎样做好牙齿的保健呢？,早晚认真刷牙，饭后漱口。改正用舌头舔牙，咬指头和铅笔等不良习惯。不挑食、不偏食，吃杂粮，营养均衡。用双侧咀嚼，以免单侧牙齿磨损严重。少吃糖果，少喝甜饮料。每半年检查一次牙齿，有病早发现。,刷牙的正确方法,上牙从上往下刷，下牙从下往上刷。咬合面，来回刷，每个地方五六下。早晚刷牙勤漱口，牙齿洁白人人夸。,宝宝刷牙的正确步骤,1、先刷上下排牙齿的外侧面,把牙刷斜放在牙龈边缘的位置，以两至三颗牙齿为一组，用适中力度上下来回移动牙刷。2、刷上下牙齿外侧时，要将横刷、竖刷结合起来旋转画着圈刷，即上牙画“M”形，下牙画“W”形。3、然后再刷牙齿的内侧面，重复以上动作。4、刷门牙内侧的时候，牙刷要直立放置，用适中的力度从牙龈刷向牙冠，下方牙齿同理。5、要刷咀嚼面,把牙刷放在咀嚼上面前后移动。,宝宝刷牙的正确步骤图,牙垢膜最易积聚在牙齿边缘。,牙刷放置的角度,刷牙时要把刷毛四十五度贴着牙齿的表面,什么是科学的刷牙方法？ 弧形竖刷法,牙膏用量1.5克（挤满整个牙刷头）手持刷柄，刷毛指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下），刷毛呈现45度角（先与牙长轴平行，然后稍作旋转，与龈缘呈45度角）。轻度加压勿使刷毛屈曲：轻度加压使刷毛端进入龈沟，开始刷牙。,一般人最常用的刷牙方式，即在牙齿光滑表面区，不断來回做大范围、长距离刷洗。,此种刷牙方式往往漏掉預防牙周病最重要的齿颈部牙肉区，使牙菌斑继续残留，而持续破坏牙周组织。,另外，有些人曾听牙医說：要刷牙肉旁边的齿颈牙肉区。可是卻仍然做长距离、快速且用力的刷洗。,如此，容易造成牙肉萎缩或齿颈部磨耗，而在牙根表面留下刻痕，這也是不对的！,每个牙位的刷法,刷上下前牙唇侧 上牙由上往下刷，下牙由下往上刷,刷上牙前腭,刷下前牙舌侧,刷上下后牙颊侧 上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，因为横刷容易引起楔状缺损，俗称烂牙脚。,刷上下后牙舌侧 上牙由上往下刷，下牙由下往上刷,刷上下牙牙合面,此外刷牙顺序也很重要！ 固定刷牙顺序确保刷到每个牙。,刷牙完记得
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