职业生涯规划-认识自己(MBTI+HOLAND)精选ppt课件.ppt

职业生涯规划step1 了解自我 一 喜欢干什么 职业兴趣能够干什么 职业技能适合干什么 个人特质最看重什么 职业价值观 了解自我包括4个方面的内容 一 人格兴趣与SDS测试 不要因为专业而限制了对自己兴趣爱好的探索选择你的兴趣 而不是行业 两点忠告 很多职位在15年前是不存在的 从现在起的15年 又会出现很多新工作 新职位名称以及我们今天未知的新行业 2008中国十大职场女性热门职业 探索自己的兴趣 职业兴趣 为所有的兴趣都划出一个明确的界限确实有困难 发现一个人的兴趣特长也不是一件容易的事 如果兴趣能够被快速而有效地测量出来 就能简化生涯规划的过程 可以让我们少走一些弯路 什么是兴趣 人们为了乐趣或享受而做的那些事 让个体感到愉悦和满足的事物 更多是以过程而不是结果为中心 心理学家发现 不同职业领域工作的人有着不同的兴趣模式 兴趣量表的本质是测量某人对上百条关于个人喜欢什么以及不喜欢什么的题目的反应 心理学家发现 不同职业领域工作的人有着不同的兴趣模式 兴趣量表的本质是测量某人对上百条关于个人喜欢什么以及不喜欢什么的题目的反应 什么是职业兴趣 能唤起个体的注意 好奇并吸引投入的职业活动 约翰 霍兰德的兴趣理论及应用 完成SDS测试 基本假定 职业选择是人格特质在职业中的体现 生涯即人格在学业 工作 休闲等活动中的体现 同一种职业吸引具有相同经验和人格的人 人格特质与职业类型之间的一致性决定了工作上的适应 满足与成就 完成SDS测试 基本假定 续 人格特质与环境特质都可以分为六类 实用 研究 艺术 社会 企业和传统 六种类型依其之间的相似程度构成一个正六边形 六边形上距离越近 相似程度越高 完成SDS测试 完成Self DirectedSearch 大多数人都属于六种人格类型 同时大多数职业也属于六种环境类型 完成SDS测试 实际型 顺从 坦率 谦虚 自然 实际 内向 稳健 节俭 勤劳 有操作机械的能力 喜欢做与物体 机械 工具 动物和植物有关的工作 重视具体的事物和明确的关系 如收入 权力 地位等 缺乏人际关系方面的能力 典型职业有 机械师 电器师 驾驶员 农牧民 各类技工等 完成SDS测试 研究型 谨慎 批评 好奇 独立 聪明 精确 理性 内向 有数理能力和科研精神 喜欢观察 学习 分析 思考和解决问题 是很客观的科学家 喜欢研究性质的情境和职业 缺乏领导和影响他人能力 避免领导情境 典型职业有 物理学家 化学家 数学家等 完成SDS测试 艺术型 复杂 想象能力强 冲动 独立 直觉 无秩序 情绪化 理想化 不顺从 有创意 不实际 富有表达力和创造性 喜欢艺术性质的职业和情境 避免传统性质的职业 典型职业 诗人 画家 音乐创作者 作家 导演 演员等 完成SDS测试 社会型 合作 友善 慷慨 助人 仁慈 负责 善社交 善解人意 理想主义 富洞察力 喜欢社会性的职业和情境 避免实际型的职业 自觉喜欢帮助别人 了解别人 有教导他人的能力 缺乏机械与科研能力 重视社会与伦理的活动与问题 典型职业 教师 咨询辅导员 传教士 护理人员等 完成SDS测试 企业型 冒险 有野心 独断 冲动 乐观 自信 追求地位和知名度 享乐 精力充沛 善社交 喜欢企业性质的职业和情境 避免研究型的职业 自觉有冲劲 自信 有领导和语言能力 重视政治与经济上的成就 典型职业 推销员 企业经理 政治家等 完成SDS测试 传统型 顺从 谨慎 保守 自抑 服从 有规律 坚毅 实际 稳重 有效率 缺乏想象力 喜欢传统性质的职业和情境 避免艺术性质的职业 有较强的文书 数字能力 过有规律的生活 重视商业和经济上的成就 典型职业 银行助理 行政助理 会计员 出纳等 完成SDS测试 你是哪一类型的 按照类型分组 讨论 向小组介绍自己归类的原因 自我感觉和测评结果的异同 选代表报告本组人的共同特征 完成SDS测试 重要概念 一致性分化性适配性 R I A C E S 与物接触 与人接触 事物处理 心智思考 小练习 1 SDS第一页上 你写下的三个职业是属于哪一个类型 它们在这个坐标的什么位置 2 在SDS空白处写下三件最近一段时间你最愉快的事情 和你的舍友或者好朋友共同讨论一下自己的兴趣点 明确你的职业兴趣类型了吗 二 人格简介与MBTI测验 个体在思想 情感和行为方面区别于他人的独特而稳定的反应模式 什么是人格 完成SDS测试 人格的决定因素遗传 指那些受胚胎决定的因素 遗传因素对人格差异有50 的贡献 环境 后天的和外在的影响因素 如成长的文化背景 早年的生活条件 家庭 朋友和社会群体的社会规范等 大五人格理论 稳定 平和 安全 自信 神经质 自疑 情绪化 情绪稳定性 合群友好健谈 羞怯退缩不确定 努力自律有责任 冲动粗心不负责 关心体贴他人 依赖冷漠无礼 好奇有创造性 刻板保守固执 外向性 责任心 宜人性 经验开放性 A型人格 当事情的进展速度不能如你所愿时 你是不是会变得不耐烦 或者生气 你行动 吃饭 走路的速度是不是总是很快 在谈话中你是否过分强调一些词 并且对句子中最后的几个词一带而过 你是否经常在同一时间干几件事 你是否经常把话题转到你所感兴趣的问题上来 当你休息时 你是否有点负罪感 你是否经常不注意环境中的新事物 你是否更关心结果而不是过程 你是否经常在很短的时间内安排很多的事情 你是否发现你和也喜欢赶时间的人在暗地里竞争 在交谈时 你是否喜欢用一些有感染力的手势 比如为了强调某一个问题而握紧拳头或敲桌子 你是否认为行动迅速是成功的关键 在日常生活中 你是否经常用数字给你的成就打分 比如卖出货物的数量 汽车的数量 等等 如果你答 是 的个数超过7个 那么你可能就是 A型人格 追求高强度 紧张的竞争活动 要求自己在最短的时间里干最多的事情 对阻碍自己努力的其他人和事进行攻击 表现为生活节奏很快 对很多事情的进展感到不耐烦 总是试图同时作两件以上的事情 无法处理休闲时光 用自己的获益多少来衡量成功 MBTI行为风格测验 使用最为广泛的测验 每年300万人使用用于考察参测人员在组织中的贡献 领导风格 偏好的工作环境 潜在的缺陷等个体特征与潜力 完成MBTI测试 注意力和能量指向 获取外界的信息 对获取的信息做决定 对待所作出决策的方式 内向 introversion 外向 extraversion 感觉 sensing 直觉 intuition 思维 thinking 情感 feeling 判断 judging 知觉 perceiving MBTI的四个维度都有两极 形成四个连续体 我们的偏好总是落在连续体的某一个点上 当发挥我们的偏好的时候 我们感到最舒服 也能够做到最好 外向和内向Extraversion Introversion E I 代表我们的注意和能量指向的方向Refertothedirectionwefocusourattentionandenergy 常常很友善 健谈 容易被了解 常常较冷淡 安静 不容易被了解 情感外露 情感内敛 需要交往 需要独处 感到被周围的情景拉向外部 感到被周围的纷扰推向内部 与他人在一起时感到快乐 独自一人时感到愉悦 行动 然后 可能 思考 思考 然后 可能 行动 给生命以广度 给生命以深度 内向的人可能觉得外向的人肤浅 外向的人可能觉得内向的人孤僻 总的来说 外向与他人相处精力充沛喜欢成为注意的中心行动 然后思考喜欢边想边说出声易于 读懂 和了解 随意分享个人情况反应快 喜欢快节奏重广度而不是深度 内向独自度过时光精力充沛避免成为注意的焦点思考 然后行动在心中思考问题更封闭 挑选小圈子听的比说的多不把兴奋说出来喜欢深度而不是广度 需要内向来平衡 需要外向来平衡 我们都会做外向性的和内向性的事情然而我们并非这两种事都做得同样好我们每一个人都更擅长其中的一种 如果让你选的话 你更喜欢做哪一种呢 现在 你清楚你的偏好了吗 感觉和直觉Sensing iNtuition N S 代表我们看待世界和收集信息的方式Refertothewaywelookattheworldandtakeininformation 关注特定的部分和细节 关注整体模式和相互关系 活在当下 享受现有的事物 关注将来 期待可能出现的事物 喜欢处理实际问题 喜欢想象可能性 喜欢确定的 可度量的事物 喜欢可以发挥创造性的机会 从起点开始 一次只走一步 从中间任何地方开始 跳跃式的前进 从亲自操作部件入手以了解整体设计 通过研究整体设计了解部件间如何组织到一起 喜欢成套的程序 确立的规范 喜欢变化和多样性 可能显得过于实际 缺乏想象力 可能显得反复无常 不切实际 知觉练习 看看右边的这幅图 把你看到它时所想到的都记录下来 总的来说 感觉相信确定和有形的东西重视现实和常情喜欢使用和琢磨已知的技能留心具体的和特殊的 进行细节描述循序渐进地讲述有关情况着眼于现实 直觉相信灵感和判断喜欢新思想和概念重视想像力和独创性喜欢学习新技能 但掌握之后容易厌倦留心普遍的和有象征意义的 使用隐喻和类比跳跃性地展现事实 以一种绕圈子的方式着眼于未来 需要直觉来平衡 需要感觉来平衡 当我们观察这个世界的时候 我们都会用到感觉和直觉然而我们并非这两种方式使用得同样好我们每个人都更擅长其中的一种 如果让你选的话 你更喜欢做哪一种呢 现在 你清楚你的偏好了吗 思维和情感Thinking Feeling F T 代表我们做决定的方式Refertothewaywemakedecisions 用脑作决定 用心作决定 按逻辑行事 按个人信念行事 关注事实和公平 关注关系和和谐 以局外旁观者的身份看待问题 以局内参与者的身份看待问题 客观的看问题 快速的从个人角度看问题 自然的发现缺陷并批评 自然的欣赏 擅长分析计划 擅长理解他人 可能显得冷酷 自认为高人一等 可能显得头脑不清 感情用事 判断练习 情境 你是一支球队的教练 你的队伍有20个球员 他们刚刚赢得了联赛的冠军 现在 你们将升入另一个级别的比赛 这样的一支队伍只能保留其中的12个球员 问题 你会为这次的变动采取什么行动呢 总的来说 思考退后一步思考 对问题进行非个人因素的分析重视逻辑 公平 公正 一视同仁很自然地看到缺点 倾向于批评被认为冷酷 麻木 漠不关心被渴望成就而激励 情感超前思考 考虑行为对他人的影响重视同情与和睦 重视准则的例外性被认为感情过多 缺少逻辑 软弱被为了获得欣赏而激励 需要情感来平衡 需要思维来平衡 在作决定的时候 我们都会用到思维和情感这两种过程都是以推理为基础的但是并非这两种方式我们都用得同样好我们每个人都更擅长其中的一种 如果让你选的话 你更喜欢做哪一种呢 现在 你清楚你的偏好了吗 判断和知觉Judging Perceiving P J 代表我们对外部世界的态度以及我们如何适应世界Refertoourattitudetotheexternalworldandhowweorientourselvestoit 喜欢井然有序的生活方式 喜欢可变通的生活方式 喜欢确定的秩序和结构 喜欢随遇而安 喜欢生活按部就班的进行 喜欢生活中有新情况出现 对做出决定感到快乐 对保有好奇心和发现新鲜事物感到快乐 喜欢清晰的界限和明确的分类 喜欢享有无限探索的自由 愿意维持开放的环境 愿意建立起封闭的环境 事先计划 在最后期限之前按部就班的完成 最后期限即将到来之际紧急赶工完成 可能显得苛刻 严厉 过分紧张 可能显得没有条理 混乱 没有责任心 总的来说 判断型做了决定之后最为高兴工作第一 玩其次建立目标 准时完成愿意知道他们将面临的情况重点在于完成任务满足感来源于完成计划把时间看做有限的资源 认真对待最后期限 知觉型当各种选择都存在时感到高兴先享受再工作随着信息的获取 不断改变目标喜欢适应新情况看重过程满足感来源于计划的开始认为时间是可更新的资源 而最后期限也上可以有收缩的 需要知觉来平衡 需要判断来平衡 判断和知觉都是我们生活方式的一部分然而我们并非在二者上都表现得同样好我们每个人都更擅长其中的一种 如果让你选的话 你更喜欢做哪一种呢 现在 你清楚你的偏好了吗 发现你的性格类型 你已经确定了自己在四个方面的大的倾向将这个代码与你通过MBTI得到的代码进行比较至少要读完完整的一页对于每种类型代码的说明以正确的找出最适合你的代码 16种心理类型 分组讨论 你觉得测试结果象自己吗 举例说明 心理类型和环境 外向喜欢多样化和行动倾向于快节奏 不喜欢复杂程序 ES 善意的问候 EF 对需要长时间 慢的工作感到不耐烦 内向喜欢安静和专心的环境在乎细节 IS 不愿意面对外人 IT 可以长时间持续地为一件事情工作 心理类型和环境 外向感兴趣他们的工作活动 也感兴趣别人是如何做的不介意电话 EF 行动快速 可能没有仔细思考喜欢周围有人 EF 自由沟通的环境 EF 内向对他们工作的细节以及背后的东西感兴趣不喜欢电话 IT 在行动之前有时间思考 有时候只思考不行动喜欢独自工作 IT 在心里 IT 感觉关注此时此地和现实标准化解决问题的程序喜欢稳定的 有秩序的 SJ 喜欢使用已有的经验和技术明确的评价程序 ISJ 直觉关注未来和可能性喜欢通过新的方式解决问题不喜欢常规的 NP 喜欢学习新技能胜过使用它们 心理类型和环境 心理类型和环境 感觉按部就班地达到一个目标 ISJ 对细节很有耐心 ISJ 当