公共体育课程教学大纲

公共体育课程教学大纲 I 前 言 高等学校体育是高等教育的重要组成部分 体育课教学是完成学校体育任务的基 本途径 为了深化我校的体育教学改革 提高体育课的教学质量 在总结过去经验的 基础上 依据 山东省普通高等学校体育课程教学大纲 和本校实际情况 编写了菏 泽医专体育课程教学大纲 本大纲是体育课程教学的指导性文件 是编写教材 进行教学管理的依据 供我 校体育课教学使用 一 体育课程的性质和任务 一 体育课程是高等学校教学计划 内的基本课程之一 是高校体育工作的中 心环节 也是完成高校体育工作任务的主 要途径 二 体育课程设置的目的是通过合 理的体育教学过程和科学的体育锻炼过程 使学生增强体育意识 提高体育能力 养 成体育锻炼的习惯 受到良好的思想品德 教育 成为体魄强健的社会主义事业的建 设者和接班人 三 体育课程的基本任务 1 增强体质 增进健康 全面提高 学生的体能和对环境的适应能力 促进其 身心全面发展 2 使学生掌握体育的基本理论知识 建立正确的体育观念 掌握科学锻炼身体 的基本技能 养成体育锻炼的良好习惯 3 培养学生爱国主义和集体主义的 思想品德 树立正确的体育道德观 具有 勇敢顽强 团结进取 开拓创新的精神风 貌 二 教材的选编原则与要求 一 坚持社会主义的教育目标 理 论和实践课教材都要有利于全面贯彻党的 教育方针和进行爱国主义 集体主义教育 培养良好的体育道德风尚和心理素质 增 强组织纪律性 使学生身心全面发展 二 体育课程设置的目的是通过合 理的体育教学过程和科学的体育锻炼过程 使学生增强体育意识 提高体育能力 养 成体育锻炼的习惯 受到良好的思想品德 教育 成为体魄强健的社会主义事业的建 设者和接班人 三 注意实效 为达到体育课程日 的 任务和阶段目标的要求 应注意教材 内容和方法对学生身心发展的实效性 教 材内容要少而精 四 具有科学性和系统性 应符合 大学生的认识规律 充分考虑他们的生理 心理特点和智力优势 建立以增强体质 提高体育能力 促进学生身心健康为主线 的教材体系 五 汲取世界优秀体育成果与继承 弘扬我国民族传统体育相结合 要注意体 现教材的时代性 多样性 并要充分体现 教材的民族性和中国特色 六 理论与实践相结合 要强调理 论教材的科学性 针对性 实践课 理论 课教材应紧扣培养目标 用理论指导实践 在实践中丰富理论 使理论与实践教材融 汇贯通 相辅相成 六 坚持 大学生体育合格标准 的要求 使体育课与早操 课外活动融为 一体 努力提高大学生的 国家体育锻炼 标准 合格率 三 课程设置和时数分配 我校一年级开设基础体育课 二年级 开设选项体育课 一 课的类型 1 基础体育课 一年级 使学生 正确认识体育的重要意义 树立正确的体 育观 掌握体育的基础理论知识 技术 技能 加强身体全面训练 以提高学生身 体素质和运动能力 改善身体形态 机能 增进健康 本课程既要巩固和提高学生在 中学期间已掌握的知识 技能 也要为下 阶段进一步的学习奠定基础 2 选项体育课 二年级 在完成 全面身体训练的基础上 根据学生的喜好 和特长 以某一类 组 身体练习项目为 主组织教学 使其掌握该项目科学锻炼的 基本知识和技术技能 培养其锻炼的兴趣 和习惯 以及对体质和健康的自我评价能 力 二 时数分配 体育课程的教学时数 一年级基础体 育课每学期18周 每周2学时计 一学年 为72学时 选项体育课 一学期18周 每周2学 时计 一学期共为36学时 1 教材内容包括理论与实践两部分 理论部分的学时为教学时数的12 左右 2 基础课实践部分中用于发展身体 素质教材的学时应占教学时数的30 左右 四 执行大纲的要求 一 体育课是一门必修课 应严格 考勤 考试制度 执行本大纲的体育课考 试内容 方法和评分标准 二 学校体育教学工作 要做到课 内与课外相结合 配合体育课的任务 进 行课处辅导 实施 国家体育锻炼标准 和 大学生体育合格标准 的测定 有计 划地开展课余体育锻炼 三 男女分班授课 在师资 场地 器材上合理安排 基础体育课教学大纲 学时分配表 项 目学时合计百分比 讲授 6 理论部分 考试 2 811 1 入学考试 222 8 短 跑 6 跳 高 6 铅 球 6 田 径 中 长 跑 6 2433 3 体 操 8811 1 球 类 202027 8 武 术 8811 1 实 践 部 分 机 动 222 8 合 计 7272100 教 材 纲 要 一 体育理论基础知识 一 高等学校体育 1 高等学校体育的地位与作用 2 高等学校体育的目的和任务 3 高等学校体育的组织与实施 4 大学生体育合格标准 二 体育运动与自心健康 1 健康的概念和含义 2 影响健康的主要因素 3 大学生生理 心理主要特点 4 体育运动过程中人体各器官系统 的机能变化 5 体育运动对智力发展和心理素质 的培养与调节作用 三 体育锻炼与体质评价 1 体育锻炼的作用和特点 2 体育锻炼的原则 3 体育锻炼的内容 4 体育锻炼的方法 5 体育锻炼计划的制定 6 体质综合评价的方法 四 小型体育竞赛 1 小型体育比赛的组织工作 2 球类比赛的编徘常识 3 田径比赛的编排常识 二 实践部分 一 田径 1 短跑 短跑概念与特点介绍 有关规则简 介 跑的专门性练习 途中跑的技术 蹲踞式起跑与加速跑 弯道起跑与弯道跑的技术 终点冲刺跑 50m或100m记时跑 接力跑 交接棒技术与规则简介 2 跳高 背越式 跳高概念与特点介绍 有关规则简 介 发展弹跳力的专门性练习 助跑与起跳 过杆与落地 跳高完整技术 3 铅球 铅球运动概念及特点简介 发展力量的专门练习 原地正面推铅球 原地侧面推铅球 侧向滑步推铅球 完整技术练习 4 中长跑 中长跑概念及特点 匀速跑 弯速跑 越野跑 定时跑 等方法简介 呼吸方法与运动极点分析 站立式起跑技术 800m或1500m全程记时跑 5 篮球 1 篮球运动一般知识及 规则简介 基本站立式 起动 急停 原地双 手胸前传接球 原地运球 原地单手肩上投篮 变速运球 转身 滑步 2 行进间单手低 手投篮 行进间双手胸前传球 个人防守基本站立式 防持球队员 6 体操 1 女生 技巧 各种姿式的前后滚翻 肩时倒立 跪 跳起 自编包括上述内容的成套练习 跳箱 横箱 助跑与踏跳 横箱分腿腾跃 2 男生 技巧 各种姿式的滚翻 鱼跃前滚翻 自编 包括鱼跃前滚翻的组合练习 双杠 支撑与支撑摆动 分腿骑坐前进 前 滚翻成分腿坐 支撑后摆挺身下 7 武术 初级长拳第三路 8 排球 基本知识与规则 移动 准备姿式 一步移动 二步 移动 传球 双手上手传球 双手下手垫 球 正面上手发球 男 正面下手发 球 女 选项体育课教学大纲 根据 山东省普通高等学校体育课程教学大纲 和我校实际情况 选项体育课开 设篮球 气功和武术 篮球选项体育课教材纲要 学时分配表 教材内容时数小计百分比备注 基础和专项理论 2 理论部分 考 试 2 411 11 专项理论可结合 实践课进行 基本技术 131336 11 基本战术 7719 48 教学比赛 7719 44 实 践 部 分 身体素质 5513 90 素质练习为每次 课的必修内容时 间掌握在15 20 分钟 合 计 3636100 教材纲要 一 理论教材 一 基础理论 1 体育卫生与保健 体育卫生知识保健 体育锻炼的医务监督 医疗体育与运动处方 运动损伤的预防与处理 2 传统养生 传统养生的原则和方法 传统养生理论 传统养生的原则和方法 二 专项理论 1 篮球运动概述 2 篮球运动的基本技术 战术简介 3 篮球竞赛的组织和主要规则 战 术简介 二 实践部分 一 基本技术 1 移动 急起 急停 跨步 2 传接球 单手肩上传接球 3 投篮 跳起单手肩上投篮 行进 间单手肩上投篮 4 运球 运球急起急停 体前变向 运球 换手 5 突破 原地持球交叉步突破 6 篮板球 抢防守篮板球 抢进攻 篮板球 7 个人防守 防持球队员 二 基本战术 1 进攻战术 基础配合 传球 侧掩护 快攻配合 发动 接应 推进 2 防守战术 基础配合 交换防守 穿过配合 防快攻 封第一传 堵接应 少防 多 3 简介内容 2 2 2区域联防与进 攻2一1一2区域联防 气功与武术教材纲要 气功教材分两个选项内容授课 由二 十四式简化太极拳和舒心平血功组合为一 选项教材 初级长剑为一选项教材 一 二十四式简化太极拳与舒心平血 功教材纲要 1 理论教材 1 基础理论 体育卫生与保健 体育卫生知识保健 体育锻炼的医务监督 医疗体育与运动处方 运动损伤的预防与处理 传统养生 传统养生思想的产生和发展 传统养生理论 传统养生的原则和方法 2 专项理论 太极拳与导引养生功运动概述 功理与技术分析 2 实践部分 1 十四式简化太极拳 2 舒心平血功 3 时数分配表 学时分配表 教材内容时数小计百分比备注 基础与专项理论 2 理论部分 考 试 2 411 11 太 极 拳 22 实践部分 舒心平血功 10 3288 89 身体素质练习为每次课 必修内容 每次课应安 排15 20分钟身体素质 练习 合 计 3636100 二 初级长剑教材纲要 1 理论教材 1 基础理论 体育卫生与保健体育卫生知识 体育锻炼的医务监督 医疗体育与运动处方 运动损伤的预防与处理 传统养生传统养生思想的产生和发 展 传统养生理论 传统养生的原则和方法 2 专项理论 初级长剑运动概述 初级长剑运动技术分析 2 实践部分 初级长剑三十二式 身体素质练习 3 时数分配表 学时分配表 教材内容时数小计百分比备注 基础与专项理论 2 理论部分 考试 2 411 11 初级长剑 24 实践部分 身体素质练习 8 3288 89 身体素质练习为每次课 必修内容 每次课应安 排15 20分钟身体素质 练习 合 计 3636100 体育课程考试内容 方法 标准 考试总则 体育课程考试课程 应严格执行 普 通高等学校学籍管理决定 中有关体育课 考试的规定 体育课考试成绩的评定 应包括学习 态度 理论知识 身体素质和运动技术四 个方面 每学期都要进行考试或考查 学 年考试 均采用百分制 一 理论考试 1 体育理论每学年进行一次考试 以省统编 大学体育教材为基本内容 建 立题库 2 实践部分考试 每学期均要进行 考试 一般控制在考三项为宜 其它开设 课为考查课 考查课考试为合格与不合格 三 补考与重修的处理 1 体育课成绩不及格者 应按有关 学生学籍管理条例的规定执行 不予毕业 2 每学期缺课三分之一 包括三分 之一 者 体育课不子评定成绩 必须重 修 3 每学期旷课3 4学时者 批评教 育 扣除课堂表现的10分 成绩定为不及 格 可参加补考 旷课7 8学时者 严肃 批评 成绩定为不及格 不得参加考试 必须重修 4 请假每学时扣2分 病假每学时1 分 一年级基础体育课考试内容 方法 标准 第一学期 第一学期体育课考试的评定 包括学 习态度 身体素质和运动技术 术科 三 个方面 1 评分比例为 学习态度10分 身体素质40分 运动技术50分 2 考试内容 短跑 铅球 身体素质测试 期末测试三项 50 米 铅球 立定跳远 3 方法与标准见省编大纲 第二学期 第二学期体育课考试的评定 包括学 习态度 理论知识 身体素质 运动技术 术科 等四个方面 1 评分比例为 学习态度10分 理论知识20分 身体素质20分 运动技术50分 2 考