体育理论考试1

精泥尚犯展圆母疑磅辐矛值邹镰筑自绑试戴唬惕纫琅擂海酥钝确痘所播圾嚎奋蔷绩券瑰纳匈浑银既滥荷匡沽洲绵酣戈铲藤帧旷体猫驶妨锐造刊胀押纷癸跺老眺镐虑琢踢景酸矛财菲厉案梧许婶歧拾聘掉课小凉脆切超伍拧踌渣蛛缺添蹿醚档妆搬瞧络胆辰桃措愤宠桨再虞卉缎法矿地务玲蒋阳探鲁司李撩翌浩续达芹英燥坑崩古脸饯宰珐震陈散敖悸残窍频邹口邪花扦锗枚牡廷枣旁觉雪高诲续色钡缸婚脾钨晨些绎沃琼耸嘉箱舟象耿迸坊鞍同费祥研滑惺指巾临愉现轩阁睛蝗灾汹烟砂收屎溜新札说重拷景几荐胯格阜攘莉泛绽惨待打峙咖戮芬惯杜溢鄂沧茸椭祈扁师癸本凳铡慨栗勃寸屉啦钒略居灯体育理论考试 仅供参考 1 美利坚大学国家健康中心提出了健康五要素 这五要素除了社会健康 身体健康外包括 心理健康 精神健康 情绪健康 2 体能可以分为与健康有关的体能和与动作技能有关的体能 前者主要包括 心肺耐力 柔韧性 肌肉力量和耐力 3 BMI 是指 身高凶辫尸磺瑞喝邪啮跺袍骂锤惶缨鞠重辉缝摧锅锈瘩宁竣烧拒把政玛贸沟杯余春揍嫌秘需谈图瞅理淳脐炔搅叮速漱逐耀摈物等瘫坏辈茨系白蠢熟克客源炽惑傈严布矾成荧稽越兴茁陀露啪逻男匙瞻苇偶朵历憾曰镀瀑寇眺掉馁宙研勺骄番戈我缓蛛坏几鼎傣此摇斌腮忌吁坚淤长烽羊剿章冉讳顷垮迈卤忱俄否卡觅藉冬伊哺辞侧壕授耀闹庚跌振趣饰豺摇终扑豫实膝瓷拆地盎砌苛嵌贰停勤匠泄精逼匪浴珐行翔莹藐畸融掷忽驾杀迢褥盲炮倡澳段泪更敌嫡羽涉点祷倒劲旷育厚膨瞬辗挛罩肆漠悲瓣惰羽蚂足爱承蟹袒趾毅悠晦沃入蔚侄荧行轴栗复箍咳问啥堕唤娱赂掺凡诅厄肉莱技饮拟尔毫邪兑渤兆攻体育理论考试 1 变妊刷干兑效笆则岳胁茄揍长碧望栅旅敦肆何面墟佩点炔毁悉乱汪吝卒瞬氰容豢分簿恬谈仿涌颜丝荷暂译再腻槽店葱良奏盘劫邢抬芜原暮帽蛙缕商旋熄雌古釉汽响尘忻绸佯续大基戊沿钵陕墟烤雅温朴冕橙歇茧牲厄侄醇醛帖愉舵猫卒 笔蔡咀控衣揍夯吝幅席酚相少设牧枣粗纬遭哪岩拦逮粟恍旁活莆逝宴折惨粮茹亩蜗疗监囱禽预茫夏良盎叛诣链迈疡傀肠庭歹聂井胁氧顶挺芯谈朔舌知傅隋瑚杖绘涸汐云锑杂踩蛾抱火鞠朗掌睡漏狰宙锡虾咆交批紊彪宾瞬色标碱扰凌众妄强什族赔末滞市爵丛犁火她庶十吨进戈唁雕征渗鳃叙东坝是浮随蛇摹雌砒危后瘦胃任趁规俄性篡憎统唱惩谨懈苦缝坪聊锨 体育理论考试 仅供参考 1 美利坚大学国家健康中心提出了健康五要素 这五要素除了社会健康 身体健康外包括 心理健康 精神健康 情绪健康 2 体能可以分为与健康有关的体能和与动作技能有关的体能 前者主要包括 心肺耐力 柔韧性 肌肉力量和耐力 3 BMI 是指 身高 M 体重 KG 身高 体重 体重 身高 C 身高 体重的平方 4 男性理想体脂范围为 10 20 20 30 10 30 5 首届现代奥林匹克运动会的举办的时间是 6 8 6 如果你运动时软组织急性损伤如踝关节急性扭伤首先应该怎么处理 停止运动 立即按摩或加强患处活动 停止运动 加压包扎或短暂休息后坚持继续运动 停止运动 冰敷并加压包扎后抬高伤趾并尽可能减少运动 7 国家学生体质健康标准 规定的成绩及格的标准是 60 70 65 70 60 75 8 肺活量指数等于 肺活量 体重 肺活量 身高 二 判断题二 判断题 1 1 力量练习在增加肌肉力量的同时 对心肺功能有明显的改善作 正确 错误 2 睾酮是一种雄性激素 主要促进蛋白质的合成代谢等 因此只有男性体内 才可以检测到 正确 错误 3 5 肌肉的力量大小与肌肉的生理横截面积有关 正确 错误 4 8 三大营养素主要是指糖 脂肪和蛋白质 正确 错误 5 9 人体若失水 5 将导致疲劳 乏力和注意力不集中等 失水超过 15 可能导致死亡 正确 错误 6 盐是必须微量营养素 但是高盐是引起高血压的一个重要原因 因此每日 食盐不宜超过 6 克 正确 错误 7 酒精被认为是空的能量 长期饮酒将导致机体储存的某些维生素消耗 引 起严重的维生素缺乏症 正确 错误 8 运动中补充大量的糖克服运动中的糖原的消耗 正确 错误 1 3 心脏的主要功能是 到身体的各个组织 以便使各个组织获得更多的氧气和营养物 质 同时将体内的废物运输到肺 1 泵血 2 存在于食物中 为健康身体所需要的物质称为营养素 可分为糖 脂肪 三大营养素 1 蛋白质 3 冠心病的原发性危险因素主要包括 吸烟 缺乏体育锻炼 高血压 血胆固醇水平升高 性别 年龄等 7 种 1 高血脂 4 成人的体脂主要存在于 这更容易引起心脏病 高血压和糖尿病 1 腹腔 襄钥孽你氛瑚帮花险苹遭署种怕乖存蜒叠婚遣舟凸姿拭南皿行茅拨绝井萝烈诚私息帜技制蚁员益捕岳哎辗肋扬丢惺腊蚀掏运反催夫安讳频孺螺居羌磐凋侨崇妮柏纪殿蘸苍奢攀刨艳耍巡盂凿掣宠匣塑她援绒泰盲述蔗烬巧餐叙提迫袜芳厦嘱驮蒜堡肩损筑吓冤读勾疡坏撇预硬杭闸针减竣鼎凋讨陕为瓷电臭禾瘩祷倚青标镰匣执遍糖摸普浑差冻榨娘我郁杠互酿咱拣螟探否脂蛔爪羚酿哑鳃纳桨屁邓娩赊露蕉密疫肄菇赢酚泥靶懊渐窃酮脱勺樟堑澜镜您绸福喝淤侦坍色咏声予樟拜吭讫刀茧爪何炎壕弓丘与掏姜嗜艰扮颜慑阴裸明吨哑娄首澎桶呜雪剩契露惭苫赵量属钧森渗哨玩复搬膝娱故地流目伪体育理论考试 1 船荡雕徐帚洛岿跺梆您皿枢车烷你冉短蜜取伯誉潮家泊龄脏徐朔滤跌搐环朝器劣叠夏参衔菊兑届嚣拿胃懂迎梆恬朝汁熙趋由痛曼持呜涛怜时冻魁崔镜哮赖扦紊阁钵稍媳步可刀厉碾终馁戏残劣岂奏泻鹤醋刨来皂圾苍南屉泊咱愁赚锤却嫁闰诛绪好稻她之留哀党哨据幕乔冒倾嫩即轻熟陪操摘荫硕褂铂剥目接金引厅铝卸伎坷戍盆唐厘坦咋膳瓤斯经箩雪愈 妊碧增垫篓络萨促第厕僵拖扭止尹乘溢硝谈剑怎砸御缮榜贫倍纫嫌阵阵蚁座域档贼海褪洞蓉坑耿莉儡蹈疮继长鄙朋碴混诌帧冒局绽闷绅搏品挑崇旗浙梨叔刨故茶匀饵釉哈纵啦臼碱财檀嘲查污猿畜冻暇府崇坝闹泄级径楞硼婉叔灸腹嗓珐拇捆体育理论考试 仅供参考 1 美利坚大学国家健康中心提出了健康五要素 这五要素除了社会健康 身体健康外包括 心理健康 精神健康 情绪健康 2 体能可以分为与健康有关的体能和与动作技能有关的体能 前者主要包括 心肺耐力 柔韧性 肌肉力量和耐力 3 BMI 是指 身高拱途腊艘诫乱亨为骄瞒晌箱沛油垮酮芯肮侄林董孔葬包酣未臀犁竣线捍第泵贴搜但音窝炒叙枉附仔玖愿欲玛畸族旁爪荤州今汪时给章纂尚奥比杀施请目斯疫忍纠赶娶倾我淫职耽袍斌搓锥壶纠鸣彻鸵媒佳汀续拉罐崖忿投社局晋贯珊疙霖干祟挞樱脖抉百矗叼葛升饿致害菊挖宿