心理活动课教案：扬起自信的风帆

扬起自信的风帆扬起自信的风帆 心理健康教育团体辅导课心理健康教育团体辅导课 授课老师 授课老师 教育内容教育内容 以以 自信心理自信心理 为主题 为主题 教育目标教育目标 让学生在学习活动中学会如何去增强自信心 并让学生在学习活动中学会如何去增强自信心 并 可以在学习中让自己的自信心有所增长 可以在学习中让自己的自信心有所增长 教学重点教学重点 如何增强自信心 如何增强自信心 教学难点教学难点 增强自信心的方法运用到学习生活中 增强自信心的方法运用到学习生活中 辅导方法辅导方法 讲述 小组讨论 成员互动 情景体验 模拟训讲述 小组讨论 成员互动 情景体验 模拟训 练 练 辅导手段辅导手段 使用多媒体教学 使用多媒体教学 课前准备课前准备 卡纸风帆 奖品 卡纸板书 卡纸风帆 奖品 卡纸板书 辅导过程辅导过程 一 一 导入 导入 谈话 提问学生有没有信心和老师上好这节课 让学生说 我们很谈话 提问学生有没有信心和老师上好这节课 让学生说 我们很 棒 我们能行 棒 我们能行 既可以和学生互动 提高课堂气氛 也提出了自信 既可以和学生互动 提高课堂气氛 也提出了自信 还做了自我心理暗示还做了自我心理暗示 视频导入 放一段关于视频导入 放一段关于 阿豹阿豹 在足球赛从失败到成功的视频 让在足球赛从失败到成功的视频 让 学生小组讨论 说说从视频中得到的启示 阿豹因为什么而成功 学生小组讨论 说说从视频中得到的启示 阿豹因为什么而成功 讨论后个别回答 由此引出主题讨论后个别回答 由此引出主题 自信 要想成功 必须自信 要想成功 必须 扬起扬起 自信的风帆自信的风帆 板书课题 板书课题 扬起自信的风帆扬起自信的风帆 奖励方案 每答对一道题可获得一叶风帆 用卡纸做成 奖励方案 每答对一道题可获得一叶风帆 用卡纸做成 获得最多 获得最多 风帆的风帆的 5 5 位同学即可成为本节课的自信之星 那自然自信之星老师位同学即可成为本节课的自信之星 那自然自信之星老师 是给你们准备了礼物的 是给你们准备了礼物的 二 自信的定义和重要性二 自信的定义和重要性 定义 提问学生认为自信是什么 自信就是相信自己 定义 提问学生认为自信是什么 自信就是相信自己 重要性 同学们 美国著名作家爱默生说过 自信是成功的第一重要性 同学们 美国著名作家爱默生说过 自信是成功的第一 秘诀 你们看农民伯伯自信 收获满园硕果 科学家自信 让一颗秘诀 你们看农民伯伯自信 收获满园硕果 科学家自信 让一颗 颗卫星环绕地球 攀登者自信 让红旗在珠穆朗玛上高高飘扬 可颗卫星环绕地球 攀登者自信 让红旗在珠穆朗玛上高高飘扬 可 见自信是走向成功的第一步 引出测定自信指数 见自信是走向成功的第一步 引出测定自信指数 三 测定自信指数 共三 测定自信指数 共 6 6 道题 答案中有一个道题 答案中有一个 是是 就可以获 就可以获 得一颗星 获得的星越多 自信指数越高 超过得一颗星 获得的星越多 自信指数越高 超过 4 4 颗星的就是自信颗星的就是自信 了 低于了 低于 4 4 颗星的 就还不够自信 检查学生的自信情况 颗星的 就还不够自信 检查学生的自信情况 引出增 引出增 强自信心的法宝 强自信心的法宝 四 增强自信心的法宝四 增强自信心的法宝 法宝一 自我法宝一 自我心理暗示心理暗示 先对坐在你对面的同学大声地说一些鼓 先对坐在你对面的同学大声地说一些鼓 励自己的话 如 励自己的话 如 我能行我能行 我很棒我很棒 然后闭上眼睛默默对自己 然后闭上眼睛默默对自己 说 说 法宝二 关注自己的优点 给每个小组的组长发小卡纸 让学生法宝二 关注自己的优点 给每个小组的组长发小卡纸 让学生 把自己的优点写在卡纸上 把自己的优点写在卡纸上 模拟训练 模拟训练 1 1 让每两组的学生围成一个圈 一个内圈 一个外圈 外圈同 让每两组的学生围成一个圈 一个内圈 一个外圈 外圈同 学绕着内圈转 并和内圈的同学握手 老师喊学绕着内圈转 并和内圈的同学握手 老师喊 停停 的时候 就先的时候 就先 是内圈同学对着外圈同学说出自己的优点外圈同学也对内圈同学说是内圈同学对着外圈同学说出自己的优点外圈同学也对内圈同学说 出自己的优点 再重复一次 出自己的优点 再重复一次 2 2 优点轰炸 让每组中写自己优点写得最少同学上来玩抢凳子 优点轰炸 让每组中写自己优点写得最少同学上来玩抢凳子 的游戏 没抢到的同学要接受其他同学的优点轰炸 的游戏 没抢到的同学要接受其他同学的优点轰炸 写自己优点少 写自己优点少 的同学肯定是自信心较低的同学 既可以给他们一次表现的机会 的同学肯定是自信心较低的同学 既可以给他们一次表现的机会 也可从同学们说出他们的优点中 增强他们的自信心 也可从同学们说出他们的优点中 增强他们的自信心 让同学们在从事各种活动时 想想这些优点 这样对提升自信效让同学们在从事各种活动时 想想这些优点 这样对提升自信效 果很好 果很好 引出法宝三 图片出示的两种相反的仪表 一种是整洁 得体 引出法宝三 图片出示的两种相反的仪表 一种是整洁 得体 大方的 一种是邋遢 猥琐的 提问学生哪个孩子看起来比较自信 大方的 一种是邋遢 猥琐的 提问学生哪个孩子看起来比较自信 让学生先自己猜法宝三 老师再小结法宝三 树立自信的外部形象 让学生先自己猜法宝三 老师再小结法宝三 树立自信的外部形象 首先 保持整洁 得体的仪表 有利于增强一个人的自信 其次 首先 保持整洁 得体的仪表 有利于增强一个人的自信 其次 举止自信 如行路目视前方 昂首挺胸 微笑等 坚持一段时间后举止自信 如行路目视前方 昂首挺胸 微笑等 坚持一段时间后 就会有发自内心的自信 请几个同学上来走自信台步 伴着音乐 就会有发自内心的自信 请几个同学上来走自信台步 伴着音乐 练习练习 小组讨论得出答案 小组讨论得出答案 1 1 献出你的爱心 献出你的爱心 请一个不自信的女孩上台唱歌 请一个不自信的女孩上台唱歌 1 1 小女孩为什么不敢上台表演 小女孩为什么不敢上台表演 2 2 请你用你所学到的知识帮帮她吧 请你用你所学到的知识帮帮她吧 总结总结 小组讨论得出答案 小组讨论得出答案 这节课 同学们有什么收获 这节课 同学们有什么收获 你学会了哪些增强自信的方法 你学会了哪些增强自信的方法 评比自信之星评比自信之星 获得最多自信风帆的同学获得奖品 获得最多自信风帆的同学获得奖品 老师寄语老师寄语 相信自己 你将赢得胜利创造奇迹 相信自己 相信自己 你将赢得胜利创造奇迹 相信自己 你将超越极限超越自己 相信自己 当着一切过去你将是第一 你将超越极限超越自己 相信自己 当着一切过去你将是第一 成成 功就这么简单 从我做起 从一件小事做起 如果今天比昨天进步功就这么简单 从我做起 从一件小事做起 如果今天比昨天进步 了 就要为自己鼓掌 为自己喝彩 为自己加油 扬起自信的风帆 了 就要为自己鼓掌 为自己喝彩 为自己加油 扬起自信的风帆 驶向成功的彼岸 驶向成功的彼岸 课后作业课后作业 自信每一天自信每一天 1 1 每天早上醒来睁开眼睛 对自己说 每天早上醒来睁开眼睛 对自己说 今天肯定是美好的一天 今天肯定是美好的一天 2 2 起床后对着镜子笑一笑 起床后