各心理学流派心理咨询治疗方法比较

各心理学流派心理咨询治疗方法比较一览表各心理学流派心理咨询治疗方法比较一览表 认知行为认知行为人本主义人本主义存在主义存在主义心理心理 学流学流 派派 精神分析精神分析行为主义行为主义 理性情绪疗法理性情绪疗法贝克认知疗法贝克认知疗法来访者中心疗法来访者中心疗法完形疗法完形疗法 基本基本 理论理论 意识层次理论 人格结构理论 性心理发展理论 防御机制理论 心理冲突理论 客体关系理论 关于焦虑的理论 经典条件反射理论 操作性条件反射理论 社会学习理论 认知行为理论 由艾利斯 ABC 理论建立 的本疗法以 ABCDE 作其 整体理论模型 a 代 表诱发事件 b 代表个 体对这一事件的看法解 释及评价即信念 c 代表 这一事件后个体情绪反 应和行为结果 情绪障碍认知理论 个体发展观 咨询关系理论 需要层次理论 人性观 自我理论 价值的条件化 格式塔心理学 人性 观 整体大运部分之和原则 形与景原则 身心统一原则 人格理论 特点特点咨询治疗以 助人自助 方式 来访者须具备 1 智力 主要是领悟 力 言语表达能力 2 动机 即缓解症状 和有改变现状的愿望 注重 坚持 治疗 强调当前问题和诱 因 以行动为导向 内容带教育色彩 强调自我管理 治疗具弹性可视不同问 题调整变化 该疗法建立在人性之复 杂和可变的假设基础上 是一种自助式 自我管 理式的治疗 它具有人 本主义倾向 教育倾向 强调理性认识的作用 强调对来访者不合理信 念进行挑战辩论 强调 情从理生 以理驭情 该治疗具有限时短程 每周 1 2 次 40 60 分钟 次一般 15 24 次 持续 3 4 月 会谈使 用实式化三段式 帮助 来访者把信念变为可以 检验的假设 强调偕同 检验 基本概念人本主义色彩 重视当事人的主观经验 世界 以咨询治疗关系 为人格改变的基本条件 以关系为导向关系是咨 询治疗过程的开始 关 系是咨询过程的开始 关系是咨询的主要事件 关系是咨询的结果 本方法是基础心理学 存在主义与完形心理学 导出的一种心理治疗方 法 咨询治疗重点放在 来访者 立足此时此地 坚信自己感受 解决为 完成事件 咨询治疗师 创造一种气氛 使当事 人在此气氛中有机会觉 察自己的感受 适用适用 范围范围 适用难以治愈的各种神 经症 传统上最适合癔 症 强迫症 焦虑症 适用神经症 恐怖症 焦虑症 强迫症 习得性不良习惯 口吃 暴怒发作 职 业性原因痉挛 遗尿 儿童 青少年不 适用于各种神经症和某 些行为障碍的病人 适用轻 中度非精神病 性抑郁症 驱体疾病或 生理障碍伴发的抑郁症 适用正常人群的普遍心 理问题的治疗 有正常 认知能力或文化水平较 适用于正常人群普通心 理问题的治疗 恐怖症 边缘性人格障 碍 神经症性抑郁症等 可用于团体和 个人的咨询和治疗 良行为 自我控制不良行为 肥胖症 厌食症 物质成瘾 性变态 精神症 心身疾病 还可用于压力管理 儿童行 为医学 教育等领域 广泛性焦虑 惊恐障碍 恐怖症 强迫症 物质 成瘾 心身疾病的疼痛 对多动症 冲动性行为 问题等 并对不同教育 水平 收入的患者均有 效 高的来访者身上多为轻 微的或不严重的心理问 题的辅导 本疗法适用 个人和团体 精神病 理学病 因学概 念 自我压抑习得性无助和阳性强化反应联系的减少思维方式的歪曲思维方式的歪曲人际关系削弱人际关系削弱 产生产生 原因原因 没有顺利度过性心理发 展阶段会产生人格异常 自我压力过大 失去平 衡 自我处理冲突矛盾 体验焦虑 克制非理性 压抑力量不足 冲突会 冲破防线 产生异常心 理行为 潜意识中未解 决的是日后发病根源 本理论认为 人的行为不管是功能性的 还是非功能性的 正常的 痛苦的 都 经学习而获得 也能通过学习而更改 增加或消除 本理论认为 人们的情 绪是由人的思维 人的 信念所引起的 而不合 理的信念往往使人们陷 入情绪障碍之中 不合 理的信念会引起自我挫 折和反社会的行为 本理论认为认知过程是 行为和情感的中介 情 绪障碍和负性认知相互 作用形成恶性循环 是 情绪障碍的延续原因 认知曲解是引起情绪障 碍和心理痛苦的核心所 在 本理论认为自我概念和 经验之间的不协调是心 理失调产生的原因 本理论认为未完成事件 包括悔恨 憎恨 痛苦 焦虑 悲伤 罪恶 被 抛弃等未曾表达的情感 这些情感与某些特殊鲜 明记忆 想象连接 在 内心徘徊 在不知不觉 中影响个体与自己和他 人的接触 由于这些莫 名情感制造了不必要的 情绪困扰 咨询 咨询 治疗治疗 目标目标 以挖掘无意识情绪为中 心 通过特殊的治疗设 置 运用精神分析理论 技术 对患者潜意识的 心理冲突和不成熟防御 方式的理解和调整达到 缓解症状 消除阻抗 促进患者人格成熟 改 变人格重建个体心灵的 内部和谐 以矫正行为方式为中心 以行为学习理 论为基础 按一定程序来矫正人的心理 障碍和行为问题 减轻症状 反应维持 是咨询治疗的目的 理论目标 对行为 的预测和控制 以矫正思维方式为中心 在高度指导基础上帮助 来访者认清自己未满足 的需要 认识自己的力 量和潜能 认真解决 未完成事件 从而使生 活变得更有效率 以矫正思维方式为中心 纠正来访者思维偏差和 错误理念 消除情绪和 行为障碍 克服认知盲 点 模糊知觉 自我欺 骗 不正确判断 减轻 症状 重新构建认知结 构 以人为中心帮助 被帮 助者 人 人 去伪 存真 变为自己 从面 具后面走出来 自我变 得较为开放 自我变得 较为协调 更加信任自 己 更适应外部环境 愿意将生命变为一个变 化过程 共享经历获取 自我信任 发展内部评 价资源 促进来访者自 我成长 帮助来访者认清自己未 满足的需要 认识自己 的力量和潜能 认真解 决 未完成事件 从而 使生活变得更有效率 咨询 咨询 治疗治疗 相互相互 关系关系 双方是医患关系 咨询 治疗师在工作中占主导 来访者向咨询师投射 重点是降低可发展成阻 抗的移情 建立更理性 的控制 咨询治疗师是 解释者 反馈者 双方是协同合作关系 咨询治疗师象指 导教练 咨询治疗过程是再教育过程 咨询治疗师是指导者 示范者 双方是高度指导性的师 生关系 咨询治疗师象 教师 帮助来访者发现 非功能性性的理念 寻 找替代的生活准则 咨 询治疗师是教育者 塑 造者 双方是合作式联盟 建 立引导性科学研究型咨 询治疗关系 咨询治疗 师是教育者 塑造者 双方是伙伴朋友关系咨 询治疗师是考察者 建 议者 双方是互动关系 咨询 治疗过程象在做游戏 咨询治疗师象是一名技 术员 方法方法 技术技术 原则原则 同情 理解 诱导治疗模 式进行 建立治疗合约 自由联想 解释为主 梦的解析 移情与反移 情 对阻抗的处理 工 作联盟 对质 澄清解 释 修通 个案研究 强化 学习 指导模式进行 使用实验确立行为学习原则和方式 克 服不良行为和习惯 常用 厌恶疗法 系统脱敏 放松训练 奖励强化 内爆疗法 运用正负强化 行为训练 代币法 自控法 自信心训 行为 认知 它是一种 协同共建方式 采用诱 导治疗模式 认知技术 辩论 质疑 夸张 自我对话 对比 心理教育 案例分析 情感技术 想象 角色 行为 认知是一种协同 共建关系 采用诱导治 疗模式进行 识别自动 式思维 识别认知错误 真实性检验 去注意检 查苦闷或焦虑水平 沟通 环境 让来访者 自悟 系非 指导模式 重视治疗关系真诚交流 的技术促进共情的技术 案例分析 理解 真诚 积极关注 沟通 环境 完形梦境治疗 空椅子 绕圈子投射 倒转技术 预演练习 夸张练习 感觉留置 经常会晤 短程治疗 每周 1 次持续数月 长程治疗 一般每周 2 3 次 治疗数年 更 多关注来访者童年成长 经历 练 行为塑造法等强化 泛化 消退 抗条件作用 扮演 克服羞愧 使用 强制力量 行为技术 家庭作业 技能训练等 咨询 咨询 治疗治疗 步骤步骤 1 退行 2 移情与反移情 3 移情性神经症修复 4 修通终止 问题行为评估 行为治疗的实施 治疗效果随访 诊断 领悟 修通 巩固 诊断问题 领悟理论 改变认知 巩固认知 向来访者说明治疗原理 和使用理由 识别和检 验自动负性想法 识别 和盘诘功能失调性假设 布置作业或制定行为计 划 来访者主动求助咨询师 说明情况 鼓励来访者 自由表达情感 咨询治 疗师接受认识 澄清对 方负面情感 促进来访 者自我成长 自觉成为 一个自我实现的人 建立咨询治疗关系 觉察未完成事件接受与 肯定 选择与整合 注意注意 事项事项 治疗避免粗糙 简单的 分析 外行的咨询师容 易忽视理论的复杂性 短期焦点治疗不太强调 患者早年经历追溯 较 重视现实问题对疾病的 影响 良好的医患关系 是治疗成功的必要条件 本方法不适合人格障碍 判断不适应行为注意 1 与社会常 规比较 2 联系个体生活情况 看行 为是否对生活有损害 3 来访者是否 因行为苦恼 4 周围人的评价 对于有严重的情绪和行 为障碍的来访者 可解 决情绪困扰 但不会达 到不再有不合理信念的 程度 本疗法对年纪轻 智力和文化水平较高 领悟力较强的来访者有 效 对自闭症 精神分 裂症帮助有限 内因性抑郁症或精神病 性抑郁症需同时配合药 物治疗 本疗法决定咨询治疗的 首要责任者是来访者 此疗法不适合无法进行 口语沟通的来访者 完形疗法是一门技术性 很强的疗法 很多场合 均发挥良好作用 在执 行过程要根据情况注意 调整 如无效时应放弃 重新选择治疗方案 评价评价贡献 突破传统心理学 研究范围 开辟了心理 学研究的新领域 建立 了心理学史上第一个完 贡献 行为疗法是心理学发展史上的一 次革命 对心理治疗产生重大而深远的 影响 优点 疗程短 适用广泛 治疗的理论 贡献 本疗法做到认知 行为 情感三者结合运 用 有独特性 优点 治疗逻辑严谨 贡献 本疗法具有一系 列独特的原理和技术 是诸多实践经验证实是 较成熟又尤为重要的疗 贡献 罗杰斯是世界公 认贡献最大 影响最广 的心理学家之一 开创 和构建了人本主义的心 贡献 运用活泼方式 把过去问题有关部分带 进现在 然后以生动态 度处理 治疗者以富有 整的 人格 体系和现 代心理治疗 优点 本方法在处理严 重心理问题和精神病有 成效 局限 咨询师培训时间 长 治疗花费大疗程长 选择条件苛刻 重视个 体力时性 忽略社会环 境共时性 过于强调人 的生物本性过高 强调 潜意识的意义 忽视和 贬低意识的地位和作用 忽视社会文化 人际因 素 对某些种族和群体 不适用 和方法技巧系统化 治疗收效快 节省 时间 人力 运用特定的程序和应用技 术注重效果评估 收集反应不断改进 该方法还广泛运用于教育 道德实践 限制 治疗不能用于内省 未改变情绪 忽视行为历史原因 对某些问题作用有 限 适用于不同背景的人 现广泛用于抑郁症治疗 局限 过分强调思维作 用 忽视认知其他方面 的作用 忽视行为技术 对治疗的积极作用 法 贝克也因此被称为 认知治疗之父 优点 大量研究认为本 疗法对抑郁 焦虑 恐 怖 进食障碍 强迫症 有较好疗效 理学基本理论 以人为 中心的方法 被广泛应 用于医药 教育 家庭 商业和司法等领域 盛 行于西方各国 优点 采用倾听和理解的方法 以 来访者 一词替换 病人 维护来访者尊 严 表达尊重 将录音 用于治疗实践 为研究 提供典范